2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የአንጀት መታወክ እንደ የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ ያሉ እንዲህ ያሉ ደስ የማይሉ ክስተቶችን ያስከትላል ፣ ይህም ወደ አደገኛ በሽታዎች መፈጠር ያስከትላል ፡፡ የህዝብ መድሃኒቶችን እና የሆድ ድርቀትን እና ተቅማጥን ሰውነትን ሳይጎዱ ማከም ይችላሉ ፣ ምክንያቱም እነሱ በምግብ መፍጫ ሥርዓት አካላት ላይ ቀላል እና በተመሳሳይ ጊዜ ከፍተኛ ውጤት አላቸው ፡፡
በርጩማ ልስላሴ የሚያስከትለውን በሽታ በሕዝብ መድኃኒት ማከም የአንጀት እንቅስቃሴን ለማሻሻል ያለመ ነው ፡፡ ይህ ውጤት የሚከናወነው የላክታቲክ ውጤት ባላቸው ምርቶች አማካይነት ነው ፡፡
አንድ ሰው በአንጀት መንቀሳቀስ ላይ ችግር ካጋጠመው እንደነዚህ ያሉትን ልስላሴን መጠቀም ይኖርበታል ፡፡
- የተቦረቦሩ የወተት ተዋጽኦዎች;
- ቢቶች;
- ዱባዎች;
- ስፒናች;
- ካሮት;
- ዞኩቺኒ;
- ወይን;
- አፕሪኮት;
- ሐብሐብ;
- ዱባ;
ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት የሚያሳስባቸው ሰዎች ከቡና ፣ ከካካዋ ፣ ከቸኮሌት ፣ ከሩዝ ፣ ከቂጣ እና ከጄሊ መራቅ አለባቸው ፡፡ በሕክምና ውስጥ የሆድ ድርቀት በአቶኒክ እና በስፕቲክ መካከል ተለይቷል ፡፡ የመጀመሪያው ዓይነት መታወክ የሚከሰተው የደም ማነስ ፣ ክብደት መቀነስ ፣ አኗኗር እና ደካማ አመጋገብ የተነሳ የአንጀት ጡንቻዎች ሲዳከሙ ነው ፡፡
የአቶኒክ የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ ፋይበር የያዙ የአመጋገብ ምርቶችን መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡ የአመጋገብ ተመራማሪዎች ጥቁር እንጀራ ፣ የባክዌት ገንፎ ፣ የአትክልት ሾርባ ፣ ማር ፣ ጎመን ፣ ቢት ፣ ዱባ እና ፖም እንዲመገቡ ይመክራሉ ፡፡ በትክክለኛው የተመረጠ ምግብ መድሃኒት ሳይጠቀም ብዙ በሽታዎችን ለማከም ውጤታማ ነው ፡፡
በዚህ መታወክ በአቶኒክ ዓይነት ውጤታማ በሆኑ ሕዝባዊ መድኃኒቶች የሆድ ድርቀትን ማከም ይቻላል ፡፡
የሆድ ድርቀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
- በ 1 ሊትር የፈላ ውሃ 30 ግራም የኦሮጋኖ ቅጠሎችን ያፈሱ ፣ ይቁሙና እንደ ሻይ ይጠጡ 0.5 ስፓን ፡፡ በቀን ሶስት ጊዜ;
- 1 tbsp አፍስሱ ፡፡ ተልባ ዘሮች ከ 4 tsp ጋር። የሚፈላ ውሃ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው እና 2 የሻይ ማንኪያ ሄምፕ ዘሮችን ይጨምሩ ፡፡ የአንጀት ንፅህና ሂደቱን ለማከናወን የተዘጋጀውን መድሃኒት ይጠቀሙ ፡፡
ይህንን ደስ የማይል ምልክትን በሕዝብ መድሃኒቶች ካከሙ በሰውነትዎ ላይ ጉዳት ሳያስከትሉ ችግሮቹን ያስወግዳሉ ፡፡
የመድኃኒት ቅመማ ቅመሞች አተገባበር
የመድኃኒት ዕፅዋት እና የእነሱ ጥምረት ለተለያዩ በሽታዎች ልዩ መድኃኒቶች ናቸው ፡፡ ዕፅዋት የሚመረጡት እንደ ዓላማቸው እና በሰውነት ላይ በሚያሳድረው ተጽዕኖ ነው ፡፡ ብቻውን ወይም ከሌሎች እፅዋት ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል።
መጸዳዳት ችግር በሚኖርበት ጊዜ እፅዋትን መጠቀም ይችላሉ-
- የእናት ቅጠል (ሲኢን);
- yarrow;
- የተጣራ እጢዎች;
- አገርጥቶትና;
- የተራራ አመድ
- licorice - ስር
ሴና (የእናት ቅጠል) በአንጀት ላይ የላኪቲክ ውጤት ያለው ኃይለኛ ተክል ነው ፡፡ ይህንን መድሃኒት ለማዘጋጀት 2 tbsp ይቀላቅሉ ፡፡ ቅጠሎችን ከ 100 ግራም ፕሪም ጋር ፣ 3 ስፕስ አፍስሱ ፡፡ የሚፈላ ውሃ እና ለ 3 ሰዓታት ይተው ፡፡
በአንጀት ውስጥ እስኪሠራ ድረስ በየሰዓቱ 5 የሾርባ ማንኪያ የተዘጋጀውን መረቅ ይውሰዱ ፡፡ የዚህ የሕክምና ዘዴ አጠቃቀም ምንም ተቃራኒዎች የሉትም እና ከመጀመሪያው ምግብ ከ 6 ሰዓታት በኋላ ውጤታማነቱ ጎልቶ ይታያል ፡፡
የተራራ አመድ ፍሬዎች
ከተራራ አመድ ፍራፍሬዎችን ውሰዱ ፣ ታጥቧቸው እና በሸንኮራ ያስተካክሏቸው ፣ በስኳር ይቀያይሯቸው ፡፡ ማሰሮውን ይዝጉ እና በፎጣ ይጠቅሉት ፣ በሞቃት ቦታ ውስጥ ያድርጉት ፡፡ ለ 3 ሳምንታት ያህል ይቆዩ እና ያረጀውን ድብልቅ ይጭመቁ እና ወደ ብርጭቆ ጠርሙስ ይለውጡ እና ባዶ ሆድ ላይ ድብልቁን ይጠጡ ፡፡
የጃርት በሽታ
ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ከሚያስከትላቸው ሕዝባዊ መድኃኒቶች መካከል በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለው የጃንሲስ በሽታ ፡፡ ላክሹን ለማዘጋጀት በጥሩ ሁኔታ የተከተፈውን ሣር ከ 250 ግራም ስኳር ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ በጥቅሉ መርህ ላይ በጨርቅ ውስጥ ያስቀምጧቸው ፣ ማሰሮ ውስጥ ይጨምሩ ፣ በክዳኑ ይዝጉ እና በወፍራም ፎጣ ይጠቅለሉ ፡፡
መድሃኒቱ ለ 14 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ መቀመጥ አለበት ፡፡ ምግብ ከመብላትዎ 20 ደቂቃዎች በፊት 1/2 ኩባያ ያጣሩ እና ይጠጡ ፡፡ ይህንን የሕክምና ዘዴ መከተል አስፈላጊ ነው - ለሁለት ሳምንታት ከሁለት ቀናት እረፍት ጋር ፡፡
የሚመከር:
ማኮቬትስ - የፖላንድ ምግብ ማራኪ ባህላዊ
ማኮቬትስ ጠንካራ የፖም ፍሬ ዘር ፣ ስኳር / ማር ፣ ለውዝ እና የደረቁ ፍራፍሬዎች ያሉበት ኬክ ነው ፡፡ መጋገሪያዎች ብዙውን ጊዜ በሚከተሉት ዓይነቶች ናቸው ፡፡ • ፓይ ወይም ታርታ - ፓፒ - - የፓፒ ድብልቅ ድብልቅ ሽፋን በቀጭኑ ሊጥ ላይ ይቀመጣል ፡፡ • የፖፒ ጥቅል - ሞላላ ፣ ጠመዝማዛ ቁስል ፣ በዘንባባ ቅርጽ ፡፡ ከተለያዩ ልዩነቶች ውስጥ ከእርሾ ሊጥ ይዘጋጃል ፡፡ • Strudel - ከተጣራ ሊጥ ጋር ፡፡ በፖላንድ ምግብ ውስጥ ማኮቬትስ ለፓፒው ድብልቅ የታቀደው ቡቃያ ለቀጣይ መፍጨት መዘጋጀት አለበት ፡፡ አንደኛው መንገድ በእንፋሎት (በሚፈላ ውሃ ጎርፍ) ፣ ከዚያ ያጣሩ ፣ በደንብ ያጣሩ እና ውሃው እንዲተን ያስችለዋል ፡፡ ሌላው ዘዴ ደግሞ ፓፒውን በብርድ ወይም በሙቅ ወተት ወይም ውሃ በማጥለቅለቅ ለጥቂት ጊዜ እንዲታጠብ ይ
ለመልቀቅ ምግቦች
ብዙ ሰዎች በሚጓዙበት ጊዜ ከጭንቀት ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ የሆድ ድርቀት ይሰቃያሉ ፡፡ የሆድ ድርቀት ለወራት አልፎ ተርፎም ለዓመታት ሲቆይ ቀድሞውኑ በሽታ ነው ፡፡ ባደጉት ምዕራባዊያን ሀገሮች ውስጥ አሥር ከመቶው የሚሆነው ህዝብ ብዙውን ጊዜ የሆድ ድርቀት ይሰቃያል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ የአረጋውያን አንጀት ሰነፍ እየሆነ በመሄዱ የሆድ ድርቀት ይሰቃያሉ ፡፡ በምግብ ዝርዝሩ ውስጥ የአትክልት እና የፍራፍሬ እጥረት በተለይም ጥሬ እቃዎች ለሆድ ድርቀት የተጋለጡ ናቸው ፡፡ በጅምላ ዳቦ እና በጥራጥሬዎች ውስጥ የተከማቸ ሻካራ ሴሉሎስ አለመኖር የአንጀት የአንጀት ንክሻ ተፈጥሮአዊ በሽታ አምጪ አካልን ያሳጣል ፡፡ የዘመናዊ ሰው ምናሌ በጣም ለስላሳ ፣ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል - ነጭ ዳቦ
ለመልቀቅ ሾርባዎች
ከዓመታት በፊት ሾርባ የአመጋገብ ስርዓት አስገዳጅ አካል ነበር ፡፡ በዛሬው ቤተሰቦች ውስጥ በምናሌው ውስጥ ብዙ ጊዜ አይገኝም ፡፡ ብዙ ልጆች ቱሪን ምን እንደ ሆነ አያውቁም ፣ እናም አዋቂዎች በሚያሳዝን ሁኔታ ይህን የመሰለ ምግብ ረስተዋል ፡፡ እና ሁሉም ሰው ሾርባ መብላት አለበት - የታመሙ እና ጤናማ። የሆድ ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ነገር ግን ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የሆድ ድርቀት ፣ ለማላቀቅ ሾርባዎች ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ለሆድ ድርቀት መሠረታዊ ሕግ ብዙ ሴሉሎስ መብላት ነው ፡፡ እሱ በአትክልቶች ውስጥ ይ,ል ፣ ከየትኛው ጣፋጭ እና ጤናማ ሾርባዎች ሊዘጋጁ ይችላሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ዱባ ክሬም ሾርባ ነው ፡፡ ለዱባ ክሬም ሾርባ አንድ መካከለኛ ዱባ ፣ 1-2 ሽንኩርት ፣ 1 የተቀቀለ እንቁላል ፣ አይብ ፣ ፓስሌ ፣ ጨ
ለመልቀቅ ፈጣን ምግቦች
ብዙውን ጊዜ በጭንቀት ፣ በቀዶ ጥገና ወይም በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምክንያት የሆድ ድርቀት እንሰቃያለን ፡፡ የሆድ ድርቀትን ለማስቀረት ፣ ጎጂ የሆኑ ምግቦችን ፍጆታ መገደብ አለብን - በሆድ ድርቀት ምክንያት ብቻ ሳይሆን በጤና ላይ በሚፈጥሩት መጥፎ ውጤትም ፡፡ ለዚያም ነው ሾርባዎችን መመገብ እና በቂ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ የሆነው ፡፡ በአመጋገብዎ ውስጥ በፍጥነት ለመዝናናት ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን (ኪያር ፣ ስፒናች ፣ አፕሪኮት ፣ በለስ ፣ ቢት እና ሌሎችም) ይገኙበታል ፡፡ በዕለት ተዕለት ምናሌዎ ውስጥ ትኩስ ወተት ከኦትሜል ወይም ተልባ ጋር በተፈጥሯዊ ጭማቂ ውስጥ ድብልቅን ማካተት ይችላሉ ፡፡ ሙሉውን ዳቦ ይበሉ ፣ የላቲስታንስ ፣ የነጭ ዳቦ ፣ የዳቦ መጋገሪያዎች ፣ ሳንድዊቾች ፣ ሙቅ ውሾች እና ሌሎችንም መብላት ይገድቡ ፡፡
ባህላዊ ያልሆኑ ባህላዊ ሰላጣዎች
ሰላጣ በእርግጠኝነት እውነተኛ ቅinationትን ለመተግበር እድል ይሰጠናል - ማንኛውንም ምርት ማከል እንችላለን ፡፡ በመጨረሻም የተለያዩ ጣዕም ያላቸውን ምርቶች በማጣመር ታላቅ ግኝት ማድረግ ይቻላል ፡፡ የመጀመሪያው አስተያየት ከካሮድስ ጋር ለጎመን ሰላጣ ነው ፣ በውስጡ ምንም ያልተለመደ ነገር የለም ፣ ግን በእሱ ላይ ትንሽ ትኩስ ወተት ለማከል ወሰንን ፡፡ እሱን ለማድረግ የሚያስፈልጉዎት ነገሮች እነሆ ጎመን ሰላጣ ከወተት ጋር አስፈላጊ ምርቶች ጎመን ፣ 5 ካሮት ፣ 5 የሾርባ ማንኪያ ወተት ፣ 4 የሾርባ ማንኪያ ማዮኔዝ ፣ የሎሚ ጭማቂ ፣ ጨው የመዘጋጀት ዘዴ ካሮቱ እና ጎመንው ተፈጭተው ከሌሎቹ ምርቶች ጋር ይቀላቀላሉ ፡፡ ከማገልገልዎ በፊት ሰላቱን ያቀዘቅዙ ፡፡ ስፒናች ለመብላት ከመረጡ ከኤሚሜንት አይብ እና ከፍተኛ መ
