2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ጠንካራ የበለሳን ኮምጣጤ ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ አለው ፣ አነስተኛውን ካሎሪ ይይዛል እንዲሁም ተፈጥሯዊ ምርት ነው ፡፡ በእርግጥ እሱ እጅግ የበለፀገ ጣዕም ያለው ወፍራም ፣ ጨለማ እና ትንሽ ጣፋጭ ፈሳሽ ነው ፡፡ እሱ ምግብን በደንብ ያበለጽጋል እንዲሁም ለሰው አካል ኃይለኛ ፀረ-ሙቀት-አማቂ ነው ፡፡
ስሙ ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል ፣ እሱ በተለያዩ በሽታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ የተሠራው በጣሊያን ውስጥ ከሚገኘው አንድ ዓይነት ወይን ነው ፣ እና ወጥነትው ልክ እንደ ሽሮፕ ነው።
ከዚያ በኋላ መፍላት በሚከሰትበት እና በሚበስልበት በርሜሎች ውስጥ ይቀመጣል ፡፡ ጣፋጮች እና ቅመም ያላቸውን ምግቦች ፣ ሰላጣዎችን ለማጣፈጥ በጣም ጥሩ ነው ፣ እና የቆየ ኮምጣጤ በጣም ውድ ነው ፡፡
ብዙ አሉ የበለሳን ኮምጣጤ ጥቅሞች አሁን የምንዘረዝረው
- ኦስቲዮፖሮሲስን አደጋን ይቀንሰዋል;
- ከልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች
- የሰውነት መከላከያዎችን ይጨምራል;
- የልብ ድካም አደጋን ይቀንሳል;
- ፀረ-ነቀርሳ ይሠራል;
- የአልዛይመር በሽታ የመያዝ አደጋን ይቀንሰዋል ፡፡
ዝቅተኛ ካሎሪ እና ስብ-አልባ ፣ የበለሳን ኮምጣጤ አመጋገቦችን ጨምሮ ክብደትን ለመጨመር በሚደረገው ትግል ጥሩ አጋር ነው ፡፡ የበለሳን ኮምጣጤ እንዲሁ ለልጆች በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ፀረ ጀርም ፣ ፀረ-ተባይ እና ፀረ-አለርጂ እርምጃ አለው ፡፡
የበለሳን ኮምጣጤ ያልተወሳሰበ ጥቅሞች
የበለሳን ኮምጣጤ ሲበስል አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮችን ልብ ማለት አስፈላጊ ነው-
- ለሙቀት ሕክምና በሚሰጥበት ጊዜ ከአሲድነቱ በተለየ መልኩ ጣፋጭ ይሆናል ፡፡
- ለቅሚ ተስማሚ አይደለም ፣ ግን ለሰላጣዎች ተስማሚ ነው ፡፡
- ትንሽ ካከልን የበለሳን ኮምጣጤ በፍራፍሬ ላይ በስኳር ፣ የበለጠ ጣፋጭ ይሆናሉ ፡፡
የሚመከር:
የበለሳን ሁሉም የጤና ጥቅሞች
የሎሚ ቀባ ጸጥ ያለ ውጤት ያለው እና እረፍት የሌለበት እንቅልፍ ላላቸው ሰዎች ተስማሚ ነው ፡፡ በተጨማሪም የውጥረትን እና የደስታ ስሜትን ፣ ጭንቀትንና ጭንቀትን ያስወግዳል ፡፡ እፅዋቱ በሆድ እና በአንጀት ውስጥ ስፓምስን ያስወግዳል ፣ የልብ ምትን ይቀንሳል ፣ የደም ግፊትን ይቀንሳል ፡፡ የሎሚ የሚቀባ ዲኮኮች የወሲብ ስሜትን የሚቀንሱ ናቸው ፣ ራዕይን ያሻሽላሉ ፡፡ ተክሉ ለኒውሮሲስ ፣ ለማይግሬን ፣ ለድብርት ይመከራል። በተጨማሪም የበለሳን ለዱድናል እና ለጨጓራ ቁስለት ተስማሚ ነው ፣ የሆድ በሽታን ያስታግሳል ፣ የሆድ እከክን ያስወግዳል ፡፡ የሎሚ እንጉዳይ መረቅ ማስታወክን ይከለክላል ፣ የምግብ መፈጨትን እና የሆድ ንጣፎችን ያነቃቃል ፣ የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል ፣ የሆድ መነፋጥን ይቀንሳል ፡፡ ለቁስል ፣ ለጥርስ ህመም እና ለድድ በሽታ
የበለሳን ኮምጣጤ
የበለሳን ኮምጣጤ / አሴቶ ባልሳሚኮ / በዓለም ውስጥ በጣም ዋጋ ያላቸው እና በጣም ውድ ከሆኑት ምርቶች መካከል ይገኛል ፡፡ መነሻው ከሰሜን ጣሊያን ሞደና ነው ፡፡ ዋናው ሆምጣጤ እዚያ የተሠራ ነው ፣ እና በዓለም ውስጥ የትም ሌላ ቦታ የለም ፡፡ በለሳሚኮ ፣ ብዙ ሰዎች እንደሚሉት ጣሊያኖች ጣዕማቸውን እንዴት እንደሚንከባለሉ እና በሌላ በኩል ደግሞ የምግብ አሰራር ድንቅ ስራዎቻቸውን በዓለም ዙሪያ ለማሰራጨት ጠንቅቀው የሚያውቁ የምግብ አሰራር ደስታ ነው ፡፡ የበለሳን ኮምጣጤ በዓለም ታዋቂ ነው ፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ይህ በብዙ ሰዎች ኪስ ውስጥ አይደለም ፡፡ ሆኖም ፣ የምግብ አሰራር ባለሙያዎች ሙሉ በሙሉ አንድ ናቸው - የበለሳን ኮምጣጤ ከእውነተኛው የሜዲትራኒያን ምግብ በጣም ጠቃሚ ስጦታዎች አንዱ ነው ፡፡ የማምረቻ ቴክኖሎጂ የበለሳን ኮ
የቼሪ ኮምጣጤ እና ብዙ ጥቅሞች
የቼሪ ኮምጣጤ በቡልጋሪያ ገበያ እምብዛም ሊያገኙት የማይችሉት ምርት ነው ፡፡ እና በአገራችን የሚመረተው ቢሆንም ፣ ሁሉም ማለት ይቻላል ምርቱ ወደ ውጭ ይላካል ፡፡ ሆኖም ሁሉም ሰው ሊጠቀምባቸው የሚገቡ ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡ ቼሪስ በትላልቅ ንጥረ ነገሮች የተጫኑ ፍራፍሬዎች ናቸው ፡፡ በቼሪ ኮምጣጤ ውስጥ ሁሉም ሳይቀሩ ይቀራሉ ፡፡ በሕዝባዊ መድኃኒት ውስጥ የቼሪ ኮምጣጤ ለዘመናት የታወቀ ነው ፡፡ እንደ ማሊክ ፣ ሲትሪክ ፣ ኦክሊክ እና ሌሎችም ያሉ ኦርጋኒክ አሲዶችን ይ containsል ፡፡ በቪታሚኖች የበለፀገ ነው - ቫይታሚን ፒ ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ቢ ቫይታሚኖች እና ሌሎችም እንዲሁም የማዕድን ጨዎችን - ፖታስየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ብረት እና ሌሎችም ፡፡ የተወሰነ መጠን ያለው ፕሮቲን እንዲሁ ይገኛል ፡፡ የቼሪ ኮም
ስለ የበለሳን ኮምጣጤ የበለጠ
የበለሳን ኮምጣጤ በጣሊያን ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለ ሲሆን ከመካከለኛው ዘመን ጀምሮ እዚያ ጥቅም ላይ ስለዋለ የጣሊያን ባህላዊ ምርት ተብሎ ሊጠራም ይችላል ፡፡ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በአገራችን ውስጥ በጣም ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል ፣ ግን እሱ በጣም ተስማሚ የሆነው ፣ ምን ያህል ጥቅም ላይ እንደሚውል እና ከሌሎች የኮምጣጤ ዓይነቶች በምን ይለያል? እስቲ ለእነዚህ ጥያቄዎች የሚሰጠውን መልስ እስቲ እንመልከት። በእርግጥ የበለሳን ኮምጣጤ በጣም አስደሳች ጣዕም አለው ፣ በጣም ትንሽ ጣፋጭ ነው እናም ይህ ለብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ተስማሚ ያደርገዋል ፡፡ እሱ ብዙውን ጊዜ የተለያዩ አይነት ሰላጣዎችን እና ስጎችን ለማቅለም ያገለግላል ፣ ፍራፍሬዎችን ለማጣፈጥ እንኳን ተስማሚ ነው ፣ ግን በጣም አነስተኛ በሆነ መጠን ፡፡ በመልክ ጥቁር እ
በቤት ውስጥ የበለሳን ኮምጣጤ እናድርግ
በውጭ ያሉ ብዙ ታዋቂ fsፎች እራሳቸውን ያዘጋጁትን የበለሳን ኮምጣጤ ይጠቀማሉ ፡፡ ወደ ምግቦች እና ሰላጣዎች ጥሩ መዓዛ ያለው ማስታወሻ ለመጨመር ሁሉም ሰው ጥራት ያለው የበለሳን ኮምጣጤ ማዘጋጀት ይችላል። የበለሳን ኮምጣጤ በቀላሉ ከቼሪ የተሰራ ነው ፡፡ ግብዓቶች 2 የሻይ ማንኪያ ቼሪዎችን ፣ 500 ሚሊሆር የወይን ኮምጣጤን ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ካራመላይዝድ ስኳር ፣ 1 ሎሚ ፣ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ። በኢሜል ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ድንጋዮቹ ቀድመው የተወገዱባቸውን ቼሪዎችን ያፍጩ ፡፡ የወይን ኮምጣጤን ፣ ከረሜላ የተሰራውን ስኳር ፣ የተቀቀለውን የሎሚ ልጣጭ እና ቀረፋ ይጨምሩ ፡፡ በትንሽ እሳት ላይ አፍልተው ሙቀቱን ሳይጨምሩ ለ 20 ደቂቃዎች ያብስሉ ፡፡ ከእሳት ላይ ያውጡ እና በበቂ ሁኔታ ከቀዘቀዙ በኋላ ወደ መስታወት መያዣ ያፈሱ።
