2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ስለ አረንጓዴ ሻይ እንደ ኃይለኛ ፀረ-ሙቀት አማቂ እርሳ! በቅርቡ እርጅናን በመዋጋት ረገድ የተደረገው ምርምር አዲስ መሪ አምጥቶልናል ፣ ይህም ከመጠምጠጥ ይጠብቀናል እንዲሁም ሰውነታችን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲረዝም ያደርጋል ፡፡
አረንጓዴ (ያልተለቀቀ) የቡና ባቄላ እርጅናን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል የቅርብ ጊዜ ውጤት ያልተመረጡ አረንጓዴ የቡና ባቄላዎች ናቸው ፡፡ እነሱ እንደ ፖሊፊኖል ቦምብ - በቡና ውስጥ ያሉ ተፈጥሯዊ ፀረ-ኦክሲደንቶች ናቸው ፡፡
አዲስ በተሰበሰቡ የቡና ፍሬዎች ውስጥ ባለው ከፍተኛ ይዘት ምክንያት አረንጓዴ ሻይ ወይም ወይን ፍሬ ማውጣት እንኳን ሁለት ጊዜ ጠንካራ የፀረ-ሙቀት አማቂ ውጤት አላቸው ፡፡
የሕዋስ እርጅና መንስኤ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ፀረ-ኦክሳይድንት ሰውነታችን ነፃ አክራሪዎችን ለመዋጋት እንደሚረዳ ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል ፡፡ ለዚህም ነው በቡና ውስጥ ያለው ፖሊፊኖል ከፍተኛ ይዘት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ አስፈላጊ አካል የሚያደርገው ፡፡
በአትክልቶችና አትክልቶች ውስጥ ፖሊፊኖል ለሰው አካል ደህንነት በጣም አስፈላጊ ከሆኑት በጣም ብዙ እና የተስፋፉ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡
እስከዛሬ ድረስ ከ 8000 በላይ የፀረ-ሙቀት አማቂ ዓይነቶች የሚታወቁ ሲሆን ከእነዚህ ውስጥ ብዙ መቶዎች ብዙውን ጊዜ በዕለታዊ ምናሌችን ውስጥ ይገኛሉ ፡፡
እንደ ሻይ ፣ ፍራፍሬ እና የአትክልት ጭማቂዎች እና ቡና ያሉ የእፅዋት መነሻ መጠጦች ለሰው አካል አስፈላጊ የሆነውን የፖሊፊኖል መጠን በየጊዜው ይሰጣሉ ተብሎ ይታመናል ፡፡
ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ከማደስ ውጤት በተጨማሪ በቀጭኑ ወገብ ይረዳሉ ፡፡ እንዲሁም ከካርቦሃይድሬት የበለጠ ብዙ ቅባቶችን (ቅባቶችን) ለማቃጠል ይረዳሉ ፡፡ የኋለኞቹ የጡንቻዎች ድካም ከመከማቸት ጋር የተቆራኙ ናቸው ፣ በተለይም በአትሌቶች ውስጥ ፡፡
ለዚያም ነው አንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ስልጠና ከመሰጠቱ በፊት ግማሽ ኩባያ ቡና ይመከራል ፡፡ ካፌይን ያለው ፈሳሽ ንጥረ-ምግብን (metabolism) ያፋጥናል እንዲሁም ሰውነትን ለማነቃቃት ይረዳል ፡፡
የሚመከር:
ከወይራ ፍሬዎች ፣ አረንጓዴ ሻይ ፣ ሰማያዊ እንጆሪ እና ራትቤሪ በካንሰር ላይ
በፊላደልፊያ በአሜሪካ የካንሰር ምርምር ማህበር የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አረንጓዴ ሻይ ፣ የወይራ እና የድንጋይ ፍሬዎች ካንሰርን ለመዋጋት በጣም ጠቃሚ እና ኃይለኛ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ እንደ ሳይንቲስቶች ከሆነ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እነዚህ ንጥረ ነገሮች በበሽታው ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፣ በተለይም የእነሱ ድብልቅ በሰውነት ውስጥ ያሉትን ዕጢዎች እድገትን ለማስቆም እንደ መሣሪያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የኦሃዮ ሳይንቲስቶች በመጀመሪያው ጥናታቸው እና ጥናታቸው በቀዝቃዛው ላይ የተመሠረተ ጄል ፈጥረዋል - የደረቁ ራትፕሬቤሪ እጢዎች ወደ አደገኛ እንዳያድጉ አግዘዋል ፡፡ የአሜሪካ የካንሰር ማኅበር መረጃ እንደሚያመለክተው በአፍ የሚወሰድ የካንሰር ሕዋሳት በጣም አደገኛ ከሆኑ የካንሰር ዓይነቶች አንዱ ሲሆኑ በአሜሪካ ውስ
አረንጓዴ የቡና ምግብ
የስነ-ምግብ ባለሙያው ሊንዚ ዱንካን በዶ / ር ኦዝ ታዋቂው ትርኢት ስለ አረንጓዴ ቡና ጥቅሞች ለመጀመሪያ ጊዜ ተናገሩ ፡፡ ከተለቀቀ በኋላ ወዲያውኑ ሚሊዮኖች ይህንን ንጥረ ነገር የያዙ ምርቶችን በፍርሃት መፈለግ ጀመሩ ፡፡ አረንጓዴ ቡና በአመጋገብ ውስጥ ምንም ዓይነት ለውጥ ሳያስፈልገው በተሳካ ሁኔታ የሚሠራ የክብደት መቀነስ ምርት ነው። ብዙውን ጊዜ በካፒታል ውስጥ ይገኛል ፡፡ እነሱ የሚይዙት 20 ሚሊ ግራም ካፌይን ብቻ ነው ፣ ይህም ከተለመደው ቡና ጽዋ ውስጥ በጣም ያነሰ ነው ፡፡ በዚህ መንገድ አረንጓዴው የቡና ፍሬ እርስዎ ነርቭ እና ደስታ እንዲሰማዎት አያደርግም። በኩፍሎቹ ውስጥ ያለው ሌላው ንቁ ንጥረ ነገር - ክሎሮጅኒክ አሲድ ፣ ሜታቦሊዝምን በተደጋጋሚ የማፋጠን እና በዚህም መሠረት - ክብደት የመቀነስ ችሎታ አለው ፡፡ ይህ ንጥረ
አረንጓዴ አረንጓዴ ከጭንቀት እና ድብርት ጋር
ብዙውን ጊዜ አቅልለን የምንመለከተው ድብርት እና ጭንቀት በአግባቡ መታከም ያስፈልጋል ፡፡ መድሃኒት መውሰድ መጀመር የማይፈልጉ ከሆነ በአረንጓዴዎች እርዳታ ችግርዎን ለመፍታት ይሞክሩ ፡፡ የዚህ ሁኔታ ተጠቂዎች በአረንጓዴ እና ብርቱካናማ ፍራፍሬዎች ብቻ በመታገዝ ሁኔታቸውን ማቃለል ይችላሉ ፡፡ በአረንጓዴ አረንጓዴ መካከል በጣም ጥሩ ፀረ-ድብርት ስፒናች ነው - በዚህ ቀለም ውስጥ ያሉ ሌሎች አትክልቶች እንደ ብሮኮሊ እና ጎመን ያሉ ተመሳሳይ ውጤት አላቸው ፡፡ ሁኔታዎን በፍራፍሬ ለማቃለል ከመረጡ በደህና ሁኔታ በኪዊ ላይ መወራረድ ይችላሉ። አረንጓዴ አረንጓዴዎች በጣም ብዙ ቪታሚኖችን እና በአጠቃላይ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፣ ይህም ሰውነት ከተከማቸው ጭንቀት ሙሉ በሙሉ እንዲመለስ ይረዳል ፡፡ ብርቱካናማ ፍራፍሬዎችና አትክልቶችም ድብርትን
አረንጓዴ አረንጓዴ
አረንጓዴ አረንጓዴ / ቪንካ ሜጀር / በምዕራብ አውሮፓ የሚገኝ አረንጓዴ የማያቋርጥ ዕፅዋት ዕፅዋት ነው ፡፡ በማዕከላዊ እና በደቡባዊ አውሮፓ ፣ በቱርክ እና በሌሎችም ይገኛል ፡፡ በቡልጋሪያ ባህላዊ መድኃኒት ለአፍንጫ ደም መፍሰሻ መድኃኒት ፣ ለተቅማጥ እና ለሌሎች እንደ መበስበስ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ከመሬት በላይ ያለው የእጽዋት ክፍል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ አረንጓዴው እንደ ጌጣጌጥ ተክል ያድጋል ፣ ብዙውን ጊዜ በአትክልቶች ፣ በመቃብር ቦታዎች እና በመናፈሻዎች ውስጥ ይበቅላል ፡፡ እንደ ዱር እፅዋትም ተሰራጭቷል ፡፡ የዘላለም አረንጓዴ ዝርያዎች ሦስቱ በጣም የተለመዱት በአገራችን ውስጥ ናቸው አረንጓዴ አረንጓዴ - ትልቅ, ትንሽ እና ሳር.
ለ ቀጭን ወገብ እና ለቀኑ ታላቅ ጅምር አረንጓዴ የቡና ዱቄት
የምንኖረው በፍጥነት በሚጓዝ ዓለም ውስጥ ነው ፣ ምንም እንኳን ጤናማ ለመብላት እና ለጎጂ ምርቶች አስደሳች አማራጮችን ለመፈለግ ቃል የምንገባ ቢሆንም ፣ አልተሳካልንም ፡፡ ሆኖም ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ አንድ ነገር ሲጋገር የምንጠቀምበትን የስንዴ ዱቄት ለመተካት በርካታ የተለያዩ መንገዶች እንዳሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ እነዚህ የአልሞንድ ዱቄት ፣ የሩዝ ዱቄት ፣ የታፒካካ ዱቄት እና የኮኮናት ዱቄት ይገኙበታል ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለነጭ ዱቄት ሌላ በጣም የታወቀ ግን ጠቃሚ ምትክ አዘጋጅተናል እና ያ ከአረንጓዴ የቡና ፍሬዎች ዱቄት ነው ፡፡ በማሳቹሴትስ ዩኒቨርሲቲ የባዮፊዚክስ ባለሙያ የሆኑት ዳንኤል ፐርማን የሰው ልጅ አረንጓዴ አረንጓዴ ቡና በፀረ-ሙቀት-አማቂ ውጤቶች ምክንያት እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆነውን ይህን ዱቄት ፈለሰፈ ፡፡ የዝግ
