2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ቢት ከጣፋጭነት በተጨማሪ እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ተክሉ ከመካከለኛው ዘመን ጀምሮ ለመድኃኒትነት የሚያገለግል ሲሆን ለብዙ በሽታዎች ሕክምናም ያገለግላል ፡፡ ግን እንደ አለመታደል ሆኖ በጤናችን ላይ አንዳንድ ደስ የማይል የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያመጣል ፡፡
የበሬዎች ብዛት ከመጠን በላይ መብላት ሽንትዎን ሮዝ ያደርጉታል ፡፡ እና በዩናይትድ ኪንግደም በተደረገ አንድ ጥናት መሠረት ይህ ውጤት የብረት እጥረት ባለባቸው ግለሰቦች ላይ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ቢትሮት በኩላሊት ጠጠር ሊያስከትሉ በሚችሉ ኦካላሬት ውስጥ የበለፀገ ነው ፡፡ የኩላሊት ጠጠር ታሪክ ከሌለዎት አደጋ ውስጥ ላይሆኑ ይችላሉ ፡፡ ምንም እንኳን ያልተለመደ ቢሆንም ቢት መብላት አለርጂ ሊያመጣ ይችላል ፡፡
ለቤቲስ ፍጆታ የሚውሉት የአለርጂ ምላሾች በሽንገላ ፣ urticaria ፣ ማሳከክ አልፎ ተርፎም ብርድ ብርድ ማለት እና ትኩሳት ናቸው ፡፡ የደም ግፊትዎ ዝቅተኛ ከሆነ ወይም ከቀያየረ ድንገት በደም ደረጃዎች ውስጥ ጠብታዎችን ሊያስከትል ስለሚችል ለአደጋ ተጋላጭ አይደለም ስለሆነም ቢትን መብላት የለብዎትም ፡፡
ቢት በናይትሬትስ የበለፀገ ሲሆን በአንዳንድ ጥናቶች መሠረት በጤናማ ሰዎች ላይ የደም ግፊትን ወደ ዝቅተኛ ሊያመራ ይችላል ፡፡ ቀድሞውኑ በጨጓራና የጨጓራ ችግር የሚሰቃዩ ከሆነ ቢት መብላት ችግሩን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡ በተጨማሪም እብጠት ፣ የሆድ መነፋት እና የሆድ ቁርጠት ሊያስከትል ይችላል ፡፡
አትክልቶች የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ቢት መብላት እንዲሁ የጋዝ ሥቃይ ያስከትላል - - በ beets ፋይበር ይዘት ምክንያት በሆድ ውስጥ ካለው ጋዝ መፈጠር የሚወጣው ህመም ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የስኳር ችግር ካለብዎ ወደዚህ አትክልት ለመቅረብ በምንም መንገድ የሚመከር አይደለም ፡፡
ቢት በብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ መዳብ እና ፎስፈረስ የበለፀጉ ናቸው - ያ ጥሩው ክፍል ነው ፡፡ ነገር ግን መጥፎው ክፍል እነሱ ሁሉም ብረቶች ናቸው እና የእነሱ ከመጠን በላይ መጠጣት በጉበት ውስጥ እንዲከማቹ ያደርጋቸዋል ፡፡ ይህ ጉበት እና ቆሽት ሊጎዳ ይችላል ፡፡
ቢት ጤናማ ነው ፡፡ በጣም ጤናማ ከሆኑት አትክልቶች አንዱ። ግን እስካሁን ከተዘረዘሩት የጤና ችግሮች መካከል አንዱ ካለዎት እሱን መጠቀሙን ያቁሙ ፡፡
የሚመከር:
የማንጎ ቅጠሎች-የበሽታዎችን ስብስብ የሚፈውስ ያልታሰበ የተፈጥሮ ሀብት
ሁላችንም ማንጎ እንወዳለን። ግን ምን ትላለህ ለቅጠሎቹ እሱ? ማንጎ ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉት አያጠራጥርም ፡፡ ግን ስንቶቻችን ነን ጠቃሚ ውጤቶችን የምናውቅ የማንጎ ቅጠሎች ? እነዚህ ቅጠሎች በቪታሚኖች ሲ ፣ ቢ እና ኤ የበለፀጉ ናቸው እንዲሁም በተለያዩ ሌሎች ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ የማንጎ ቅጠሎች ከፍላቮኖይዶች እና ከፊኖሎች ከፍተኛ በመሆናቸው ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ የማንጎ ቅጠሎች በጣም ጠቃሚ ናቸው ለስኳር በሽታ ሕክምና ፡፡ የማንጎ ዛፍ ስስ ቅጠሎች አንቶኪያኒዲን የሚባሉ ታኒኖችን ይይዛሉ ፣ ቀደምት የስኳር በሽታን ለማከም ይረዳሉ ፡፡ ቅጠሎቹ ደርቀዋል እና በዱቄት ይሞላሉ ፡፡ በተጨማሪም የስኳር በሽታ angiopathy እና የስኳር በሽታ ሬቲኖፓቲ ለማከም ይረዳሉ ፡፡ ለዚህ ዓላማ የማንጎ
የባቄላ ፍሬዎች ያልተጠበቁ የጤና ጥቅሞችን ይደብቃሉ
የባቄላ ፍሬዎች በስኳር በሽታ ፣ በኩላሊት ችግሮች እብጠት ፣ ቀፎዎች ፣ የመገጣጠሚያ ህመም እና ችፌ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በጥሩ ሁኔታ የተከተፉ ደረቅ የባቄላ እንጆሪዎችን በ 3-4 የሻይ ማንኪያ ውሃ ውስጥ ያፈሱ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ያበስላሉ ፡፡ ከተጣራ በኋላ በየቀኑ ከምግብ በፊት በየቀኑ 100 ሚሊትን አራት ጊዜ ይጠጡ እና የህክምና ቁጥጥርን እንዲያደርጉ ይመከራል ፡፡ ደረቅ የባቄላ ፍሬዎች ኢንሱሊን የመሰለ ንጥረ ነገር አርጊኒን ፣ እንዲሁም አስፓራጊን ፣ ላይሲን ፣ ቾሊን ፣ ሲሊሊክ አሲድ ፣ ታኒን እና ሌሎችም ይዘዋል ፡፡ የባቄላ ፍሬዎች ለያዙት አርጊኒን ምስጋና ይግባቸውና በዚህም የስኳር መጠን እንዲቀንስ ያደርጋሉ ፡፡ እንዲሁም በተለያዩ የአትክልት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ የባቄላ ፍሬዎችን መብላት ይችላሉ ፡፡ የኩላሊ
ዶ / ር ኢሚሎቫ ያልታሰበ ጠቃሚ የውሃ ሀብትን ገለጡ
ሐብሐብ በበጋው ውስጥ ከሚወዷቸው የማቀዝቀዝ ፍራፍሬዎች አንዱ ነው ፡፡ በውስጡ ወደ 92 በመቶ የሚሆነውን ውሃ ይ,ል ፣ ግን ይህ እውነታ አቅልለን እንድንመለከተው ሊያደርገን አይገባም ፡፡ የተቀረው 8 በመቶው ይዘቱ በእፅዋት ምግቦች መካከል የበጋ ሻምፒዮን የሚያደርጓቸውን እጅግ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ በውሃ-ሐብሐብ ውስጥ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች መካከል አንዱ የደም ሥሮችን የሚያሰፋ ሲትሮሊን ነው ፡፡ በውጤቱ ምክንያት ሐብሐብ መብላት ሊቢዶአቸውን ይጨምረዋል ፡፡ በእርግጥ ሐብሐብ ከቪያግራ ጋር ሊወዳደር ይችላል ፣ ግን ከእሱ በተቃራኒው ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም ፣ የስነ-ምግብ ባለሙያው ዶክተር ሊድሚላ ኢሚሎቫ ለትሩድ ቢግ የተናገሩት ፡፡ ሆኖም የውሃ-ሐብሐብ ጠቃሚ ባህሪዎች እዚያ አያበቃም ፡፡ እሱ የልብን ሥ
ተመልከቷቸው! በጣም በተለምዶ የሐሰት ምግቦች እዚህ አሉ
ብዙውን ጊዜ በዓለም እና በቡልጋሪያ ውስጥ የሐሰት ምግቦች እንደ ጠቃሚ ሆነው ይመጣሉ ፡፡ ንጥረ ነገሮችን መተካት ሆን ተብሎ ይከናወናል - ለትርፍ ፡፡ ባለሞያዎቹ ባለፈው ዓመት ብቻ ከአውሮፓ ገበያ ብዙ ቶን ሀሰተኛ ምግብ እና መጠጦች በቁጥጥር ስር አውለዋል ፡፡ ሐሰተኛውን ሆን ተብሎ እና ሆን ተብሎ ብለው ተርጉመውታል ፡፡ የሐሰት ማጭበርበር በጣም አስገራሚ ከሆኑት ምሳሌዎች አንዱ በእስያ ነው ፡፡ እዚያ ለበርካታ ዓመታት ተመርቷል ፕላስቲክ ሩዝ ፣ መነሻው ከቻይና ፣ ቬትናም ፣ ህንድ እና ሌሎችም ነው ፡፡ የተሠራው በሩዝ እህሎች መልክ ሲሆን ከእውነተኛ ሩዝ ጋር ተቀላቅሏል ፡፡ ይህ መጠኑን ከፍ ያደርገዋል ፣ ግን የመታፈን አደጋም በተለይም በትናንሽ ልጆች ላይ። እንዲህ ዓይነቱ ሩዝ በዩኬ ውስጥ ለመሸጥ ተገኝቷል ፡፡ በናይጄሪያ ሁለት ቶን የተሻ
ሮዝሺፕ ልዩ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት! እነሱን ተመልከቷቸው
ጽጌረዳ ቁጥቋጦ የሚገኘው እርሻዎች ፣ መንገዶች ፣ ሜዳዎች እና ደኖች አቅራቢያ ነው ፡፡ ያለ እርሻ በነፃነት ያድጋል። ስለ ጽጌረዳ ዳሌ አንድ አስደሳች እውነታ የዱር አበባ ዓይነት ነው ፡፡ የዚህ ቁጥቋጦ ፍሬዎች ሥጋዊ እና ደማቅ ቀይ ናቸው ፣ ዘሮቻቸውም ፀጉራማ ናቸው እናም በግንቦት እና በሐምሌ መካከል ይሰበሰባሉ። የተሰበሰቡት ጽጌረዳ ዳሌዎች ያለ ምንም ችግር በጥላው ውስጥ እንኳን ደርቀው በአየር እና በደረቅ ቦታ ይቀመጣሉ ፡፡ በሻይ ፣ በሮዝ ወይን ወይንም በሮዝፕሪም መጨናነቅ መልክ ሊጠጣ ይችላል ፡፡ ሮዝ ዳሌ ለሰዎች ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል-ፒክቲን ፣ ሲትሪክ አሲድ ፣ ማሊክ አሲድ ፣ አስፈላጊ ዘይት ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ኬ ፣ ፖታሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም እና ሌሎችም ፡፡ በትክክል በሀብታሙ ጥንቅር ም
