2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
እንግዳ እና ቅመም የሆነ ነገር ይፈልጋሉ? ከዚያ ለእራት ቺሊ ያዘጋጁ ፡፡ እየተናገርን ያለነው በመደብሮች ውስጥ ስለሚገኘው ስለሚታወቀው ሞቃታማ ስስ ሳይሆን ስለ ባህር ማዶ ስለሚወደው ጣፋጭ ምግብ ነው ፡፡ የሚመረተው ከተመረቀ የበሬ ሥጋ ፣ ሽንኩርት ፣ ከነጭ ሽንኩርት እና በጣም በጣም ትኩስ ቃሪያዎች ነው ፡፡ ቲማቲም እና ባቄላ ለቅመማው ምግብ የተለመዱ ናቸው ፣ ግን እንደ cheፍ እሳቤው በመመርኮዝ ሌሎች ምርቶች ሊጨመሩ ይችላሉ ፡፡ የመጀመሪያው የቺሊ የምግብ አዘገጃጀት ሜክሲኮ ነው ተብሎ ይታመናል ፣ ግን ባለፉት ዓመታት ቅመም የበዛበት ምግብ የአሜሪካ ምግብ አካል ሆኗል እናም በቴክሳስ ውስጥ እንደ ብሄራዊ የምግብ አሰራር ሀብት ተደርጎ ይወሰዳል።
የባህር ማዶ ጉዞ ሳያደርጉ ደረጃ በደረጃ ቺሊ እንዴት እንደሚሠሩ እነሆ ፡፡
አስፈላጊ ምርቶች አንድ መካከለኛ ሽንኩርት ፣ ሁለት ነጭ ሽንኩርት ፣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ፣ አንድ ኪሎ የተፈጨ የበሬ ሥጋ ፣ ግማሽ ኪሎ ግራም የቲማቲም ፓኬት ፣ ግማሽ ኪሎ ግራም የቲማቲም ሽሮ ፣ ሁለት ቲማቲም ፣ ሶስት የሾርባ ማንኪያ ፡፡ ትኩስ ቀይ በርበሬ ፣ አንድ tbsp. አዝሙድ ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፣ ሁለት ቀይ ትኩስ ቃሪያ ፣ ትንሽ ቆርቆሮ የተቀቀለ ባቄላ ፡፡
ደረጃ 1
ነጭ ሽንኩርትውን ፣ ቃሪያውን እና ሽንኩርትውን በጥሩ ይቁረጡ ፡፡ ቲማቲሞችን ወደ ትላልቅ ኪዩቦች ይቁረጡ ፡፡
ደረጃ 2
ስጋውን ቀቅለው ፡፡ የመጀመሪያው የምግብ አሰራር ስጋው በትንሹ እንዲጠበስ እና ከዚያ ለስምንት ሰዓታት በዝቅተኛ ሙቀት ውስጥ በቲማቲም ውስጥ እንዲቀልጥ ይጠይቃል ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ በተጨናነቀ የዕለት ተዕለት ሕይወታችን ማንም ለዚህ በቂ ጊዜ የለውም ፡፡ በእርግጥ ዶሮ በበሬ ፋንታ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ ይህም በፍጥነት ለማብሰል ያስችለዋል ፣ ግን ግባችን ከባህላዊው የሜክሲኮ ምግብ ጋር በተቻለ መጠን ቅርብ መሆን ነው ፡፡
ፎቶ ኒና ኢቫኖቫ ኢቫኖቫ
ደረጃ 3
አትክልቶችን በወይራ ዘይት ውስጥ ይቅሉት ፡፡
ደረጃ 4
ስጋውን አክል ፡፡
ደረጃ 5
የቲማቲም ጭማቂን ፣ የቲማቲም ፓቼን እና የታሸጉ ባቄላዎችን ይጨምሩ ፡፡
ደረጃ 6
ምርቶቹ እስኪፈላ ድረስ ይጠብቁ ፡፡ የቲማቲም ሽቶው መትነን እስኪጀምር ድረስ ቅመማ ቅመሞችን ይጨምሩ እና ለ 30 ደቂቃዎች ያህል በትንሽ እሳት ላይ ይጨምሩ ፡፡
ደረጃ 7
የእርስዎ ቺሊ ተዘጋጅቷል ማለት ይቻላል ፡፡ ማስጌጡ ብቻ ይቀራል ፡፡ ከማገልገልዎ በፊት የጎዱን አይብ በላዩ ላይ መፍጨት ወይም በክብ ቅርጽ ዙሪያ የአቮካዶ ወይም የሽንኩርት ቀለበቶችን ከጠፍጣፋው ጎን ላይ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
የሚመከር:
ጠቦት እንዴት እንደሚሞላ - ደረጃ በደረጃ?
በቡልጋሪያ ውስጥ ወጎች በፋሲካ እና በቅዱስ ጊዮርጊስ ቀን የተጠበሰ የተጠበሰ የበግ ጠቦት እናዘጋጃለን ብለው ይደነግጋሉ ፡፡ ምንም እንኳን መንደር ባይኖርዎትም አሁንም ይህንን ብሩህ ባህል መከተል ይችላሉ እናም ለዚህ ዓላማ በአገራችን ውስጥ በበለጠ ትላልቅ ሰንሰለቶች ውስጥ የሚሸጡትን ከ800 ኪሎ ግራም የሚመዝን በግ መግዛት ይኖርብዎታል ፡፡ ተመልከት ጠቦት እንዴት እንደሚሞላ የተጠበሰ ግልገልዎ ጣፋጭ እና በትክክል የበሰለ መሆኑን ለማረጋገጥ ደረጃ በደረጃ አስፈላጊ ምርቶች - 1 ጠቦት ;
ጥሩ መዓዛ ያለው እና ጠቃሚ ነጭ አሮቤሪ ጭማቂ ደረጃ በደረጃ እንዴት እንደሚሰራ
ሽማግሌው ታሪኩ እንደ ሰብዓዊ ታሪክ የቆየ ተክል ነው ፡፡ እንደ ጥንቷ ግሪክ ሁሉ ጥሩ መንፈስን ወደ ቤታቸው ለመሳብ ሽማግሌዎችን ተክለዋል ፡፡ የነጭ አዛውንትቤሪ ቀለሞች ትናንሽ ፣ ከነጩ እስከ ቢጫ እና ጠንካራ መዓዛ አላቸው ፡፡ እነሱ በግንቦት እና በሰኔ ያብባሉ ፣ ግን በሐምሌ ወር ለመልቀም ተስማሚ ቀለም ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ደስ የሚል መዓዛን የሚያገኙ ኬኮች ለመርጨት ለ ‹ሽማግሌ› ሻይ ፣ ለሽርሽር ሽሮፕ ያገለግላሉ ፡፡ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ታኒኖች ፣ ቫይታሚኖች ፣ ፍሎቮኖይዶች ፣ ስኳሮች ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች እና ሌሎች ንጥረ ምግቦች ሽማግሌ እንጆሪ ብዙ የመፈወስ ባህሪዎች ያሉት ተመራጭ ተክል ያደርጋሉ ፡፡ ነጭ የሽቦ ፍሬ ሽሮፕ በሎሚ እና በአይስ ኪዩቦች በሚቀርብበት ጊዜ ለሞቃታማ የበጋ ቀናት እውነተኛ ኤሊክስየር በጣም የሚ
ቀላል የአምስት ቀን ደረጃ-በደረጃ አመጋገብ
ይህ አመጋገብ በትክክል ለ 5 ቀናት የሚከናወን ሲሆን እንደ ቀደመው ያለ አንዳችም የለም ፡፡ በካርቦሃይድሬት ዝቅተኛ እና የተወሰኑ እርምጃዎችን በማሸነፍ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እያንዳንዱ ቀን ለተለየ ግብ ተወስኗል ፡፡ እንደ አመጋገቡ በጣም ውስን ነው , ሥነልቦናዊ ምቾት ይከሰታል. እሱን ለማሸነፍ የምግቡ ደራሲዎች በየቀኑ በቀለም እና በቀነሰ ክብደት በእያንዳንዱ ምግብ ላይ በመግለፅ በወረቀት ላይ 6 ባለቀለም ደረጃዎችን እንዲስሉ ይጠቁማሉ ፡፡ ይህ የሚያነቃቃ እና የሥራውን ውጤት ለመከታተል ያስችልዎታል። በመጨረሻዎቹ 6 ደረጃዎች ስለ አመጋገብ እና ክብደት መቀነስ አንድ መደምደሚያ መጻፍ ይችላሉ ፡፡ አመጋገብን ማራዘም ወይም መቀነስ የማይቻል ነው ፣ ግን የበሽታው ምቾት ወይም መባባስ ከተከሰተ ወዲያውኑ ወደ ተለመደው ምግብ መመለስ አለብዎት
ደረጃ በደረጃ አንድ መንቀጥቀጥ እንዘጋጅ
ሁሉም ሰው መንቀጥቀጥ መጠጣት ይወዳል። ከባልደረባዎ ጋር አብሮ ለመብላት በጣም ጥሩ የሆነ አይስክሬም ያለው ጣዕም ያለው ጣዕሙ የበለፀገ ነው ፡፡ በደንብ የተሰራ መንቀጥቀጥ ምንም ወቅቶች የሉም። የበርገር ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ሊደሰቱበት ይችላሉ እና ጣፋጩን ከመመገብ ይልቅ እንደጠጡት በተመሳሳይ ደስታ ጥብስ ፡፡ ደረጃውን የጠበቀ የወተት ማጨብጨብ ደረጃ በደረጃ ፣ እንዲሁም ለመጠጥ አንዳንድ ጣፋጭ አማራጮች ሀሳቦችን እናቀርባለን ፡፡ ለማዘጋጀት አምስት ደቂቃዎችን ብቻ ለማዘጋጀት ሁለት ደቂቃዎችን ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ የሚያስፈልጓቸው ምርቶች ሶስት የሻይ ማንኪያ የቫኒላ አይስክሬም ፣ 60 ሚሊ ሊትር ወተት ፣ ቸኮሌት ፣ እንጆሪ ወይም ካራሜል ሽሮፕ (አማራጭ) ፣ የቫኒላ ማውጣት (አማራጭ) ፣ የመረጡት የቀዘቀዘ ፍሬ ፣ ሶስት ኩኪዎች (አስገዳጅ
ጠቦት እንዴት እንደሚጠበስ - ደረጃ በደረጃ
በሚቀጥሉት መስመሮች እናሳይዎታለን ደረጃ በደረጃ ጠቦት እንዴት እንደሚጠበስ? . - የበጉን ቀድሞውኑ ሲያገኙ በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ግዴታ ነው ፡፡ ለጥቂት ሰዓታት ከውኃው እንዲፈስ ይፍቀዱለት ፣ ከዚያ በኋላ ወደ ሕክምናው መቀጠል ይችላሉ ፡፡ - ብዙ ሰዎች በጣም አይወዱትም የተወሰነ የበግ ጣዕም . በዚህ ምድብ ውስጥ ከወደቁ የበጉን ብራንዲ ይዘው በጉን ለ 24 ሰዓታት እንዲቆም እንመክራለን ፡፡ የባህሪውን ሽታ ያስወግዳል። ከመጋገርዎ በፊት ፈሳሹን መጣልዎን ያረጋግጡ ፡፡ - ጠቦትን ለማብሰል ከሁሉ የተሻለው መንገድ ስብን (ዘይት ፣ የወይራ ዘይት ፣ የተቀባ ቅቤ ወይም ሌላ የመረጡት ስብ) ፣ ቀይ እና ጥቁር በርበሬ ፣ ጨው እና ሰናፍጭ ቀድመው ቀድመው (ጠቦቱን ማ marinate) ማድረግ ነው ፡፡ ሰናፍጭ እንዲሁ ጨዋማ መሆኑን ያስታውሱ;
