2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ዝንጅብል እንደ ልዩነቱ ቢጫው ፣ ቀይ ወይም ነጭ ቀለም ሊኖረው የሚችል ሥር ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በእስያ ምግብ ውስጥ እንደ ቅመማ ቅመም ብቻ ሳይሆን እንደ መድኃኒትም ያገለግላል ፡፡
ሥሩ በርካታ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል ፡፡ ለሆድ ችግሮች ፣ ለባህር ማነስ ፣ ለጠዋት ህመም ፣ ለሆድ ፣ ለጋዝ ፣ ለተቅማጥ ፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
የዝንጅብል ላክታቲክ ባህሪዎች ከረጅም ጊዜ በፊት ይታወቃሉ ፡፡ በምናሌው ውስጥ መገኘቱ የደም ዝውውርን ከፍ ያደርገዋል ፣ ስለሆነም የሰውነት ክብደትን ይቀንሰዋል። እንዲሁም መጥፎ የኤልዲኤል ኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ ያደርገዋል።
ዝንጅብል የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ጤንነትን ለመጠበቅ በጣም ጠቃሚ የሚያደርገው የቪታሚኖች እና የማዕድናት ጥሩ ምንጭ ነው ፡፡ የደም ግፊትን ይቀንሰዋል እንዲሁም ቴስቶስትሮን ለማምረት የወንዶችን አካል ይረዳል ፡፡
በብጉር ወይም በፒያሲ በሽታ ለሚሰቃይ የቆዳ ችግር የዝንጅብል ጭማቂ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ እና ለማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ምልክቶቹን ለመቀነስ ከሥሩ ማኘክ ብቻ በቂ ነው ፡፡
ሥር ሻይ ለመተንፈሻ አካላት ችግር በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ከጉንፋን ጋር የተዛመዱ ሳል እና ምልክቶችን ያስወግዳል ፡፡
የምግብ መፍጨት ሂደቶችን እና በሰውነት ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ ያሻሽላል። በተጨማሪም የጨጓራ ፈሳሽን ያጠናክራል ስለሆነም ከቁስል ይከላከላል ፡፡
ዝንጅብል ለወር አበባ ህመምም ይገለጻል ፡፡ እሱ የማሕፀኑን የጡንቻ መወዛወዝ ያዝናና ስለሆነም በሴት ውስጥ ያለውን ምቾት ያስወግዳል ፡፡
በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀገ የሰው ልጅ በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክር ከመሆኑም በላይ ጭንቀትንና ውጥረትን ይቀንሳል ፡፡
የዝንጅብል ሻይ ¼ ኩባያ የዝንጅብል ኩባያ ፣ 4 ኩባያ የሚፈላ ውሃ እና 4 የሾርባ ማንኪያ ማር በመቁረጥ ይዘጋጃል ፡፡
እንዲሁም ጣፋጮች ለማዘጋጀት ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ¾ አንድ ብርጭቆ ቅቤ ፣ 2 ኩባያ ዱቄት ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ሶዳ ፣ ½ የሻይ ማንኪያ ጨው ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ዱቄት እና እንደ ብዙ ዝንጅብል ያስፈልግዎታል።
1 ኩባያ ስኳር ፣ 1 እንቁላል ፣ ¼ ኩባያ ጥቁር ሞላሰስ እና 1/3 ኩባያ ቀረፋ ስኳር ይጨምሩ ፡፡
ቅቤን እና ስኳርን ይቀላቅሉ ፣ እንቁላሉን ከሜላሳ ጋር ይምቱ ፣ ዱቄቱን ፣ ዝንጅብል ፣ ቀረፋ ፣ ሶዳ እና ጨው ይጨምሩ ፡፡ ሁለቱ ድብልቅ ነገሮች ተጣምረዋል ፡፡
ብስኩቱን በ 175 ዲግሪ ለ 8-10 ደቂቃዎች ያብሱ ፣ ከዚያ ለማቀዝቀዝ ይተዉ ፡፡
የሚመከር:
የዝንጅብል ፣ የማር ፣ የሎሚ ጥምረት - ሁሉም ጥቅሞች
ዝንጅብል ከማር እና ከሎሚ ጋር ጉንፋን ለመከላከል ልዩ መሳሪያ በመሆኑ እንዲሁም በሽታ የመከላከል አቅማችንን የሚያጠናክር በመሆኑ በተለይ ለጤንነታችን ልዩ ጠቀሜታ ያለው ውህደት ነው ፡፡ እነዚህ ሶስት ንጥረ ነገሮች ለሰውነታችን አሚኖ አሲዶች ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና ጥቃቅን ንጥረነገሮች በብዙ ጠቃሚዎች የበለፀጉ በመሆናቸው በርካታ የመፈወስ ባህሪዎች ያሏቸው ተፈጥሮአዊ እውነተኛ ስጦታ ናቸው ፡፡ የዝንጅብል ፣ የማር ፣ የሎሚ ጥምረት - ሁሉም ጥቅሞች እነዚህ ምርቶች በራሳቸው ጠቃሚ ናቸው ፣ ግን በተጣመሩ እነሱ እጅግ በጣም ኃይለኛ የተፈጥሮ መድሃኒት ናቸው ፣ እናም በዚህ ምክንያት ብዙውን ጊዜ በሕዝብ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ አንድ ላይ ይገኛሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሰውነትን ለማንጻት ፣ ለክብደት መቀነስ ፣ ለጉንፋ
5 የዝንጅብል አስገራሚ የጤና ጥቅሞች
ዝንጅብል ለሆድ ችግሮች በጣም ታዋቂ ከሆኑ የተፈጥሮ መድኃኒቶች አንዱ የሆነው አንድ ምክንያት አለ - በትክክል ይሠራል ፡፡ ዝንጅብል የማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊያጠፋ ይችላል ፣ በሌሎች በርካታ ህመሞች ይረዳል ፡፡ ዝንጅብል በሰውነት ውስጥ በሽታን ከሚያስከትለው እብጠትን የሚከላከሉ ፣ ጤናን እና ቃናን ለማሻሻል የሚረዱ ፀረ-ኦክሳይድኖችን ተጭነዋል ብለዋል የምግብ ጥናት ባለሙያዋ እና የፍላት ሆድ ሆድ ደራሲዋ ታራ ጊደስ - ለማኒኪንስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፡፡ እንዲሁም እጅግ በጣም ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት አለው (ከ 2 ሴንቲ ሜትር የሆነ ቁራጭ 9 ካሎሪ ብቻ አለው) እና ለተለያዩ ምግቦች የተለያዩ ጣዕሞችን የሚሰጥ ጥሩ መዓዛ አለው ፡፡ የዝንጅብል አምስት ተጨማሪ የጤና ጥቅሞች በአመጋገብዎ ውስጥ ተጨማሪ እንዲጨምሩ በፍ
የዝንጅብል ሻይ ክብደትን ይቀንሳል
መጠጣት ዝንጅብል ሻይ ክብደትን ለመቀነስ በምስራቅ ጥንታዊ ባህል ነው ፡፡ በሰውነት ውስጥ የደም ዝውውርን ፣ ሜታቦሊዝምን እና ሌሎች አስፈላጊ ሂደቶችን ያነቃቃል ፡፡ ዝንጅብል ሻይ በጣም ሀብታም ለሆኑት አስፈላጊ ዘይቶች ምስጋና ይግባው የሜታብሊክ ሂደቶችን ያፋጥናል ፡፡ አዘውትረው ዝንጅብልን በአመጋገባቸው ላይ እንደ ቅመማ ቅመም የሚጨምሩ ብዙ የፊት ቆዳ ቆዳ ያላቸው ናቸው ፡፡ ዝንጅብል ቆዳው ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ይረዳል ፣ ስለሆነም በፍጥነት እርጅናን ለማይፈልግ የማንኛውም ሴት ምናሌ ውስጥ በጣም አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ የዝንጅብል ክብደት መቀነስ ሻይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጣም ቀላል ናቸው። ሥሩ በቀጭን ቁርጥራጮች የተቆራረጠ ነው ፣ በሙቀቱ ውስጥ ይቀመጣል እና የፈላ ውሃ ያፈሳል ፡፡ የሻይ መረቅ እንዲሁ ቀድሞውኑ በተጠበ
የዝንጅብል የመፈወስ ባህሪዎች
ከሌሎች አንዳንድ ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች በተለየ መልኩ በመደበኛነት ለመጠቀም በጣም ቀላል ነው ዝንጅብል . ዝንጅብል ከአስራ ሁለት በላይ የፀረ-ሙቀት አማቂ ዓይነቶች አሉት ይህም በርካታ በሽታዎችን ለማከም ጠቃሚ ያደርገዋል ፡፡ ይህ ሣር አስፈላጊ ዘይቶችን ፣ ፕሮቲን ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ማንጋኒዝ ፣ ቫይታሚን ሲ እና ቫይታሚኖች ቢ 3 ፣ ቢ 4 እና ቢ 8 ይ containsል ፡፡ ዝንጅብል ምን ጥሩ ነው?
5 ያልተጠበቁ የዝንጅብል ጥቅሞች
ዝንጅብል የብዙ ሰዎች ተወዳጅ ቅመም ነው። በእሱ እርዳታ ክብደት እንደሚቀንስ ይታወቃል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ የዝንጅብል ሻይ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እሱም ከአንድ ሴንቲ ሜትር ገደማ ጎኖች ያሉት ካሬ ከሆነው የዝንጅብል ሥር ይዘጋጃል ፡፡ ዝንጅብል ላይ 400 ሚሊ ሊትር የፈላ ውሃ አፍስሱ እና ለአራት ሰዓታት ያህል ይቆዩ ፡፡ ከዚያ በሎሚ እና በማር ያጣሩ እና ይጠጡ ፡፡ በዝንጅብል ውስጥ ላሉት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባው በሰውነት ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ አለው እንዲሁም በፍጥነት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ዝንጅብል ለምግብ አሰራር አስማትዎ በጣም ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቅመሞች አንዱ ነው ፡፡ ወደ ሾርባዎች ፣ ሳህኖች ማከል እና ሰላጣዎን እንኳን ከዝንጅብል ዱቄት ጋር በመርጨት ይችላሉ ፡፡ ዝንጅብል የግድ አስፈላጊ የሆነ የሩዝ ጣዕ
