2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ዘቢብ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ለጤንነት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ዘቢብ ማግኒዥየም ይይዛል ፣ እነሱ ለልብ ጥሩ የሆነ ከፍተኛ የፖታስየም ይዘት አላቸው ፡፡
ዘቢብ አዘውትሮ መመገብ የልብ እና የነርቭ ሥርዓትን እንዲሁም ሳንባዎችን ያሻሽላል ፡፡ ዘቢብ በከፍተኛ የደም ግፊት እና በአርትራይሚያ ለሚሰቃዩ ሰዎች የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡
ዘቢብ ዲዩቲክን ለሚወስዱ ሰዎች ጠቃሚ ነው ፡፡ በወይን ዘቢብ ውስጥ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ክምችት ከአዳዲስ ወይኖች ከፍ ያለ ነው ፡፡
ዘቢብ ለስኳር ጠቃሚ አማራጭ ነው ፡፡ ዘቢብ ቫይታሚኖችን B1 ፣ B2 እና PP ይይዛሉ ፡፡ ዘቢብ እንደ ማስታገሻነት ይሠራል እናም በአስጨናቂ አከባቢ ውስጥ ለሚሰሩ ሰዎች ይመከራል ፡፡
በዘቢብ ውስጥ ያለው ፖታስየም የልብን ጡንቻ ሥራ ያነቃቃል ፣ የነርቭ ግፊቶችን ማስተላለፍን ያሻሽላል እንዲሁም በኩላሊት ሥራ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡
ዘቢብ ከሚገኙት በጣም ጠቃሚ ባህሪዎች መካከል እብጠትን የማስወገድ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት የማስወጣት ችሎታ ነው ፡፡ ዘቢብ ለሳል እና ለጉንፋን ጠቃሚ ነው ፡፡
ለህክምናቸው 100 ግራም የዘቢብ መበስበስ ተዘጋጅቷል ፣ በሚፈላ ውሃ ሻይ ውስጥ ፈስሶ ለአስር ደቂቃዎች ይቆማል ፡፡
ከዚያ መረቁን ያጣሩ ፣ ከአንድ የሾርባ ማንኪያ የሽንኩርት ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ እና በቀን ሦስት ጊዜ ግማሽ ኩባያ ሻይ ይጠጡ ፡፡ ዘቢብ መበስበስ በብሮንካይተስ እና በከፍተኛ የደም ግፊት ይረዳል ፡፡
100 ግራም ዘቢባን ከሻይ ኩባያ ውሃ ጋር በማፍሰስ ይዘጋጃል ፣ በትንሽ እሳት ላይ ለአስር ደቂቃዎች እንዲፈላ ፣ በትንሹ እንዲቀዘቅዝ እና በጋዝ ውስጥ እንዲጣራ ይደረጋል ፡፡
የሚመከር:
የሲሎን ቀረፋ ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ሲሎን ቀረፋ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ቅመም እና ከደረቅ ቅርፊት የተሰራ ነው የሲሎን ዛፍ . የተሸጠ መሬት ወይም የተጠቀለለ ቅርፊት ቁርጥራጭ። የሲሎን ቀረፋ ለገንዘቡ ዋጋ ያለው ዋጋ ያለው ቅመም ነው - ልዩ መዓዛው እና በአግባቡ ሲወሰዱ ጠቃሚ ባህሪያቱ ለሰውነታችን ጥቅም ብቻ ያመጣል ፡፡ ሆኖም በቅመማ ቅመም ገበያው በጎርፍ ከጣለው ካሲያው በርካሽ ምትኩ - ግራ ሊያጋቡት አይገባም ፡፡ የሲሎን ቀረፋ ጠቃሚ ባህሪዎች የአንጎል ሥራን ያሻሽላል - የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል ፣ ትኩረትን እና ትኩረትን ይጨምራል ፡፡ የአልዛይመር በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡ በመደበኛነት በአመጋገብዎ ውስጥ አንድ ትንሽ ቀረፋ በመጨመር ፣ ብስጭት ፣ ድብርት እና ራስ ምታትን መታገል ይችላሉ ፡፡ ልብን ያጠናክራል - በ በአመጋገብ ውስጥ ቀረፋ እና ዱባ
Horseradish ቅጠሎች - ሁሉም ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ፈረሰኛ በቀላሉ ባህላዊ እፅዋት ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ ታሪኩ ከብዙ ሺህ ዓመታት በፊት ይጀምራል ፡፡ ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ከተሰጡት ፈረሰኛ ቅጠሎች ለብዙዎች የጤና ችግሮች ምግብ ማብሰል ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሕዝብ መድሃኒት ውስጥም ጥቅም ላይ የሚውሉ እስከ ዛሬ ድረስ በጣም ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ይህ በተክሎች ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ምክንያት ነው ፣ ግን ሀብታም ነው የፈረስ ፈረስ ቅጠሎች ጥንቅር ፣ በበርካታ ጠቃሚ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች የተሞሉ በመሆናቸው። በ 100 ግራም ምርት የኃይል ዋጋ - ካሎሪዎች - 64 kcal;
ምግብዎን በቤት ውስጥ ማብሰል - ሁሉም ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ሁልጊዜ ቀላል አይደለም ምግብዎን በቤት ውስጥ ለማዘጋጀት በተለይም በምንኖርበት በእለት ተእለት ኑሮ ውስጥ. ብዙ ሰዎች በቤት ውስጥ ምግብ ለማብሰል ማለም ተፈጥሯዊ ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ሁኔታዎች አይፈቅዱም ፡፡ ሌሎች ብዙ ሰዎች ግን የጤና ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ለመረዳት ጊዜ ስለማይወስዱ በቤት ውስጥ ምግብ ማብሰል እና መመገብ ፍላጎት የላቸውም ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰራ ምግብ .
የምንነፃበት እና ክብደታችንን የምንቀንሰው የዘቢብ ውሃ ተዓምር
እስካሁን ያልታወቀ ዘቢብ ውሃ ጉበትን ለማፅዳት እና ሰውነትን ሙሉ በሙሉ ለማርከስ ልዩ ዘዴ ነው ፡፡ ይህ ውሃ በፍጥነት አዲስ ተወዳጅ መጠጥዎ ሊሆን ይችላል ፡፡ በጥቂት ቀናት ውስጥ የአሰራር ሂደቱን ከተከተሉ በሰውነትዎ ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦችን ያስተውላሉ ፡፡ ዘቢብ ውሃ በጉበት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች ንቁ ሥራን የሚያነቃቃ በመሆኑ የደም ፍሰትን ለማርከስ ይረዳል ፡፡ የዘቢብ ዘሮች በዶክተሮች እንኳን እንደ አስፈላጊ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ምንጭ የሚመከሩ መሆናቸው በአጋጣሚ አይደለም ፡፡ ለሞላ ጎደል ለሁሉም የካንሰር መንስኤ ከሆኑት አካላት ነፃ አካልን ይከላከላሉ ፡፡ መደወል እንችላለን ዘቢብ ውሃ ሙሉ በሙሉ የጉበት ንፅህና ማድረግ ስለሚችል እንኳን መድሃኒት። በተመሳሳይ ጊዜ የካርዲዮቫስኩላር በሽታን ይከላከላል ፡፡ ይህ
ደሙን ለማጣራት እና ጉበትን ለማርከስ የዘቢብ መድኃኒት መበስበስ
ንጹህ ደም - ንጹህ ጉበት! ጉበት በሰው አካል ውስጥ ዋና አካል ነው - የተመጣጠነ ምግብ እና አልኮሆል የጉበት ሴልን በሴል ያጠፋሉ ፡፡ በሚቀጥሉት መስመሮች ውስጥ በፍጥነት የሚድኑበት የፈውስ መረቅ እናቀርብልዎታለን ጉበትዎን ያፅዱ እና የሰውነትዎን ሥራ መደበኛ ለማድረግ። በጥቂት ቀናት ውስጥ እንደታደሰ ይሰማዎታል እንዲሁም በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ያሉ ችግሮች ይጠፋሉ ፡፡ የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም በሽታዎችን ለመከላከል በጣም ጥሩ መረቅ ፡፡ በቤት ውስጥ ጉበትን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል ያዘጋጁ ዘቢብ መበስበስ , በሰውነት ውስጥ ባዮኬሚካዊ ሂደቶችን የሚያነቃቃ እና ደምን እና ጉበትን ከመርዛማዎች የሚያጸዳ። ለዘቢብ ቀለም ትኩረት ይስጡ ፣ ተፈጥሯዊ ዘቢባዎችን ከጨለማ ጥላ ጋር ይምረጡ ፡፡ ዘቢባዎቹ enን ካላቸው ከዚያ በልዩ መፍ
