2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አዘውትረው ሩዝ የሚመገቡ ከሆነ ከብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ይጠብቅዎታል እንዲሁም መልክዎን በእጅጉ ያሻሽላል ፡፡ ሩዝ ለነርቭ ሥርዓት ፣ ለፀጉር ቆንጆ እና ለጤናማ ምስማሮች በጣም አስፈላጊ የሆኑ ቢ ቫይታሚኖችን ይ containsል ፡፡
ይህ ቫይታሚን በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ አስፈላጊ እና አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ሩዝ አዳዲስ ሴሎችን ለመፍጠር የሚረዱ ጠቃሚ አሚኖ አሲዶችን ይ containsል ፡፡
ሩዝ ይ containsል ፕሮቲን ፣ እንዲሁም ፖታሲየም ፣ ዚንክ ፣ ብረት ፣ አዮዲን እና ካልሲየም ፡፡ ክብደት ለመቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ሩዝ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ሆኖም ሩዝ ሶዲየም በውስጡም ስላለው ከመጠን በላይ መብለጥ የለበትም ፡፡
ሩዝ በጣም ገንቢ ነው በስታርች ይዘት ምክንያት። ሩዝ ብዙ ቫይታሚኖችን እንዲሁም ሴሊኒየም ይ containsል ፡፡
ሩዝ ጠቃሚ ነው ለሳንባዎች ፣ የሩዝ መረቅ ብሮንካይተስ እና ብሩክኝ የአስም በሽታን ለማከም ያገለግላል ፡፡
ሩዝ በሆድ እና በአንጀት ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፡፡ የሩዝ መረቅ ተቅማጥን ያቆማል እና በንጹህ ወተት ውስጥ የተቀቀለ አንጀትን ያጸዳል ፡፡ በትንሽ ቅቤ የበሰለ ሩዝ ለሆድ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
ሩዝ ጥቅም ላይ ውሏል ለ angina ፣ ለኢንፍሉዌንዛ እና ለሳንባ ምች እንደ ፀረ-መርዛማ እና እንደ ፀረ-ተባይ በሽታ ፡፡ ለዚሁ ዓላማ አዝሙድ ወደ ሩዝ መረቅ ይታከላል ፡፡
ሩዝ የሚያረጋጋ ውጤት አለው የነርቭ ስርዓት. በተጨማሪም ፣ የሰውነት ባዮኬሚካላዊ ሚዛን እንዲመለስ ያደርጋል ፡፡ ሩዝ በኩላሊቶች እና ፊኛ በሽታዎች ጠቃሚ ነው ፡፡ የሩዝ ፍጆታ ሆድ ፣ አንጀትን ፣ የመራቢያ ስርዓትን ፣ መገጣጠሚያዎችን እና ህብረ ሕዋሳትን ለማፅዳት ጥሩ ዘዴ ነው ፡፡
ከታመመ በኋላ ሩዝ የምግብ ፍላጎትን ያድሳል ፡፡ በሩዝ ሰውነትን ሙሉ በሙሉ ማጽዳት ለሁለት ሳምንታት ወይም ለአንድ ወር ይከናወናል ፡፡ የመንጻት ሂደት እንደ እርጅናዎ ያህል የሩዝ ማንኪያዎችን ይፈልጋል ፡፡
ሩዝ ወደ አንድ ትልቅ ማሰሮ ውስጥ ያፈሱ ፣ ቀዝቃዛ የተቀቀለ ውሃ ያፈሱ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ይተው ፡፡ በየቀኑ ጠዋት ጥቂት ውሃ አፍስሱ እና ሙሉ የሩዝ ማንኪያ ውሰድ ፣ ውሃ ብቻ ካበስሉ በኋላ በባዶ ሆድ ላይ የሚበላው ፡፡ የተቀቀለ ሩዝ ለ 1 ሰዓት ከተመገቡ በኋላ አይበሉ ወይም አይጠጡ ፡፡
በእቃው ውስጥ ትንሽ የተቀቀለ ቀዝቃዛ ውሃ ይጨምሩ እና ወደ ማቀዝቀዣው ይመለሱ ፡፡ ሁሉንም ሩዝ እስከሚበሉ ድረስ ሂደቱ በየቀኑ ይደገማል ፡፡
አንዴ ከሆኑ ሩዝ በደንብ ያውቃል በባህላዊ የተሞሉ በርበሬዎች በሩዝ ፣ ጎመን በሩዝ ፣ ለስላሳ ስጋ ከሩዝ ፣ ክላሲክ ስፒናች ከሩዝ ጋር ፣ የበሬ ሥጋ ከሩዝ ጋር እና ለምን ክላሲክ ወተት አይደለም ከሩዝ ጋር ፡ መልካም ጊዜ ይሁንልህ!
የሚመከር:
ጥቁር ራትቤሪ - የመፈወስ ባህሪዎች እና ጥቅሞች
አይተህ ከጥቁር ፍሬ ጋር ራትፕሬሪስ ? ብዙ ሰዎች በጥቁር እንጆሪዎች ግራ ያጋቧቸዋል ፡፡ በእውነቱ ፣ ውጫዊው መመሳሰሉ በጣም ጥሩ ነው-ትልቅ ጥቁር ፍሬዎች ከሐምራዊ ቀለም እና ከቅርንጫፍ ቅርንጫፎች ጋር ፡፡ ጥቁር ራትቤሪ የቀይ ራትፕሪቤሪ እና ብላክቤሪ ብዙ ጠቃሚ ባህሪያትን ያጣመረ ሲሆን በምርት ፣ ጣዕምና ከሁሉም በላይ በጤና ጥቅሞች ይበልጣል ፡፡ ጥቁር ራፕቤሪስ ከቀይ ጋር ሲነፃፀር የበለጠ ካሎሪ ነው - ከ 100-66-60 ጋር በ 100 ግራም 72 ኪ.
የሊንደን ማር - የመፈወስ ባህሪዎች እና ጥቅሞች
ማር በሰው ልጅ ከተገኙ እና ከተጠቀመባቸው የመጀመሪያ የተፈጥሮ ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ሙሉ በሙሉ ለመብላት ዝግጁ በሆነ መልክ የተቀበልነው ብቸኛው የተፈጥሮ ስጦታ ነው። ማር ከንብ አካል በሚወጣው ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ውጤቶች ፣ በስኳር ባህሪዎች እና በውስጡ የንብ ብናኝ እና የንጉሳዊ Jelly በመኖሩ ምክንያት ማር ጠንካራ የሕክምና ባህሪዎች አሉት ፡፡ ማር የራሱ ዓይነቶች አሉት እና እያንዳንዳቸው የተወሰኑ የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው። የማር ዓይነቶች እንዲሁ በአፃፃፍ ፣ በመዓዛ ፣ በጣዕም እና በቀለም ይለያያሉ ፡፡ ቀለል ያሉ ዝርያዎች ለመፍጨት የቀለሉ እና ለልጆች ይበልጥ ተስማሚ ናቸው። ጨለማዎች ከፍተኛ መጠን ያለው የማዕድን ጨዎችን ስለሚይዙ ከፍተኛ የመፈወስ ውጤት አላቸው። ሥር በሰደደ በሽታዎች ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላሉ
የዩጎትን የመፈወስ ባህሪዎች
ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች ብዙ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን ፣ ፕሮቲኖችን ፣ ካርቦሃይድሬትን ፣ አሚኖ አሲዶችን ፣ የማዕድን ጨዎችን እና ሌሎችንም ስለሚይዙ ለሰው ልጅ ልማት እጅግ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ትኩስ ወተት ወይም መራራ ወተት ፣ ወይም እንደ ቢጫ አይብ ፣ የጎጆ ጥብስ ወይም አይብ ፣ ወዘተ ያሉ የወተት ተዋጽኦዎች ልዩ የአመጋገብ ዋጋ ያላቸው እና በየቀኑ ሊበሉ ይገባል ፡፡ ለሰው አካል እድገት ልዩ ጠቀሜታ ግን እጅግ ጠቃሚ ከሆኑት ባሕርያቱ ውስጥ አንዱ የሆነውን የላክቶባክቲሪየም ቡልጋርኩም ስላለው እርጎ ነው ፡፡ ከቡልጋሪያ እርጎ የመፈወስ ባህሪዎች ጋር በተያያዘ ማወቅ አስፈላጊ የሆነው ይኸው ነው- 1.
የሜዳልላር የመፈወስ ባህሪዎች
የትውልድ ሀገር medlar ደቡብ ምዕራብ እስያ ናት ፡፡ በካስፒያን ባሕር እና በሰሜን ኢራን ዙሪያ ባለው ክልል ውስጥ ከሦስት ሺህ ዓመታት በላይ ያዳበረ ሲሆን ወደ 700 ግ.ክ አካባቢ ወደ ጥንታዊ ግሪክ አምጥቷል ፡፡ መጀመሪያ ላይ ፍሬዎቹ ጥቅም ላይ ውለው ነበር የመፈወስ ባህሪያቸው ፣ ግን እንደ ጣፋጭ ምግብ አይደለም። የሜዳላር ዛፍ ቅጠሎች ፣ ቅርፊት ፣ አበቦች እና ዘሮች ጥቅም ላይ ውለዋል ፡፡ Medlar በተለይ በሮማ ኢምፓየር እና በመካከለኛው ዘመን የበሰሉ ፍራፍሬዎች መብላት በጀመሩበት ወቅት ተወዳጅ ሆነ ፡፡ በአገራችን ውስጥ ከጥራሺያን ዘመን ጀምሮ አድጓል ተብሎ ይታመናል። የዚህ ተክል ጥሩ ነገር እስከ -36 ዲግሪዎች ባለው የሙቀት መጠን እንኳን በሕይወት መቆየት ነው ፡፡ በመጠን እና ቅርፅ በመለየት በእጽዋት ከ 40 በላይ የሜዳ
የላቲን የመፈወስ ባህሪዎች
በጣም የታወቀው እና በጣም የተወደደ የላቲን አበባ ከደቡብ እና ከመካከለኛው አሜሪካ የመጣ እንግዳ ነው። በተጨማሪም ቤነቲክት እና ቢጫው ጽጌረዳ ተብሎ የሚጠራው በዋናው ቢጫ እና ብርቱካናማ ቀለም ምክንያት ነው ፡፡ ከ angiosperms ቤተሰብ ውስጥ ይህ የበጋ ጌጣጌጥ አበባ እስከ መጀመሪያው ውርጭ ድረስ ዓይኑን በቋሚ አበባው ያስደስተዋል ፡፡ የ ቆንጆ መልክ ላቲን እሷ ብቻ ክብሯ አይደለም። በተቀነባበረው ምክንያት አስደናቂ የመድኃኒት ተክል ነው ፡፡ የእጽዋት ከላይ ያሉት ክፍሎች ዋጋ ያላቸው ናቸው ምክንያቱም አስኮርቢክ አሲድ እነሱ የያዙት ፡፡ በግንዱ ውስጥ ከ 100-150 ሚሊግራም ሲሆን በቅጠሎቹ ውስጥ 450 ሚሊግራም ይደርሳል ፡፡ በጥቁር ክራንቻ እና በርበሬ ውስጥ በጣም ብዙ ነው ፡፡ የላቲን የመፈወስ ባህሪዎች በተጨማሪም በአጻፃፉ
