2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሌላው የአረንጓዴ እና ጥቁር ሻይ ጥናት እኛን ከማበረታታትና ከማዝናናት ባሻገር የአንጎል ስራን እንደሚያሻሽል ያረጋግጣል ፡፡ ጥናቱ የእንግሊዝ የኒውካስል ዩኒቨርሲቲ የሳይንስ ሊቃውንት ሥራ ነው ፡፡ ከእነዚህ ሻይ አንድ ኩባያ ከጠጡ በኋላ የነርቭ ሕክምና እንቅስቃሴው ወደ ሠላሳ ደቂቃዎች ያህል ይጨምራል ይላል ጥናቱ ፡፡
አንድ ሰው ውሳኔ የማድረግ ችሎታ እንዲሁም የማስታወስ ችሎታው በከፍተኛ ሁኔታ ተሻሽሏል ፣ ከታላቋ ብሪታንያ የመጡ ሳይንቲስቶች ምድብ ናቸው ፡፡ የአሁኑ ጥናት በአረንጓዴ እና ጥቁር ሻይ ውስጥ ላሉት ለዚህ ችሎታ ተጠያቂ ናቸው ለሚለው ጥያቄ መልስ አይሰጥም ፡፡ ሆኖም ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ያለፉ ጥናቶች ክሬዲት ወደ ፍላቮኖይዶች እንደሚሄድ ያረጋግጣሉ ፡፡
በመጠጥ ውስጥ ወተት ማከልን የሚመርጡ ሰዎች በደህና ማድረግ እንደሚችሉ ባለሙያዎቹ አፅንዖት ይሰጣሉ ፣ ምክንያቱም ፍሎቮኖይዶች ሥራቸውን ከመሥራታቸው አያግዳቸውም ፡፡
ፍሎቮኖይዶች በብዙ ሳይንቲስቶች የተማሩ ሲሆን የደም ቧንቧዎችን ለመቀነስ እና የደም ቧንቧ እንቅስቃሴን ለማሻሻል እንደሚረዱ ታውቋል ፡፡ በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፡፡
ተመራማሪዎቹ አረንጓዴ እና ጥቁር ሻይ ለማጥናት በርካታ ፈቃደኛ ሠራተኞችን ተጠቅመዋል - ተመራማሪዎቹ ሻይ ከጠጡ በኋላ የሰዎችን የአንጎል ሞገድ ተመልክተዋል ፡፡ መጠጡ በነርቭ ሕክምና ተግባራት ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለማወቅ ፈለጉ ፡፡ ከጎ ፈቃደኞቹ መካከል ስምንቱ የአንጎላቸውን እንቅስቃሴ ከመለካት በፊት አንድ ኩባያ ሻይ ጠጡ ፡፡
የሶስት ዓይነቶች የአንጎል ሞገዶች መጨመርን ለመለየት ኤሌክትሮዶች በራሳቸው ላይ ተጭነዋል - መጠጡ ከጠጣ በኋላ በ 60 ደቂቃዎች ውስጥ አልፋ ፣ ቤታ እና ቴታ ናቸው ፡፡
ተመራማሪዎቹ ሻይ ከጠጡ ከ 30 እስከ 60 ኛው ደቂቃ ባለው ጊዜ ውስጥ የቲታ ሞገዶች ከፍተኛ ጭማሪ አግኝተዋል ፡፡ ሁለቱም ጥቁር እና አረንጓዴ ሻይ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራትን እንቅስቃሴ ያሻሽላሉ እንዲሁም ያነቃቃሉ ሲሉ ባለሙያዎች ያስረዳሉ ፡፡
በአልፋ እና ቤታ የአንጎል ሞገድ ተመራማሪዎች ከፍተኛ ጭማሪ አላስተዋሉም ፣ ግን አሁንም የተወሰነ ለውጥ አለ ይላሉ የብሪታንያ ባለሙያዎች ፡፡
ቀደም ሲል በእነዚህ ሁለት መጠጦች ላይ የተደረጉ ጥናቶች አዘውትረው መጠቀማቸው ለ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ የመጋለጥ እድልን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ አንድ ሰው ቀድሞውኑ ከታመመ አረንጓዴ እና ጥቁር ሻይ የበሽታውን እድገት እንዲቀንሱ እንደሚያደርግ ምርምር ያሳያል ፡፡
የሚመከር:
የዚህ ተአምራዊ ሻይ አንድ ኩባያ ለሰላማዊ እንቅልፍዎ ድንቅ ነገሮችን ያደርጋል
ጥሩ እንቅልፍ ለሰው ልጅ ጤና በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ጥራት ያለው እና የተሟላ የሌሊት ዕረፍት ብቻ ብቻ የሁሉም ሰው የሥራ ችሎታ ፣ ጥሩ ጤንነት እና ስሜት እንዲኖር ዋስትና ይሰጣል ፡፡ ለመጨረሻ ጊዜ ግን ቢያንስ ፣ የእንቅልፍ ጥራት የሚወሰነው የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እና የስኳር በሽታ በሽታዎች መከሰት ምን ያህል እንደሚሰጋን ነው ፡፡ በአንድ ጥሩ መዓዛ ባለው ብርጭቆ ውርርድ ካደረጉ እና በቀላሉ የእንቅልፍዎን ጥራት መንከባከብ ይችላሉ ከመተኛቱ በፊት መድሃኒት ሻይ .
አንድ ኩባያ ቡና ከጠጡ በኋላ በሰውነትዎ ላይ ምን ይከሰታል?
ቡና በዓለም ዙሪያ በጣም ተወዳጅ ከሆኑ መጠጦች አንዱ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች ያለ ብርጭቆ ጥሩ መዓዛ ያለው መጠጥ ቀናቸውን መጀመር አይችሉም ፣ ግን ቡናችንን ስንጠጣ በእውነቱ በሰውነታችን ላይ ምን ይከሰታል? በሚቀጥሉት መስመሮች ውስጥ ቡና በሰውነታችን ላይ እንዴት እንደሚነካ ይመልከቱ ፡፡ የመጀመሪያዎቹ 10 ደቂቃዎች ካፌይን ወደ ደም ፍሰትዎ ይገባል ፡፡ የልብ ምት እና የደም ግፊት መነሳት ይጀምራል ፡፡ 20 ደቂቃዎች የበለጠ ትኩረት መስጠትን ይጀምራል ፡፡ ችግሮችን ለመቋቋም አስፈላጊ ውሳኔዎችን ማድረግ ይበልጥ ቀላል እየሆነ መጥቷል ፡፡ ነገር ግን የአንጎል የአደኖሲን ተቀባዮች ከመጠን በላይ በመነቃቃት ምክንያት ካፌይን የድካም ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡ 30 ደቂቃዎች ሰውነትዎ የበለጠ አድሬናሊን ማምረት ይጀምራል ፣ ይ
አንድ የጤኪላ ኩባያ እነዚህን 6 የጤና ችግሮች ይፈታል
ተኪላ ለጤና ጥሩ ነው ይላሉ በዓለም ዙሪያ ያሉ ዶክተሮች ፡፡ ሆኖም ምክሩ በሽታዎችን ለመዋጋት አንድ ሙሉ ጠርሙስ ለመጠጣት ሳይሆን ከአንድ ኩባያ በላይ ለማፍሰስ አይደለም ፡፡ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል ከቴኪላ ኩባያ ፣ ክብደት የመጨመር አደጋ ብቻ አይደለም ፣ ግን ክብደት መቀነስም ይችላሉ ፡፡ ጥሩ ተኪላ ሰውነታችን ከመጠን በላይ ስብን እና ካርቦሃይድሬትን እንዲያስወግድ ሜታቦሊዝምን ያነቃቃል ፡፡ መፈጨትን ያበረታታል መጠነኛ የሆነ መጠን ተኪላ በሰውነትዎ ውስጥ የምግብ መፍጫ ሂደቶችን ለማሻሻል የተረጋገጠ ነው ፡፡ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት አብዛኛዎቹ የሆድ ችግሮች ሊፈቱ የሚችሉት በእሳት ነበልባል መጠጥ ብርጭቆ ብቻ ነው ፡፡ ጥሩ ባክቴሪያዎችን ያነቃቃል ብዙ ሰዎች ያስገረማቸው ተኪላ ከተፈጥሯዊ ፕሮቲዮቲክስ መካከልም ናት ፡፡
ኩባያ ኬኮች-ለመሞከር ድንቅ ኩባያ ኬኮች
ኩባያ ኬኮች እንዲሁ ተረት ኬኮች ተብለው ይጠራሉ - አስማታዊ ኬኮች ድንቅ ጌጣጌጥ ስላላቸው ፡፡ ኩባያዎችን ለመጋገር ጊዜው ከተለመደው ኬክ ያነሰ ነው ፡፡ ስለሆነም እነዚህ ኬኮች ለመዘጋጀት ጣፋጭ እና ፈጣን ናቸው ፡፡ ለዚያም ነው ኬክ ኬኮች የወጣት እና የአዛውንቶች ተወዳጅ ኬክ የሚሆኑት ፣ ምክንያቱም የተለያዩ ፈታኝ ጣዕሞች ብቻ ሳይሆኑ በቀለማት ያሸበረቁ እና የመጀመሪያዎቹ ጌጣጌጦች ናቸው ፡፡ ስለ ስማቸው አመጣጥ ሁለት ንድፈ ሐሳቦች አሉ ፡፡ በአንደኛው መሠረት “ኩባያ” ከሚለው ቃል ጋር የተቆራኘ ነው ፣ ማለትም ፡፡ ሻይ ኩባያ ፣ ምክንያቱም ሻይ ኩባያው ለተዘጋጁት ምርቶች የመለኪያ አሃድ ነው። እና ሁለተኛው ፅንሰ-ሀሳብ ስማቸውን ከሻይ ኩባያ የማይበልጠውን መጠናቸውን ያገናኛል ፡፡ ይህ ዓይነቱ ትናንሽ መጋገሪያዎች እ.
አንድ የፔርኒክ ቤተሰብ በእንጀራቸው ውስጥ አንድ አስፋልት አንድ ቁራጭ አገኙ?
ከፔርኒክ ከተማ የመጣ አንድ ቤተሰብ ደስ የማይል አስገራሚ ነገር ገጠመው ፡፡ ከአንድ ትልቅ የአከባቢ የችርቻሮ ሰንሰለት በተገዛ ዳቦ ውስጥ አንድ እንግዳ ነገር ተገኝቷል ፣ በእርግጠኝነት በምግብ ምርት ውስጥ ቦታው አልነበረውም ፡፡ አደገኛው ቂጣ ወደ ኢሊያና ኢቫኖቫ ጠረጴዛ መጣ ፡፡ ከቀናት በፊት ዳቦውን በፔርኒክ ከሚገኝ ትልቅ ግሮሰሪ ገዛች ፡፡ ኢቫኖቫ የታሸገውን ምግብ ስትከፍት አንዳንድ የዳቦ ቁርጥራጮቹ ማንነታቸው ያልታወቁ ጥቁር ቁርጥራጮችን ይይዛሉ ፡፡ እርሷ እንዳለችው ስለ አስፋልት ወይም ስለ ጎማ ነው ፡፡ ተጎጂዋ እርሷም ሆነ ልጅም ሆነ ባለቤቷ አጠራጣሪ እንጀራ ስለበሉ በጣም ተጨንቃለች ፡፡ ዳቦውን ያዘጋጁትን ለማከም እንጂ ሌላ ምን ማለት እንዳለብኝ አላውቅም ፡፡ ይብሏቸው ኢሊያና ኢቫኖቫ ለቲቪ 7 እንደገለጹት ፡፡ አንድ ሰው
