2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በጣም ከሚወዱት ፍሬዎች አንዱ ቼሪ ቀድሞውኑ በገበያው ላይ ይገኛል ፡፡ ቼሪስ እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በፕሮቲታሚን ኤ ፣ ቢ ቫይታሚኖች ፣ ቫይታሚን ሲ እና ፒ ፣ ብረት ፣ ፖታሲየም ፣ ሶዲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም እና ፎስፈረስ የበለፀጉ ናቸው ፡፡
አነስተኛ የካሎሪ ምግብ ላላቸው አድናቂዎች አስደሳች ዜና አንድ ቼሪ 4 ካሎሪ ብቻ አለው ፡፡ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት በክብደት መቀነስ ወቅት ቼሪዎችን ተመራጭ ፍሬ ያደርገዋል ፡፡
ቼሪ ዝቅተኛ ስብ እና ከፍተኛ ውሃ ነው ፡፡ ቼሪ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ ነው ፡፡ ይህ ማለት መገኘታቸው ካንሰርን ፣ በሰውነት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን እና የልብ ህመምን ለመከላከል ይረዳል ፡፡
ቼሪስ በሰውነት ውስጥ በተፈጥሮ የሚመረተውን የፀረ-ሙቀት አማቂ ሜላቶኒንን ከፍተኛ መጠን ይይዛል ፡፡ የእርጅናን ሂደት ለመቀነስ ይረዳል ተብሎ ይታመናል ፡፡ እንቅልፍንም ያስተካክላል ፡፡
የቼሪስ ጥቁር ቀይ ቀለም አንቶኪያኒን እና ካሮቲንኖይድስ ከፍተኛ ይዘት ባላቸው ቀለም ያላቸው ንጥረ ነገሮች ምክንያት ነው - flavonoids ፡፡ ብዙ ጊዜ ጽፈናል ፣ ግን አሁን እንደግመዋለን - የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያጠናክራሉ እንዲሁም የደም ግፊት ባለባቸው ታካሚዎች የደም ግፊትን ዝቅ ያደርጋሉ ፡፡
በተጨማሪም ቼሪ የደም ማነስ ችግር ላለባቸው ሰዎች ብረት ስለሚይዙ ይመከራል ፡፡ የሳሊሲሊክ አሲድ መኖሩ በአርትራይተስ ፣ በሬህ እና በአርትራይተስ ለሚሰቃዩ ሰዎች ተስማሚ ያደርጋቸዋል ፡፡
ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ከሌሎች አድካሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በኋላ የቼሪ ጭማቂን መጠቀሙ ጠቃሚ ነው ፡፡ ተፈጥሯዊው መጠጥ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት የሚመጣውን የጡንቻን ጉዳት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
ቼሪስ ሰውነትን ከመርዛማዎች ያጸዳል ፡፡ የሆድ ድርቀት በሚኖርበት ጊዜ ቼሪዎቹን ይያዙ! የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያሳድጋሉ ፡፡
ቼሪዎችን በሚገዙበት ጊዜ ጥቁር ግንዶች ያላቸውን ያስወግዱ ፡፡ በሚነካበት ጊዜ ቼሪው ጠንካራ መሆን አለበት ግን ከባድ አይደለም ፡፡ ትንሽ የሚያብረቀርቅ ፣ ጠንካራ እና አዲስ ግንድ ያላቸውን ፍሬ ይፈልጉ። በነጥብ ላይ ቼሪዎችን ያስወግዱ ፡፡
የሚመከር:
የማይታመን! አንድ ሮማናዊ አንድ ግዙፍ ዱባ አደገ
አንድ ግዙፍ ዱባ አንድ ሰው ከሮማኒያ ውስጥ ከግል የአትክልት ስፍራው ለመንጠቅ ችሏል ፡፡ ግዙፉ የፍራፍሬ አትክልት ከመቶ ኪሎግራም በላይ ይመዝናል እና ያደገው በሙያው በግብርና ስራ ባልተሰማራ ሰው እና ተክሎችን ለመዝናኛ በሚያስተዳድረው ሰው ነው ፡፡ የግዙፉ ዱባ ኩሩ ባለቤት የ 47 ዓመቱ ሉሲያን ከመካከለኛው ከተማ ሲቢው ነው ፡፡ በአሽከርካሪነት ያገለገለው ሰው ለተከላው ዘሩን ከእውቀቱ ሲወስድ ፣ ብዙ መከር አገኛለሁ ብሎ ቢያስብም በዱሮ ህልሙ እንኳን በዓለም ዙሪያ ሁሉ ታዋቂ የሚያደርግ ዱባ ተስፋ አላደረገም ፡፡ .
ከቸኮሌት ጋር አንድ ሙጫ አንድ ተማሪ ወደ ከፍተኛ እንክብካቤ ክፍል ልኳል
እንደገና የቡልጋሪያውያን የምንበላው በትክክል እንደማያውቁ ግልጽ ሆነ ፡፡ ከፔርኒክ የመጣ አንድ ወጣት ቁርስ ለመብላት ጠመዝማዛ ከበላ በኋላ ወደ ሆስፒታል ገባ ፡፡ ተማሪው ከቸኮሌት ጋር ሙፋንን በላው ፣ ከዚያ በኋላ አጣዳፊ የአለርጂ ችግር አጋጥሞት ወደ በአካባቢው የጤና ተቋም ወደ ራሂላ አንጄሎቫ ከፍተኛ ጥበቃ ክፍል መግባት ነበረበት ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ከፔርኒክ የ 23 ዓመቱ ቀድሞውኑ ተረጋግቷል ፣ ግን እሱ አሁንም በስርዓቶች ላይ ነው። በመነሻ መረጃው መሠረት ክሩሲቱን በቸኮሌት ከበላ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ተማሪው ጥሩ ስሜት አልተሰማውም ፡፡ እሱ መሰማት እና መተንፈስ አልቻለም ፡፡ በድንገት ጠንካራ የልብ ምት ተሰማ ፡፡ ሆኖም የሕክምና እርዳታ በወቅቱ ለመፈለግ ችሏል እናም የሕክምና ባለሙያዎቹ ወዲያውኑ ወደ ከፍተኛ እንክብካቤ ክፍል ውስጥ
አንድ አይብ ፎቢያ አንድ የእንግሊዝን ሴት ያናውጣል
እንግዳ ካልሆኑ እና እንደ ከፍታ ፣ ጠባብ ቦታዎች ፣ እባቦች እና ሸረሪቶች ያሉ የተለመዱ እና የተለመዱ ፎቢያዎች ተብለው ከሚታሰቡ ሰዎች ጋር ፣ በሌሎች ሰዎች ሊተረጉሙ የሚችሉ ሰዎችም አሉ ፣ ባልተለመደ ሁኔታ ለማስቀመጥ ፡፡ መሊሳ ሰሜን እንዲሁ በእንደዚህ ዓይነት እንግዳ ፎቢያ ትሰቃያለች ፡፡ ሴትየዋ አይብ ትፈራለች - በብሪ ወይም ቼዳር ቁራጭ እይታ ብቻ ልጃገረዷ ቀዝቃዛ ላብ እና የፍርሃት ጥቃቶችን ማፍሰስ ይጀምራል ፡፡ የ 22 ዓመቱ ተማሪ የአይብን መልክ ፣ ጣእም ወይም ማሽተት አይወድም ፡፡ በዚህ የወተት ተዋፅኦ በጣም እንደፈራች ትናገራለች እና በግሮሰሪው ውስጥ ያለውን አይብ ቆሞ ማለፍ ሳለች መጮህ አለባት ፡፡ መሊሳ ከአራት ዓመቷ ጀምሮ በዚህ ፎቢያ ይሰቃይ ነበር ፡፡ እንደ ትንሽ ልጅ ከወላጆ with ጋር እንግዶች እንደነበሩ ታስታው
አንድ ዘመናዊ ምግብ የሚበሉትን ካሎሪዎች ይቆጥራል
ያለማቋረጥ በአመጋገቡ ላይ ያሉ እና በወጭታቸው ላይ ያስቀመጡትን እያንዳንዱን ካሎሪ የሚቆጥሩ ሰዎች አሁን ይህን ልማድ መተው ይችላሉ ፣ ምክንያቱም በእውነቱ ሳህኑ ለእነሱ ያደርገዋል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት አዲስ ፈጥረዋል ስማርት ሳህን እርስዎ ያጠ theቸውን ካሎሪዎች መቁጠር የሚችል። ስማርትፕሌት ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ሶስት ክፍሎች ያሉት ሲሆን በእውነቱ ከፕላስቲክ እና ከተራ ሳህን ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፡፡ በግድግዳዎቹ ውስጥ የሚገኙት ሶስት በጣም አነስተኛ ዲጂታል ካሜራዎች አሉት ፡፡ እነዚህ ካሜራዎች እቃዎችን ለመለየት እና በዚህም በእያንዳንዱ ሶስት ክፍሎች ውስጥ የተቀመጠውን ምግብ ለመለየት የሚያስችል ስልተ ቀመር ይጠቀማሉ ፡፡ ዘመናዊው እና ዘመናዊው ምግብም አብሮገነብ ክብደት ዳሳሾች አሉት ፣ ፈጣሪዎችም ይገልፃሉ ፡፡ ለዚህ ሁሉ
አንድ የፔርኒክ ቤተሰብ በእንጀራቸው ውስጥ አንድ አስፋልት አንድ ቁራጭ አገኙ?
ከፔርኒክ ከተማ የመጣ አንድ ቤተሰብ ደስ የማይል አስገራሚ ነገር ገጠመው ፡፡ ከአንድ ትልቅ የአከባቢ የችርቻሮ ሰንሰለት በተገዛ ዳቦ ውስጥ አንድ እንግዳ ነገር ተገኝቷል ፣ በእርግጠኝነት በምግብ ምርት ውስጥ ቦታው አልነበረውም ፡፡ አደገኛው ቂጣ ወደ ኢሊያና ኢቫኖቫ ጠረጴዛ መጣ ፡፡ ከቀናት በፊት ዳቦውን በፔርኒክ ከሚገኝ ትልቅ ግሮሰሪ ገዛች ፡፡ ኢቫኖቫ የታሸገውን ምግብ ስትከፍት አንዳንድ የዳቦ ቁርጥራጮቹ ማንነታቸው ያልታወቁ ጥቁር ቁርጥራጮችን ይይዛሉ ፡፡ እርሷ እንዳለችው ስለ አስፋልት ወይም ስለ ጎማ ነው ፡፡ ተጎጂዋ እርሷም ሆነ ልጅም ሆነ ባለቤቷ አጠራጣሪ እንጀራ ስለበሉ በጣም ተጨንቃለች ፡፡ ዳቦውን ያዘጋጁትን ለማከም እንጂ ሌላ ምን ማለት እንዳለብኝ አላውቅም ፡፡ ይብሏቸው ኢሊያና ኢቫኖቫ ለቲቪ 7 እንደገለጹት ፡፡ አንድ ሰው
