2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የካሮት ጣፋጭ ምግቦች ለስላሳ ጣዕም እና የካሮት ጣዕም የላቸውም ፡፡ የካሮት ኬክን ለማዘጋጀት ግማሽ ኩባያ የወይራ ዘይት ፣ አንድ መቶ ግራም ቡናማ ስኳር ፣ አራት እንቁላል ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ቫኒላ ፣ ሶስት መቶ ግራም የተፈጨ ካሮት ፣ ሁለት መቶ ሃምሳ ዱቄት ዱቄት ፣ ሁለት የሻይ ማንኪያ መጋገር ያስፈልግዎታል ዱቄት ፣ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ጨው ፣ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ማንኪያ ፣ ብርቱካናማ የተከተፈ ቅርፊት።
የወይራ ዘይት ፣ ስኳር ፣ እንቁላል እና ቫኒላን ይምቱ ፡፡ የተከተፈውን ካሮት እና የተከተፈ ብርቱካን ልጣጭ ይጨምሩ ፡፡ አነቃቂ የተጣራውን ዱቄት ፣ ጨው ፣ ቤኪንግ ዱቄት እና ቀረፋ ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ።
ምድጃውን እስከ 180 ዲግሪ ድረስ ያሞቁ ፡፡ ድስቱን በዘይት ይቀቡ እና ዱቄቱን ወደ ውስጥ ያፈሱ ፡፡ በዱቄቱ ውስጥ ተጣብቆ የነበረው የጥርስ ሳሙና ደረቅ እስኪወጣ ድረስ ለአንድ ሰዓት ያብሱ ፡፡
የተጠበሰውን ድስቱን ያስወግዱ እና ለአስር ደቂቃዎች በጋጣው ውስጥ ይተዉት ፣ ከዚያ ያውጡ ፡፡ በግማሽ ርዝመት ቆርጠው ጣራዎቹን በክሬም ይቀቡ ፡፡
ከሁለት መቶ ሃምሳ ግራም mascarpone ፣ ከሁለት መቶ ሚሊሰ ፈሳሽ ክሬም እና ከመቶ ግራም ዱቄት ስኳር ያድርጉት ፡፡ Mascarpone በማይኖርበት ጊዜ በክሬም አይብ ይለውጡት ፡፡
Marshmallow ን በግማሽ መቁረጥ አይችሉም ፣ ግን ያገልግሉት ፣ በአቃማ ክሬም ያጌጡ እና በዱቄት ስኳር ይረጩ ፡፡
ካሮት ብስኩትን ይስሩ - አንድ መቶ ግራም ቅቤ ፣ አንድ መቶ ግራም ዘቢብ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ የተከተፈ ካሮት ፣ አንድ ትንሽ ቤኪንግ ሶዳ ፣ በትንሽ ኮምጣጤ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ስኳር እና አንድ ዱቄት ዱቄት ያስፈልግዎታል ፡፡
በተቀባው ካሮት ውስጥ በሙቅ ውሃ ውስጥ የተከተፈ ዘቢብ ይጨምሩ ፣ ሶዳውን ፣ ስኳር እና ቅቤን ይጨምሩ እና ዱቄቱን ይጨምሩ ፡፡
በክበቦች መልክ አንድ ትሪ ላይ አንድ ማንኪያ ጋር ማንኪያ አፍስሱ ፡፡ በአንድ መቶ ሰማንያ ዲግሪዎች በሙቀት ምድጃ ውስጥ ያብሱ ፡፡
የሚመከር:
የካሮት ጭማቂ አስገራሚ ጥቅሞች
ካሮት ጣፋጭ ከመሆን በተጨማሪ እጅግ ጠቃሚ ነው ፡፡ ለጤንነት አንዳንድ በጣም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ናቸው ፡፡ ኤክስፐርቶች በየቀኑ የካሮትት ጭማቂ እንዲጠጡ ይመክራሉ ፣ የዚህም ጥቅሞች በአንድ ሳምንት ውስጥ ብቻ ይታያሉ ፡፡ እርስዎን ለማሳመን የካሮት ጭማቂ አስደናቂ ጠቀሜታዎች የተወሰኑትን እነሆ- ጭማቂ ለጉንፋን እና ለግርፋት ካሮቶች እጅግ በጣም ብዙ ቪታሚኖችን ፣ ቤታ ካሮቲን እና ፖታስየም ይይዛሉ ፡፡ ይህ በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሻሻል እና የልብ ሥራን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ በቤታ ካሮቲን ውስጥ ባለው የቫይታሚን ኤ ከፍተኛ ይዘት የተነሳ ጭማቂው ኢንፌክሽኖችን የሚከላከለውን የውስጥ አካላት ሽፋን ይደግፋል ፡፡ ኮሌስትሮል ከፍ ያለ ነው ፣ ካሮትን ይብሉ ቤታ ካሮቲን የሰውነትዎን የኮሌስትሮል መጠን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በጉ
ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-ለልብ እና ለደም ሥሮች የካሮት ጭማቂ
ካሮት ጤናማ ሥር ያላቸው ብሩህ አትክልቶች ናቸው ፡፡ በሰው ጤና ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡ ምናልባትም በሰው አካል ውስጥ ይህ አትክልት አዎንታዊ ውጤት የማያመጣበት አንድም አካል የለም ፡፡ አዲስ ካሮት እና ካሮት ጭማቂ ለልብ እና ለደም ሥሮች ጥሩ ናቸው . በተለይም ካሮት እና የእነሱ ጭማቂ የደም ቧንቧ ቃናውን መደበኛ እና የካፒታልን ግድግዳዎች ያጠናክራሉ ፣ የደም ግፊትን ያረጋጋሉ ፣ የደም ምስረትን ያነቃቃሉ ፣ ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠንን ይጨምራሉ ፣ በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢንን መጠን ይጨምራሉ ፣ የልብ ጡንቻን ያጠናክራሉ ፡፡ የሚመከር ትኩስ ካሮት እና የካሮት ጭማቂ በጤናማ ሰዎች ምግብ ውስጥ እንዲካተት - የካርዲዮቫስኩላር በሽታን ለመከላከል ፡፡ አተሮስክለሮሲስ ፣ የደም ማነስ እና ሌሎች በሽታዎችን ለመዋጋት በሕክምናው
እንደ ፕሮ. ያሉ ጣፋጮች ለማድረግ ጣፋጮች
ብዙዎቻችን ኬኮች እና ኬኮች ማዘጋጀት እንወዳለን ፣ ግን እውነቱን እንናገር - የመጨረሻው ውጤት በቴሌቪዥን ወይም በመጽሔቶች ላይ ያየነው አይመስልም ፡፡ ችግሩ በችሎታዎ ውስጥ እምብዛም አይደለም ፣ ግን በመሳሪያዎቹ ውስጥ ጣፋጮች የሚጠቀሙበት. ለዚያም ነው የባለሙያ ጣፋጮች እንዲመስሉ የሚያደርጉትን በጣም አስፈላጊ የመጋገሪያ መሳሪያዎች ዝርዝር ያዘጋጀነው ፡፡ 1. የፀረ-ስበት ኃይል ኬክ ስብስብ ለኬክዎ የበለጠ አማራጭ ፍለጋ የሚፈልጉ ከሆነ ይህ የፀረ-ስበት ኃይል ኬክ ስብስብ በጣፋጭ ምርትዎ ላይ የተለያዩ ጣፋጮች ወንዝ የከረሜላ ወይም ክሬም fallfallቴ እንዲቀርጹ ያስችልዎታል ፡፡ እነሱ በአስማት እንደተያዙ ሆነው ብዙውን ጊዜ ያለ እንቅስቃሴ የቀዘቀዙ ናቸው ፣ እናም እንግዶችዎን ለማስደነቅ እና በ ‹Instagram› ላይ የሚወዷቸውን እ
የካሮት ዘይት ግዙፍ የመፈወስ ኃይልን ይመልከቱ
ካሮት በጥቅማቸው በደንብ ይታወቃል ፡፡ የካሮት ዘይት ልክ እንደ አትክልቶቹ እራሱ ጠቃሚ ነው ፡፡ ሕንዶች እና ግሪኮች ብዙውን ጊዜ በመፈወስ ባህሪያቱ ምክንያት ይጠቀማሉ ፡፡ ለቆዳ እና ለፀጉር ከነዳጅ ዘይት የሚገኘው ጥቅም በጣም ትልቅ ነው ፡፡ ቆዳውን ያረጋል እና ያድሳል እንዲሁም እርጥበት ይለብሳል። ሻካራነትን ይከላከላል ፣ እና የዚህ የአትክልት ዘይት ከአንዳንድ የፀሐይ መከላከያ ጋር ያለው ድብልቅ በበጋ ወቅት ጥሩ የቆዳ ቀለም እንዲያገኙ ይረዳዎታል። ካሮት ዘይት በሰውነታችን ላይ ሌሎች በርካታ ጠቃሚ ውጤቶች አሉ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ-የጡንቻ ህመምን ማስታገስ;
የካሮት አመጋገብ በ 4 ቀናት ውስጥ እስከ 4 ኪ.ግ ይቀልጣል
ካሮት በፋይበር የበለፀገ በመሆኑ አላስፈላጊ ክብደትን በመዋጋት ረገድ ጥሩ አጋር ያደርጋቸዋል ፡፡ ብርቱካናማ አትክልቶች ከተፈጥሮ ሀብታም ንጥረ ነገሮች አንዷ ናቸው ፡፡ የካሮት ካሎሪ ይዘት እጅግ ዝቅተኛ ነው ፣ እናም ይህ በፍጥነት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል። ከሁሉም ፍራፍሬዎችና አትክልቶች መካከል ካሮት በጣም ካሮቲን ይ containል እና በሰውነታችን ውስጥ ወደ ቫይታሚን ኤ ይለወጣል ካሮት ንጥረ ነገሮችን ፣ ብዙ ቫይታሚኖችን / ኤ ፣ ዲ ፣ ኢ ፣ ኬ ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 12 / እንዲሁም አዮዲን ይይዛል ፡፡ እነሱ ቤታ ካሮቲን እና ፖታሲየም ከፍተኛ ይዘት ያላቸው እና ሰውነት በትክክል እንዲሠራ ይረዱታል ፡፡ ይህ ሁሉ በሰውነት ላይ በጣም ጤናማ እና የመፈወስ ውጤት አለው ፡፡ ብርቱካናማ ሥር አትክልቶች ለዓይን ፣ ለጥርስ ፣ ለእድገት ፣ ለአካላዊ
