2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ችግር ብዙ ሰዎችን ያስደስተዋል። ከቅርብ ጊዜ ወዲህ የተከማቸ ከመጠን በላይ ስብን በፍጥነት ለማቃጠል እና ሜታሊካዊ ሂደቶችን ለማጎልበት የሚያግዝ ታላቅ መሳሪያ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡
ይህ መድሃኒት ከአልፕስፔይ ጋር አረንጓዴ ሻይ ነው ፡፡ የእነሱ ክብደት እና ጤናን በቅንዓት ለሚከታተሉ ክብደት ለመቀነስ የዚህ ሻይ ጣዕም አስደሳች እና የተለመደ ሆኗል ፡፡
አረንጓዴም ሆነ ጥቁር አልስፔስ ሻይ ጥሩ ስሜትን ለመጠበቅ እና የምግብ ፍላጎትን ለማፈን በተሳካ ሁኔታ ይረዳል ፡፡ አልስፔስ ሻይ ለማስወገድ በጣም ከባድ የሆነውን የስብ ክምችት ለመከላከል ይረዳል ፡፡
አረንጓዴ ወይም ጥቁር ሻይ ሳይጨምሩ የአልፕስ ቅመምን የምግብ ፍላጎት ለማፍረስ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ 5 ጥራጥሬዎችን የአልፕስ ፍሬን ከግማሽ ሊትር የፈላ ውሃ ጋር በማፍሰስ ይዘጋጃል ፡፡ ለአምስት ደቂቃዎች ይቆዩ እና መረቁን ያጣሩ ፡፡ ምግብ ከመብላቱ በፊት አንድ ብርጭቆ ይጠጡ ፡፡
Allspice ዲኮክሽን ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ደሙን ለማጽዳት እና በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሳደግ ይረዳል ፡፡ የአልፕስ መበስበስ ክብደትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ ሰውነትን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡
አልስፔስ በተለምዶ ጥቅም ላይ የሚውል ቅመም ሲሆን በመደብሮች ውስጥ በቀላሉ ሊገኝ ይችላል ፡፡ ካሎሪን ለማቃጠል ይረዳል ፣ በሰውነት ውስጥ ሜታሊካዊ ሂደቶችን ያፋጥናል ስለሆነም ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
በተጨማሪም አልስፕስ በሰው አካል ውስጥ የኃይል ምርትን ይጨምራል ፣ ስለሆነም ተፈጥሯዊ እና ምንም ጉዳት የሌለው የኃይል ምንጭ ነው ፡፡ በተዘዋዋሪ ክብደትን የሚነካው ሌላው የአልፕስፕ ጠቃሚ ንብረት ለምግብ መፍጨት የሚሰጠው እገዛ ነው ፡፡
ነገር ግን ማንኛውም ቅመም እና ቅመማ ቅመም በጥንቃቄ መታከም አለበት ፡፡ በእርግዝና ወይም በእርግዝና ወቅት እንዲሁም በአንዳንድ የሆድ በሽታዎች ውስጥ የዚህ ቅመም አጠቃቀም አይመከርም ፡፡ በጣም አልፎ አልፎ በሚከሰት ሁኔታም እንዲሁ አለርጂ ሊያመጣ ይችላል ፡፡
ምንም እንኳን ይህን ቅመም በጥሩ ሁኔታ ቢታገ toleም እንኳ በየቀኑ ከግማሽ ሊትር በላይ የመበስበስ መጠን መጨመር እንደ እብጠት እና አዘውትሮ መሽናት ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡
የሚመከር:
ዲዊል-ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመማ ቅመም እና የመድኃኒት ሣር
በአገራችን በየትኛውም ቦታ ዲል ይበቅላል ፡፡ በደቡባዊ ጥቁር ባሕር ዳርቻ እና በዳንዩብ ዳር በዱር ውስጥ ይበቅላል ፡፡ በግንቦት ወር እስከ ጥቅምት ወር ውስጥ ይሰበሰባል ፡፡ በጥላው ውስጥ ይደርቃል ፡፡ ፈንጠዝ ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም ከመሆን ባሻገር ጥቅም ላይ የዋሉት ክፍሎች የተክሉ ቅጠሎችና ፍራፍሬዎች በመሆናቸው ለሕክምናም ያገለግላል ፡፡ ዲል በጣም አስፈላጊ ዘይት ፣ ስቦች ፣ ፕሮቲኖች ፣ የብረት ጨዎችን ፣ ቫይታሚን ሲ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ቅመሙ ለደም ግፊት ሕክምናው ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ምክንያቱም የደም ግፊትን ስለሚቀንሰው ፣ የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያጠናክራል ፣ ያስፋፋቸዋል እንዲሁም የዲያቢክቲክ ውጤት አላቸው ፡፡ ዲል ሻይ የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ ፣ የጡት ወተት እንዲጨምር ፣ የምግብ መ
ለዶሮ ሾርባ ቅመማ ቅመም
የዶሮ ሾርባ የወጣት እና የአዛውንቶች ተወዳጅ ምግብ ነው ፡፡ ከትውልድ ወደ ትውልድ በሚተላለፍ የምግብ አሰራር መሠረት አያቶቻችን ያዘጋጁትን ጊዜ በናፍቆት እናስታውሳለን ፡፡ አዎን ፣ አስደናቂው የዶሮ ሾርባ በፍቅር እና በትኩረት መዘጋጀት አለበት ፣ ግን ከትክክለኛ ንጥረ ነገሮች ጋር ፡፡ በየትኛው ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዕፅዋት ለማዘጋጀት ገና ካልወሰኑ የሚከተሉትን ቁጥሮች በትክክል ማየት አለብዎት ፡፡ እዚያ ለጥንታዊው የዶሮ ሾርባ በጣም ተስማሚ ቅመሞችን ያያሉ ፣ ይህም ለጉንፋን እና ለጉንፋን በጣም ጥሩ መድኃኒት ነው ፡፡ እንደ ጉርሻ እኛ የእነዚህ ቅመማ ቅመሞች አንዳንድ የጤና ጥቅሞችን ለእርስዎ እናካፍላቸዋለን ፣ ምክንያቱም ምግቡ ጥሩ መዓዛ እና ጣዕም ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ነው ፡፡ ቅመሞችን ይመርምሩ እና ወደ ዶሮ ሾርባ በትክክል እንዴት እ
ቅመማ ቅመም-የማንኛውም ምግብ ነፍስ
ቅመሞች የብዙ ምግቦች ዋና አካል ናቸው ፡፡ የዋናውን ምርት ጥሩ መዓዛ ፣ ማቅለሚያ እና ጣዕም ያላቸው ንጥረ ነገሮችን ለማሟላት ወይም ለማሳደግ በውስጣቸው ይቀመጣሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ ከእነዚህ ዋና ዋና ምርቶች መካከል አንዳንዶቹ በእነዚህ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ከሆኑ ቅመማ ቅመሞች ላይጨመሩ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ እንጉዳይ ፣ ዓሳ ፣ እንስት ፣ ወዘተ ያለ ቅመማ ቅመም ማብሰል ይቻላል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ አብዛኛዎቹ ምግቦች ቅመማ ቅመሞችን ይፈልጋሉ ፣ ግን ዋናዎቹን ምርቶች ጣዕም ሳይቆጣጠሩ የመዓዛ እና ጣዕም ንጥረ ነገሮችን አጠቃላይ እቅፍ የሚያጎለብቱ ፡፡ ሆኖም ቅመማ ቅመሞች በተሳሳተ ወይም አስፈላጊ በሆነ መጠን ከተመረጡ ሳህኑ ጥራት የሌለው ይሆናል ፡፡ ቅመማ ቅመሞች ከዕፅዋት - ቅጠሎችን ፣ ሥሮችን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ ልጣጭዎችን ወይም በኬሚካል
በአረብ ምግብ ውስጥ ቅመማ ቅመም
ከተለያዩ ቅመሞች ችሎታ ካለው ጥምረት ይልቅ የአረብኛ ምግብ የበለጠ ባህሪ ያለው በጭራሽ የለም ፡፡ ትኩስ ይሁን የደረቀ የሁሉም የአረብኛ ምግቦች ልዩ ጣዕምና መዓዛ ይሰጣቸዋል ፡፡ እነሱን ለማቀላቀል ጥብቅ ህጎች የሉም ፣ እና ከ 20 በላይ የቅመማ ቅመም እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው እፅዋትን የያዙ ቅድመ ዝግጅት ድብልቆች እንኳን ያስፈልጋሉ ፡፡ በአረብ ምግብ ውስጥ ሌላው አስፈላጊ መሠረታዊ ሥርዓት ጥቅም ላይ የሚውሉት ብዛት ያላቸው ቅመሞች ናቸው ፡፡ በአረብ ዓለም ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ ስለሚውሉት ቅመሞች ማወቅ አስፈላጊ የሆነው ይኸውልዎት- 1.
ብሩስቼታ - ላልተጠበቁ እንግዶች የምግብ ፍላጎት የምግብ ፍላጎት
ከማገልገልዎ በፊት ብሩሾታዎችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ የዳቦው ቁርጥራጭነት ይለሰልሳል እናም ግቡ ጥርት እንዲሉ ማድረግ ነው ፡፡ ብሩሾችን ከማንኛውም ምርቶች ጋር ማዘጋጀት ይችላሉ - ጣፋጭ እና ጨዋማ ፡፡ አራት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን ፣ እና እርስዎ የሚወዷቸው ምርቶች በእነሱ ላይ ሊጨመሩ ይችላሉ። ብሩስቼታ ከስታምቤሪስ ጋር አስፈላጊ ምርቶች የጅምላ ሻንጣ ወይም ዳቦ ፣ እንጆሪ ፣ ቅቤ ፣ ማር ፣ አይብ የመዘጋጀት ዘዴ አንድ ቅቤን በአንድ ድስት ውስጥ ይክሉት እና ሙቀቱን ካሞቀ በኋላ ግማሹን እንጆሪዎችን ይጨምሩ (ከተቆረጠው ጎን ጋር) ፡፡ ከሁለት ደቂቃዎች በኋላ ድስቱን ከእሳት ላይ ያውጡ እና ማር ይጨምሩ ፡፡ የዳቦውን ቁርጥራጮቹን በጋ መጋለቢያ ላይ ያብሱ እና ከዚያ በክሬም አይብ ፣ ምናልባትም
