2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ኪንታሮት በፊንጢጣ እና በፊንጢጣ በታችኛው ክፍል ውስጥ ያሉት የደም ሥሮች እና ይበልጥ በትክክል የደም ቧንቧ እና የደም ሥር መርከቦች መካከል በሚደረገው ሽግግር ላይ የሚገኙት ዋሻ አካላት ናቸው ፡፡
በስታቲስቲክስ ጥናቶች መሠረት ከ 10% በላይ የጎልማሳ ህዝብ ይሰቃያል ኪንታሮት. ቅሬታዎች የሚከሰቱት ከ 40 እስከ 65 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ሲሆን ወንዶች ከሴቶች ይልቅ ብዙ ጊዜ ይጎዳሉ ፡፡
ሌሎች አስደንጋጭ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ወጣት ሰዎች በኪንታሮት ችግር እያጋጠማቸው ነው ፡፡ የዚህ በሽታ ዋነኞቹ መንስኤዎች የሆድ ድርቀት እና ተቅማጥ ፣ ዘና ያለ አኗኗር ፣ ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን እና አልኮሆሎችን በብዛት መጠቀም ፣ በሆድ ውስጥ ግፊት እንዲጨምር የሚያደርጉ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና እርግዝና ናቸው ፡፡
ኪንታሮት የማይንቀሳቀስ እንቅስቃሴ ያላቸው ሰዎች ላይም ይከሰታል (ብዙውን ጊዜ አሽከርካሪዎች እና የቢሮ ሠራተኞች) ፡፡ የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ እንዲሁ ከፍተኛ ሚና ይጫወታል ፡፡
ኪንታሮት ውጫዊ እና ውስጣዊ ናቸው. የውጭ ሄሞሮይድስ በፊንጢጣ ዙሪያ የሚገኙ ሲሆን በውስጣቸው ያሉት ደግሞ በታችኛው የፊንጢጣ ክፍል እና የፊንጢጣ ቦይ የላይኛው ክፍል ውስጥ ይገኛሉ ፡፡
ምንም እንኳን የእነሱ ዓይነት ምንም ይሁን ምን ኪንታሮት ደስ የማይል እና ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ ልዩ ምግብ ይፈልጋል ፡፡ ጥረቶች ከሁሉም በላይ የአንጀት ሥራን መደበኛ ለማድረግ እና የሆድ ድርቀት እና ተቅማጥን የሚያስከትሉ መንስኤዎችን ለማስወገድ ያለመ መሆን አለባቸው ፡፡
በእርግጥ ትክክለኛው የአመጋገብ ስርዓት ከተመለከታቸው ማዛወሪያዎች ምክንያቶች ጋር የሚስማማ በጥብቅ ግለሰባዊ ነው ፡፡ በተጫጫቂ እና ተለዋዋጭ የዕለት ተዕለት ኑሯቸው ብዙ ሰዎች በምክንያታዊነት የመመገብ እድል የላቸውም እናም ብዙውን ጊዜ በእግር አንድ ነገር የሚበሉ ናቸው ፡፡ የኪንታሮት ህመምተኞች ሥራ የሚበዛባቸው የጊዜ ሰሌዳዎች ቢኖሩም እጅግ በጣም አስፈላጊ ስለሆነ ጊዜ መፈለግ እና የተወሰነ አመጋገብ መከተል አለባቸው ፡፡
መመገብ መደበኛ መሆን አለበት ፣ ቢቻል በቀን ቢያንስ ከ4-5 ጊዜ - በተመሳሳይ ጊዜ ፡፡ የአልኮል መጠጦችን ፣ በጣም ቅመም ያላቸውን እና ያጨሱ ምግቦችን ማስቀረት ግዴታ ነው ፡፡ በፊንጢጣ አካባቢ ያለውን የደም ኔትወርክ የበለጠ ያሰፋሉ እና የደም ፍሰትን ያነሳሳሉ ፡፡
የእንስሳት ፕሮቲኖችን የያዙ እንደ ሥጋ ፣ አሳ እና እንቁላል ያሉ ምርቶች ሰውነታቸውን ለሆድ ድርቀት ያጋልጣሉ ፡፡ የመታየት ምክንያት ከሆነ ኪንታሮት በትክክል ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ነው ፣ እንደ ጥሬ ወይም የበሰለ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ ጥቁር ዳቦ ፣ እርጎ ፣ ማር እና ሌሎችም ያሉ በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን ማጉላት አለበት ፡፡
ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ! በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ፡፡ ተቃራኒዎች ስለሆኑ ጠንካራ ሻይ እና ቡና ያስወግዱ ፡፡
እንደ ነጭ ዳቦ ፣ ሻንጣ እና ፓስታ ያሉ ከነጭ ዱቄት የተሠሩ ምርቶች ምናሌውን መገደብ ይመከራል ፡፡
ኪንታሮት በተቅማጥ የሚመጣ ከሆነ ማንኛውንም አመጋገብ ከመጀመራቸው በፊት ከልዩ ባለሙያ ጋር ምክክር ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ ተቅማጥ የጨጓራና የቫይረሪን ትራክት በጣም የከፋ በሽታ ምልክት ነው ፡፡
የሚመከር:
ለሆድ ቁርጠት አመጋገብ
ለሆድ ቁርጠት ብዙ ምክንያቶች አሉ እና እነሱ በተዘዋዋሪ ወይም በቀጥታ በሰውነትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ እነሱ ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ፣ ከአዮዎታ ፣ ከአባሪዎ ፣ ከኩላሊትዎ ፣ ከአጥንትዎ ሊመጡ ይችላሉ ወይም በተወሰኑ ኢንፌክሽኖች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ የስፕላምን ምንጭ መወሰን በጣም አስፈላጊ ነው ከዚያም ወደ እርምጃ መውሰድ ፡፡ የሕመሙ ከባድነት የግድ ከባድ ችግርን አያመለክትም ፣ ብዙ ህመም የሚያስከትሉ እክሎች እንደ ኮሎን ያሉ ሌሎች ለሕይወት አስጊ ከሆኑት ሁኔታዎች ጀርባ ላይ ያለምንም ጉዳት በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ በሚያልፈው የሆድ ውስጥ ጋዝ መኖር ብቻ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ካንሰር.
ለስብ ጉበት የሚሆን አመጋገብ
የሰባ ጉበት የሕክምና ስም የጉበት ስታትቶሲስ ነው። በተለይም አደገኛ ሁኔታ ፡፡ በዚህ በሽታ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ በጉበት ውስጥ ይከማቻል ፡፡ የሰባ ጉበት ለረጅም ጊዜ ምንም ምልክት የለውም (አንዳንድ ጊዜ ለዓመታት) ፡፡ ይህ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ዘግይቶ እንዲታወቅ ያደርገዋል ፡፡ ወደ ሳርኮሲስ እንኳን ሊያመራ ይችላል ፡፡ ይህ ወዲያውኑ ሕክምና መጀመር ያለበት ምርመራ ነው ፡፡ ከመድኃኒት በተጨማሪ ህመምተኞች አንድ የተወሰነ ምግብ መከተል አለባቸው ፡፡ የሰባው ጉበት እሱ ራሱ በሽታ አይደለም ፣ ግን ከተወሰኑ ምክንያቶች የሚመነጭ ነው። ወደ ሞት እንኳን ሊያደርስ የሚችል ከባድ በሽታ ነው ፡፡ የጉበት ስታይቶሲስ አልኮሆል ወይም አልኮሆል ሊሆን ይችላል። የአልኮል ሱሰኝነት ረዘም ላለ ጊዜ የአልኮል ሱሰኛ ለሆኑ ሰዎች ይዳብራል
ከ Peritonitis በኋላ አመጋገብ እና አመጋገብ
የፔሪቶኒስ በሽታ በተህዋሲያን እፅዋቶች ወይም በአስፕቲክ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ምክንያት የሚከሰት የፔሪቶኒየም እብጠት ነው ፡፡ በሽታው በራሱ በራሱ እምብዛም አይከሰትም ፡፡ ብዙውን ጊዜ በሆድ ዕቃ ውስጥ የተለያዩ የሕመም ሂደቶችን አብሮ ይሄዳል ፡፡ የፔሪቶኒስ እድገት በጣም የተለመደው ምክንያት ባክቴሪያ ማይክሮ ሆሎራ ወደ የሆድ ክፍል ውስጥ ዘልቆ መግባት ነው - - streptococci, pneumococci, enterococci, gonococci, colibacilli, proteus እና ሌሎች ኤሮቢስ እና አናሮቢስ ሁለቱም ብቻቸውን እና በተቀላቀለ ኢንፌክሽን ውስጥ ፡፡ ወደ እምብርት የሆድ ክፍል ውስጥ በሚገቡ የተለያዩ መርዛማ ምርቶች ተጽዕኖ ሥር አልፎ አልፎ ጠጣር ነው ፡፡ ሌሎች የበሽታው መንስኤዎች በደም ውስጥ ደም መፋሰስ ፣ ዕጢ
አመጋገብ ከ 80 እስከ 20 - የእርስዎ አዲስ ተወዳጅ አመጋገብ
አመጋገቡ 80/20 አመጋገብ አይደለም ፡፡ ክብደትን ለመቀነስ የሚደግፍ ምግብን ለመለወጥ እንደ አንድ መንገድ በጣም በቀላሉ ይገለጻል ፡፡ በ 80/20 የሚከተለው መርሆ ይስተዋላል ፡፡ አንድ ሰው በተቻለ መጠን ጤናማ ሆኖ ለመብላት ከሚሞክርበት ጊዜ ውስጥ 80% የሚሆነው ሲሆን ቀሪው 20% ደግሞ ኬክ ፣ ኬክ ፣ ስፓጌቲ ፣ አንድ ኬክ ቁራጭ ወይም ሌላ መጠጥ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ማለት አንድ ሰው በቀን በአማካይ ሦስት ጊዜ ከበላ ታዲያ ይህ 20% በሳምንት ከ 4 ነፃ ምግቦች ጋር እኩል ነው ፡፡ በዓለም ዙሪያ ያሉ ብዙ ታዋቂ ሰዎች ይህንን አመጋገብ ለመከተል ቀላል እንደሆኑ ይገልጻሉ ፡፡ በህይወት ውስጥ 100% መሆን እና ሁሉንም ህጎች መከተል መቻል ከባድ እንደሆነ ያስረዳሉ ፣ 80% በጣም የበለጠ ሊደረስበት ይችላል ብለዋል ፡፡
ለ Hemorrhoids እንዴት እንደሚመገቡ?
ኪንታሮት - የአንጀት የአንጀት ብግነት በሽታ ፣ ከታምብሮሲስ ፣ ከተወሰደ አቅጣጫ በመጠምዘዝ እና በፊንጢጣ ውስጥ አንጓዎች የሚፈጥሩ የደም ሥሮች ማስፋፋት። የኪንታሮት መንስኤዎች ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ናቸው - በአንጀት ውስጥ የደም ፍሰት እና ግፊት መጨመር ፣ በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ ፣ በአኗኗር አኗኗር ፣ በአልኮል አለአግባብ መጠቀም ፣ አካላዊ እንቅስቃሴን መጨመር ፣ ቅመም የተሞላ ምግብ ፣ የፊንጢጣ ቦይ መበሳጨት ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ፣ ጭንቀት ፣ እብጠት ጉበት እና አንጀት ፣ ተላላፊ ሂደቶች ፣ ዕጢ። የኪንታሮት ምልክቶች የፊንጢጣ ደም እየፈሰሱ ናቸው ፣ በተለይም አንጀት ከተዘዋወሩ በኋላ ፣ በርጩማው ውስጥ ያለው የደም ፍሰት ፣ የሄሞሮይድ እድገትና ውፍረት ፣ የፊንጢጣ ማሳከክ እና ብስጭት ፣ በእ
