2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ብዙውን ጊዜ የምንሰማው አካላዊ ለውጥ በሰውነታችን ውስጥ በሚከማቹ እና በሚከማቹት ሁሉ መርዛማዎች የተከሰተ ነው ፡፡
ጭንቀት ፣ ደካማ አመጋገብ ፣ የተጎዱት መለስተኛ ጉንፋን - ይህ ሁሉ ወደ ሰውነት ስካር ይመራል እናም በዚህ መሠረት በውስጡ ሂደቶች ይስተጓጎላሉ ፡፡ የአካል ክፍሎች መጫን ይጀምራሉ እኛም ከተለያዩ በሽታዎች መታመም እንጀምራለን ፡፡
ይህንን አጠቃላይ ሂደት ለመከላከል መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነታችን ውስጥ ለማፅዳት መማር አለብን ፡፡ ይህ የማይቻል አይደለም ፣ ከባድ ስራም አይደለም ፣ ግን የበለጠ ተጨማሪ ቃና እና ጤና ይሰጠናል።
1. ባዶ ሆድ ውስጥ ከመብላትዎ በፊት አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ መጠጣት ይችላሉ ፡፡ ይህ የአንጀት ንክሻ ይረዳል ፡፡
2. በደንብ እና ረጅም መተኛት ፡፡ እንቅልፍ መርዛማ ነገሮችን ለማፅዳት ይረዳል ፡፡
3. የማራገፊያ አመጋገብን ይጀምሩ - ክረምት በተለይ ለዚህ ተስማሚ ነው ፡፡ አሁን ሁሉንም ዓይነት በቪታሚኖች የበለፀጉ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በአጋጣሚው ተጠቀም.
4. ተጨማሪ የአካል እንቅስቃሴዎችን ያካሂዱ - አስፈላጊ ከሆነ ወደ ሥራ ቦታዎ ይሂዱ ፡፡ እንቅስቃሴ ለሰውነት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እንዲሁም መልመጃዎችን መሞከርም ይችላሉ - ጥረት ይፈልጋሉ ፣ ግን ውጤቱ እጥፍ ይሆናል። ሰውነትዎን መርዛማዎች እንዲያስወግዱ ይረዳዎታል እናም ፍጹም በሆነ ሁኔታ ውስጥ ይሆናሉ ፡፡
5. የተጠበሱ ምግቦችን ገድብ ፡፡ ትንሽ ጤናማ እና ቀላል በሆነ ነገር ላይ ውርርድ።
6. ጉበትን ለማንጻት በየቀኑ ጠዋት አንድ ብርጭቆ ውሃ ከማርና ከሎሚ ጋር ይጠጡ ፡፡
7. በቀን ቢያንስ ሁለት ሊትር ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው ፡፡ ፈሳሾች ሰውነትን ለማርከስ እጅግ ይረዳሉ ፡፡
8. ለእርስዎ በጣም አስቸጋሪ ካልሆነ በሳምንት አንድ ቀን ወደ ዕፅዋት ሻይ ከማር ጋር ለመቀየር ይሞክሩ ፡፡
9. የተጣራ ሻይ ይጠጡ ፡፡ በቂ ትኩስ ንጣፍ አለ ፣ ግን የኩላሊት ችግር ካለብዎት ለእርስዎ ተስማሚ እንዳልሆነ ያስታውሱ ፡፡
10. ከማርና ከሎሚ ጋር ከወይን በኋላ የፍራፍሬ ፍሬ መመገብ እንዲሁ የማፅዳት ሂደቱን ያፋጥናል ፡፡
የሚመከር:
ከአንጀት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚያጸዳ መጠጥ
ኃይል እንዲኖረን እና የተለያዩ እርምጃዎችን ለማከናወን ምግብ ያስፈልገናል ፡፡ ነገር ግን ሰውነት የምንበላውን ሁሉ አይጠቀምም ፣ እናም ከመጠን በላይ ብክነት መጥፋት አለበት። በምግብ መፍጨት ወቅት ሰውነታችን ወደ ኮሎን ከሚወጣው ምግብ ውስጥ ምግብ ይወጣል ፡፡ የአንጀት የአንጀት ተግባር ለሰውነት እጅግ አስፈላጊ ነው - “ቆሻሻን” ለማስወገድ ፡፡ ኮሎን ተግባሩን የማያከናውን ከሆነ ፣ ጥቀርሻ በሰውነት ውስጥ መከማቸት ይጀምራል ፡፡ ይህ መመረዝን ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም ወደ በርካታ የጤና ችግሮች ያስከትላል ፡፡ ለዚያም ነው የአንጀትን እና ስራውን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ የሆነው ፡፡ በሕይወታችን በሙሉ ሰውነት 100 ቶን ምግብ እና 40,000 ሊትር ፈሳሽ ይሠራል ፡፡ ይህ ማለት በአንጀት ውስጥ 7 ኪሎ ግራም ያህል ቆሻሻ ይከማቻል ማ
ይህ ከነጭ ሽንኩርት ጋር ያለው የፈውስ ድብልቅ ከሰውነት ጋር ድንቅ ነገሮችን ይሠራል
ነጭ ሽንኩርት ልዩ ባሕርያት ያሉት ሲሆን ብዙ በሽታዎችን ለመፈወስ ይረዳል ፡፡ ሰውነትን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች የማጽዳት ችሎታ አለው ፡፡ ይህ የምግብ አሰራር በየ 5 ዓመቱ አንድ ጊዜ ይተገበራል! ኤሊክስክስ በአተሮስክለሮሲስ በሽታ ይረዳል ፣ ከልብ ድካም ይከላከላል ፣ ራስ ምታትን ፣ ማይግሬንን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ራዕይን እና ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል ፣ በ varicose veins ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ከተሰበሰበ በኋላ በመኸር ወቅት መዘጋጀት አለበት እና በመጨረሻው የካቲት መጀመሪያ ላይ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ የነጭ ሽንኩርት ባህሪዎች በጣም ጠንካራዎች ናቸው ፡፡ አስፈላጊ ምርቶች 350 ግ የተላጠ ነጭ ሽንኩርት;
ከአንጀት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በ 4 ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ብቻ ያስወግዱ
የአማራጭ መድሃኒት በጣም ታዋቂ ከሆኑት ተፈጥሯዊ እና ውጤታማ መድኃኒቶች ውስጥ አንዱ ብቻ ነው 4 ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ! በዚህ የተፈጥሮ ኤሊክስየር እንደ መከማቸት በየስድስት ወሩ ማለትም በዓመት ሁለት ጊዜ መንጻት አለበት መርዛማዎች የተለያዩ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ ተደጋጋሚ ጉንፋን ፣ ኢንፌክሽኖች ፣ ድካም ፣ ድብታ ፣ መዘበራረቅ - እነዚህ የመርዛማ ፣ ጎጂ ባክቴሪያዎች እና ሌሎች አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ ንጥረ ነገሮች ምልክቶች ናቸው ፡፡ ኬፊር ፣ የባክዌት ዱቄት ፣ ዝንጅብል እና ማርን ያካተተ 4 ንጥረ ነገሮችን ብቻ ያካተተ ለአማራጭ መድኃኒት በጣም ታዋቂ ፣ ተፈጥሯዊ እና ውጤታማ መድሃኒቶች አንዱ ወደዚህ ይመጣል ፡፡ ኬፊር የወጣትነት እና የጤና ኤሊሲር ተደርጎ ይወሰዳል ፣ እና የባችዌት ዱቄት በጣም ጥሩ የመፈወስ ባሕሪዎች
ከሲጋራ ጭስ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ምግቦች
እስከዛሬ የተደረጉ ጥናቶች ለሳንባ ፣ ለልብና የደም ሥር እና ለካንሰር በሽታዎች ሁሉ መንስኤ ማጨስን ግንባር ቀደምት አድርገውታል ፡፡ የሲጋራ ጭስ እስከ 500 የሚደርሱ ኬሚካሎችን ያወጣል ፣ ተረፈ ምርቱ ፡፡ በተለይም ለአላፊ አጫሾች በጣም አደገኛ ናቸው ፡፡ ለዛ ነው የሳንባዎችን ማጽዳት አስፈላጊ ነው እሷ ከሲጋራ ጭስ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፣ አቅማቸውን ያሳድጋል እንዲሁም የኢንፌክሽን እና የካንሰር ተጋላጭነትን ይቀንሳል ፡፡ መደበኛ የሳንባ ማጽዳት ለሁሉም ንቁ እና ንቁ አጫሾች ይመከራል። እንዴት ነው ከተከማቹ መርዛማዎች ሳንባዎችን ያፅዱ ፣ በንቃት ወይም በንቃት ማጨስ ምክንያት?
ጥሬ ምግቦች አደገኛ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል
በተፈጥሮ ፍራፍሬዎች ፣ በአትክልቶችና በጥራጥሬዎች ውስጥ ያለው የመርዛማ መጠን አንዳንድ ጊዜ በአደገኛ ሁኔታ ከፍ ሊል ይችላል ፡፡ ከተለያዩ ዘላቂ ንጥረ ነገሮች ጋር ተጨማሪ ሕክምና በመደረጉ ይህ በአንድ በኩል ነው ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ የተፈጥሮ ሂደቶች ውጤት ነው ፡፡ በሁለቱም ሁኔታዎች አደገኛ መርዞቹ የት እንደተደበቁ እና እነሱን ማስወገድ ለምን አስፈላጊ እንደሆነ ማወቅ ጥሩ ነው ፡፡ ሶላኒን በጣም አደገኛ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ የፀሐይ ብርሃንን ለመምራት ለረጅም ጊዜ በተጋለጡ ድንች ገጽ ላይ የተሠራ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት የድንች ሽፋን ላይ አረንጓዴ ሽፋን ይታያል ፡፡ የተለቀቀው የክሎሮፊል ውጤት ነው ፡፡ በጥያቄ ውስጥ ያለው አረንጓዴ ከሶላኒን ምርት ጋር አብሮ ይገኛል ፡፡ ከፍተኛው ትኩረቱ ከድንች ልጣጩ በታች ነው ፡፡ በሚላጥበ
