2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ወይኑ በሰው ልጅ ካደጉ ጥንታዊ እርሻዎች አንዱ ነው ፡፡ የወይኑ ፍሬ - ወይን ፣ ጣፋጭ እና ጠቃሚ ነው ፡፡ ጥቅም ላይ የሚውለው ለወይን ጠጅ እና ለሌሎች መጠጦች ብቻ ሳይሆን እንደ ምግብ ምርት እና ለመድኃኒት ምግብ ነው ፡፡
የወይን ፍሬዎች በ እገዛ የምግብ መፍጫ ችግሮች እና የሆድ ድርቀት ፣ የኩላሊት ችግሮች ፣ ድካም ፣ የአይን በሽታዎች እንደ ማኩላር ማሽቆልቆል እና የዓይን ሞራ ግርዶሽ።
እነዚህ የተለያዩ ባህሪዎች የበለፀጉ ይዘቶች ናቸው በወይን ፍሬዎች ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች, በዋነኝነት የፀረ-ሙቀት አማቂዎች. ብዙውን ጊዜ በእፅዋት ውስጥ ይገኛሉ. ኦክሳይድ ጭንቀትን ከሚያስከትሉ የነፃ ራዲኮች የሕዋስ ጉዳት የመጠገን ችሎታ አላቸው። ወደ 1600 ገደማ በወይን ፍሬዎች ውስጥ ጠቃሚ ውህዶች ናቸው ፡፡
ወይኖች የአጥንትን ጤናም ይደግፋሉ ፡፡ ለአጥንት ጤንነት አስፈላጊ የሆኑ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ምንጭ ናቸው ፡፡ እነዚህ ብረት ፣ ማንጋኒዝ ፣ መዳብ ናቸው። አዘውትሮ የወይን ፍጆታዎች ኦስቲኦኮረሮሲስን እና ሌሎች የአጥንትን በሽታዎች አደጋ ያስወግዳል ፡፡
ይህ ፍሬ በደም ውስጥ ላሉት ከፍተኛ የናይትሪክ ኦክሳይድ ሃላፊነት ያለው ሲሆን ይህ ደግሞ የደም መርጋት እንዳይታይ እንቅፋት ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ ወይኖች ከስትሮክ እና ከልብ ድካም የሚመጡ መከላከያዎች መሆናቸው እውነት ነው ፡፡ አንድ ጥናት እንዳመለከተው በቀን ግማሽ ኪሎግራም ቀይ የወይን ፍጆታን መውሰድ መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሰዋል ፡፡ እና 288 ሚሊግራም ፖታስየም የያዙት 150 ግራም የወይን ፍሬዎች ብቻ ጥሩ የደም ግፊትን ይጠብቃሉ ፡፡
የወይን ጭማቂ ለማይግሬን በጣም ጥሩ መድኃኒት ነው ፡፡ በንጹህ መልክ እና ያለ ውሃ ማለዳ ማለዳ መጠጣት አስፈላጊ ነው ፡፡
የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የወይን ቆዳን ቆዳን ለማዳን የስኳር በሽታ ሕክምናን ይረዳል ፡፡
የዩሪክ አሲድ አሲዳማነትን በእጅጉ ስለሚቀንስ የኩላሊቶችን ሥራ ለማመቻቸት ይረዳል ፡፡
ወይኖችም በፍሬው ውስጥ ከሬዝሬሮሮል ጋር በቀጥታ የሚገናኝ ውህድ ይዘዋል ፣ ይህም የፀረ-ሙቀት መጠን እና በኮሌስትሮል መጠን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ በወይን ቆዳ ውስጥ ያሉ ሳፖኒኖች መጥፎ ኮሌስትሮልን ለመምጠጥ ጣልቃ ይገባሉ ፡፡
ወይኖች ከበሽታዎች የሚከላከሉ ፣ የጡት ካንሰርን የሚከላከሉ ፣ የአልዛይመር ህመምተኞችን የአሚሎይድ peptide መጠንን የሚቀንሱ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ቫይረስ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡
ይህ ጥንታዊ እና አስደናቂ ፍሬ የአንጎል ሥራን ያሻሽላል እንዲሁም የተበላሹ የነርቭ በሽታዎችን ያዘገየዋል። ቫይታሚኖች ሲ ፣ ኬ ፣ ኤ መኖሩ ማለት በሰውነት ውስጥ ላሉት ብዙ አካላት ጤና ማለት ነው የወይን ፍሬዎች ፍጆታ.
እንደ መደበኛ ክፍል ይቆጠራል 1 ኩባያ ወይኖች ፣ እጅግ በጣም ጥሩ የካሎሪዎችን ፣ ፕሮቲኖችን ፣ ቅባቶችን ፣ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይ containsል። ከፍተኛ የውሃ ይዘት ስላለው እንዲሁ ጥሩ የማጠጣት ችሎታ አለው ፡፡
የሚመከር:
የሲሎን ቀረፋ ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ሲሎን ቀረፋ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ቅመም እና ከደረቅ ቅርፊት የተሰራ ነው የሲሎን ዛፍ . የተሸጠ መሬት ወይም የተጠቀለለ ቅርፊት ቁርጥራጭ። የሲሎን ቀረፋ ለገንዘቡ ዋጋ ያለው ዋጋ ያለው ቅመም ነው - ልዩ መዓዛው እና በአግባቡ ሲወሰዱ ጠቃሚ ባህሪያቱ ለሰውነታችን ጥቅም ብቻ ያመጣል ፡፡ ሆኖም በቅመማ ቅመም ገበያው በጎርፍ ከጣለው ካሲያው በርካሽ ምትኩ - ግራ ሊያጋቡት አይገባም ፡፡ የሲሎን ቀረፋ ጠቃሚ ባህሪዎች የአንጎል ሥራን ያሻሽላል - የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል ፣ ትኩረትን እና ትኩረትን ይጨምራል ፡፡ የአልዛይመር በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡ በመደበኛነት በአመጋገብዎ ውስጥ አንድ ትንሽ ቀረፋ በመጨመር ፣ ብስጭት ፣ ድብርት እና ራስ ምታትን መታገል ይችላሉ ፡፡ ልብን ያጠናክራል - በ በአመጋገብ ውስጥ ቀረፋ እና ዱባ
በአንድ ቦታ ላይ የተቀዳ የወይን ጠጅ ሁሉም ጥቅሞች
በከባድ ክረምት ውስጥ ተወዳጅ መጠጥ ያለው ሞል ጠጅ በእርግጠኝነት ለማሞቅ በጣም አስተማማኝ መንገዶች አንዱ ነው ፡፡ ለጤንነትም የሚመከር መሆኑ የአጋጣሚ ነገር አይደለም ፡፡ የተደባለቀ ወይን 10 ጥቅሞች እነሆ- ከስኳር በሽታ ተጠንቀቅ ፡፡ በ 2009 በካናዳ በተካሄደው ጥናት መሠረት የተጣራ ወይን ጠጅ እስከ 13% የሚደርስ የስኳር በሽታ ተጋላጭነትን ይቀንሰዋል ፡፡ ኮሌስትሮልን ይቀንሳል ፡፡ ከቴምፔራንሎ በሙላ የተፈጠረ ቀይ ወይን መጠጣት በኮሌስትሮል ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ይህ በስፔን ማድሪድ በተደረገ ጥናት ማስረጃ ነው ፡፡ ጤናማ የጥናት ተሳታፊዎች መጥፎ የኮሌስትሮል መጠናቸውን በ 9% ቀንሰዋል ፡፡ ከፍ ያለ ኮሌስትሮል ያላቸው በ 12% ቀንሰዋል ፡፡ ፀረ-ብግነት እርምጃ.
Horseradish ቅጠሎች - ሁሉም ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ፈረሰኛ በቀላሉ ባህላዊ እፅዋት ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ ታሪኩ ከብዙ ሺህ ዓመታት በፊት ይጀምራል ፡፡ ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ከተሰጡት ፈረሰኛ ቅጠሎች ለብዙዎች የጤና ችግሮች ምግብ ማብሰል ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሕዝብ መድሃኒት ውስጥም ጥቅም ላይ የሚውሉ እስከ ዛሬ ድረስ በጣም ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ይህ በተክሎች ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ምክንያት ነው ፣ ግን ሀብታም ነው የፈረስ ፈረስ ቅጠሎች ጥንቅር ፣ በበርካታ ጠቃሚ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች የተሞሉ በመሆናቸው። በ 100 ግራም ምርት የኃይል ዋጋ - ካሎሪዎች - 64 kcal;
የወይን ፍሬ ዘይት ጥቅሞች እና መተግበሪያዎች
ወይኖች ለየት ያሉ እጽዋት ናቸው ፣ እና ሁሉም የዚህ ቁጥቋጦ ክፍሎች በሙሉ ለምግብ እና ለመድኃኒትነት በሰዎች ይጠቀማሉ ፡፡ ፍራፍሬዎች በጣም ጤናማ እና ጣዕም ያላቸው ናቸው ፣ ግን ጭማቂ ፣ ወይን ፣ ሆምጣጤ ፣ የፍራፍሬ ንፁህ ፣ ዘቢብ ለማዘጋጀት ያገለግላሉ። ከዚህ ፍሬ ሊወጣ እና ሊወጣ ይችላል ዘይት የወይን ዘሮች እና ለመዋቢያነት በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ምርቱ ተወዳዳሪ የሌለው ጣዕም እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ባህሪዎች እንዲሁም በመድኃኒት እና በኮስሞቲሎጂ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ የዋለ ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ አለው ፡፡ በተለይም ቀዝቃዛው የመጫን ዘዴ ጥቅም ላይ ከዋለ የወይን ፍሬ ዘይት አነስተኛ ነው ፣ ስለሆነም በዛሬው ጊዜ ምርቱን በጅምላ ማምረት ላይ ያተኮሩ አብዛኛዎቹ ኩባንያዎች ወደ ትኩስ የማውጫ ዘዴው ተለውጠዋል ፡፡ በዚ
ሁለት ጊዜ የበለፀገ የወይን መከር የወይን ዋጋን ይቀንሰዋል
የወይን ጠጅ አምራቾች በዚህ አመት በእጥፍ የበለፀገ ምርት እንደሚጠብቁ ይጠብቃሉ ፡፡ በግምታቸው መሠረት ወደ 100 ሚሊዮን ሊትር የሚጠጋ የበለጠ ጥራት ያለው የቡልጋሪያ ወይን ወደ ቤቶቹ ውስጥ ይፈስሳል ፡፡ የግብርና ምክትል ሚኒስትር ቫሲል ግሩድቭ እንደገለጹት የዘንድሮው የወይን መከር ከ 250,000 ቶን በላይ የወይን ወይኖች ይደርሳል ተብሎ የሚጠበቅ ሲሆን ከዚህ ውስጥ ከ 175 ሚሊዮን ሊትር በላይ የወይን ምርት ይገኛል ፡፡ በጣም አስቸጋሪ በሆኑት ሂሳቦች መሠረት እንኳን በዚህ ዓመት የሚመረተው ወይን 100 ሚሊዮን ሊትር የበለጠ ይሆናል ፡፡ ያለፈው ዓመት በብርድ እና ለወቅቱ ባልተለመደ የዝናብ አየር ምክንያት ለወይን ጠጅ አምራቾች እና ወይን ሰሪዎች እጅግ አስቸጋሪ ነበር ፡፡ ዘንድሮ በአንድ እንክብካቤ ላይ ያለው ምርት ካለፈው ዓመት
