መቼ ሻይ ለመጠጥ

ቪዲዮ: መቼ ሻይ ለመጠጥ

ቪዲዮ: መቼ ሻይ ለመጠጥ
ቪዲዮ: የአብሽ ሻይ ለዉበት ለክብደት ለስኳር Ethiopian Fenugreek tea Bockshornklee tea 2024, ህዳር
መቼ ሻይ ለመጠጥ
መቼ ሻይ ለመጠጥ
Anonim

ሻይ በተለይም በቀዝቃዛው ወቅት ሁሉም ሰው የሚሞቅ ነገር ሲፈልግ ጠቃሚ መጠጥ ነው ፡፡ ሻይ በባዶ ሆድ ውስጥ መጠጣት የለበትም ፣ ጠዋት ላይ ከመጀመሪያው የሻይ መጠጥ በፊት አንድ ነገር ይበሉ ፡፡

ከተመረቱ በኋላ ከአንድ ሰዓት በላይ የቆየ ሻይ አይጠጡ ፡፡ ለየት ያለ ሁኔታ የሚከናወነው ለዕፅዋት ሻይ ብቻ ነው ፣ ግን ከቀዘቀዙ ከ 6 ሰዓታት በኋላ መጠጣት የለባቸውም ፣ በቀዝቃዛ ቦታ ካልተከማቹ በስተቀር ፡፡ ጥቁር እና አረንጓዴ ሻይ ከተመረተ በኋላ ወዲያውኑ መጠጣት አለበት ፡፡

አረንጓዴ ሻይ ደስተኛ መሆን ሲያስፈልግ እንዲሁም እንዲሁም ክብደት ለመቀነስ እና ለስላሳ ለስላሳ ቆዳ ለመደሰት ከፈለጉ ይጠጣሉ ፡፡ አረንጓዴ ሻይ መጥፎ ኮሌስትሮልን ይቀንሰዋል እንዲሁም ስብን በፍጥነት ለማቃጠል የሚረዳውን ተፈጭቶ ያፋጥናል ፡፡

አረንጓዴ ሻይ እንደ ጥቁር ሻይ በጠዋት ማለዳ እንደ ቡና ምትክ ይመከራል ፡፡ እነሱ ሰውነት እንዲያንቀላፉ የሚያደርጉ እና የጠዋት ቡናዎን በተሳካ ሁኔታ ሊተኩ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡

Raspberry tea እና የዱር እንጆሪ ቅጠል ሻይ ሲቀዘቅዝ ይሰክራሉ ፡፡ እነሱ ለጉንፋን ኃይለኛ መድኃኒት ናቸው እና በቀዝቃዛ ቀናት ከጠፋብዎ ድምጽዎን መልሰው እንዲያገኙ ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡

የሂቢስከስ ሻይ
የሂቢስከስ ሻይ

የቲም ሻይ እና የሎሚ የሚቀባ ሻይ የነርቭ ስርዓትዎ ሊወድቅ አፋፍ ላይ እንዳለ ሲሰማዎት ይሰክራሉ ፡፡ እነዚህ ሻይ ከማር ጋር የተቀላቀሉ ሰላምና ጤናማ አስተሳሰብ ይሰጡዎታል ፡፡

ከዕፅዋት ሻይ ጀምሮ ጠዋት ከእንቅልፍዎ የሚያነቃዎትን እንዲህ ዓይነቱን ሻይ መጠጣት ተገቢ ነው - እንደ ካምሞሚል ፣ ሮዝ ዳሌ ፣ ጅብ ፣ ቤሪ ሻይ ፡፡ ሰውነትዎን በቪታሚኖች ይሞላሉ ፡፡

ምሽት ላይ ዘና የሚያደርግ ውጤት ያለው እና ለእንቅልፍ የሚያዘጋጅዎትን ሻይ መጠጣት ጥሩ ነው ፡፡ እንዲህ ያሉት ሻይ የሚዘጋጁት ከቼሪ ቅጠሎች ፣ ከራስበሪ ቅጠሎች ፣ ከሴንት ጆን ዎርት ፣ ከሎሚ ባሳ እና ከደረቁ እንጆሪ ፍሬዎች ነው ፡፡

በክረምቱ ወቅት ከደረቁ እንጆሪ ቅጠሎች ፣ ከዳሌው ዳሌ ፣ ከቤሪ ፍሬዎች ፣ ከጥቁር ጎመን ፣ ከጣፋጭ ቅጠሎች ፣ ከሴንት ጆን ዎርት ሻይ መጠጣት ጥሩ ነው ፡፡ የፀሐይ ሻይ እና በቂ ብርሃን ባይኖርም እነዚህ ሻይዎች እርስዎን ያሞቁ እና በብሩህነት ያስከፍሉዎታል።

በበጋ ወቅት አዲስ ከተመረጡት ዕፅዋት ሻይ መጠጣት ጥሩ ነው ፣ ለፀሓይ ቀናት ኃይል ያስከፍልዎታል።

የሚመከር: