2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በምርምር ሂደት ውስጥ ባለሙያዎች ያንን አረጋግጠዋል ዘቢብ ለወንዶች እና ለሴቶች ጤና እጅግ ጠቃሚ ናቸው ፡፡
የተሰበሰቡ የበሰሉ ወይኖች በሞቃት ፀሐይ ለሁለት ወይም ከዚያ በላይ ሳምንቶች ደርቀው ወደ ዘቢብ ተለውጠዋል ፡፡ የአየር ሁኔታ በዚህ ሂደት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ስለሆነም ዘቢብ የሚመረተው በእነዚያ አካባቢዎች ውስጥ ብቻ ለብዙ ሳምንታት በሞቃት ፀሐይ ውስጥ ለማድረቅ በሚቻልባቸው አካባቢዎች ብቻ ነው ፡፡ ዝናብ ሊኖር አይገባም ፡፡ ማድረቅ በልዩ ቦታዎች ይከናወናል.
ዛሬ ሁሉም ሰው የደረቁ ወይኖች ዘቢብ ይባላሉ ፣ ግን ይህ ሙሉ በሙሉ ትክክል አይደለም። ዘቢብ ያለ ዘር ያለ ደረቅ ወይን ብቻ መጠራት አለበት ፡፡ የንጹህ እና የደረቁ የወይን ባህሪዎች ትንሽ ለየት ያሉ ናቸው ፣ ግን በትክክል ሲደርቁ ከ 75-80% ቫይታሚኖች እና እስከ 100% የሚሆኑ ማይክሮኤለሎች በዘቢብ ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡
ጥቁር ዘቢብ ከቀላል ሰዎች ጤናማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ ፡፡ ከቀይ ወይን ፍሬዎች የተገኙ ቀይ ዘቢብ እምብዛም አይደሉም እና ጠቃሚ ባህሪዎች ይዘት ከጨለማ ዘቢብ ያነሰ ነው ፣ ግን ከብርሃን ዘቢብ ይበልጣሉ ፡፡
ዘቢብ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራን ለማጠንከር እጅግ አስፈላጊ ነው እንዲሁም የልብ ጡንቻ ሥራን በሚያንቀሳቅሰው ፖታስየም ውስጥ በጣም የበለፀገ ስለሆነ ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ እንዲመገቡ ይመክራሉ ፡፡ ከደም ግፊት ጋር በደንብ ይረዳሉ ፡፡ ዘቢብ መረቅ በፀደይ እና በልግ ውስጥ ኮርሶች ውስጥ ጠዋት እና ምሽት ላይ መጠጣት ይመከራል።
ዘቢብ ይረዳል በሳንባ በሽታዎች ውስጥ. ለሳል እና ብሮንካይተስ ጥቅም ላይ የሚውለው ሳል ከደረቅ እና ከባድ ወደ እርጥበት እና ለስላሳ ሽግግርን ያግዙ ፡፡ በተጨማሪም ለሪሽኒስ እና የጉሮሮ ህመም በተለይም ዘቢብ በሽንኩርት ለማብሰል ያገለግላል ፡፡ ዘቢብ ቦሮን ይይዛል ስለሆነም በአረጋውያን ላይ ኦስቲዮፖሮሲስን እድገትን ያስወግዳል ፡፡
የደረቁ የወይን ፍሬዎች በፊኛ እና በኩላሊት በሽታዎች ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለው ዘቢብ ጠንካራ የሽንት መከላከያ ውጤት አለው ፡፡ በተጨማሪም, ከጂስትሮስትዊን ትራክቱ ጋር በተያያዙ በርካታ ችግሮች ላይ ያግዛሉ ፡፡ ዘቢብ መለስተኛ የላላ ውጤት አለው እንዲሁም የሆድ ድርቀትን ለመዋጋት ከረጅም ጊዜ በፊት ጥቅም ላይ ውሏል ፣ እና ዘሮች ያሉት ፍሬዎች በተቅማጥ በሽታ ይረዳሉ ፡፡ እንደ አካል ዘቢብ ለወንዶች ጤና ጠቃሚ የሚያደርጋቸው አርጊኒን የተባለው ንጥረ ነገር ነው ፡፡
አጠቃቀም ዘቢብ እንኳን ተለዋጭ (ባለብዙ ሊዝነንን) ማከም በሚችልበት ሁኔታ ተገልጧል ፡፡
ዘቢብ በጣም ጠቃሚ የመሆኑ እውነታ በከፍተኛ መጠን በቪታሚኖች ፣ በማዕድናት ጨው እና በኦርጋኒክ አሲዶች ይዘት ተብራርቷል ፡፡ ዘቢብ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ ነው ፡፡ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች በሳይንቲስቶች እንደሚያሳዩት የባክቴሪያዎችን እድገት ለመግታት ባላቸው ችሎታ ምክንያት ፣ ዘቢብ ይረዳል እና በጥርስ በሽታዎች እና በድድ ብቻ ሳይሆን በጥርስ ሁኔታ ላይም ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡
በተጨማሪም በከፍተኛ የደም ማነስ ይዘት የበለፀጉ የደም ማነስ ፣ በተለይም ጨለማ ዓይነቶችም ያገለግላሉ ፡፡
በውስጣቸው ያለው የግሉኮስ እና የፍራፍሬዝ ይዘት በንጹህ ፍራፍሬ ውስጥ ካሉ ተመሳሳይ ንጥረ ነገሮች ይዘት እስከ 8 እጥፍ ይበልጣል። ዘሮች ያሉት ዘቢብ ያለእነሱ የበለጠ ጠቃሚ ነው ፡፡
የፊቲቴራፒስቶች የደረቁ ፍራፍሬዎች እንደሚከተለው ሊጠቃለሉ ይችላሉ የሚል አስተያየት አላቸው-በምርቱ ውስጥ የሚገኙት እርጥበቶች በሚወገዱበት ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች በውስጣቸው የበለጠ ይከማቻሉ ፣ ስለሆነም ሲጠቀሙ ይጠንቀቁ እና ይለኩ!
ይህ ምርት የሰዎችን ደህንነት የሚያሻሽሉ በርካታ ቫይታሚኖች ስላሉት ይህ ምርት በጣም ጠቃሚ ከሆኑ የደረቁ ፍራፍሬዎች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡
ዘቢብ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት እንቅስቃሴ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ የአስተሳሰብን ሂደት ያፋጥናል እንዲሁም የደም ዝውውርን ይጨምራል ፡፡
በፕሮጀክቶቹ አፈፃፀም ወቅት ሳይንቲስቶች ይህ ንጥረ ነገር ደካማ እና ጠንካራ የፆታ ግንዛቤን እንደሚያሻሽል መዝግበዋል ፣ ስለሆነም ከሥራ ወይም ከትምህርት ቤት በፊት መመገብ ይመከራል ፡፡በቀን አንድ ሰው ቢያንስ አንድ ዘቢብ ዘቢብ መብላት አለበት ፡፡
ይህ ምርት መርዛማ በሽታ ላለባቸው ልጃገረዶች እንዲጠቀሙ አይመከርም ፡፡ ዘቢብ የመናድ ድግግሞሽን ይጨምሩ ፡፡
የሚመከር:
ዘቢብ
ዘቢብ እንደ ምቹ ፣ ኃይል ያለው እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው ቁርስ ለመመዘን የቱሪስት ወይም የማራቶን ተሳታፊ መሆን አያስፈልግዎትም - እነሱ ለማሸግ ቀላል ፣ ለመብላት ቀላል እና በጭራሽ አይበላሽም ፡፡ እንደ ሌሎች የደረቁ ፍራፍሬዎች ዘቢብ ዓመቱን ሙሉ በመደብሮች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ዘቢብ ሳይንሳዊ ስም ቪትስ ቪኒፌራ ነው ፡፡ የተፈጠሩት የፀሃይቱን ሙቀት በመጠቀም ወይውን በማድረቅ ወይንም በምድጃው ውስጥ በደረቁበት ሜካኒካዊ ሂደት ነው ፡፡ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ዝርያዎች መካከል ሱልታና ፣ ማላጋ ፣ ሙስካት ፣ ዛንቴ ኮራንት እና ሌሎችም ይገኙበታል ፡፡ ትናንሽ ድንጋዮች መጠን ፣ ዘቢብ በስኳር ኬኮች የሚያስታውስ ውስጣቸው በሚታኘክ ላይ የተሸበሸበ ቅርፊት አላቸው ፡፡ ምንም እንኳን በቀለማቸው ውስጥ ልዩነቶች ቢኖሩም ፣ ብዙውን ጊዜ ብዙውን ጊዜ ከሐምራ
በጣም የታወቁ የበርበሬ ዓይነቶች እና ባህሪያቸው
የሚቀጥለው መጣጥፍ ሀሳብ አንባቢዎቻችንን በበርበሬ ዝርያዎች ሳይንሳዊ ስሞች ለማስጨነቅ ሳይሆን እነዚያ ምን ማለት እንደሆነ ለማሳየት ነው ፡፡ የበርበሬ ዓይነቶች በመደብሮች እና በገበያዎች ውስጥም እንዲሁ ይሸጣሉ ምን ዓይነት በርበሬ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል . አይ የሚቻለውን በጣም የመጀመሪያ ደረጃ ቋንቋ ለመጠቀም እንሞክራለን ፡፡ እነማን እንደሆኑ እነሆ በጣም የታወቁ የበርበሬ ዓይነቶች በቤታችን ገበያዎች ውስጥ የሚገኙ ፡፡ በር ያ ሊሆን ይችላል በጣም የተለመዱ የበርበሬ ዓይነቶች , ሁለቱም ቀይ እና አረንጓዴ ወይም ብርቱካናማ ሊሆኑ ይችላሉ። በመከር ወቅት በጃሶዎች ውስጥ የሚጋገሩት እና በእቃዎቹ ውስጥ የተዘጉ እነዚያ ሥጋዊ ቃሪያዎች በረዶ ሆነዋል ፣ ለሉቱኒሳ እና ኪዮፖሉ ለማድረግ ፣ ወይንም በክረምት እንዲጠቀሙ ተደርገዋል ፡፡ የም
የቸኮሌት ዓይነቶች እና ባህሪያቸው
በገበያው ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ ቸኮሌቶች አሉ ፣ በአይነት ፣ በቀለም እና በጥራት በጣም የተለያዩ ፡፡ ከሁሉም በላይ ቸኮሌት በፕላኔቷ ላይ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ምርቶች ውስጥ አንዱ ሲሆን በዓለም ዙሪያ የቸኮሌት ምርቶች ሽያጭ ከ 100 ቢሊዮን ዶላር በላይ ነው ፡፡ ሃርድ ቾኮሌት በተለያዩ ዓይነቶች ይሸጣል - በብሎኬቶች ፣ ጥንቸሎች ፣ ኮከቦች ፣ ቸኮሌት እንቁላሎች ፣ ወዘተ እና በተለያዩ ጣዕሞች ፡፡ የበለጠ የኮኮዋ ቅቤን ይ containsል ፡፡ በቫኒላ ወይም ቀረፋ እንዲሁም በተለያዩ ፍሬዎች የተለያዩ ፍሬዎች እና የደረቁ ፍራፍሬዎች ጣዕም ሊኖረው ይችላል ፡፡ ጣፋጭ ፈተናዎችን ለሚወዱ የሚታወቁ በጣም የታወቁ የቾኮሌት ዓይነቶች እዚህ አሉ ፡፡ 1.
በጣም ጠቃሚ የሆኑት ፍሬዎች እና ባህሪያቸው
ፍሬዎቹ በጣም ጣፋጭ እና ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በቀን ጥቂት የእጅ ፍሬዎች መጠቀማቸው በአጠቃላይ የሰውነት እንቅስቃሴን ከፍ እንደሚያደርግ በሳይንሳዊ መንገድ ተረጋግጧል ፣ ግን በአብዛኛው የአንጎል እንቅስቃሴን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ለውዝ ከእድሜ እና ከልብ ድካም ጋር ተያይዘው የሚመጡ በሽታዎችን የመያዝ አደጋን ይቀንሰዋል ፡፡ በጥንት ዘመን ተራው ሰዎች የተከለከሉ ነበሩ ፍሬዎችን ይበሉ .
የተለያዩ የዱባ ዱባዎች እና ባህሪያቸው
አዳዲሶቹ መፈጠር ሲጀምሩ ለረጅም ታሪካቸው የዱባ ዝርያዎች ፣ በሰው ሰራሽ መንገድ በጣም ትንሽ ተመርተዋል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የእነሱ ልዩነት በጣም ግራ ሊያጋባዎት ይችላል። በአጠቃላይ ዱባዎችን ወደ ብዙ ምድቦች ልንከፍላቸው እንችላለን- - በጠንካራ ቅርፊት (ተራ ተብሎም ይጠራል); - ግዙፍ ወይም ትልቅ ፍሬ ያለው; - ሙስካት. በተጨማሪም ለጌጣጌጥ ዓላማዎች የተፈጠሩ ዝርያዎች አሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነሱ ተሻሽለዋል ዱባዎች ከከባድ ቅርፊት ዝርያዎች። አስገራሚ ፍሬ ያላቸው እና ክፍሎችን ለማስጌጥ የሚያገለግሉ ትልቅ ፍሬ ያላቸው ዱባዎች አሉ ፡፡ ጠንካራ ቆዳ ያላቸው ዱባዎች እነዚህ በጣም የተለመዱ ቡድን ናቸው ፣ በአገራችን በአለም አቀፍ ደረጃ ያደጉ ፡፡ ለሁለቱም ለምግብ አሰራር ዓላማዎች እና ለባህላዊ ሕክምና ያገለግላሉ ፡፡
