2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ክሎሬላ (ክሎሬላ) የአረንጓዴ አልጌ ዓይነት ናቸው ፡፡ እነሱ የተገኙት በእንግሊዝ ማይክሮባዮሎጂስት ማርቲነስ ዊለም ባይየር በ 1890 ነው ፡፡ በፕሮቲኖች ፣ በቫይታሚኖች እና በሌሎች ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ይዘት የተነሳ እነዚህ አልጌዎች እንደ ምርጥ ምግብ ታወጁ ፡፡
በቪታሚን ቢ ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ኢ ፣ ቫይታሚን ዲ ፣ ቫይታሚን ኬ ፣ አዮዲን ፣ ብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ ዚንክ ፣ ካልሲየም እና ሌሎችም የበለፀጉ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም እነሱ በዓለም ላይ በጣም ኃይለኛ ከሆኑ ፀረ-ሙቀት-አማቂዎች አንዱ እና በሰው አካል ውስጥ ያሉ ሴሎችን ከጉዳት ይከላከላሉ ፡፡
ብዙ ሰዎች ስፒሪሊና በመባልም የሚታወቀው ክሎሬላላ እንደ ፎቶ ሸንቃጭ ውጤታማነት እንደ ሸንኮራ አገዳ ካሉ በጣም ውጤታማ ከሆኑ ሰብሎች ጋር በንድፈ ሀሳብ ደረጃ 8% ሊደርስ ስለሚችል እንደ ምግብ እና ኃይል ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
በ 1950 ዎቹ መጀመሪያ ክሎሬላ እንደ አዲስ እና ተስፋ ሰጭ ዋና የምግብ ምንጭ እና ለወቅቱ የዓለም ረሃብ ቀውስ መፍትሄ ሊሆን የሚችል መፍትሔ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ሰዎች ይህንን ችግር ለመቅረፍ የባህር ላይ አረምን በአንፃራዊነት በዝቅተኛ ዋጋ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ምግቦችን በማቅረብ እንደ አንድ መንገድ ተመለከቱ ፡፡
ክሎሬላ በዋነኝነት በአሜሪካ እና በካናዳ እንደ ጤና ማሟያ እንዲሁም በጃፓን እንደ ምግብ ማሟያነት ይውላል ፡፡ አልጌ ካንሰርን የማከም ችሎታን ጨምሮ በጤና ላይ በርካታ ጠቃሚ ውጤቶች አሉት ፡፡
እነሱ የመመረዝ ፣ የመከላከል አቅምን የማጠንከር ፣ የሕዋስ እድገትን እና እድሳትን የማሳደግ ፣ ሜታቦሊዝምን የማፋጠን እና ሌሎችም ብዙ ችሎታ አላቸው ፡፡
በአገራችን ውስጥ የዱቄት ወይም የጡባዊዎች ተጨማሪ ሆኖ ሊገኝ እና ሊታዘዝ ይችላል።
የሚመከር:
በስኳር በሽታ ላይ ሱፐርፌድስ
የስኳር በሽታ ምግባችን አስፈላጊ የሆነ ሥር የሰደደ በሽታ ነው ፡፡ የተበላሹ ምርቶች ቁጥጥር እና ቁጥጥር የሰውነትን ሁኔታ በእጅጉ ለማሻሻል እና የኢንሱሊን መጠንን ወደ መደበኛ ገደቦች ሊቀንሰው ይችላል። ይህ በረጅም ጊዜ በሽታውን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ ለስኳር ህመምተኞች ጥሩ የሆኑ አንዳንድ ምርጥ ምግቦች በቀላሉ የሚገኙ እና በመደብሮች ውስጥ መገኘታቸው ጥሩ ነው ፡፡ በእርግጥ ያልተለመዱ ምርቶችም አሉ ፣ ግን እነሱ በመቆሚያዎች ላይ ቀድሞውኑም ይገኛሉ ፡፡ በእርግጥ ለስኳር ጤናማ አመጋገብ ፋይበርን ፣ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ፣ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን ፣ ፕሮቲን እና ብዙ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ማካተት አለበት ፡፡ በምንም ዓይነት ሁኔታ ካሎሪዎች ችላ ሊባሉ አይገባም ፡፡ በመጠኑ እና ጤናማ ቅባቶችን በያዙ ምርቶች መመገብ አለብዎት።
ሱፐርፌድስ-የኬሚካል ጨው አጠቃቀም
እሱ ቀድሞውኑ ተረጋግጧል - የሂማላያን ክሪስታል ጨው እስካሁን ድረስ በፕላኔታችን ላይ የተገኘ ንፁህ ጨው ነው ፡፡ ከተራ ሶዲየም ጨው ላይ ከሚታዩ ግልጽ ጠቀሜታዎች ባሻገር ጠቃሚ በሆኑ ማዕድናት እና ኃይል ያስደስተናል ፡፡ የሂማላያን ጨው ለመጀመሪያ ጊዜ የተፈጠረው ከ 250 ሚሊዮን ዓመታት በፊት ነው ፡፡ የሚመረተው በምድር ኃይል ልብ ውስጥ ብቻ ነው - በሂማላያስ ፡፡ ማውጣቱ በእጅ ይከናወናል ፡፡ ልዩ የሆነው ጨው የተለመደ ሮዝ ቀለም አለው ፣ ይህ በብረት እና በሌሎች አተሞች ምክንያት ነው። በተፈጥሮ ውስጥ በጣም ፍጹም ቅርፅ ከሆኑት ከትላልቅ ኪዩቢክ ክሪስታሎች ጋር ይጣመራሉ ፡፡ የሚገርመው ነገር ፣ የክሪስታሎች ኃይል ከእነሱ መጠን ጋር ይዛመዳል ፡፡ ሮዝ ጨው 84 ማዕድናትን ይ --ል - በቀጥታ ከ 84 ዓይነቶች የንዝረት ዓይነቶች ጋር
በመከር ወቅት ለጤና እና ውበት አስር ሱፐርፌድስ
በመከር ወቅት ሰውነት ለሚቀጥሉት ቀዝቃዛ ቀናት ለመዘጋጀት ማጠናከሪያ ይፈልጋል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ በዚህ ወቅት በገበያው ላይ በቀላሉ በሚያገ theቸው 10 ምርጥ ምግቦች ላይ መወራረድ ጥሩ ነው ፡፡ እነሱ በጣም ቫይታሚኖች መካከል እና በአልሚ ምግቦች የበለፀጉ በመሆናቸው ጣፋጭ እና እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው። እነዚህ ተፈጥሯዊ ምግቦች በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ከፍ የሚያደርጉ እና በርካታ የጤና ጥቅሞችን የሚያገኙልዎ ተፈጥሯዊ ጭማቂዎችን እና ለስላሳ ነገሮችን ለማድረግ ፍጹም ናቸው ፡፡ ፖም የእንግሊዙን ምሳሌ ይከተሉ እና በቀን ቢያንስ አንድ ፖም ይበሉ ፡፡ ፖም በየቀኑ መመገብ ኮሌስትሮልን ይቀንሳል ፡፡ በአጻፃፋቸው ውስጥ ላለው ፋይበር ምስጋና ይግባቸውና የምግብ ፍላጎትን ያስወግዳሉ እና የክብደት መቀነስ ሂደቶችን ያራምዳሉ ፡፡ በፖም ውስጥ የ
ሱፐርፌድስ የስኳር በሽታን ለመዋጋት
በልዩ ምግብ አማካኝነት የስኳር ህመምተኞች ሰውነታቸውን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን መስጠት ብቻ ሳይሆን ተጨማሪ ኃይልን መሙላት ይችላሉ ፡፡ የሚባሉ አሉ እጅግ በጣም ጥሩ ምግቦች - የተመጣጠነ ምግብን ለማጠናቀቅ የሚረዱ እና በጣም ጠቃሚ የሆኑ የተወሰኑ ባሕርያት አሏቸው ፡፡ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ከሚመቹ ምርጥ ምግቦች መካከል ጥንቸል ሥጋ ይገኝበታል ፡፡ በጣም በቀላሉ በሰውነት ተውጦ ጥሩ ጤንነትን ያበረታታል ፡፡ ጥንቸል ስጋ ከፍተኛ ባዮሎጂያዊ እሴት ያለው እና በጣም ለስላሳ ፣ በቪታሚኖች የተሞላ ነው - ፒፒ ፣ ሲ ፣ ቢ 6 ፣ ቢ 12 ፡፡ ጥንቸል ስጋ ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም በውስጡ የያዘ ሲሆን በጣም አነስተኛ ሶዲየም አለው ፡፡ ጥንቸል ስጋ የተሟላ ፕሮቲኖችን የያዘ ሲሆን በምናሌው ውስጥ ስብን ለመቀነስ ይረ
የበለጠ ኃይል የሚሰጡን ሱፐርፌድስ
ሱፐርፌድስ ሁለቱም ንጥረ-ምግብ እና መድኃኒት ናቸው ፡፡ የሰውነታችንን ኃይል እና ኃይል የመጨመር ችሎታ አላቸው ፡፡ ከብዙ በሽታዎች የሚከላከለን እና ጥንካሬን ከሚሰጡን ማዕድናት ፣ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ከመሆናቸው በተጨማሪ ከሌሎቹ ምግቦች በበለጠ በአንድ ካሎሪ ውስጥ ብዙ ጠቃሚ ባህርያትን እንደጫኑ ይታመናል ፡፡ ሱፐርፌድስ በትንሽ መጠን ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ጠቃሚ ባህሪያትን በማተኮር ኃይልን ይሰጣል ፡፡ የበለጠ ኃይል የሚሰጡን እጅግ በጣም ጥሩ ምግቦች እዚህ አሉ ለውዝ - በቃጫ ፣ ጤናማ ስቦች እና ፕሮቲኖች የተሞሉ ለውዝ የሚፈልጉትን ኃይል ሊሰጡዎት ይችላሉ ፡፡ እነሱ መደበኛ የደም ግፊትን እና የኢንሱሊን መጠንን ይይዛሉ ፣ እንዲሁም የቫይታሚን ኢ ብዛት ቆዳውን ወጣት ያደርገዋል እና የፀ
