2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ጠቢብ ጥቅም ላይ ውሏል ለዘመናት በኩሽና እና በመድኃኒት ውስጥ ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ተክል መጀመሪያ ማደግ የጀመረው በሜድትራንያን አካባቢ እና በመካከለኛው እስያ ነው ፣ አሁን ግን በየትኛውም የዓለም ክፍል በቀላሉ ማደግ ይችላል ፡፡
ለሆድ ችግሮች ፣ ለከፍተኛ ትኩሳት እና ባክቴሪያዎችን ለመዋጋት የሚያገለግል ነው ፡፡ የሆድ አሲድ ፣ ተቅማጥ ፣ ከመጠን በላይ ጋዝ ፣ የሆድ መነፋት ፣ ችግር ያለበት የወር አበባ ለማስታገስ እና ለማስታገስ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ጠቢብ በተለያዩ ቅርጾች ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ እንደ ሻይ ሊፈላ እና ሊጠጣ ይችላል ፣ በአስም በሽታ ውስጥ ሳንባን ለማስታገስ መተንፈስ ይችላል ፣ ለተለያዩ የቆዳ ህመሞች ይውላል ፡፡
ሌላው ጠቢብ ስም ጠቢብ ነው እንዲሁም የተለያዩ ምግቦችን ለማዘጋጀት እንደ ቅመም ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ሳልቪያ በጣም ተወዳጅ አይደለም ፣ ግን በስጋ ምግቦች ውስጥ በጣም ተስማሚ ቅመም።
ሆኖም ጠቢብ እንዲሁ ይገኛል የጎንዮሽ ጉዳቶች. በቤተሰብ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለ ጠቢብ መደበኛ መጠን የለም የጎንዮሽ ጉዳቶች. ግን ብዙ ጊዜ እና ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋለ በርካታ አሉታዊ ውጤቶች ሊኖረው ይችላል ፡፡
በውስጡ የያዘው thujone ጠቢባን ጥንቅር በብዛት ከወሰዱ በሰውነት ላይ መርዛማ ውጤቶችን ሊያሳይ ይችላል ፡፡ እንዲሁም እነዚህ ኬሚካሎች በጉበት እና በነርቭ ሥርዓት ላይ ጉዳት ያስከትላሉ ፣ መናድ እንኳን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ የኬሚካል መጠን thujone በእፅዋት ጠቢብ ውስጥ የተያዘው በሚያድገው እና በሚያድግበት ሁኔታ ላይ ነው ፡፡
በእርግዝና ወቅት እና ጡት በማጥባት ጠቢብ መጠቀም ጎጂ ውጤቶችን ያስከትላል ፡፡ ይህ በኬሚካል thujone ምክንያት ነው ፡፡ ይህ ኬሚካል በሴቶች የወር አበባ ዑደት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ ፅንስ ማስወረድ ያስከትላል ፡፡
ጠቢባን ከመጠን በላይ መጠጣት ጡት በማጥባት ሴቶች ውስጥ የጡት ወተት ሊቀንስ ይችላል ፡፡
ጠቢባንን መጠቀም ለስኳር ህመምተኞች የሚመከር ስላልሆነ የደም ስኳር መጠን እንዲቀንስ ስለሚያደርግ ነው ፡፡
የዚህ ሻይ መመገብ በሴት ሆርሞን ኢስትሮጅንን ይነካል ፡፡ የሆርሞኖች ምስጢር በጡት ፣ በማህፀን ፣ በኦቭየርስ ፣ በ endometriosis ፣ በማህፀን ውስጥ ፋይብሮድስ ወደ ካንሰር ሊያመራ ይችላል ፡፡ እንደዚህ አይነት በሽታዎች ያሏቸው ሴቶች በጭራሽ መሆን የለባቸውም ጠቢባን ይበሉ.
ሳልቪያ የት እና እንዴት እንደ ሚበቅል በመመርኮዝ የተለያዩ ዝርያዎች አሏት ፡፡ ስለዚህ የደም ግፊት ባለባቸው ሰዎች ላይ የደም ግፊትን የሚጨምር ጠቢብ ዓይነት እና ዝቅተኛ የደም ግፊት ባለባቸው ሰዎች ላይ ፍጹም ተቃራኒውን የሚያደርግ ዓይነት አለ ፡፡
እንዲሁም አንዳንድ የውስጥ አካላትን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ቱጆን የልብ ምትን የሚያስተጓጉል ፣ የልብ ምትን ያፋጥናል ፣ ወደ ድካም እና መፍዘዝ ፣ የኩላሊት ችግሮች ያስከትላል ፡፡
ከመጠን በላይ መጠጣት እንዲሁ አንዳንድ የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላል - ደረቅ አፍ ፣ በከንፈሩ ውስጥ መንቀጥቀጥ ፣ የሆድ ህመም። በመስተጋብር ውስጥ የተለያዩ የአደንዛዥ ዕፅ ውጤቶችን ሊጨምር ወይም ሊቀንስ ይችላል።
ቀዶ ጥገና የሚደረግልዎ ከሆነ ጠቢባንን ከ 2 ሳምንት በፊት መውሰድዎን ማቆም አለብዎት።
ከቅመማ ቅመም ጋር የምግብ አዘገጃጀት የእኛን ጣፋጭ ጥቆማዎች ይመልከቱ ፡፡
የሚመከር:
ትኩስ ምግብ በፕላስቲክ ዕቃዎች ውስጥ አያስቀምጡ! ለምን እንደሆነ ይመልከቱ
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች አጠራጣሪ ምንጭ ያላቸውን ምግቦች እና ጥራት ያላቸውን ንጥረ ነገሮች ጥራት ከመምረጥ ይልቅ ምሳውን ወደ ቢሮው ለማምጣት እየመረጡ ነው ፡፡ ከዚህ መፍትሔ ጋር ግን አንዳንድ ችግሮች ይመጣሉ - ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ ምቹ እና በቂ ብርሃን ያለው በጣም ተገቢውን መርከብ እንዴት እንደሚመረጥ ፡፡ ስለዚህ ብዙ ሰዎች እንደገና ጥቅም ላይ የሚውሉ ወይም የሚጣሉ የፕላስቲክ ሳጥኖችን ይጠቀማሉ ፡፡ ሆኖም እነሱ እነሱ ምርጥ ምርጫ አይደሉም ፣ ከታይዋን የመጡ የሳይንስ ሊቃውንት ተገኝተዋል ፡፡ ምደባው ትኩስ ምግብ በፕላስቲክ ዕቃዎች ውስጥ በምግብ ጊዜ ቀዝቅዘው ቢሆኑም ከባድ የጤና አደጋዎችን ያስከትላል ፡፡ በተለይም ፕላስቲክ ኩላሊታችንን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ግን እንዴት?
ጥቁር ሻይ ክብደት ለመቀነስ ጥሩ ነው! ለምን እንደሆነ ይመልከቱ
ስለ ጥቁር ሻይ ብዙ ሰምተህ ይሆናል ፡፡ እርስዎን ሊያስደስትዎ እንደሚችል ያውቃሉ ፣ ከመጠን በላይ ከወሰዱ የልብ ምትዎን ሊጨምር ይችላል ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት። እና ከዚያ ክብደት መቀነስ እንደሚችሉ ሰምተሃል? ይህንን የሚያውቁት ጥቂት ሰዎች ናቸው ፡፡ ከእነሱ መካከል አንዱ ይሁኑ ፡፡ ጥቁር ሻይ ክብደትን ለመቀነስ ጥሩ የሆነው አንዳንድ ምክንያቶች እዚህ አሉ ፡፡ በቶኒክ ውስጥ የአመጋገብዎን ውጤት የሚያሳድጉ በርካታ ንቁ ንጥረ ነገሮች አሉ ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑት ቲይን ፣ xanthine ፣ flavonoids ፣ ቫይታሚኖች ሲ እና ቢ ናቸው ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ሲደባለቁ ኃይለኛ የሽንት መከላከያ ውጤት አላቸው ፡፡ በተለይም ቲን ሴሉላር ሜታቦሊዝምን እና የምግብ መፈጨትን ይጨምራል ፡፡ ሻይ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎ
ሎሚ ለጤንነትዎ አደገኛ ሊሆን ይችላል! ለምን እንደሆነ ይመልከቱ
ብዙዎቻችን ሎሚ ለጤንነታችን ፣ ለቆዳችን እና ለፀጉራችን ደስታን እንቆጥራለን ፡፡ ደህና ፣ ያ በእውነቱ ጉዳዩ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከበርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር ይመጣል ፡፡ በአንድ ቀን ውስጥ ጥሬ የሎሚ ጭማቂን በከፍተኛ መጠን የሚወስዱ ከሆነ ፣ በመጨረሻ ሆድ የሚያበሳጭዎ እድል ሰፊ ነው ፡፡ ሰውነታችን ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ መፍጨት አይችልም ፣ ለዚህም ነው ሆዱን ለረጅም ጊዜ አሲድነት እንዲይዝ የሚያደርገው ፡፡ ስለዚህ የምግብ መፍጫ መሣሪያው የ mucous membrans የተበሳጩ በመሆናቸው የሆድ ህመም ያስከትላል ፡፡ ጋስትሮሶፋጌል ሪልክስ በሽታ በተለምዶ አሲድ reflux በመባል ይታወቃል ፡፡ ሎሚ ለእሱ ተጠያቂ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ የፅንሱ የአሲድ ይዘት ዝቅተኛውን የሆድ መተንፈሻ አካልን ሊያዳክም ይችላል (ሆዱ
መልካም ሐብሐብ በዓል! ለምን ብዙ ጊዜ መብላት እንዳለብዎ ይመልከቱ
ነሐሴ 3 ቀን ምልክት ተደርጎበታል የዓለም የውሃ ሐብሐብ ቀን . የውሃ ሐብሐብ በዓል ለመጀመሪያ ጊዜ የተካሄደው በአሜሪካ ውስጥ ሲሆን ከዚህ ቀን መከበር ጋር ተያያዥነት ያላቸው እጅግ በጣም እንግዳ የሆኑ ባህሎች በዚህች ሀገር ውስጥ ናቸው ፣ እና ከነሱም መካከል በሀብሐብ የሚተኩሱ እና በሀብሐብ ዘሮች ላይ ምራቃቸውን የሚረጩ ናቸው ፡፡ ሐብሐብ ከሚወዱት የበጋ ፍሬዎች አንዱ ነው ፡፡ 1200 ዓይነቶች አሉ እና በዓለም ዙሪያ በ 96 ሀገሮች ይበቅላል ፡፡ ፍሬው እርስዎ ሊሞክሩት ከሚችሉት እጅግ በጣም ጭማቂ አንዱ ነው ፣ ምክንያቱም በውስጡ ካለው ይዘት ውስጥ 92% የሚሆነው ውሃ ነው ፡፡ አንድ ሐብሐብ ቁራጭ ጠቃሚ ቫይታሚኖች ኤ እና ሲ ፣ ፋይበር ፣ ፖታሲየም እና አሚኖ አሲዶች ሊያቀርብልዎ ይችላል ፡፡ ሐብሐብ ረሃብን ብቻ ሳይሆን ጥማትንም
ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ምን ማድረግ እንደሌለብዎት
ትክክለኛ አመጋገብ በየቀኑ ጤናማ ፣ የተረጋጋ ፣ ስኬታማ እና ደስተኛ ለመሆን ቁልፉ ነው ፡፡ ምግብ በአካላዊ ሁኔታችንም ሆነ በአዕምሯችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የኑሮ ኃይል በምግብ ፣ በአየር እና በውሃ ውስጥ ይሰራጫል ፡፡ ስለሆነም ሀሳባችን እና ስሜታችን በምንበላው ምግብ ጥራትም ይነካል ፡፡ ለሴሎቻችን ሕይወት የሚሰጡ ትኩስ እና አዲስ የተፈጥሮ ምርቶችን መውሰድ ጥሩ እንደሆነ ያውቃሉ ፡፡ በተጨማሪም ለራሳችን እና በዙሪያችን ባለው ዓለም ላይ የተረጋጋ እና አዎንታዊ አመለካከት ለመደሰት ሲባል ለተመጣጠነ ምግብ መሠረታዊ ምክሮችን መከተል አለብን ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ፣ የሚበሉት አካባቢ , መረጋጋት አለባት.
