2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የአፕሪኮት ወቅት እዚህ አለ ፡፡ ይህ ብርቱካንማ ፍሬ ለሚወዱ ሁሉ ልዩ ጣዕም ስሜቶችን እና ብዙ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ያረጋግጣል ፡፡
ክረምት በእርግጠኝነት የፍራፍሬ ወቅት ነው ፡፡ በሞቃት ቀናት ውስጥ ከሚወዱት ውስጥ አንዱ እንደ ጥርጥር ጣፋጭ አፕሪኮት ነው ፡፡ ጤናማ ለመሆን ከፈለግን በተለይ ለሰውነታችን አስፈላጊ ናቸው ፡፡
የአፕሪኮት ዕለታዊ ፍጆታ ለሰውነት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣል ፡፡ ከእነዚህ ፍራፍሬዎች ውስጥ 200 ግራም ለቀኑ ቫይታሚን ኤ የሚያስፈልገውን መጠን ይይዛሉ ፡፡ ከፊሉ ቤታ ካሮቲን - ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ ነው። የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማሳደግ ይመከራል ፡፡
አፕሪኮት ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ይይዛሉ - እስከ 100 ሚሊ ግራም በ 100 ግራም ፍራፍሬ ፡፡ ፍሬው የደም ሥሮችን የሚያጠናክር ሩትትን - ቫይታሚን ፒንም ስለሚይዝ ልብም እንዲሁ ሞገስ አለው ፡፡ አንጎል በአፕሪኮት ውስጥ ባለው ቫይታሚን ቢ 1 ይደገፋል ፡፡ ለእድገታችን እና ለአእምሮ ጤንነታችን ተጠያቂ ነው ፡፡ ናያሲን - ቫይታሚን ቢ 3 ወይም ፒ.ፒ. ቆዳን የሚደግፍ እና የሚከላከል ፣ ቆዳን አዲስ እና ለስላሳ ያደርገዋል ፡፡
አፕሪኮቶች ከፍተኛውን የፖታስየም ይዘት አላቸው ፡፡ በ 300 ግራም ትኩስ ፍራፍሬዎች ውስጥ እስከ 1.5 ግራም ንጥረ ነገሮች አሉ ፡፡ ይህ በእውነቱ አስደናቂ መጠን ባለሞያዎች በልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ፣ arrhythmia እና የደም ግፊት ለሚሰቃዩ ሰዎች አፕሪኮትን ይመክራሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ እነሱ ከፍሎቮኖይዶች ቡድን ውስጥ ውህዶችን ይይዛሉ ፣ በተጨማሪም የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያጠናክራሉ ፡፡
ማግኒዥየም በአፕሪኮት ውስጥ በብዛት ይከተላል ፡፡ እሱ ውጥረትን እና ውጥረትን በንቃት ይዋጋል። ማግኒዥየም የደም ግፊትን ይቀንሰዋል ፣ ይህም አፕሪኮት ለደም ግፊት ተስማሚ ነው ፡፡ በአፕሪኮት ውስጥ ሦስተኛው ካልሲየም እና ብረት ናቸው - ሰውነትን በንቃት ያጠናክራሉ ፡፡
እንደማንኛውም የበጋ ፍሬ ፣ አፕሪኮት ፕክቲን አለው ፡፡ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ውስጥ ያስወግዳል እንዲሁም ለማርከስ ያገለግላል ፡፡ አፕሪኮት ጭማቂ በመጠኑም ቢሆን የአንጀት ተህዋሲያን ማይክሮፎርመርን እንደሚያሻሽል ተረጋግጧል ፡፡
አፕሪኮትን ከመብላት የበለጠ ምስማሮችን ፣ ፀጉርን እና ቆዳን ለማጠናከር ከዚህ የተሻለ መንገድ የለም ፡፡ ጤንነታቸውን እና ውበታቸውን የሚንከባከቡ የበለፀጉ የቪታሚኖች እና ማዕድናትን ስብስብ ይይዛሉ ፡፡
የሚመከር:
የምግብ ጥራት የሚያሳይ መሳሪያ ፈጥረዋል
ከፕላቭዲቭ የምግብ ቴክኖሎጂ ቴክኖሎጂ የቡልጋሪያ ስፔሻሊስቶች እና ከጋብሮቮ የቴክኒክ ዩኒቨርሲቲ ባልደረቦቻቸው የምግብ ጥራትን የሚያሳይ አብዮታዊ መሣሪያ ፈለጉ ፡፡ በአልትራሳውንድ አማካኝነት መሣሪያው የታሸገ ቢሆንም የምግብ ምርቱን ጥራት ለመለየት ይችላል ፡፡ የአልትራሳውንድ ሞገድ ስለ ምርቶቹ የአመጋገብ ባህሪዎች መረጃ ይሰጣል ፡፡ መሣሪያው በአገሪቱ ውስጥ ባሉ ሁሉም መደብሮች ውስጥ በቅርቡ ይጫናል ተብሎ ይጠበቃል ፡፡ መሣሪያው ምስሎችን መለየት ይችላል ፣ እንደ ፕላስቲክ ቆሻሻ ፣ ብረትን እና ብረት ያልሆኑ ብረቶችን ፣ ንፁህ መናፍስትን እና ሌሎች ብዙ ነገሮችን ያሉ ንጥረ ነገሮችን መለየት እና መለየት ይችላል ፡፡ የምርቶቹ ጥራት መሣሪያው በሚወጣው ሞገድ ሊታወቅ ይችላል። የሳይንስ ሊቃውንት ቡድን ከእርጎ ጋር ብዙ ሙ
የጨው ሚስጥራዊ ምንጮች
ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ሰዎች በዕለት ተዕለት ምግባቸው ውስጥ ከመጠን በላይ የጨው መብላት የሚያስከትለውን አደጋ እየተገነዘቡ ስለሆነ እሱን ስለ መገደብ እያሰቡ ነው ፡፡ አሁንም በአጀንዳው ላይ አንድ ሰው በየቀኑ ወደ ሶስት አራተኛ የጨው ጨው የሚወስድበት ዝግጁ ምግቦች ጉዳይ ነው ፣ እናም ይህ የአመጋገብ ባህሪን የሚቀይር ከባድ መቶኛ ነው ፡፡ የተጠራው አደጋ የተደበቀ ጨው በእውነቱ ብዙ የልብ በሽታዎችን ፣ አንዳንድ ካንሰሮችን ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮልን ፣ የደም ግፊት እና ሌሎች የጤና ችግሮችን የሚያስከትለው ከባድ ፈተና ነው ፡፡ እነማ ሚስጥራዊ የጨው ምንጮች በከባድ መጠን?
በማክዶናልድ ጥብስ ውስጥ ሚስጥራዊ ሱስ የሚያስይዝ ንጥረ ነገር ይኸውልዎት ፡፡ አያምኑም
ሁላችንም በፈጣን ምግብ ኢንዱስትሪ ሰንሰለቶች ውስጥ ያለው ምግብ ለደንበኞች ጣዕም ያለው እና የበለጠ ፈታኝ የሚያደርጉ ንጥረ ነገሮችን እንደያዘ ሁላችንም እናውቃለን። ሆኖም በማክሮዶናልድ የሚገኙ ድንች የእንስሳትን ጣዕም እንደሚይዙ ማንም ለቬጀቴሪያኖች እና ለቪጋኖች የነገራቸው የለም ፡፡ በማክዶናልድ ድንች ውስጥ ያለው ሚስጥራዊ ንጥረ ነገር በተለይ የማይቋቋሙ ያደርጋቸዋል ፡፡ የፈጣኑ ምግብ ሰንሰለት ያለጥርጥር የምናውቃቸውን መዓዛ እና ጣዕም የሚያመጣላቸው ልዩ ነገርን ይጨምራል ፡፡ ይህ ተፈጥሯዊ የበሬ ሥጋ ጣዕም ነው ፡፡ ንጥረ ነገሩ በዓለም ዙሪያ በሰንሰለት ውስጥ ላሉት ሁሉም ጣቢያዎች አስገዳጅ ነው ፡፡ ሆኖም አምራቾች ብዙውን ጊዜ ይህንን እውነታ ለደንበኞቻቸው ይቆጥባሉ ፡፡ በኩባንያው ድርጣቢያ ላይ የተገለጸው መግለጫ የድንች ልዩ ጣዕም እን
ፖም - ከሴሉቴይት እና ከጭንቀት ጋር የሚዋጋ መሳሪያ
ስለ ፖም ጠቃሚ ባህሪዎች ያላነበበ ወይም ያልሰማ ሰው በጭራሽ የለም ፡፡ አዛውንቶች “አንድ ፖም በቀን አንድ ሩጫ ፣ ዶክተር ፣ ከእኔ ራቁ!” የሚለውን አባባል ለማስታወስ የሚወዱት በአጋጣሚ አይደለም ፡፡ በእርግጥም ፖም ለሰው አካል እንዲህ ያሉትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ከያዙ ጥቂት ፍራፍሬዎች ውስጥ አንዱ መሆኑ ከረጅም ጊዜ በፊት ተረጋግጧል ፡፡ ፖም በብዙ ጠቃሚ ቫይታሚኖች የበለፀገ ነው - አራቱ ዋና ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ እና ኢ በተጨማሪም በተጨማሪም በብረት ፣ በመዳብ ፣ በማንጋኒዝ እና በማዕድናት ፖታስየም እና ሶዲየም የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ቫይታሚን ኢ በሴቶች ጭኖች ውስጥ የሚያበሳጭ ሴሉላይትን ይዋጋል ፡፡ ለቆዳ የደም አቅርቦትን ይነካል ፣ የሕብረ ሕዋሳትን ጉዳት ያስወግዳል ፣ የቆዳውን መዋቅር ያጠናክራል። ፖም በ pectin አማካኝነት ክ
አንድ ተንቀሳቃሽ መሳሪያ የምግብ ውህደቱን ያሳየናል
በአብዛኞቹ የሸቀጣሸቀጦች መለያዎች ላይ የተጻፉ የምናያቸው ብዙ ውስብስብ ቃላት እንዲሁም ማለቂያ የሌለውን ኢ ዝርዝር አሁን ሊነበብ እና ሊብራራ ይችላል ፡፡ ይህ ለእኛ በጣም ቀላል ያደርገናል ፣ በተለይም ምርጥ ምግብ መመገብ እንደፈለግን ከወሰንን። የምግብ አፃፃፍ ከተንቀሳቃሽ ስልክዎ ጋር ተገናኝቶ ጥንብሩን ካሰሱ በኋላ ስለ ምግቡ መረጃ ለሚሰጥ ተንቀሳቃሽ መሳሪያ ምስጋና ሊነበብ ይችላል ፡፡ መሣሪያው የሁለት ካናዳውያን የፈጠራ ሰዎች እስጢፋኖስ ዋትሰን እና ኢዛቤል ሆፍማን ናቸው ፡፡ መግብር በተመረጠው ምርት ውስጥ ስላለው የኬሚካል ስብጥር እና ንጥረ ምግቦች ብቻ መረጃ ሊሰጥዎ ይችላል - እንዲሁም በውስጡ ስላለው ካሎሪ መረጃ ይሰጥዎታል። መሣሪያው በሚገዛበት ጊዜ በሱፐር ማርኬቶች ውስጥ መሣሪያው በደህና ሊሠራበት ይችላል - ፈጠራው በጥቅሎች
