2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በአሁኑ ጊዜ የ superfoods ርዕስ እየጨመረ መጥቷል። መጻሕፍት እና በይነመረቡ አስገራሚ የመፈወስ ባሕሎች ስላሏቸው ምግቦች የተሞሉ ናቸው ፡፡
ይህ ጉዳይ በቡልጋሪያዊ መንፈሳዊ አስተማሪ ፔታር ዲኖቭም ተነካ ፡፡ የሃይማኖታዊ-ፍልስፍናዊ አስተምህሮ መሥራች በርካታ መሠረታዊ ምግቦችን ያቀርባል ፣ የእነሱ ፍጆታ በተለያዩ ደስ በማይሉ የጤና ሁኔታዎች ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ እዚህ አሉ
1. ቼሪ - ጥሩ የደም ዝውውርን ያበረታታሉ እንዲሁም ደግሞ ደስ የሚል ስሜት ላለው ሰው ያስከፍላሉ ፡፡
2. አተር - ያልተስተካከለ የቆዳ ቀለም የሚያማርሩ ሰዎች አነስተኛ አረንጓዴ ባቄላዎች ፍጹም ምግብ ናቸው ፡፡
3. ቢት - የስኳር ፍሬዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ለዓይን ችግሮች ይረዳል ፡፡
4. በለስ - እነዚህ ጭማቂ እና ጣዕም ያላቸው ፍራፍሬዎች የቶኒክ ውጤት አላቸው እናም በመላ ሰውነት ላይ ጥሩ ውጤት አላቸው ፡፡
5. አፕሪኮት - የደም ማነስ ችግር ካለብዎ ወይም የጉበት ችግር ካለብዎ በየጊዜው በወጥዎ ላይ መሆን አለባቸው ፡፡
6. የእንቁላል እፅዋት - የዚህ ዓይነቱ አትክልት ለአንድ ሰው ስሜታዊ ሁኔታ ከፍተኛ ጥንቃቄ ያደርጋል ፡፡ የእንቁላል እጽዋት በአብዛኛው ዓይናፋር እና በራስ መተማመን በሌላቸው ሰዎች መበላት አለባቸው ፡፡
7. ፒችች - እነዚህ ጭማቂ እና ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ለሆድ ችግሮች ይመከራሉ ፡፡
8. ሩዝ - ሩዝ በመንፈሳዊ ከፍ ካሉ ሰዎች ምግብ ውስጥ አንዱ ስለሆነ ለዚህ ምክንያት አለው ፡፡ በቀላሉ ለማተኮር ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም በማሰላሰል ጠቃሚ ነው.
9. ዎልነስ - በስራም ሆነ በጥናት ላይ የአእምሮ ሥራን በመጨመር ይረዳል ፡፡
10. ቲማቲም - በደም ላይ ጠቃሚ ውጤት ከሚያስከትሉ አትክልቶች ውስጥ ናቸው ፡፡
11. ፓርሲል - እንዲሁም ለሆድ ህመም መወሰድ ከሚገባቸው ዕፅዋት መካከል ነው ፡፡
12. ሎሚ - ይህ የሎሚ ፍሬ ሰውነትን በኃይል እና በአዲስነት ይሞላል ፡፡ የድምፅ ማጣት እና በተደጋጋሚ ድካም ለሚሰማቸው ሰዎች የሚመከር።
13. ዱባ - እሱ ጣፋጭ ነው ፣ ግን ደግሞ ጠቃሚ ነው ፡፡ የሚያረጋጋ ውጤት ስላለው ከጭንቀት ክስተቶች ከረጅም ጊዜ በፊት ይረዳል ፡፡
14. ናትል - ይህ ተክል ለፀጉር ምርጥ ጓደኛ ነው ፡፡ መደበኛ ፍጆታ የራስዎን ቆንጆ ገጽታ እንዲጠብቅ እና ቀደምት ሽበት እንዳይኖር ይረዳል ፡፡
15. ሐብሐብ - ይህ የሐብሐብ ሰብል ኃይልን ሊያስከፍሉዎ ከሚችሉ ከሚያድሱ ፍራፍሬዎች ውስጥም ይገኛል ፡፡ በተጨማሪም እንደ ናፍቆት ያሉ ደስ የማይሉ ስሜቶች ካሉ የውሃ ሐብሐቦችን መመገብ ይመከራል ፡፡
16. ፖም - እነዚህ ፍራፍሬዎች በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እንዲሁም የሰውነት ውበትንም ይጠብቃሉ ፡፡
የሚመከር:
በፒተር ዲኖቭ መሠረት 20 የመድኃኒት ምግቦች
ምግብ ደስታን ሊሰጥዎ ይገባል ፡፡ ሰውነት ጥሩ ስሜት እንዲሰማው, በኃይል እና በህይወት የተሞላ. ጥሩ ምግብ ጥሩ ነገሮችን እና አዎንታዊ ነገሮችን ያበረታታል ፣ በዚህም አስደናቂ ነገሮችን ሊያስነሱ ይችላሉ ፡፡ ጤናማ ለመሆን እና በየቀኑ የሚገጥሙ ችግሮችን ለመቋቋም የሚያስችል ጥንካሬ እንዲኖርዎት ጥራት ያላቸውን እና ጤናማ ምርቶችን መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ አንድ አስደናቂ ምርጥ የምግብ ምርቶች ዝርዝር ስጦታዎች ፒተር ዱኖቭ ፣ ሰውነት ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እንዲያገኝ በሚለው መሠረት ምናሌው የተለያዩ መሆን አለበት ፡፡ እንደ እሱ አገላለጽ ፣ 20 ቱን ምግቦች ምርጥ የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ዎልነስ - የአንጎል እንቅስቃሴን ያነቃቃል ፣ የማስታወስ ችሎታን እና ትኩረትን ያሻሽላል እና በተለይም በኬክ ላይ ከተጨመረ በጣም ጥ
እንደ ፒተር ዲኖቭ ገለፃ በየትኛው ቀን መመገብ አለብን?
በአስተማሪው ፔታር ዲኖቭ መጽሐፍ ውስጥ በየቀኑ በተለየ ፕላኔት እንደሚተዳደር ተጠቅሷል እናም አንድ ዓይነት ምግብ መመገብ አለብን ፡፡ እያንዳንዱ ፕላኔት የአንድ የተወሰነ ምግብ እድገት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ በየትኛው ቀን ምን መመገብ እንዳለበት ማወቅ ጠቃሚ ነው! 1. ሰኞ የጨረቃ ቀን ነው - በዚህ ቀን እንደ መትከያ ፣ ጎመን ፣ ኪያር ፣ ሰላጣ ፣ አረንጓዴ ባቄላ ያሉ ጠቃሚ አረንጓዴ ምግቦች ናቸው ፡፡ 2.
ፒተር ዲኖቭ በአመጋገብ ላይ የሰጠው ምክር
የነጭ ወንድማማችነት ፔታር ዲኖቭ መንፈሳዊ አስተማሪ እንደገለጹት አንድ ሰው በመብላቱ ሂደት ከምድር ጋር ይገናኛል ምንም እንኳን ድርጊቱ በጣም ተራ ቢመስልም ግን አይደለም። የተመጣጠነ ምግብ እራሱ የሕይወት ዑደት አካል ነው ፡፡ ከአንድ ኃይል ወደ ሌላ ኃይል ለመቀየር ሳይንስ ነው ፡፡ ሻካራ ኃይል ወደ አእምሮአዊ ኃይል ይለወጣል ፣ እናም ወደ መንፈሳዊ ኃይል ይለወጣል። እያንዳንዱ ንጥረ ነገር - ቅባቶች ፣ ፕሮቲኖች እና ካርቦሃይድሬት ፣ ለግለሰቡ ፍጥረታት ልዩ ነገሮች መጣጣም አለባቸው ፡፡ ፒተር ዲኑኖቭ በመመካከላቸው የመጽሐፍ ቅዱስን ጥበብ ለሁሉም ሰው እንዲረዳው ለተራ ሰዎች ገለጸ ፡፡ እንደ መምህር ገለፃ መብላትም ከብሉይ ኪዳን ምሳሌዎች እና በተለይም ከውድቀት ጋር ይዛመዳል ፡፡ በብሉይ ኪዳን መሠረት የመጀመሪያዎቹ ሰዎች ፍሬ ብቻ ይመ
በትክክለኛው የምግብ ዝግጅት ላይ የፒተር ዲኖቭ እጅግ ጠቃሚ ምክር
እያንዳንዱ ቡልጋሪያኛ የፒተር ዲኑኖቭ ስም ሰምቷል ፣ የእሱ ተወዳጅነት ከረዥም ጊዜ ጀምሮ የአገራችንን ድንበር አቋርጧል ፡፡ ሆኖም ጥቂት የማይባሉ ጠቃሚ መንፈሳዊ ምክሮችን እና መመሪያዎችን ከመተው በተጨማሪ በዛሬው ጊዜ በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ ተከታዮችን ማግኘቱን የቀጠለው የነጭ ወንድማማችነት መስራች ለትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ ትኩረት መስጠቱም ትንሽ የታወቀ እውነታ ነው ፡፡ ምክንያቱም ጥሩ ጤንነት የሚገኘው በምግብ ነው ፡፡ ፒተር ዲኖኖቭ በዕለት ተዕለት ምናሌ ውስጥ የትኞቹ ምርቶች መካተት እንዳለባቸው እና እንደሌለባቸው ብቻ ሳይሆን ምግብን በትክክል እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ልዩ ትኩረት ሰጥቷል ፡፡ ፒተር ዲኖኖቭ ምግብን እና ዝግጅቱን አስመልክቶ ከሚሰጡት ጠቃሚ ምክሮች መካከል የተወሰኑትን እነሆ- - አንድ ሰው ጥሬ አትክልቶችን እና ፍራ
በፒተር ዲኑኖቭ መሠረት በሳምንቱ በየቀኑ ምን መመገብ አለብን?
በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎች ወደዚህ የአኗኗር ዘይቤ ለመቀየር በማሰብ ትኩረታቸውን ወደ ጤናማ መብላት አዙረዋል እናም የበለጠ ለእሱ ፍላጎት አላቸው ፡፡ የምንበላውን ስናውቅ በጣም ጥሩ ነው እናም ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ያደርገናል ፣ በኃይል የተሞላ እና ከሁሉም በላይ ጤና ነው ፡፡ ሰውነት በጣም ስሜታዊ ነው እና ጎጂ ምርቶች በሚከማቹበት ጊዜ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል ፣ በውስጡም ዱካዎችን ይተዋል ፡፡ አስተማሪው ፒተር ዲኑኖቭ ጤናማ ከሆኑት ሰባኪዎች መካከል አንዱ ነው እናም የእርሱን ምክሮች በመከተል አንድ ሰው ከራሱ እና ከሰውነቱ ጋር የሚስማማ ሚዛናዊነት ይሰማዋል ፡፡ ፒተር ዲኑኖቭ ጠቃሚዎቹን ምግቦች ከማሳየታችን በተጨማሪ የሚፈልጉትን በማካፈል ለእኛ የበለጠ ቀላል ያደርግልናል በሳምንቱ በማንኛውም ቀን ለመብላት .
