2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በበዓላት ዋዜማ እና ከዚያ ብቻ አይደለም ፣ ከወይን ብርጭቆ ጋር ዘና ማለት የተለመደ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ መከር ጥሩ ከሆነ ብርጭቆዎቹ ሁለት ፣ ሶስት እና three ይሆናሉ ማለት ይቻላል በሚቀጥለው ቀን በተፈጠረው መጠጥ ምክንያት የሚመጣውን ደስ የማይል ራስ ምታት ይከተላል ፡፡
የወይን ጠጅ ማንጠልጠጥን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ የጠየቁ ማንኛውም ባለሙያ በመጠኑ እንዲበሉ ወይም በጭራሽ እንዳይጠጡ ይነግርዎታል። ሆኖም ፣ እሱ ለሚፈጠረው ነገር በጣም አመክንዮአዊ የሆነ ሳይንሳዊ ማብራሪያ እንዳለ እና እሱን ለማስወገድ የሚያስችል መንገድም አለ ፡፡
አንዳንዶች ከወሊድ በኋላ የሚከሰት ራስ ምታት በሰልፌሪቶች ምክንያት እንደሆነ ያምናሉ ፣ ግን ይህ አፈታሪክ በቅርቡ በባለሙያዎች ውድቅ ተደርጓል ፡፡ በጣም ደስ የማይል የወይን ራስ ምታት ተጠያቂዎች በመጠጥ ውስጥ የሚገኙት ታኒኖች ፣ ሂስታሚኖች እና ስኳሮች ናቸው ፡፡
ታኒንስ በተፈጥሮ በወይን ቆዳዎች ፣ ዘሮች እና ግንዶች ውስጥ የሚከሰቱ ፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ናቸው ፡፡ እንደነሱ ጠቃሚ እነሱም በማግስቱ ጠዋት ደረቅ አፍ እና ራስ ምታት የምንለማመድባቸው እነሱም ናቸው ፡፡ ለነገ ደስ የማይል ስሜቶች ሌላው ተጠያቂው ስኳሮች ናቸው ፡፡ ከአልኮል ጋር ሲደባለቁ ይህን ንጥረ ነገሮች ውህደት ለማቀላጠፍ ሰውነት ብዙ ተጨማሪ ውሃ እንዲፈልግ ያደርጉታል ፡፡
ሦስተኛው ጥፋተኛ ሂስታሚን ነው ፡፡ የአለርጂ ችግር በሚኖርበት ጊዜ የሚለቀቅ ኬሚካል ነው ፡፡ እንደ ባለሙያዎች ገለጻ አንዳንድ የጎለመሱ ወይኖች ሰውነት ሂስታሚን እንዲለቁ ያነሳሳሉ ፣ ይህ ደግሞ ወደ አንዳንድ የአለርጂ ምልክቶች ያስከትላል - ደረቅ ዓይኖች እና ራስ ምታት ፡፡
ለመሆኑ የወይን መጥመቂያ እንዴት ማሸነፍ ይቻላል? በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን እንዲወስዱ ባለሙያዎች ይመክራሉ ፡፡ ቡና የደም ሥሮችን ያጠቃልላል ፣ ስለሆነም የወይን ጠጅ ደስ የማይል ውጤት ያስቃል ፡፡
ሌላኛው መንገድ ጠጅ መጠጣት ከመጀመርዎ ከጥቂት ሰዓታት በፊት አነስተኛ መጠን ያለው ፀረ-ሂስታሚን መውሰድ ነው ፡፡ ይህ በእርግጥ የአለርጂ ምላሽን በሚመስል ሁኔታ ውጤቶቹን ያደናቅፋል። ወይን ሲጠጡ ጠቃሚ ምክር በአቅራቢያችን አንድ የውሃ ገንዳ እንዲኖረን ነው ፡፡
ኤክስፐርቶች ለእያንዳንዱ ብርጭቆ ብርጭቆ ግማሽ ብርጭቆ ውሃ እንዲጠጡ ይመክራሉ ፡፡ ስለሆነም የምንወስዳቸውን ንጥረ ነገሮች በሙሉ ከወይን ጠጅ ጋር በቀላሉ ለማቀነባበር ሰውነት በቂ እርጥበት ይኖረዋል ፡፡ በዚህ መንገድ ሰውነት በወይን ውስጥ ከሚገኙት ንጥረ ነገሮች ሁሉ እጅግ የበለፀገ ይሆናል ፡፡
የሚመከር:
ጋዞችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
በአንጀት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ጋዝ መኖሩ ደስ የማይል እና ህመም የሚያስከትል ክስተት ነው ፡፡ በሆድ ውስጥ የሆድ እና የሆድ እብጠት ስሜት በሰውነት ውስጥ ምቾት ይፈጥራል ፡፡ ጋዝ ከህመም ስሜት በተጨማሪ በአደባባይ በሚኖሩበት ጊዜ በጣም በሚያስቸግር ሁኔታ ውስጥ ያስገባዎታል። ይህንን በጣም መጥፎ ችግር ለማስወገድ ምን መደረግ እንዳለበት ይመልከቱ ፡፡ 1. አመጋገብዎን ይለውጡ ፡፡ ፈዛዛ መጠጦችን እና ቡናዎችን ፣ የሰቡ ምግቦችን እና ጥሬ አትክልቶችን ይገድቡ ፡፡ እንደ ዳቦ እና ስጋ ያሉ የተወሰኑ ምግቦች እንዲሁም አንዳንድ መጋገሪያዎች ከፍራፍሬ ጋር መቀላቀል ሁኔታውን የበለጠ ያባብሰዋል ፡፡ 2.
በበዓላት ላይ በቀላሉ ይመገቡ! ያኔ ቀለበቶችን በፍጥነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እነሆ
እንደ የቅርብ ጊዜ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት እንደ ገና ፣ ፋሲካ ፣ ቅዱስ ጊዮርጊስ እና ሌሎችም ባሉ ዋና በዓላት ወቅት ፡፡ ብዙ ሰዎች ከ 3 እስከ 5 ኪ.ግ. በሰው አካላዊ ሁኔታ ላይ ጎጂ ከመሆን ባሻገር በስነልቦናው ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ እራሳቸውን ወፍራም የሚወዱ እና ለዕይታቸው ትኩረት የማይሰጡ ጥቂት ሰዎች አሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ግን ብዙዎቻችን አስቸጋሪ እና የሚያበሳጭ እንደሆነ በማመን አመጋገብን ለመከተል ፈቃደኛ አልሆኑም ፡፡ ከዚያ ለተጠራው እርዳታ ይምጡ ፡፡ ቀናትን በማራገፍ ላይ። ይህ በሳምንት አንድ ቀን ወይም ለጥቂት ቀናት ብቻ ሊሆን ይችላል ፣ ሰውነትዎ ቃል በቃል እንዲጫኑ እና በቀሪው ጊዜ ደግሞ ማንኛውንም አመጋገብ አይከተሉም ፡፡ የማስወገጃ ቀናት ለሰውነት አሠራር ፣ ለልብና የደም ሥር (cardiovascu
የሙቅ ቃሪያዎችን ማቃጠል እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ምግብ በሚበስልበት ጊዜ ትኩስ ቃሪያዎችን ወይም ትኩስ ቀይ ቃሪያዎችን ሲጠቀሙ ዓይኖችዎን ፣ አፍንጫዎን ወይም አፍዎን በእጆችዎ አይንኩ ፡፡ የፔፐንሚንት ዘይት በጣቶቹ ላይ ይወድቃል እና ጥቃቅን ቁስለት እንኳን ካለብዎት ከባድ ህመም ያስከትላል ፡፡ በሙቅ ቃሪያ ምግብ በሚበስልበት ጊዜ የጎማ ጓንቶችን መጠቀሙ ወይም ትኩስ ቃሪያውን ከመጠቀምዎ በፊት በደንብ በውኃ ማጠብ ጥሩ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች ትኩስ በርበሬ ሲበሉ እና በአፋቸው ውስጥ እውነተኛ እሳት ሲሰማቸው ምን ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ ቀዝቃዛ ቢራ ወይም ውሃ አይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም ይህ ማቃጠልን ብቻ ይጨምራል። ግማሽ ቲማቲም መብላት ፣ አንድ ብርጭቆ ወተት መጠጣት ወይም ሶስት ወይም አራት የሾርባ ማንኪያ እርጎ መመገብ ምርጥ ነው ፡፡ የሚቃጠለው ውጤት እስኪያልፍ ድረ
ትኩስነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ቅመም የብዙ ሰዎች ተወዳጅ ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ቅመም ያላቸውን ምግቦች በጣም የሚወዱ እንኳን በአፉ ውስጥ የሚነድ ስሜትን መቋቋም አይችሉም ፡፡ ትኩስ ቃሪያን ትኩስ የሚያደርገው ግቢ ካፕሳይሲን ይባላል ፡፡ እሱ የሚሟሟት ነው። እርምጃውን በውሃ እርዳታ ገለል ማድረግ አይችሉም ፣ ስለሆነም በአፍዎ ውስጥ እሳቱን በመስታወት ውሃ ለማጥፋት መሞከር ወደ ምንም ነገር አያመራም ፡፡ በአፍ የሚወጣው ምሰሶ ውስጥ ያለውን የካፒሲሲን መጠን መቀነስ በስብ ወይም በስብ emulsion ማግኘት ይቻላል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ የሰባ የወተት ተዋጽኦዎች በጣም ተስማሚ ናቸው ፡፡ ክሬም ፣ ከፍተኛ ቅባት ያለው እርጎ ፣ ኬፉር - እነዚህ ትኩስነትን ለመዋጋት ተስማሚ ረዳቶች ናቸው ፡፡ ቅመም በሚመገቡበት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ kefir ይጠጡ እና በአፍዎ ውስጥ ያለው እሳት
በሆድ ውስጥ ያለውን ጋዝ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
እኛ ምን ያህል ደስ የማይል እንደሆኑ ሁላችንም እናውቃለን ጋዝ በሆድ ውስጥ እና አንዳንዴም ህመም ያስከትላል ፡፡ ተጠቂዎች እንደመሆናችን መጠን እያንዳንዱ እርምጃ የሚወሰድበት ችግር ዘላቂ ስለሚሆን እርምጃ በመውሰድ መጀመር አለብን ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ቁጣውን ሆድ ሊያረጋጋ እና ይህንን አለመመቻቸት ሊያቆሙ የሚችሉ አንዳንድ መሰረታዊ ህጎችን ማንበብ ይችላሉ ፡፡ በስፖርት እንጀምራለን ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤና መሆኑን እና በዚህ ሁኔታም እንዲሁ እውነት መሆኑን ሁላችንም እናውቃለን ፡፡ መደበኛ ዘገምተኛ የእግር ጉዞ እንኳን የአንጀት ንቅናቄን ፣ መደበኛ የአንጀት ንቅናቄን እና ለመቋቋም ይረዳል ከጋዞች ጋር የሚደረግ ውጊያ .
