2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የሰናፍጭ ዱቄት የተሠራው ከሰናፍጭ እጽዋት ከመሬት ወይም ከተፈጭ ዘሮች ነው። ይህ በሕዝብ መድኃኒት ዘንድ በጣም የታወቀ መድኃኒት ነው ፡፡ በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ በጣም ውጤታማ ስለሆነ ዛሬ ዛሬ ብዙም ጥቅም ላይ አይውልም ፡፡
ለምሳሌ - የሰናፍጭ ዱቄት ጥቅም ላይ ይውላል በአስም እና በሳንባ ምች ወይም ከሳል ጋር በተያዙ በሽታዎች ሕክምና በጣም ስኬታማ ፡፡
በተመሳሳይ ጊዜ የአርትራይተስ ህመምን ፣ የመገጣጠሚያ እብጠትን ፣ የሩሲተስ እና ሌሎች የጡንቻኮስክላላት ሥርዓት በሽታዎችን ለመቋቋም በጣም ጥሩ መሣሪያ ነው ፡፡ እዚህ የሰናፍጭ ዱቄትን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል.
የሰናፍጭ መዳፍ
በጣም ከተለመዱት መንገዶች አንዱ የሰናፍጭ ዱቄትን መጠቀም የሰናፍጭ እጅ ነው የደም ዝውውርን በከፍተኛ ሁኔታ የሚያነቃቃ እና ጠንካራ የሙቀት መጨመር አለው ፡፡
እግርዎን የሚተገብሩበትን ቦታ ለመሸፈን ትልቅ ከሆነ ፋርማሲ ውስጥ ፋሻ ያግኙ ፡፡ ንጹህ የጥጥ ጨርቅ በእጅዎ ካለዎት ሊሠራም ይችላል ፡፡ በእሱ ላይ ከሰናፍጭ ዱቄት ፣ ከነጭ ዱቄትና ለብ ባለ ውሃ የተዘጋጀውን ድብልቅ ይተገብራሉ ፡፡ የሰናፍጭ ጥፍሩ በሚታከሙበት ቦታ ላይ ለመቆየት ምን ያህል ጊዜ እንደሚፈልጉ ላይ በመመርኮዝ የንጥረ ነገሮች ጥምርታ የተለየ ነው ፡፡
ከጠንካራ ድብልቅ ጋር ያሉት ጥጃዎች ቆዳን ሊያቃጥሉ እና ከተተዉ ጉዳት ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ያስታውሱ ፡፡ እግሮቹ ብዙውን ጊዜ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ቆዳ ላይ ይቆያሉ ፡፡
ይህንን ለማድረግ የ የሰናፍጭ ዱቄት ወደ ነጭው ዱቄት ከአንድ እስከ አራት - አንድ ክፍል የሰናፍጭ ዱቄት እና አራት ክፍሎች ነጭ ዱቄት ፡፡ ይህ የእጅዎን እግር በበቂ ሁኔታ ውጤታማ ያደርገዋል ፣ ግን በጣም ጠንካራ አይሆንም። እንዲሁም ተስፋን የሚረዳ እና ጉንፋንን በፍጥነት ስለሚቋቋም በደረት ላይ ለመተግበርም ተስማሚ ነው ፡፡
ፓው ማድረግ የሚፈልጓትን የሰውነት ክፍል በጋዝ ወይም በጥጥ ጨርቅ ይሸፍኑ ፡፡ ከዚያ የተዘጋጀውን ድብልቅ ከላይ አኑሩት ፣ በሌላ ጨርቅ ይሸፍኑ እና በደንብ ይጫኑ ፡፡ የቆዳውን ሁኔታ ለመፈተሽ በትንሽ በትንሹ የዘንባባውን ጫፍ ማንሳት በመጀመር ለጥቂት ደቂቃዎች ይያዙ ፡፡
በመደበኛነት ወደ ሮዝ ወይም ትንሽ ቀይ ይሆናል ፡፡ ነገር ግን በጣም ከቀላ ወይም ከተደመሰሰ - ከ 20-30 ደቂቃዎች በፊት እንኳን ሳይቀሩ ወዲያውኑ እግሩን ያውጡት ፡፡
የሰናፍጭ መታጠቢያዎች
እንዲሁም ለመዘጋጀት በጣም ውጤታማ እና ቀላል ናቸው። ከ 200-250 ግራም የሰናፍጭ ዱቄት ፣ በሙቅ ውሃ ቀድመው የተቀላቀሉት በቂ ናቸው ፡፡ የተዘጋጀውን ድብልቅ ቀድመው በሞቀ ውሃ በተሞላው ገንዳ ውስጥ ያፍሱ ፡፡ ከ 20-30 ደቂቃዎች በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ውስጥ ይቆዩ ፡፡
እንዲሁም የአከባቢን መታጠቢያዎች መውሰድ ይችላሉ - በእግር ወይም በእጆች ላይ ለአርትራይተስ ህመም እና ለመገጣጠሚያ በሽታ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለውን መጠን ይቀንሱ የሰናፍጭ ዱቄት. መካከለኛ መጠን ላለው የሞቀ ውሃ ገንዳ 2-3 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ይጠቀሙ ፡፡
የሰናፍጭ መጭመቅ
ለ 5 ደቂቃዎች ያህል በግማሽ ሊትር የሞቀ ውሃ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ይትከሉ የሰናፍጭ ዱቄት እና ከዚያ በጋዝ ማጣሪያ። በተፈጠረው ፈሳሽ ውስጥ የጥጥ ጨርቅን ወይም ትልቅ ጋዝን ይግቡ ፡፡ ከመጠን በላይ ፈሳሽ በመጭመቅ ችግር ባለበት ቦታ ላይ ያድርጉት ፡፡ ቢበዛ ለአንድ ወይም ለሁለት ሰዓታት እንደዚህ ይቆዩ ፡፡ መጭመቂያው በተለይ ለ ብሮንካይተስ ተስማሚ ነው ፡፡
የሚመከር:
እሾህ - ሁሉም ጥቅሞች ፣ ባህሪዎች እና አጠቃቀሞች
ለሁሉም የሚታወቅ አሜከላ የመፈወስ ባሕርያት አሉት እና ፍሬዎቹ ምግብ ለማብሰል ያገለግላሉ ፡፡ እስቲ ይህንን ጠለቅ ብለን እንመርምር እሾህ - የእነሱ ንብረቶች ፣ ጥቅሞች እና ጉዳቶች . አistል በትክክል ከተጠቀመ ብዙ የጤና ጥቅሞችን ሊያመጣ የሚችል ተክል ነው ፡፡ በተሳሳተ መንገድ ከተወሰዱ ጉዳቱ እንዲሁ ይኖራል ፡፡ የካሎሪ ይዘት እና ኬሚካዊ ቅንብር የእሾህ ኬሚካላዊ ውህደት እንደ መልክዓ ምድራዊ ክልል ይለያያል ፣ ነገር ግን ዋና ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች ተመሳሳይ ናቸው። ፍራፍሬዎች ይዘዋል:
የመስክ ዱቄት - ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች
መስኪይት ዱቄት ከመስኪቱ ዛፍ ይወጣል ፡፡ በሜክሲኮ እና በአሜሪካ በረሃዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ የሕይወት ዛፍ ተብሎም ይጠራል ፡፡ መስquይት ዱቄት የመስ Mesይት ተክል ዘሮችን እና ፍሬዎችን በመፍጨት የተገኘ ዱቄት ነው ፡፡ ጣፋጭ ጣዕምና ለስላሳ መዓዛ አለው ፡፡ በርካታ ምግቦችን ለማጣፈጥ ፣ ለማጣፈጫ እና ለጣፋጭ መጠጦች እና ለአልኮል መጠጥ ዝግጁ ነው ፡፡ የመስክ ምርቶች ለዘመናት በአካባቢው ነዋሪዎች ዘንድ የታወቁ እና እንደ ዋና የምግብ ምንጭ ሆነው ሲያገለግሉ ቆይተዋል ፡፡ መስኪይት ዱቄት በሱፐር ምግቦች መካከል አንድ ቦታ ያገኛል ፡፡ ከሌላው ልዩ ጣዕም በተጨማሪ ከፍተኛ የአመጋገብ እሴቶች አሉት ፡፡ ብዙ አዎንታዊ ባህሪዎች አሉት ፡፡ እንደ ሊሲን ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም ፣ ብረት ፣ ዚንክ ፣ የአመጋገብ ፋይበር እና ፕሮቲን
ምስጢራዊው የፈረንጅ ተክል - ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች
እንደ ቅመም እና እንደ አማራጭ መድሃኒት ተወዳጅ ፣ ፌኒግሪክ ልዩ ተክል ነው ፡፡ በጥንት የእጅ ጽሑፎች ውስጥ የእሱ ንብረቶች እንደ ተአምራዊ እና አስማታዊ ተብለው ተገልፀዋል ፡፡ ከሆድ ህመም ያድንዎታል እንዲሁም ኤክማማን ያስታግሳል ፡፡ በእውነት ፈረንጅ እንዲህ ያሉ ተአምራት ማድረግ ይችላልን? የቅርብ ጊዜ ምርምር እንደሚያብራራው ዘመናዊ ሕክምና ከጥንት ፈዋሾች አስተያየት ጋር ይስማማል የፌንጊሪክ መድኃኒትነት ባህሪዎች በኬሚካዊ ውህደቱ እና እንዲሁም በተለያዩ መስኮች የአጠቃቀሙን ወሰን በከፍተኛ ሁኔታ ለማስፋት ፡፡ Fenugreek በፀረ-ሙቀት-አማቂ ውጤቶች እና በፀረ-ኢንፌርሽን ውጤቶች የሚሰጡ ንጥረ ነገሮችን የበለፀገ ነው ፡፡ ይ ironል-ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ ሶዲየም ፣ መዳብ ፣ ዚንክ ፣ ሴሊኒየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም። በ
የሰናፍጭ ዘር - ጥቅሞች እና አተገባበር
አብዛኞቻቸው ምግባቸውን በሰናፍጭ (በቅመማ ቅመም) ማጣጣም የሚወዱ ሰዎች እንደተሰራ ያውቃሉ የሰናፍጭ ተክል . ፈረንሳዊው በቅመማ ቅመም በተቀጠቀጠ ዘሮች ላይ ያልቦካ የወይን ጭማቂን የመጨመር ሀሳብ ስላቀረበ ያልተለመደ ጣዕም ያለው ሰናፍጭ አገኘ ፡፡ ከነሱ በፊት ተክሉ እንደ ህክምና ብቻ ተቆጥሯል ፣ ግን የምግብ አሰራር አይደለም ፡፡ ከክርስቶስ ልደት በፊት በ 6 ኛው ክፍለ ዘመን ፓይታጎረስ ለጊንጥ መውጋት እንደ መድኃኒት ተጠቅሞበታል ፡፡ ከ 100 ዓመታት በኋላ ሂፖክራተስ ለጥርስ ህመም እና ለሌሎች የሰናፍጭ ዘር ቅሬታዎች መድኃኒቶችንና ቅባቶችን አዘጋጀ ፡፡ ይህ በዓለም ላይ ጥቅም ላይ ከሚውሉት ጥንታዊ ቅመሞች አንዱ መሆኑ ግልፅ ነው ፡፡ ይህንን ለመደገፍ ቻይኖችም እንዲሁ ናቸው ለብዙ ሺህ ዓመታት ሰናፍጭ ያውቃሉ እና በንቃት ይጠቀሙበ
የሰናፍጭ ዘይት የጤና ጥቅሞች ምንድናቸው
የሰናፍጭ ዘይት በጣም ጤናማ ከሆኑት ቅባቶች አንዱ ነው ፡፡ እሱ የሚያሰክር መዓዛ እና የተወሰነ ቅመም ጣዕም ያለው ቅመም ብቻ ሳይሆን መጥፎ ኮሌስትሮልን የሚዋጋ እና ልብን የሚከላከል ዋጋ ያለው ተባባሪ ነው ፡፡ የሰናፍጭ ዘይት የሰባ አሲዶች እና የተፈጥሮ antioxidants ምንጭ ነው ፡፡ በከፍተኛ መጠን የተዋሃደ ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶችን እና ኦሜጋ -6 ፋቲ አሲዶችን ይ Itል ፡፡ ሳይንቲስቶች እንዳብራሩት ይህ ለልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ስኬታማ ሥራ አስተዋፅዖ የሚያበረክት ነው ፡፡ እንደ እነሱ ገለፃ ምርቱ በልብ የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ አደጋን በእጅጉ የሚቀንስ እና የደም ግፊት ተጋላጭነትን ይቀንሳል ፡፡ በተጨማሪም, በምግብ መፍጫ ሥርዓት እና በነርቭ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ ሆኖም ፣ የእሱ መልካ
