2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ማንጎ ጥሬ ወይንም በፍራፍሬ ሳህኖች ወይም በድስቶች ውስጥ እንደ ቁልፍ ንጥረ ነገር ሊበላ የሚችል ያልተለመደ ፍሬ ነው ፡፡ ማንጎ መነሻው ከ 4000 ዓመታት በፊት በሕንድ እና በደቡብ ምስራቅ እስያ እንደሆነ ይታወቃል ፡፡
በቪታሚኖች ኤ እና ሲ እና ፋይበር የበለፀገ ነው ፡፡ ብዙ ካሎሪዎችን አልያዘም እንዲሁም ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ አለው ፡፡ ዛሬ የአየር ንብረት ሞቃታማ በሆነበት በማንኛውም ቦታ ማንጎ ይበቅላሉ ፡፡
ለምግብነት በጣም ተስማሚ የሆኑት ንክኪዎች ከፊል-ለስላሳ አስቸጋሪ የሆኑ ፍራፍሬዎች ናቸው ፣ በእነሱ ላይ ምንም ጉዳት የሌለባቸው እና ለስላሳ ገጽታ አላቸው ፡፡ የጥቁር ነጠብጣቦች መኖር ማለት ማንጎ ከመጠን በላይ የበሰለ ነው ማለት ነው ፡፡ ቆዳው አረንጓዴ ፣ ቢጫ ወይም ቀይ መሆን አለበት ፡፡
ያልበሰሉት ፍራፍሬዎች እጅግ በጣም ጠንካራ እና ግልጽ የሆነ አረንጓዴ ቀለም አላቸው ፡፡ ማንጎው አሁንም አረንጓዴ ከሆነ ሙሉ እስኪበስል ድረስ በቤት ሙቀት ውስጥ ይተውት ፡፡ ፍሬው ለብዙ ቀናት በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል ፡፡
ትልቁ ፍራፍሬዎች ከ 25 ሴንቲ ሜትር በላይ ርዝመት ያላቸው እና ክብደታቸው ከ2-3 ኪሎ ግራም ያህል ነው ፡፡ ማንጎውን ከማገልገልዎ በፊት ጥቂት ነገሮችን ማድረግ ያስፈልግዎታል።
ማንጎውን በብዙ ፈሳሽ ውሃ ስር ያጠቡ ፡፡ ማንጎ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ማንጎ በጣም ጣፋጭ ነው ፡፡
የማንጎውን የውጭ ሽፋን ለማስወገድ ልጣጭ ይጠቀሙ ፡፡ ቀጫጭን ቆዳውን በማስወገድ ቢጫ ሥጋዊ የፍራፍሬውን ክፍል ያዩታል ፡፡ ሙሉውን ፍሬ ይላጩ ፡፡
ትኩስ ፍሬውን በሹል ቢላ ይቁረጡ ፡፡ በማንጎው መካከል አንድ ትልቅ ጠንካራ ድንጋይ አለ ፡፡ ሥጋዊውን የፍራፍሬ ክፍል ከድንጋይ ለይ።
ሳልሳዎችን ፣ የፍራፍሬ ሰላጣዎችን ለማዘጋጀት ወይም ለትንንሽ ልጆች ሊያገለግሉባቸው በሚችሏቸው ትናንሽ ቁርጥራጮች ወይም ትናንሽ ቁርጥራጮችን ይቁረጡ ፡፡
ፍሬው ንፁህ ፣ የተለያዩ ጣፋጮች እና ጃም ለማምረትም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ማንጎ እንደ ሥጋ እና ዓሳ ላሉት ጨዋማ ምግቦች እንደ ትልቅ ተጨማሪ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ፍሬው ሶዲየም ፣ ቤታ ካሮቲን ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ብረት ፣ ማግኒዥየም እና ናስ ባሉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ምክንያት እጅግ ጠቃሚ ነው ፡፡
የሚመከር:
ነጭ ወይን እንዴት ማገልገል እና መመገብ?
እንደ ጥራቱ ላይ በመመርኮዝ ለነጭ ወይን ተስማሚ የሙቀት መጠን ከ 8 እስከ 12 ሴ. ወጣት ሹል ወይኖች ሰካራም ሞቃት ናቸው - ከ 8 እስከ 10 ዲግሪዎች። ከፍተኛ ጥራት ያላቸው እና የመጀመሪያ የታሸጉ ወይኖች ከ 10 እስከ 12 ዲግሪዎች ባለው የሙቀት መጠን መሰጠት አለባቸው ፡፡ ወይኑ እነዚህን መስፈርቶች የማያሟላ ከሆነ በቀዝቃዛ ውሃ ስር በሚቀዘቅዝ መርከብ ውስጥ ለማስቀመጥ እና በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ የሚፈለገው የሙቀት መጠን እንዲደርስ ጥቂት በረዶዎችን ማከል አስፈላጊ ነው ፡፡ ድንገተኛ የቁጣ ስሜት መምታት (ፈጣን ማቀዝቀዝ) ተብሎ ይጠራል ፣ በወይን ጠጅ ላይ በተለይ ጥሩ ውጤት የለውም ፡፡ ከጠርሙሱ መክፈቻ በታች በግምት 5 ሚሊ ሜትር ካፕሱሉን ከቡሽ ማጠፊያው ጋር በመቁረጥ ጠርሙሱን በጥንቃቄ ይክፈቱት ፡፡ በሰም ማኅተም የተዘጋ
ማንጎ እንዴት እንደሚበሉ እና ስለእሱ የማናውቀው
በአገራችን ማንጎ ውስጥ በጣም ተወዳጅ አይደለም በእውነቱ በዓለም ውስጥ በጣም የተበላ ፍሬ ነው ፡፡ ፍሬው ከፖም እስከ አስር እጥፍ እና ከሙዝ በሶስት እጥፍ እንደሚበልጥ ተረጋግጧል ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ አነስተኛ ፍጆታው ስለ ጠቃሚ ባህሪያቱ በቂ መረጃ ባለመገኘቱ ትክክለኛ ነው ፡፡ የማንጎ ሞቃታማ እፅዋት ዝርያ የሆነ የማንጎ ዛፍ ፍሬ ነው። ከክርስቶስ ልደት በፊት በ IV-V ክፍለ ዘመን ከተመረተበት ከህንድ የመጣ ነው ፡፡ ባለፉት ዓመታት ቀስ በቀስ በአፍሪካ ፣ ከዚያም በአሜሪካ እና በመጨረሻም በአውሮፓ ውስጥ ሥር ሰደደ ፡፡ የማንጎ ዛፍ ቁመቱ ከ 35 እስከ 45 ሜትር ይደርሳል ፡፡ ፍራፍሬዎች እስከ 6 ወር ድረስ በዝግታ ይበስላሉ። አረንጓዴ ሲመረጡ ያልተስተካከለ ቀለም ይኖራሉ ፡፡ ብዙ የማንጎ ዓይነቶች አሉ ፡፡ በጣም በሰፊው የሚበላው ማንጊፈ
የበዓላ ምግቦችን ማዘጋጀት እና ማገልገል
ብዙ ሰዎች በተለይም የበዓሉ አከባበር ካለ ልዩ ልዩ ምግቦችን ማገልገል እና ማመቻቸት እውነተኛ ፈተና እንደሆነ ይስማማሉ ፡፡ በሌላ በኩል ፣ ሳህኖቹ ጣፋጭ እና ውበት ያላቸው ጥሩ ቢሆኑ ሁላችንም ማለት ይቻላል የበለጠ አስደሳች እና ምቾት ይሰማናል ፡፡ ጃፓናውያን የግማሽ እርካታው ስሜት ወደ አፋችን በሚመጣው እና በምንለማመደው ጣዕም ብቻ ሳይሆን ዓይኖቻችን በሚያዩት እና በስሜታችን በሚሰማቸው ጭምር እንደሆነ ማመን ድንገተኛ አይደለም ፡፡ የሚወዷቸውን ወይም እንግዶቻቸውን በአስደናቂ ሁኔታ ለማስደነቅ የሚፈልግ ማንኛውም የቤት እመቤት ፣ ጠረጴዛውን እንዴት በትክክል መደርደር መማር ጥሩ ነው ፡፡ በአንድ በኩል ፣ ሁሉም ነገር ጥሩ መስሎ መታየት አለበት ፣ ግን በሌላ በኩል - በጣም ውድ የጠረጴዛ ልብስ በመልበስ ወይም በዲፕሎማሲያዊ ክበቦች ውስጥ የሚ
ድብርት ለመምታት በቀን ቢያንስ 1 ጊዜ አሳዎችን ማገልገል
የዓሳ መደበኛ አጠቃቀም ለጤንነትዎ ትልቅ ጥቅም እንደሚያስገኝ ማሳመን የለብንም ፡፡ ግን የእሱ እውነተኛ ጥቅሞች እንዲሰማዎት እንደ ይመከራል በሳምንት አንድ ጊዜ ሳይሆን በየቀኑ እና በየቀኑ የዓሳ እና የዓሳ ምርቶችን መመገብ አለብዎት ፡፡ በእንግሊዝ ዘ ቴሌግራፍ በተጠቀሰው የእንግሊዛዊው ሳይንቲስቶች ጥናት መሠረት በቀን አንድ ጊዜ ዓሳ መመገብ የመንፈስ ጭንቀትን ይከላከላል ፡፡ ከ 150,000 በላይ ሰዎች የአመጋገብ ስርዓት መረጃን ጨምሮ የደሴቲቱ ሳይንቲስቶች መጠነ ሰፊ ጥናት አካሂደዋል ፡፡ በአሳዎቻቸው የበለፀጉ ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት የመያዝ አደጋን ወደ 17 በመቶ ገደማ ዝቅ እንዳላቸው ደርሰውበታል ፡፡ ሌላው አስገራሚ እውነታ በወንዶች ላይ አደጋው የሚቀንስበት መቶኛ እንኳን ከፍ ያለ ነው - 20 በመቶ ፡፡ የእንግሊዝ
ምግብን በሚያምር ሁኔታ እንዴት ማገልገል እንደሚቻል
ለቤተሰብዎ ምሳ ሲያቀርቡ እንኳን ፣ የተራቀቀ ሥነ-ስርዓት ለመመገብ ይሞክሩ ፡፡ ሁሉም ነገር ከሥነ-ውበት ጋር የሚስማማ መሆን አለበት ፣ ስለሆነም ቀለል ያለ ምግብ በጠረጴዛ ላይ ላሉት ሁሉ ጣዕምን ብቻ ሳይሆን ውበትንም ያስገኛል። ለምሳሌ ፣ በቀጭኑ ሲቆረጥ ፣ ወደ እኩል ቁርጥራጮች ዳቦ የተሻለ ይመስላል ፡፡ ቂጣው በጣም ትልቅ ካልሆነ በእንጨት ሰሌዳ ላይ ተጭኖ ይቆርጣል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ በተለይ ለቤተሰብ ስብሰባዎች እና ለቅርብ ጓደኞች ተስማሚ ነው ፡፡ ለበለጠ መደበኛ እንግዶች ዳቦው ሙሉ ሆኖ እንዲታይ የተቀመጠበትን ምጣድ መጠቀሙ ተገቢ ነው ፣ ግን በእውነቱ ወደ ቁርጥራጮች የተቆራረጠ ነው ፡፡ ቂጣው የበለጠ ትልቅ ከሆነ ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ እያንዳንዱን በግማሽ ይቀንሱ እና በልዩ ድስ ወይም ሳህን ውስጥ ያድርጉ ፡፡ በመድሃው ውስጥ
