2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የተለመዱ የጨጓራ እና የምግብ መፍጨት ችግሮች ሊያመለክቱ የሚችሉ ስምንቱ የቅርብ ጊዜ የሕክምና ምክንያቶች ማጠቃለያ እዚህ አለ ፡፡
የአሲድ መውጣት
እንደ ልብ ማቃጠል ያሉ የጉንፋን ምልክቶች በጣም የተለመዱ የምግብ መፍጫ ችግሮች ናቸው ፡፡ አንድ የስዊድን ጥናት እንደሚያመለክተው 6 በመቶ የሚሆኑት ሰዎች በወር አንድ ጊዜ የጉንፋን በሽታ ምልክቶች ሲያጋጥማቸው 14 በመቶ የሚሆኑት ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ አጋጥሟቸዋል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት የተለመዱ ምልክቶች የሆድ መተንፈሻ የሆድ መተንፈሻ በሽታ መኖሩን ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡ የሆድ መተንፈሻ (ቧንቧ) የሆድ ህመም / ህመም / ህመም ከማስታመም በተጨማሪ የጉሮሮ ቧንቧውን በጊዜ ሂደት ሊያበላሸው አልፎ ተርፎም ወደ አንጀት ካንሰር ሊያመራ ይችላል ፡፡
የልብ ህመም አብዛኛውን ጊዜ በደረት ውስጥ ወይም በደረት ወይም በደረት አጥንት በታች ካለው የሆድ አካባቢ መሃል የሚነሳ ሙቀት ወይም ማቃጠል ማለት ነው ፡፡ በአፍ ውስጥ በሚጣፍጥ ጣዕም ወይም ከመጠን በላይ በሆነ ስሜት ፣ ወይም በአፍ ውስጥ ምግብ ወይም ፈሳሽ በማግኘትም በተለይም በማታ አብረው ሊሄዱ ይችላሉ ፡፡
እርግዝና ፣ የተወሰኑ መድኃኒቶች እና አልኮሆል ወይም የተወሰኑ ምግቦች መጠቀማቸው የልብ ህመም ያስከትላል ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት በታች የሆኑ ሕፃናት እንዲሁም አንዳንድ አዋቂዎች እንደ አስም የመሰሉ የሕመም ምልክቶች ፣ የመዋጥ ችግር ወይም ደረቅ ሳል ከማየት ይልቅ የሆድ ቁርጠት ያለ የሆድ ቁርጠት በሽታ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
የፔፕቲክ ቁስለት
ያልተገለጸ የሆድ ህመም ካለብዎ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ከመድረስዎ በፊት ያስቡበት - የሆድ ቁስለት እንደሌለዎት ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ በአንድ ወቅት የሆድ ቁስለት እንዳለብዎ ካሰቡ በሄሊኮባፕር ፓይሎሪ መመርመር አለብዎት ባለሙያዎቹ ይመክራሉ ፡፡ በዚህ ባክቴሪያ ምክንያት የሚመጣውን የመከላከያ ሽፋን እና የሆድ ንፋጭ መጣስ በሆድ ውስጠኛው ሽፋን ወይም በትንሽ አንጀት የመጀመሪያ ክፍል ላይ ቁስለት ያስከትላል ፡፡
ሌሎች ምክንያቶች ሲጋራ ማጨስ ናቸው ፣ ይህም የሆድ አሲዳማነትን እና የተወሰኑ መድሃኒቶችን ከመጠን በላይ መጠቀምን ሊጨምር ይችላል ፡፡ የአልኮሆል አጠቃቀም አንድ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፣ ግን ይህ በራሱ ወደ ቁስለት ሊያመራ ይችል እንደሆነ ግልጽ አይደለም ፡፡ አሮጌው ፅንሰ-ሀሳብ እንደ ጭንቀት ያሉ ነገሮችን ይወቅሳል ፣ ይህ ደግሞ ሙሉ በሙሉ ስህተት አይደለም። ውጥረት የፔፕቲክ ቁስለት ምልክቶችን ሊያባብሰው እና ፈውስ ሊያዘገይ ይችላል።
ካልታከመ ቁስሉ ወደ ውስጠኛው የደም መፍሰስ ሊያመራ ስለሚችል በትንሽ በአንጀት ወይም በሆድ ግድግዳ ላይ ቀዳዳዎች ሊታዩ ይችላሉ ይህም ወደ ከባድ ኢንፌክሽን ይመራዋል ፡፡ በቁስሉ የተበላሸው ተያያዥ ህብረ ህዋሳትም የምግብ መፍጫውን ትራክት ሊያግድ ይችላል ፡፡
የሐሞት ጠጠር
አብዛኛውን ጊዜ የሐሞት ጠጠር ያላቸው ሰዎች ብቻ ሕክምና ይፈልጋሉ ፡፡ ይህ ዕድለኛ ነው ምክንያቱም በየአመቱ ወደ 1 ሚሊዮን የሚጠጉ አሜሪካውያን እነዚህ ኮሌስትሮል እና የቢትል ጨዎች በሆኑ እነዚህ ትናንሽ ድንጋዮች ይያዛሉ ፡፡ እነሱን ማስወገድ አብዛኛውን ጊዜ በአሜሪካ ውስጥ በጣም የተለመዱ የቀዶ ጥገና ሥራዎች የሆነውን የሐሞት ፊኛ ማስወገድን ይጠይቃል ፡፡
ድንጋዮቹ ለሐሞት ፊኛ ፣ ለቆሽት ፣ ለጉበት እብጠት ወይም መበከል ለአደጋ የተጋለጡ ከሆኑ ማስወገድ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡ የሐሞት ጠጠር ተጣብቆ በጉበት እና በትንሽ አንጀት መካከል በሚገኙት ቱቦዎች ውስጥ የሚፈጠረውን ፍሰት የሚያግድ ከሆነ ይህ ሊሆን ይችላል ፡፡
የሐሞት ጠጠር ህመም ብዙውን ጊዜ በቀኝ የላይኛው የሆድ ክፍል ፣ በትከሻዎች መካከል ወይም በቀኝ ትከሻ ስር በፍጥነት ይመጣል እናም ትኩሳት ፣ ማስታወክ ፣ ማቅለሽለሽ ወይም ከአምስት ሰዓታት በላይ የሚቆይ ህመምም ሊከሰቱ ስለሚችሉ ወደ ድንገተኛ ክፍል የሚደረግ ጉዞ ማለት ነው ፡፡ ከመጠን በላይ መወፈር ለሐሞት ጠጠር አደጋ ተጋላጭ ነው እናም በአመጋገቡ ውስጥ ባለው ፋይበር እና ከመጠን በላይ ስብ ባለመኖሩ ይገነባሉ የሚል ፅንሰ-ሀሳብ ነው ፡፡
የላክቶስ አለመስማማት
በዓለም ዙሪያ ከ30-50 ሚሊዮን ሰዎች መካከል ላክቶስ የማይቋቋሙ ናቸው ፣ ይህ ማለት መሠረታዊ የወተት ስኳርን ለማዋሃድ የሚያስፈልጉ ኢንዛይሞች የላቸውም ማለት ነው ፡፡ምልክቶቹ ከሰው ወደ ሰው ክብደት ይለያያሉ ፣ እነሱ ቁርጠት ፣ የሆድ መነፋት ፣ ጋዝ ፣ ማቅለሽለሽ እና ተቅማጥ ያካትታሉ ፡፡ የወተት ተዋጽኦዎችን ከወሰዱ በኋላ ብዙውን ጊዜ ከ 30 ደቂቃዎች እስከ ሁለት ሰዓታት ይታያሉ ፡፡
Diverticulitis
አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ከ 70 እስከ 70 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ከሶስት እስከ አምስት የሚሆኑ አሜሪካውያን በአንጀት የአንጀት ክፍል ግድግዳ ውስጥ የሆነ ቦታ diverticula የሚባሉ ያልተለመዱ ጉብታዎች አሏቸው ፡፡ እነዚህ ምግቦች በምግብ መፍጨት ወቅት ወደ እብጠቱ ውስጥ ስለሚገቡ እና ትርምስ ይፈጥራሉ ምክንያቱም ሀኪሞች diverticula ላለባቸው ሰዎች ለውዝ ፣ በቆሎ እና ፋንዲሻ እንዲርቁ ለረጅም ጊዜ ሲመክሩ ቆይተዋል
የአንጀት የአንጀት በሽታ
ሁለቱ በጣም የተለመዱት የአንጀት የአንጀት በሽታዎች ክሮንስ በሽታ ወይም አልሰረቲቭ ኮላይት ያለባቸው ሰዎች በሆድ ህመም እና በተቅማጥ ላይ ቅሬታ ያሰማሉ እና አንዳንድ ጊዜ የደም ማነስ ፣ የፊንጢጣ ደም መፍሰስ ፣ ክብደት መቀነስ ወይም ሌሎች ምልክቶች ይታያሉ ፡፡ ሁለቱም መታወክዎች ሰውነታችን በጨጓራና ትራክት ላይ ጥቃት እንዲሰነዝር በሚያደርግ በተዛባ በሽታ የመከላከል ስርዓት ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡
ሴሊያክ በሽታ
ወደ 1% የሚሆነው ህዝብ የሴልቲክ በሽታ ፣ ራስን በራስ የመከላከል በሽታ እና የምግብ አለመንሸራሸር ችግር አለበት ፡፡ ተጎጂዎች ግሉተን መብላት አይችሉም - በአጃ ፣ ገብስ ፣ ስንዴ ውስጥ የሚገኝ ፕሮቲን ፡፡ ምልክቶቹ ከሰው ወደ ሰው ይለያያሉ ፣ ግን የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-የሆድ ህመም እና የሆድ መነፋት ፣ ሥር የሰደደ ተቅማጥ ፣ ማስታወክ ፣ የሆድ ድርቀት እና ገረጣ ፣ ሽታ ወይም ቅባት ሰገራ ፡፡
ፈውስ በማይኖርበት ጊዜ ሰዎች ወደ ግሉተን-ነፃ ምግብ በመለወጥ የሴልቲክ በሽታን መቆጣጠር ይችላሉ ፡፡ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ በትንሽ አንጀት ውስጥ ያለው እብጠት ይረሳል ፣ ምንም እንኳን በአጋጣሚ ከግሉተን ነፃ የሆነ ምርት መብላቱ በማንኛውም ጊዜ ወደ መባባስ ሊያመራ ይችላል ፡፡
ሆድ ድርቀት
የሆድ ድርቀትን በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በጥራጥሬ እህሎች ፣ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ከፍተኛ ፋይበር ባለው አመጋገብ መወገድ ይሻላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ለሆድ ድርቀት የተጋለጡ አዛውንቶች ብዙውን ጊዜ በትክክል ውሃ ማጠጣታቸውን ማረጋገጥ እና ሊያስከትሉ የሚችሉትን ማንኛውንም መድሃኒቶች ማወቅ አለባቸው ፡፡
የሚመከር:
ቀዝቃዛ ውሃ በምግብ መፍጨት ውስጥ ጣልቃ ይገባል
ሰውነታችን በትክክል እንዲሠራ ፈሳሾችን ይፈልጋል ፡፡ ደሙ 80% ውሃ እና አንጎላችን - 75% ነው። እና በቂ ፈሳሽ ካልጠጣን ፣ ጨዎችን ፣ አልሚ ምግቦችን እና ሆርሞኖችን በተመቻቸ ሁኔታ ማጓጓዝ አይችሉም ፡፡ የቲምቦሲስ ስጋት ይጨምራል ፣ በቀላሉ እንደክማለን እና ትኩረታችንን ለመሰብሰብ አስቸጋሪ ይሆናል ፡፡ ስለዚህ በቂ ውሃ እንደምንጠጣ ማረጋገጥ አለብን ፡፡ ይሁን እንጂ በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከምግብ ጋር የተወሰደው ቀዝቃዛ ውሃ ትክክለኛውን የምግብ መፍጨት ሊያበላሸው ይችላል ፡፡ ጥንታዊ ቻይናውያን በምግብ ወቅት ስለ ቀዝቃዛ ውሃ ኪሳራ ያውቁ ነበር እናም በዚህ ምክንያት በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት በሞቃት መጠጦች ፣ በሻይ እና በሌሎችም ተተክተዋል ፡፡ እና ትክክለኛ የምግብ መፍጨት ለጠቅላላው አካል መደበኛ ተግባር
ለጥሩ በሽታ የመከላከል እና በጣም ጥሩ የምግብ መፍጨት የፕሪብቲክ ምግቦች
ባክቴሪያዎች ከ “ማይክሮቦች” ጋር ተመሳሳይ ናቸው ብለው የሚያስቡ ከሆነ እንደገና ያስቡ ፡፡ ፕሮቲዮቲክስ በአንጀት ውስጥ የሚገኝ ሲሆን የእነሱ መካከለኛ ስያሜ ቀጥታ ጥሩ ባክቴሪያ ነው! የዳሰሳ ጥናት መረጃዎች እንደሚያሳዩት በአንድ ዓመት ውስጥ ወደ 4 ሚሊዮን ያህል ሰዎች አንድ ዓይነት ጥቅም ላይ ውለዋል ፕሮቢዮቲክ ምርቶች . ግን በትክክል ፕሮቲዮቲክስ ምንድነው? እውነት ነው አንዳንድ ዓይነቶች ረቂቅ ተሕዋስያን በሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ላይ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ግን ፕሮቲዮቲክስ በእውነቱ እንዲጠናከሩ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን ሲወስዱ ሰውነትዎ በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን እንዲቋቋምና ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡ በአንጀት ውስጥ ባክቴሪያዎችን በፕሮቲዮቲክ መድኃኒቶች ማሰራጨት የተቅማጥ እና የላይኛው የመተ
ጥሩ የምግብ መፍጨት ለጨው ምስጋና ይግባው
ጣፋጩ ምግብ ለማብሰል በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል - ብዙውን ጊዜ እንደ ጥቁር እና ቀይ በርበሬ ፣ የበሶ ቅጠል ፣ ፐርሰሌ ፣ ነጭ ሽንኩርት ካሉ ሌሎች ቅመማ ቅመሞች ጋር በመደባለቅ በቀጭኑ እና በስጋ ምግቦች ላይ ይሄዳል ፡፡ ለምግብ አሰራር ዓላማዎች ፣ ከምድር በላይ ያለው ክፍል ጥቅም ላይ ይውላል - ጣፍጭ በጥንታዊ ሮም ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል ፣ በኋላም በመካከለኛው ዘመን ቅመም ወደ ኬኮች ታክሏል ፡፡ ከተወዳጅ ቀለም ያለው ጨው ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው ፡፡ ቅመማው ትኩስ እና ደረቅ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል - ከማብሰያው በተጨማሪ ጣፋጮች በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ በጣም ተወዳጅ ናቸው። ጥሩ መዓዛ ያለው እፅዋት የጨጓራ እንቅስቃሴን በማነቃቃት በጨጓራና በአንጀት በሽታዎች ላይ ይረዳል ፣ የጨጓራ ጭማቂን ምስጢር ያጠናክራል ፡፡ ለ
በፕሮቲን እና ማግኒዥየም የበለፀጉ በእነዚህ ምግቦች ውስጥ የምግብ መፍጨት (metabolism )ዎን ያሳድጉ
በፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦች የሚከተሉት ናቸው 1. የቱርክ ጡት; 2 እንቁላል; 3. ኦትሜል; 4. የጎጆ ቤት አይብ; 5. ሳልሞን; 6. ወተት; 7. ፓርሲፕስ; 8. የኦቾሎኒ ቅቤ; 9. የፕሮቲን አሞሌዎች; 10. ቶፉ; 11. እርጎ. በማግኒዥየም የበለጸጉ ምግቦች ዝርዝር 1. የሰሊጥ ዘር; 2. ሚንት; 3. የሀብሐብ ዘሮች; 4.
የምግብ መፍጨት ደረጃዎች
በየቀኑ እንመገባለን ፣ ግን በጣም አናሳ ማናችንም ስለ አመጋገብ ደረጃዎች እና ስለ መፍጨት ሂደት ራሱ አያስቡም ፡፡ አጠቃላይ የምግብ መፍጨት ሂደቱ የሚጀምረው በምግብ መመገብ ነው ፡፡ የምግብ መፍጨት ምግብ በሰውነታችን ውስጥ ሊገባ በሚችልበት መልክ የማቀነባበር ሂደት ነው ፡፡ የምግብ መፍጫ ስርዓቱ የምንበላው ማንኛውንም ምግብ ሊፈጭ ይችላል ፡፡ ልዩ ሁኔታዎች እኛ በሽታ ያለብንባቸው ጉዳዮች ናቸው ፡፡ የምግብ መፍጫ ሥርዓት አወቃቀር እንደሚከተለው ነው- - የአፍ ውስጥ ምሰሶ;