የበልግ አበባዎች በእነዚህ ሳህኖች ብቻ ሳህኖቹ ላይ ይመጣሉ

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

ክረምቱ በጠንካራ ስሜቶች አስከፍሎናል ፣ እኛ ለረጅም ጊዜ ክፍያ አለን ፣ ግን አዲስ ወቅት ይመጣል ፣ እናም ከእሱ ጋር ስሜቱ ይለወጣል ፡፡

ለዚያ ዝግጁ ሆነን ባንሆን ለውጥ ይከሰታል ፡፡ የበጋውን ስሜት በአዲስ ስሜት እንጠብቅ ፣ ግን በሌሎች ሐዲዶች ላይ እንውጣ - የመኸር ወቅት ፣ አሰልቺ ወይም ቀለም የሌለው ፣ ቀለማዊ እና የሚያምር ይሆናል ፡፡ በተለየ ቀለም ለማብሰል ለሁለት ሳምንታት ግብ ካወጣን ፣ እኛ የምንሳካበት ወቅት ነው ፡፡

እና ወቅታዊ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች በአሁኑ ጊዜ ምርጥ ጣዕም አላቸው ፡፡ በአበበ አበባ ፣ በፓርሲፕስ ፣ ጎመን ፣ በአታክልት ዓይነት ፣ ዛኩኪኒ ፣ ብሮኮሊ ፣ ስፒናች ፣ ካሮት ፣ ዱባ ፣ ቀይ በርበሬ ፣ ቀይ ባቄላ ፣ ጎውላሽ ፣ ድንች ፣ ኤግፕላንት - የምግብ አሰራር ሙከራችንን እንጀምር ፡፡ ለእያንዳንዱ ቀን አንድ አትክልት ፣ አንድ ቀስተ ደመና ፣ ምሳሌያዊ መኸር.

የአበባ ጎመን እና ጎመን ቅድመ-የበሰለ እና ከዚያ ምድጃ ውስጥ ከተጋገሩ በጣም ጥሩ ጣዕም አላቸው - በቅደም ተከተል የአበባ ጎመን በእንቁላል ፣ በአይብ እና በቢጫ አይብ እና ጎመን - ከቲማቲም እና ከስጋ ጋር ፡፡

ብሮኮሊ በክሬም እና በቀለጠ አይብ በጣም ጥሩ ነው ፡፡

ዱባን በብዙ መንገዶች ማብሰል ይችላሉ ፣ ግን በአሳማ እና በስኳ የተሞሉ ዱባዎችን ሞክረዋል ፡፡

ድንች እንደ መሳም ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ለስላሳ እና ለውጭ ጥርት ባለ ቅርፊት ሊዘጋጅ ይችላል ፣ እና ለዝቅተኛ የታወቁ የፓስፕሬሶች ፣ የአታክልት ዓይነት እና ጎላሽ ፣ ሶስት ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይመልከቱ-

የፓርሲፕ ክሬም ሾርባ

500 ግራም ፓስፕስ ፣ 2 ሽንኩርት ፣ 50 ግራም ቅቤ ፣ 1 ስ.ፍ. ያስፈልግዎታል ፡፡ አዝሙድ

የመዘጋጀት ዘዴ ሾርባውን በምታበስሉበት ድስት ውስጥ ቀጥታ ዘይት ውስጥ ዘይት ቀባው ፣ አዝሙድ ጨምር ፡፡ የፓርሲፕሶፕስ ንፁህ እና በኩብስ የተቆራረጡ እና በድስቱ ውስጥ ወደ ሌሎች ምርቶች ውስጥ ይጨምራሉ ፡፡ 1 ሊትር ውሃ ወይም ሾርባ ይጨምሩ እና የፓርሲሶቹ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይቅሉት ፡፡ ለማቀዝቀዝ እና ለማጣራት ይፍቀዱ ፡፡

የምግብ አሰራጫው ቀላል ነው እና ለወደፊቱ ምን ማዋሃድ እንደሚችሉ ማወቅ እንዲችሉ ከፓርስፕስ ጣዕም ጋር ለመተዋወቅ እድል ይሰጥዎታል ፡፡

መክሰስ በአቮካዶ እና በሰሊጥ

1 ቁራጭ. አቮካዶ ፣ የ 1/2 የሎሚ ጭማቂ ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፣ የሰሊጥ ቀንበጦች ፣ የ 1 አረንጓዴ አረንጓዴ ሽንኩርት ላባዎች

የመዘጋጀት ዘዴ አቮካዶውን ያፍጩት እና ያጥሉት ፡፡ የሎሚ ጭማቂውን ይጨምሩ ፡፡ በጥሩ የተከተፉ አረንጓዴ ሽንኩርት ላባዎች ይረጩ ፡፡ በጥሩ የተከተፉ የሰሊጥ እሾችን ያገልግሉ ፡፡

ይህ የምግብ አሰራር ለስሜታችን በጣም ትኩስ እና ቀስቃሽ በመሆኑ ለረጅም ጊዜ ከሽቶ መዓዛው ጋር የመጋጨት ጣዕምና ስሜትን እናስታውሳለን ፡፡

ጉሊያታ / Heliantnus tuberosus / በቡልጋሪያ ምድር አፕል በመባል ትታወቃለች ፣ የትውልድ አገሯ የዛሬዋ ብራዚል ናት ፣ በአውሮፓም በ 17 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ከባሪያዎች ጋር ተገኘች ፡፡ ከአመጋገብ ባህሪዎች አንፃር ድንቹን ሊተካ ይችላል ፣ ሊበስል ፣ ሊጠበስ ፣ እንዲሁም ጨዋማ እና የተቀቀለ ሊሆን ይችላል እንዲሁም ለጤና አመጋገብ እና ለ የበልግ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች.

ለስሜቶች እውነተኛ ድግስ ከቲማቲም ፣ ሽንኩርት ፣ አፕል ፣ ኦሮጋኖ እና ከወይራ ዘይት ጋር ጥምረት ነው ፡፡ በኦሮጋኖ እና በወይራ ዘይት ለመቅመስ ሁለት ወይም ሶስት የጉራጌዎችን አንድ ቲማቲም እና ፖም በመጠቀም ወቅቱን የጠበቀ ጣፋጭ ሰላጣ ከጉላላ ጋር ያዘጋጁ ፡፡

እዚህ ከተዘረዘሩት አትክልቶች ሁሉ ጋር አንድ የምግብ አሰራርን ለማጠናቀቅ እንዲሞክሩ እመክራለሁ ፣ እና ከነዚህ ሁለት ሳምንቶች በኋላ ሰፋ ያሉ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማዘጋጀት ችሎታ ፣ እንዲሁም የበለጠ ጠንካራ ስሜት እና የመሞከር ፍላጎት ይኖራቸዋል ፡፡ የወቅቱ ቀለሞች.