2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ክራንቤሪስ ለጤና ጥሩ እንደሆኑ ያውቃሉ? ካልሆነ ፣ አይጨነቁ ፣ ይህ አዲስ ግኝት ነው ፡፡ እስካሁን አልታወቀም ክራንቤሪ የጤና ጥቅሞችን ለማግኘት ፣ ስለዚህ እዚህ ስለእነዚህ ባሕሪዎች እንነጋገራለን ፡፡
ክራንቤሪስ በተራራማ አካባቢዎች የሚበቅሉ ትናንሽ ፍራፍሬዎች ሲሆኑ በአብዛኛው በአየር ንብረት ውስጥ ባሉ የአየር ጠባይ ላይ ናቸው ፡፡ ሙሉ በሙሉ ከተበላ ጭማቂው ጣፋጭ አይደለም ተብሏል ፡፡ ለጤንነት ጠቃሚ የሆኑት ንጥረ ነገሮቻቸው-
• ፕሮአንቲአኒዲን
• ኤን.ዲ.ኤም.
• Antioxidants
እነዚህ የክራንቤሪ ንጥረነገሮች ያለ ምንም የጎንዮሽ ጉዳት በእውነት ፈውስ ያደርጉታል ፡፡ የተለያዩ በሽታዎችን ለመዋጋት እንዴት እንደሚረዱ እንመልከት ፡፡
የክራንቤሪ የመፈወስ ኃይሎች
• የብሉቤሪ ዋንኞቹ የጤና ውጤቶች የሽንት መሽቀሻዎችን የሚያስታግሱ ችግሮች እና እክል ስለሚሰጡ ነው ፡፡ ፕሮantሆኪያኒዲን ባክቴሪያዎች ወደ ትራክቱ እንዳይገቡ ይከላከላሉ እናም የሽንት ቅሬታዎችን ለማስወገድ ይረዳናል ፡፡ አደገኛ ባክቴሪያዎች ከሽንት ቧንቧው ጋር በቀላሉ እንዲጣበቁ የሚያስችል ቅርፅ አላቸው ፡፡ ፕሮንታሆያኒዲን የእነዚህን ባክቴሪያዎች ቅርፅ ይቀይረዋል እናም የመያያዝ ችሎታቸውን መልሰው ማግኘት አይችሉም ፡፡ በዚህ መንገድ ባክቴሪያዎቹ በሽንት ቧንቧ ፣ ፊኛ ወይም ማህፀኗ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ አይችሉም ፡፡ እንደዚሁም ተገኝቷል ክራንቤሪ ከጥርሶች እና ከሆድ ጋር የሚጣበቁ ባክቴሪያዎች ያሉት ተመሳሳይ ኃይሎችም አሉ ፡፡
• ፍሬ ስለሆነ ፣ ክራንቤሪ በተጨማሪም ፀረ-ኦክሳይድኖችን ይ,ል ፣ እነሱም የሰው ልጅን ከተለመደው የልብና የደም ቧንቧ በሽታ እና አተሮስክለሮሲስ በሽታ የሚከላከሉ ፍሎቮኖይድስ ያላቸው ፀረ-ኦክሳይድድ ፊኖሎች ናቸው ፡፡ ክራንቤሪስ የደም ቅባትን እና ተከታታይ የልብ ምትን ይከላከላል ፡፡ ሰውነትን ይረዳሉ እንዲሁም እንደ ስፒናች ፣ ወይኖች እና ሁሉም አረንጓዴ አትክልቶች ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣሉ ፡፡ ብሉቤሪ በሆድ ፣ በሊምፍ እና በሳንባ ውስጥ ቁስለት እና ዕጢዎች እድገትን ይከላከላል ፡፡
• ክራንቤሪስ ካንሰር ለመከላከልም ጠቃሚ ናቸው ምክንያቱም ካንሰር አላቸው ፕሮንትሆኪያኒዲን የፀረ-ካርሲኖጂን ወኪሎች ባህሪ ያላቸው እና በተመሳሳይ ሁኔታ እርምጃ የሚወስዱ ፡፡
• እነዚህ ፍራፍሬዎች ከባክቴሪያዎች ውጭ ካሉ ጎጂ ቫይረሶች የመከላከል ኃይል አላቸው ፡፡ ቁስለት ፣ የአንጎል እብጠት እና የብልት መቆጣት ተጠያቂ የሆነውን ስፕሌክስ -2 ቫይረስን ይዋጋሉ ፡፡
• ክራንቤሪ በተጨማሪም ቫይታሚን ሲን ይ,ል ፣ ይህም ለጤና ጠቃሚ ነው እንዲሁም በመጀመሪያ ባክቴሪያዎችን የመከላከል ሃላፊነት አለበት ተብሎ ይታሰብ ነበር ፡፡
• ክራንቤሪስ አዕምሮን ለማጥራት እና ከተለያዩ የነርቭ በሽታ ዓይነቶች ለመከላከልም ይረዳል ተብሎ ይታመናል ፡፡
• ክራንቤሪስ የኩኒ ድንጋዮች በብዛት እንዲፈጠሩ የማድረግ አቅም አላቸው ፡፡
• ክራንቤሪስ እንዲሁም እርጅናን የሚያስከትለውን ውጤት ለማቆም ወይም ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡
የሚመከር:
ለጤንነታችን አደገኛ የሆኑ የካሎሪ ቦምቦች
ጥቂት ሰዎች የፈረንሳይ ጥብስ አገልግሎትን መቃወም ይችላሉ ፣ ግን እውነታው እነሱ እና ሌሎች አንዳንድ ጣፋጭ ምግቦች ለጤንነታችን አደገኛ እና እውነተኛ ናቸው ካሎሪ ቦምቦች በአመጋገብ ውስጥ ጣልቃ መግባት ፡፡ አንድ አዲስ ጥናት 7 ቱን በጣም ጎጂ የሆኑ ምግቦችን ፈርጆታል ፣ የእነሱ ፍጆታ ቀጭን ምስልዎን እና ጥሩ ጤንነትዎን ብቻ የሚጎዳ አይደለም ፡፡ 1. መላጨት - በጣም ጎጂ ምግብ እና በተመሳሳይ ጊዜ የካሎሪ ቦምብ በዓመቱ ውስጥ በሚቀዘቅዝባቸው ወራት በተለምዶ በብዛት የሚበሉት በሺዎች የሚቆጠሩ የቡልጋሪያ ቅባቶች ተወዳጅ ናቸው ፡፡ Flakes የምግብ ፍላጎት ምግብ ነው ፣ ነገር ግን በከፍተኛ የስባቸው መጠን ምክንያት በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን ስለሚጨምሩ ለጤና አደገኛ ናቸው ፤ 2.
የክራንቤሪ ቅጠሎች ጥቅሞች
ክራንቤሪ ከሚያንቀሳቅሰው ሪዝሞምና ቀጥ ያለ ፣ ቅርንጫፍ ያላቸው ቅርንጫፎች ያለ አረንጓዴ አረንጓዴ ቁጥቋጦ ነው ፡፡ ቅጠሎቹ ኤሊፕቲካል ፣ ቆዳ ፣ ጥቁር አረንጓዴ ከላይ ፣ ከታች ቀለል ያሉ እና ለስላሳ ናቸው ፣ በጥቁር ቡናማ ነጠብጣብ እጢዎች የተለዩ ፣ በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ሊሸፈኑ ይችላሉ ፡፡ አበቦቹ ትንሽ ፣ ፈዛዛ ሮዝ ፣ እና ፍራፍሬዎች ትንሽ ፣ ክብ ፣ ደማቅ ቀይ ናቸው። ብሉቤሪ ቅጠሎች እና ቀንበጦች ፊንሎሎጂያዊ glycosides ይይዛሉ (ዋናው አርቡቲን ነው) ፣ ታኒን ፣ ፍሎቮኖይድ ሃይፕሮሳይድ እና ሌሎችም ፡፡ ባህላዊ ሕክምና ብዙውን ጊዜ ይጠቀማል ብሉቤሪ ቅጠሎች መከር መሰብሰብ እና ማከማቸት በጣም ቀላል ስለሆነ ፍሬውን ሳይሆን። ተክሉን ማበብ ከመጀመሩ በፊት እነሱን መሰብሰብ በቂ ነው (የፀደይ መጀመሪያ)። ይህ ደግሞ ከመከሩ
ክሎቭ ሻይ ለጤንነታችን ብዙ ጥቅሞች አሉት
አብዛኛዎቹ ቅመሞች የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ጥሩ ምንጮች መሆናቸው በደንብ የታወቀ ሀቅ ነው ፡፡ ቅርፊቶች የተለዩ አይደሉም እና በጣም ጥሩ ካልሆነ በእርግጠኝነት ከምርጦቹ መካከል መመደብ አለባቸው ፡፡ በመሠረቱ በእስያ እና በሰሜን አውሮፓ ምግብ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለ ቅመም ነው ፡፡ ቅርፊቶች በፀረ-ሙቀት አማቂዎች እጅግ የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ሆኖም ብዙ ሰዎች የዚህ ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም ብዙ የጤና ጥቅሞችን የሚያውቁ አይመስሉም ፡፡ እስካሁን ድረስ በምዕራባዊያን የዕፅዋት መድኃኒት አቅልሎ የማይታይ ቢሆንም ፣ ቅርንፉድ በሰው አካል ላይ እጅግ ጠቃሚ የሆኑ ባህሪዎች ቢኖሩትም በአፍ መታጠቢያ ውስጥ ብቻ የጥርስ ሕመምን ለማስታገስ ያገለግላሉ ፡፡ ለምግብ መፈጨት እንደመረዳዳት ፣ ከጋዝ እና ከሆድ መነፋት ምቾት ያስወግዳል ፡፡ ክሎቭ ሻይ የማ
የክራንቤሪ ጭማቂ አስደናቂ ጥቅሞች
ብሉቤሪ ጭማቂ - ይህ አስማታዊ ኤሊክስር ፣ አስደናቂ ባህሪዎች አሉት ፡፡ በማይታወቅ ሁኔታ ባክቴሪያዎችን ፈልጎ ያጠፋቸዋል ፡፡ የሳይቲስጢስ በሽታ በመባል የሚታወቀው የሽንት ቧንቧው እብጠት ለእያንዳንዱ ሁለተኛ ሰው በአሰቃቂ ሁኔታ ይታወቃል ፡፡ ሲስቲቲስ በተደጋጋሚ ወደ መጸዳጃ ቤት በመሄድ ፣ ሽንት በሚሸናበት ጊዜ ህመም እና ማቃጠል አብሮ ይመጣል ፡፡ እና ለተፈጥሮ ሕክምናው በጣም የተለመደው ዘዴ ብሉቤሪ ጭማቂ ነው ፡፡ እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ የነበረው ጠንካራ የማረጋጋት ውጤት ብቻ ታውቋል ብሉቤሪ ጭማቂ .
መቀልበስ! ናይትሬትስ ለጤንነታችን ጎጂ አይደሉም ፣ ግን ጠቃሚ ናቸው
ምናልባትም ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ከመመገባቸው በፊት በደንብ ከመታጠብዎ በፊት መታጠብ እንዳለብዎ ብዙ ጊዜ ሰምተው ይሆናል ናይትሬትስ ለጤንነትዎ አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሆኖም አዲስ ጥናት በተቃራኒው መሆኑን ያረጋግጣል - ናይትሬትስ ለእርስዎ ጥሩ ነው ፡፡ በአሜሪካን ዊንስተን-ሳሌም ውስጥ በዌክ ጫካ ዩኒቨርስቲ ባልደረባ ጋሪ ሚለር በተደረገ ጥናት መጠነኛ ናይትሬት መጠቀም የደም ግፊትን ይቀንሰዋል ፣ የምግብ መፍጫውን ያሻሽላል እንዲሁም ደሙን ለማጠጣት ይረዳል ብለዋል ዘ ቬልት ጋዜጣ ፡፡ የሳይንሳዊ ሙከራዎች ኃላፊ እንደሚሉት በናይትሬትስ የተረጩ አትክልቶች ወደ አንጎል የኦክስጅንን ፍሰት ያሻሽላሉ እንዲሁም ለልብ ህመም እና ለአእምሮ ህመም ተፈጥሯዊ ፈውስ ሊሆኑ ይችላሉ ብለዋል ፡፡ ናይትሬት በሰው ሰራሽ ማዳበሪያዎች ብቻ ሳይሆን ወደ
