2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ተኪላ ለጤና ጥሩ ነው ይላሉ በዓለም ዙሪያ ያሉ ዶክተሮች ፡፡ ሆኖም ምክሩ በሽታዎችን ለመዋጋት አንድ ሙሉ ጠርሙስ ለመጠጣት ሳይሆን ከአንድ ኩባያ በላይ ለማፍሰስ አይደለም ፡፡
ክብደት ለመቀነስ ይረዳል
ከቴኪላ ኩባያ ፣ ክብደት የመጨመር አደጋ ብቻ አይደለም ፣ ግን ክብደት መቀነስም ይችላሉ ፡፡ ጥሩ ተኪላ ሰውነታችን ከመጠን በላይ ስብን እና ካርቦሃይድሬትን እንዲያስወግድ ሜታቦሊዝምን ያነቃቃል ፡፡
መፈጨትን ያበረታታል
መጠነኛ የሆነ መጠን ተኪላ በሰውነትዎ ውስጥ የምግብ መፍጫ ሂደቶችን ለማሻሻል የተረጋገጠ ነው ፡፡ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት አብዛኛዎቹ የሆድ ችግሮች ሊፈቱ የሚችሉት በእሳት ነበልባል መጠጥ ብርጭቆ ብቻ ነው ፡፡
ጥሩ ባክቴሪያዎችን ያነቃቃል
ብዙ ሰዎች ያስገረማቸው ተኪላ ከተፈጥሯዊ ፕሮቲዮቲክስ መካከልም ናት ፡፡ በሰውነት ውስጥ ጤናማ ሚዛን ይጠብቃል እንዲሁም ጤናማ የአንጀት ማይክሮ ሆሎሪን ይረዳል ፡፡
ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ይከላከላል
ተኪላ እንደ ፋይበር ተመሳሳይ እርምጃ የሚወስዱ እና የኢንሱሊን ምርትን የሚያነቃቁ ውህዶችን ይ containsል ፡፡ ይህ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋን ይቀንሰዋል ፡፡
ኦስቲዮፖሮሲስን ይዋጋል
ተኪላ የተሠራው ከአጋቬ ተክል ሲሆን ጥናቱ እንደሚያሳየው ሰውነት ካልሲየም እንዲወስድ ይረዳል ፡፡ የካልሲየም መምጠጥ በተሻለ መጠን አጥንታችን ጤናማ ይሆናል እንዲሁም ኦስቲዮፖሮሲስን የመያዝ እድላችን አነስተኛ ነው ፡፡
እንቅልፍ ማጣት ይረዳል
ተኪላ በእንቅልፍ ማጣት ላይ የሚያስታግስ እና አዎንታዊ ተፅእኖ ያለው ንጥረ ነገር ስላለው ወደ ሞርፊየስ ንብረት ማዛወር ቀላል ነው ፡፡
የሚመከር:
የዚህ ተአምራዊ ሻይ አንድ ኩባያ ለሰላማዊ እንቅልፍዎ ድንቅ ነገሮችን ያደርጋል
ጥሩ እንቅልፍ ለሰው ልጅ ጤና በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ጥራት ያለው እና የተሟላ የሌሊት ዕረፍት ብቻ ብቻ የሁሉም ሰው የሥራ ችሎታ ፣ ጥሩ ጤንነት እና ስሜት እንዲኖር ዋስትና ይሰጣል ፡፡ ለመጨረሻ ጊዜ ግን ቢያንስ ፣ የእንቅልፍ ጥራት የሚወሰነው የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እና የስኳር በሽታ በሽታዎች መከሰት ምን ያህል እንደሚሰጋን ነው ፡፡ በአንድ ጥሩ መዓዛ ባለው ብርጭቆ ውርርድ ካደረጉ እና በቀላሉ የእንቅልፍዎን ጥራት መንከባከብ ይችላሉ ከመተኛቱ በፊት መድሃኒት ሻይ .
የትኛውን የጤና ችግሮች በማር እና ቀረፋ ማከም እንደሚችሉ ይመልከቱ
የማር እና ቀረፋ ጥምረት ፀረ ጀርም እና ፀረ-ብግነት እርምጃ ጋር ኃይለኛ የተፈጥሮ አንቲባዮቲክ ነው። ተፈጥሯዊው ኤሊክስር ብዙ የጤና ችግሮችን መፍታት ይችላል ፡፡ የማር እና ቀረፋ ውህድ የመፈወስ ውጤት ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት ፣ የሁለቱ ምርቶች ጥቅሞችና ውጤቶች በተናጥል ምን እንደሆኑ ፣ እንዲሁም እንዴት እና በምን እንደሚጣመሩ ማወቅ በሚገባ ማወቅ አለብዎት ፡፡ ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም በጥንቃቄ መቅረብ ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም በመጠኑ ቀረፋ በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ግን ከመጠን በላይ ከሆነ ጉዳት አለው። ለሲኒማ ኬኮችዎ እንደ ቅመማ ቅመም እና ጣዕም ሲጠቀሙበት ጥሩ አማራጭ ነው ፣ ነገር ግን እንደ መድኃኒት መጠንዎን ከፍ ካደረጉ ከ ቀረፋን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡ ሁልጊዜ የሲሎን ቀረፋን ይመርጣሉ ፣ ምክንያቱም ብዛቱ እና ርካሽ
በልብ በሽታ ላይ እነዚህን ማግኒዥየም የሞሉትን እነዚህን 15 ምግቦች ይመገቡ
በሰውነትዎ ውስጥ ከ 3,751 በላይ ማግኒዥየም አስገዳጅ ጣቢያዎች አሉ - ሰውነትዎ ስለሚፈልገው በጣም ብዙ ማግኒዥየም ከ 300 በላይ ለሆኑ ባዮኬሚካዊ ተግባራት ፣ የሕዋስ ጤና እና ዳግም መወለድን ጨምሮ ፡፡ በተጨማሪም በሰውነትዎ ውስጥ ያለው በቂ ማግኒዥየም በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር ፣ የነርቭ ተግባርን እና የኃይል ልውውጥን ለማሻሻል ፣ የደም ግፊትን ለማስተካከል ፣ ብዙ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ለማምረት እና የፕሮቲን ውህደትን ለመቆጣጠር ይረዳል። ምናልባት ያንን አላወቁም ይሆናል ማግኒዥየም ለምግብዎ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ትክክል?
ኩባያ ኬኮች-ለመሞከር ድንቅ ኩባያ ኬኮች
ኩባያ ኬኮች እንዲሁ ተረት ኬኮች ተብለው ይጠራሉ - አስማታዊ ኬኮች ድንቅ ጌጣጌጥ ስላላቸው ፡፡ ኩባያዎችን ለመጋገር ጊዜው ከተለመደው ኬክ ያነሰ ነው ፡፡ ስለሆነም እነዚህ ኬኮች ለመዘጋጀት ጣፋጭ እና ፈጣን ናቸው ፡፡ ለዚያም ነው ኬክ ኬኮች የወጣት እና የአዛውንቶች ተወዳጅ ኬክ የሚሆኑት ፣ ምክንያቱም የተለያዩ ፈታኝ ጣዕሞች ብቻ ሳይሆኑ በቀለማት ያሸበረቁ እና የመጀመሪያዎቹ ጌጣጌጦች ናቸው ፡፡ ስለ ስማቸው አመጣጥ ሁለት ንድፈ ሐሳቦች አሉ ፡፡ በአንደኛው መሠረት “ኩባያ” ከሚለው ቃል ጋር የተቆራኘ ነው ፣ ማለትም ፡፡ ሻይ ኩባያ ፣ ምክንያቱም ሻይ ኩባያው ለተዘጋጁት ምርቶች የመለኪያ አሃድ ነው። እና ሁለተኛው ፅንሰ-ሀሳብ ስማቸውን ከሻይ ኩባያ የማይበልጠውን መጠናቸውን ያገናኛል ፡፡ ይህ ዓይነቱ ትናንሽ መጋገሪያዎች እ.
አንድ የፔርኒክ ቤተሰብ በእንጀራቸው ውስጥ አንድ አስፋልት አንድ ቁራጭ አገኙ?
ከፔርኒክ ከተማ የመጣ አንድ ቤተሰብ ደስ የማይል አስገራሚ ነገር ገጠመው ፡፡ ከአንድ ትልቅ የአከባቢ የችርቻሮ ሰንሰለት በተገዛ ዳቦ ውስጥ አንድ እንግዳ ነገር ተገኝቷል ፣ በእርግጠኝነት በምግብ ምርት ውስጥ ቦታው አልነበረውም ፡፡ አደገኛው ቂጣ ወደ ኢሊያና ኢቫኖቫ ጠረጴዛ መጣ ፡፡ ከቀናት በፊት ዳቦውን በፔርኒክ ከሚገኝ ትልቅ ግሮሰሪ ገዛች ፡፡ ኢቫኖቫ የታሸገውን ምግብ ስትከፍት አንዳንድ የዳቦ ቁርጥራጮቹ ማንነታቸው ያልታወቁ ጥቁር ቁርጥራጮችን ይይዛሉ ፡፡ እርሷ እንዳለችው ስለ አስፋልት ወይም ስለ ጎማ ነው ፡፡ ተጎጂዋ እርሷም ሆነ ልጅም ሆነ ባለቤቷ አጠራጣሪ እንጀራ ስለበሉ በጣም ተጨንቃለች ፡፡ ዳቦውን ያዘጋጁትን ለማከም እንጂ ሌላ ምን ማለት እንዳለብኝ አላውቅም ፡፡ ይብሏቸው ኢሊያና ኢቫኖቫ ለቲቪ 7 እንደገለጹት ፡፡ አንድ ሰው
