ምግቦች ከጠባቂ ባህሪዎች ጋር

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

በማንኛውም በሽታ ፣ በሀኪም ከታዘዘው የህክምና ህክምና በተጨማሪ ተጨማሪ መንገዶች ብዙውን ጊዜ የታዘዙ እና ህክምናውን ለማገዝ ያገለግላሉ ፡፡ የመተንፈሻ አካልን ጨምሮ የተለያዩ የጤና ችግሮችን ለመዋጋት ምግብ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡

በተለይም ለእነሱ በጣም አስፈላጊው የተሰበሰቡትን ምስጢሮች መለቀቅ ሲሆን ሰውነት ከበሽታው ጋር በሚያደርገው ትግል የቆሻሻ ምርቶችን ያስወግዳል ፡፡

እነሱን መቀበል አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው ተጠባባቂዎች ይህንን ሂደት ለማመቻቸት ፡፡ በሐኪምዎ ከታዘዘው መድኃኒት ጋር በመሆን እርስዎም ማስታገስ ይችላሉ ምስጢርን ያበረታቱ የተወሰኑትን በማካተት ምግብ በአመጋገብዎ ውስጥ ፡፡

ለመጠባበቅ የሚረዱት የትኞቹ ምግቦች ናቸው?

ዝንጅብል + ማር + ሎሚ

ለመጠባበቅ እና ለመጠባበቅ ከእፅዋት ሻይ ለመጠጣት ይመከራል ፡፡ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ከእነሱ ጋር መጠቀሙን ያረጋግጡ-ማር ፣ ዝንጅብል ፣ ሎሚ ፡፡ እንዲሁም የተቀቀለ ዝንጅብል ፣ ማርና ሎሚ ጥምረት በመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ ከሚውሉ እና ከተፈተኑ እርዳታዎች አንዱ ነው ፡፡

ከሕዝብ መድኃኒት ለመጠባበቅ በአብዛኛዎቹ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ማር አንዱ አስገዳጅ አካል ነው - በተግባር ከሌሎቹ ሁሉ ጋር ሊጣመር ይችላል የሚጠበቁ ምግቦች. ማር ከወይራ ዘይት ጋር በመደባለቅም ዓላማውን ያሟላል ፡፡ በ 1 1 የወይራ ዘይት እና ማር ውስጥ ጥምርታ ይቀላቅሉ። ድብልቁን በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ያሞቁ እና በቀን 1 ጊዜ በሻይ ማንኪያ 3-4 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡

ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች

ተጨማሪ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ይመገቡ-ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ከመሆናቸው በተጨማሪ ሳል እና ፈሳሾችን ያስታግሳሉ ፡፡

ቅመም እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች መጠነኛ ፍጆታ እንዲሁ እነሱን ለማጠጣት ይረዳል ቀላል ሳል. ፈረሰኛ (ወይም ሰናፍጭ) ፣ ሰናፍጭ ፣ ትኩስ በርበሬ ፣ ትኩስ መመለሻ ፣ ወዘተ ብዙውን ጊዜ በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ያገለግላሉ ፡፡

ከጥቁር ራዲሽ ጋር ለመጠባበቅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ፎቶ-ቫንያ ጆርጂዬቫ

ምናልባት ሁሉም ሰው ያውቃል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከጥቁር ራዲሽ እና ከማር ጋር ለሳል (ወይም ስኳር) ፣ ግን እናስታውስ-በመጠምዘዣው ውስጥ አንድ ማር ተቆፍሮ ማር ውስጥ ገብቶ እንዲቆም ይደረጋል ፡፡ የተፈጠረው ጭማቂ የተሞከረ የተረጋገጠ ተስፋ ሰጭ ነው ፡፡ እንዲሁም ጭማቂውን ከራዲው ጭማቂ ወይም ጭማቂ ጋር በእጅ በመጭመቅ ከማር ጋር መቀላቀል ይችላሉ። እንዲሁም ከማር ጋር የተቀላቀሉት የብዙ ሥር አትክልቶች (ካሮት ፣ ቢት ወ.ዘ.ተ) ጭማቂዎች ጥሩ እንደሆኑ ይቆጠራሉ የሚጠብቅ.

ከሽንኩርት ጋር ለመጠባበቅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

እና ከሽንኩርት ጋር የመፈወስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፡፡ አንድ ሽንኩርት በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ ፣ 2-3 ቱን ይጨምሩ ፡፡ ስኳር ወይም ማር ፣ ሌሊቱን ይተው ፡፡ በቀን ውስጥ አስፈላጊ ከሆነ የተጠናቀቀውን ሽሮፕ ማንኪያ ይጠቀሙ ፡፡ እስኪሻሻል ድረስ የአሰራር ሂደቱን ይድገሙ. እንዲሁም ነጭ ሽንኩርት እና ማርን ማዋሃድ ይችላሉ ፡፡

ታንጀርኖች

ታንጀርኖች ይሆናሉ ለሳል ተስማሚ ምግብ. ከትንፋሽ ምሰሶ ውስጥ የሚወጣውን ፈሳሽ መጠን ከፍ ለማድረግ እና ተስማሚ ሚና የሚጫወቱ አስፈላጊ ዘይቶችን ፣ ሎሚ እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ የአክታ ማስወገድ እና ሳል ማቆም. በተጨማሪም በታንሪን ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች ፀረ-ብግነት እርምጃ አላቸው ፡፡

አፕሪኮት

በባህላዊ የቻይና መድኃኒት ውስጥ አፕሪኮት ሳል ያስወግዳል ፣ አክታን ይቀልጣል, ሳንባዎችን ያሞቃል እና የትንፋሽ እጥረት ያስታግሳል; ይህ ሁሉ የሆነው አሚግዳሊን በያዘው ንጥረ ነገር ምክንያት ነው ፡፡ የሙቀት ሕክምና በዚህ ጉዳይ ላይ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን አያጠፋም ፣ ስለሆነም ኮምፓስ ፣ የአበባ ማር እና ሌላው ቀርቶ አፕሪኮት መጨናነቅ እንኳን ፍጹም ስራን ያከናውናሉ ፡፡

የኦትሜል ሾርባ

የኦትሜል ሾርባ ሁለንተናዊ መድኃኒት ነው ፣ በመተንፈሻ አካላት ረጅም ጊዜ ውስጥ ውጤታማ ነው ፡፡ ሾርባውን ለማዘጋጀት 200-250 ግ ኦሜትን ከአምስት ብርጭቆ ውሃ ጋር ያፈስሱ እና ለ 1 ሰዓት በዝቅተኛ ሙቀት ያብስሉት ፡፡ እስኪሻሻል ድረስ ሂደቱን ይድገሙት ፣ ሾርባውን ቀዝቅዘው ለአንድ ቀን ይጠጡ ፡፡

ትኩስ ወተት እና ቅቤ

ወተት ሁልጊዜ ማለት ይቻላል እንደ ጥቅም ላይ ውሏል ተጠባባቂ በሕዝብ መድኃኒት በቡልጋሪያ ብቻ አይደለም ፡፡ዛሬ ተግባሩ አከራካሪ ነው ፣ ምክንያቱም በሰውነት ውስጥ ተጨማሪ ንፋጭ ይፈጥራል እና በዚህም ምክንያት የመተንፈሻ አካላት ችግርን የሚያስተጓጉል ነው ፡፡ ሆኖም ግን በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ምስጢሮችን ለማፍሰስ እና በቀላሉ ለመለያየት እንዲረዳቸው ስላለው ችሎታ አድናቆት አለው ፡፡ አንዳንዶቹ አሁንም ተወዳጅ ናቸው ለመጠባበቂያ የሚሆን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንደ አንድ ብርጭቆ ሙቅ ወተት ከሻይ ማንኪያ ቅቤ ጋር ፡፡ የላም ቅቤም እንዲሁ ይታሰባል በጣም ጥሩ ተጠባባቂ. እንዲሁም ለዚህ ዓላማ አንድ ሶዳ ፣ ማር ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ ወዘተ በመጨመር አንድ ብርጭቆ የሞቀ ወተት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

ከወተት እና በለስ ጋር ለመጠባበቅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ደረቅ ሳልን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመዋጋት ጣፋጭ መድኃኒት ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ከወተት ውስጥ 2-3 በለስ ይጨምሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ይቆዩ ፡፡ የተገኘው ምርት ከምግብ በኋላ በቀን ከ2-3 ጊዜ በሞቃት ወይም በሙቀት ይሞላል ፡፡ ወተት እንደ ተጠባባቂ ቢጠቀሙም ፣ ለራስዎ ይፍረዱ ፣ ሆኖም ግን ሁሉንም ሰው በተለየ መንገድ ይነካል ፡፡

ትኩስ መጠጦች

ማንኛውም ሙቅ መጠጦች ይሆናሉ ለመጠባበቅ ጠቃሚ - ከፍራፍሬ ኦሻቭ ፣ ከእፅዋት ሻይ በኩል እስከ ትኩስ ሾርባዎች እና ሾርባዎች ፡፡ ለሳል ታዋቂ የህዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የኳንጅ ፣ የ pears ወይም ፖም መበስበስን ያጠቃልላሉ ፣ ሌሎች በጉንፋን ወይም በከብት ሾርባ ላይ ሞቅ ያለ የዶሮ ሾርባ ይመክራሉ ፡፡ በእውነቱ ፣ የሙቅ ፈሳሾችን መቀበል ለሚስጥሮች ፈሳሽ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ጊዜያት ውስጥ አንዱ ነው ፡፡

አክታ ሲያደርጉ ትክክለኛዎቹ ምግቦች

ሚስጥሮችን በሚጠብቁበት ጊዜ ከፍተኛ የፕሮቲን መጥፋት አለ ፡፡ ካልተሞሉ የፕሮቲን እጥረት ሊዳብር ይችላል ፡፡ ስለሆነም በፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦችን መመገብ አለብዎት

- የእንስሳት ዝርያ ያላቸው ምግቦች-ቀጭን ሥጋ ፣ ዓሳ (የተሻለ ስብ ፣ ኦሜጋ -3 የጉሮሮ ህመምን የሚያስታግስ እና ተስፋን የሚያመቻች ጉሮሮን ያደቃል) ፣ የኮድ ጉበት ፣ መራራ ያልሆኑ የወተት ተዋጽኦዎች;

- ከእጽዋት የሚመጡ ምግቦች ጥራጥሬዎች ፣ የበቀለ ስንዴ ፣ ዱባ ዘሮች ፣ የሱፍ አበባ ፣ የሰሊጥ (እና ዘይቶች) ፣ የወይራ እና የወይራ ዘይት ፣ የእህል እህሎች (ሩዝ ፣ አጃ ፣ ባቄላ ፣ ስንዴ) ፣ አትክልቶች (ቲማቲም ፣ ካሮት ፣ ማንኛውም ጎመን ፣ ቢት) ፣ ቀይ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ዱባ ፣ መመለሻ) ፣ ፍራፍሬዎች (ሙዝ ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች ፣ እንጆሪ ፣ ራትፕሬቤሪ ፣ ዝንጅብል ፣ ሐብሐብ (ሐብሐብ) ፣ ፓፓያ ፣ ፒች ፣ አቮካዶ ፣ ጥቁር ባቄላ ፣ ፖም ፣ በለስ ፣ ወይን) ፡፡

አንዳንድ ምግቦች በሰውነት ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እና ሂደቱን ሊያባብሱት ይችላሉ ከብሮንስ ውስጥ ምስጢሮችን ማስወገድ, የበለጠ ወፍራም ያደርጓቸዋል። የተጠበሰ እና የሰቡ ምግቦችን ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ የሰባ ስጋዎችን ፣ አለርጂዎችን የሚያስከትሉ ምግቦችን መመገብ አይመከርም ፡፡ በተጨማሪም የሚያሟጥጥ እና ምስጢሮችን የሚያበዛ ቡና እና አልኮል መጠጣትን ማቆም ተገቢ ነው ፡፡

በሁሉም የሕክምና ነጥቦች ላይ ከተጣበቁ ምስጢሮችን በፍጥነት ማስወገድ ይችላሉ። ዋናው ነገር ለአመጋገብ ፣ በክፍሉ ውስጥ ያለው እርጥበት ፣ የመድኃኒቶች እና የህዝባዊ መድሃኒቶች አመክንዮአዊ አጠቃቀም እንዲሁም ብዙ ፈሳሾችን መውሰድ ነው ፡፡

እና ለእርስዎ ሙሉ በሙሉ ጠቃሚ ለመሆን ለ ብሮንካይተስ እና ሳል ፣ ለካካ ኮላ ሽሮፕ እና ለሽንኩርት ወይም ለተስፋ መቁረጥ ትኩሳትን ለማከም በዚህ መድሃኒት እራስዎን እንዲያግዙ እናቀርብልዎታለን ፡፡