ቱና እንዴት ማብሰል እንደሚቻል

ቪዲዮ: ቱና እንዴት ማብሰል እንደሚቻል

ቪዲዮ: ቱና እንዴት ማብሰል እንደሚቻል
ቪዲዮ: How to Cook Mixed Vegetables // የተለያዩ አትክልቶችን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል፡፡ 2024, ታህሳስ
ቱና እንዴት ማብሰል እንደሚቻል
ቱና እንዴት ማብሰል እንደሚቻል
Anonim

ቱና በተለያዩ የዓለም ክፍሎች ውስጥ በተለየ መንገድ ተዘጋጅቷል ፡፡ በጣሊያን ውስጥ የተጠበሰ ቱና ከድንች እና ከፓፕሪካ ጋር ያዘጋጃሉ ወይም ካርካካዮ - በጥሩ የተከተፈ ጥሬ የቱና ሥጋ ያገለግላሉ ፡፡ በጃፓን ውስጥ ቱና ለሱሺ እንደሚውል ይታወቃል ፡፡

የቱና ሥጋ ቀይ ነው ፣ ግን ቀለል ያሉ የቀይ ቀለሞችም አሉ። የቱና ሙጫዎች በፓንደር ውስጥ የተጠበሱ ወይም የተጠበሱ ወይም የተጋገሩ ናቸው።

ቱና እየጠበሱ ከሆነ ያዙሩት እና በትንሹ እንደተጠበሰ ከእሳት ላይ ያውጡት ፡፡ በደንብ የተጠበሰ ቱና በመሃል ላይ ሲቆረጥ ቀለል ያለ ሮዝ እና ወደ ጠርዞቹ - ቡናማ ፡፡

ከመፍጨትዎ በፊት ከሶስት እስከ አንድ ጥምርታ ውስጥ ከማር ጋር በተቀላቀለ አኩሪ አተር ውስጥ በአስራ አምስት ደቂቃዎች ውስጥ የተከተፉትን የቱና ጥፍሮች ካጠቡ ጣቶችዎን ይልሳሉ ፡፡

የተጠበሰ ቱና በፔስቴስ መረቅ ይታደሳል ፡፡ በተቀላቀለበት ትኩስ የባሲል ቅጠሎች ውስጥ ይቀላቅሉ - 4 ቡንጆዎች ፣ 60 ግራም የተቀቀለ የፓርማሳ አይብ ፣ 50 ግራም የጥድ ፍሬዎች እና 4 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨምሩ ፡፡ ትንሽ ነጭ ሽንኩርት ማከል ይችላሉ ፡፡

ሰላጣ ወይም የፓስታ ስኒ የተሰራው ከታሸገ ቱና ነው ፡፡ በጥሩ የተከተፈ ወይም ትልቅ ሽንኩርት ፍራይ ፣ ሁለት ቲማቲሞችን ፣ የተላጠ እና ዘሮችን ይጨምሩ ፡፡ ከአራት ደቂቃዎች በኋላ አንድ የሾም አበባ ፣ በርበሬ እና ጨው ይጨምሩ ፡፡

ጥሬ ቱና
ጥሬ ቱና

ከእሳቱ ውስጥ ያስወግዱ ፣ የታሸጉ ቱና ቁርጥራጮችን ይጨምሩ እና ያነሳሱ ፡፡ ስኳኑ ትኩስ የበሰለ ፓስታ ውስጥ ይታከላል ፣ ምግብ ከተበስል በኋላ በውኃ ሳይታጠብ ይመረጣል ፡፡

ከወይራ ጋር የቱና ጥፍር ጥፍጥፍ ያለው የፈረንሳይ ምግብ የቤተሰብዎ ተወዳጅ ይሆናል። ለ 6 አሰራጮች ያስፈልግዎታል 50 ግራም የተቀባ ቢጫ አይብ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፣ 600 ግራም የታሸገ ቱና በራሱ ስጎ ፣ 4 እንቁላል ፣ 400 ግራም የተቀቀለ የወይራ ፍሬ ፣ 300 ሚሊ ወተት ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ የበቆሎ ዱቄት ፣ 400 ግራም የተፈጨ ቲማቲም ፡

ሁለት የሻይ ማንኪያ የታሸገ ድስ በመጨመር ቱናውን ያፍጩ ፡፡ ስታርች በጥቂት የሾርባ ማንኪያ ወተት ውስጥ ይቀልጣል ፡፡ እንቁላሎቹ ይመታሉ ፣ የተቀረው ወተት በውስጣቸው ይፈስሳል ፡፡ በደንብ ይመቱ እና ስታርቹን ይጨምሩ ፡፡

ቱና እና የተፈጨ ቲማቲም ይጨምሩ ፡፡ በጨው እና በርበሬ ወቅቱ እና ያነሳሱ ፡፡ በዘይት በተቀባ ክብ ድስት ውስጥ ፣ የዓሳውን ሊጥ አፍስሱ እና መሬቱን ያስተካክሉ ፡፡

ከወይራ ፍሬዎች ጋር ያጌጡ እና ከተጠበሰ አይብ ጋር ይረጩ ፡፡ ለግማሽ ሰዓት እስከ 180 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ በሚሞቅ ምድጃ ውስጥ ይቂጡ ፡፡ ወደ ክፍሉ ሙቀት ቀዝቅዘው ከዚያ በማቀዝቀዝ ፡፡ በሰላጣ አገልግሏል ፡፡

የሚመከር: