2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ቀረፋ ዱላዎች በጣም ጥሩ መዓዛ ያላቸው እና በተመሳሳይ ጊዜ ከ ቀረፋ ዱቄት በጣም ረዘም ያሉ ናቸው ፡፡ በጥብቅ የተዘጋ ፣ ከቀላል እና ከእርጥበት የራቀ ቀረፋም እስከ ስድስት ወር ድረስ ንብረቱን ይይዛል ፣ ቀረፋም ዱላዎች ለዓመታት ይቀመጣሉ ፡፡ ዱላ ካፈጩ የታወቀ ቀረፋ ዱቄት ያገኛሉ ፡፡
ቀረፋ ዱላዎች በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ እነሱም ጠቃሚ እና በጣም ደስ የሚል መዓዛ አላቸው ፡፡
እነሱ እንደ ጤናማ ፣ ተፈጥሯዊ መዓዛ ያገለግላሉ - ዱላዎቹ በቤታችን ውስጥ ከምንጠቀምባቸው የፀረ-ሽታ መርጫዎች አማራጭ ናቸው ፡፡
እንጨቶችን በውኃ ድስት ውስጥ በማስቀመጥ በትንሽ እሳት ላይ በማብሰል ቤትዎን ለመቅመስ ቀረፋ ይጠቀሙ ፡፡ እርስዎ እና ቤተሰብዎ በሚተነፍሱት ኬሚካሎች ሳይሆን ተፈጥሯዊ መፍትሄን እየተጠቀሙ መሆኑን በማወቅ በታላቁ ሽቶ ይደሰቱ ፡፡
ከ ቀረፋ እንጨቶች ጋር ለተፈጥሮ ጣዕም ሌላኛው አማራጭ የፖም ልጣጭ እና ብርቱካናማ ልጣፎችን በመጨመር ነው ፡፡ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያስቀምጧቸው እና ይደሰቱ ፡፡ በእርግጥ እነዚህ ሽቶዎች እንደ ሰው ሰራሽ ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ አይደሉም ፣ ግን ቢያንስ እነሱ ጤናማ ናቸው ፡፡
ለእንግዶችዎ ጥሩ ቡና ለማቅረብ እነሱን ይጠቀሙ - በስኳር ሳህኑ ውስጥ ያለው ቀረፋ ዱላ ለስኳር ደስ የሚል እና ያልተለመደ መዓዛ ይሰጣል ፣ ለሁለቱም ለክሪስታል እና ለነጭ እና ቡናማ ስኳር ተስማሚ ነው ፡፡
ከቡና ቀስቃሽ ከመሆን በተጨማሪ እንደ ካppችቺኖ እና ሙቅ መጠጦች ፣ አልኮሆል እና አልኮሆል ባሉ ኮክቴሎች ውስጥ እንዲሁ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፣ በተጨማሪም በጣፋጭ ምግብ ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ እንዲሁም ሻይ ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ቀረፋ ዱላዎች የተለያዩ ኬኮች እና ክሬሞች ለማዘጋጀት እንዲሁም ኬኮች እና ጥቅልሎችን ለማስጌጥ ያገለግላሉ ፡፡
የበዓሉ ጠረጴዛውን ከ ቀረፋ ዱላዎች ጋር ያዘጋጁ ፣ በእቅፎች ውስጥ ሊያገለግል ይችላል ፣ ምናባዊነትን ማሳየት አለብዎት ፡፡
ቀረፋ ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም ከመሆን በተጨማሪ ከፍ ያለ የደም ስኳርን ይዋጋል ፣ እናም ሰውነታችን ለሙቀት ውጤቱ ምላሽ ይሰጣል እና ሜታብሊክ ሂደቶችን ያፋጥናል። ቀረፋው ፀረ-ብግነት ውጤት አለው እና ቆዳ ላይ የሚያድስ ውጤት አለው.
የሚመከር:
ሲሎን ቀረፋ - ማወቅ ያለብን
ቀረፋም ሰዎች ለዘመናት ሲጠቀሙባቸው ከነበሩት በጣም ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቅመሞች አንዱ ነው ፡፡ እሱ ለተለያዩ ምግቦች ጣዕም ይታከላል ፣ እንዲሁም በመዋቢያ እና በመድኃኒት ኢንዱስትሪዎች ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ቀረፋዎች አስማታዊ ባህሪዎች በአንድ ወቅት በእምነት እና በጎሳ ሥነ-ሥርዓቶች ውስጥ ነበሩ ፡፡ ዛሬ እነሱ ተወዳጅ አይደሉም ፣ ግን በኩሽናችን ውስጥ የተከበረ ቦታን ይይዛል ፡፡ ምናልባት በአገራችን ውስጥ ቀረፋ በጅምላ እንደሚሸጥ የምታውቁ ጥቂቶች ናችሁ ፣ ይህ በእውነቱ እውነተኛ አይደለም። ዋናው አዝሙድ የሚባለው ነው ሲሎን ቀረፋ እና ሌላኛው ቅመም በጣም ርካሽ ተተኪው ነው። የሲሎን ቀረፋ ከስሪ ላንካ የመጣ ነው ፡፡ ውስን አቅርቦቱ እና ከፍተኛ ፍላጎቱ በመኖሩ ለአመታት ለአዲሱ ዓለም በጣም ውድ ደስታ ሆኗል ፡፡ በአሜሪካ በ 20
ቀረፋ
ቀረፋ ይወክላል የደረቀውን የ ቀረፋ ዛፍ ቡናማ ቅርፊት ተጠቅልሎ ቀረፋ ዱላ በመባል የሚታወቀውን መልክ ይይዛል ፡፡ ቀረፋ በ ቀረፋ ዱላ ወይም ዱቄት መልክ ሊገኝ ይችላል ፡፡ ወደ አንድ መቶ የሚያህሉ የሲኒኖሙም ቨርሙም (ቀረፋው ሳይንሳዊው ስም) አሉ ፣ ግን ሲኒናሙም ዘይላኒኩም (ሲሎን ሲንኮን) እና ሲኒኖሙን አሮማቱም (የቻይና ቀረፋ) በጣም ከሚመገቡት ዝርያዎች መካከል ግንባር ቀደም ናቸው ፡፡ ሲሎን ቀረፋም “እውነተኛ ቀረፋ” በመባል ይታወቃል ፣ ቻይንኛ ደግሞ - “ካሲያ” ተብሎ ይጠራል ፡፡ ምንም እንኳን ሁለቱም ዝርያዎች በአንፃራዊነት ተመሳሳይ ባህሪዎች ቢኖራቸውም ጥሩ መዓዛ ፣ ጣፋጭ እና ሞቅ ያለ ጣዕም አላቸው ፣ ግን የሲሎን ቀረፋ መዓዛ የበለጠ የተጣራ እና ጠንካራ ነው ፡፡ ቀረፋ በጣም ጥንታዊ ከሚታወቁ ቅመሞች አንዱ ነው ፡፡ እሱ በመ
ቀረፋ ሻይ - ምን ይረዳል
ቀረፋ ሻይ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ በባህሪው ጣዕሙ ብቻ ሳይሆን ለጤና ጠቀሜታውም ይታወቃል ፡፡ አካሉን በጥሩ ሁኔታ እንዲጠብቁ የሚያደርግ ፣ የነፃ ራዲኮች ጎጂ ውጤቶችን የሚቀንሱ እንዲሁም የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ የመያዝ እድልን የሚቀንሱ ፀረ-ኦክሳይድኖችን ይ containsል ፡፡ በዚህ ፈሳሽ መልክ ሰውነት ከ ቀረፋ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮችን በቀላሉ ስለሚስብ በፍጥነት ይነሳሉ ፡፡ ቅመም እራሱ የሚመነጨው ከስሪ ላንካ ደሴት ነው ፡፡ የእሱ መዓዛ በጣም የተወሰነ እና ዘና ባለ ውጤት የታወቀ ነው። በውስጡ ያሉት ንጥረ ነገሮች በተለያዩ የሆድ ችግሮች እና በመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ውስጥ የበሽታ መከላከያዎችን ለማጠናከር ውጤታማ ዘዴዎች ናቸው ፡፡ አዝሙድ አዘውትሮ መመገብ የጨጓራ ጭማቂዎችን ለማምረት የ
የሄምፕ ዘርን መተግበር
የሄምፕ ዘር በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በውስጡ 35% ፕሮቲን ፣ 47% ጠቃሚ ቅባቶችን ፣ ሚዛኑን የጠበቀ ኦሜጋ 3 እና ኦሜጋ 6 አስፈላጊ የሰቡ አሲዶች እንዲሁም 12% ካርቦሃይድሬት ይ containsል ፡፡ የሄምፕ ዘር ምርጥ የፋይበር ፣ ቫይታሚኖች ኢ ፣ ኤ ፣ ቢ ፣ ዲ እና ኬ እና ማዕድናት ናቸው ፡፡ በብዙ መንገዶች ሊያገለግል ይችላል - ሞቃታማ የፕሮቲን ንዝረትን ለማዘጋጀት;
በካሲያ ቀረፋ እና በሲሎን ቀረፋ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
ሁላችንም እንወዳለን ቀረፋ ጥሩ መዓዛ በተለይም በገና. አንዳንድ አሉ ዓይነት ቀረፋ ፣ ግን ዛሬ በሁለት ላይ በዝርዝር እቆያለሁ እና ምን እንደ ሆነ እነግራችኋለሁ በሲሎን ቀረፋ እና በካሲያ መካከል ያለው ልዩነት . የሲሎን ቀረፋ ከካሲያ የበለጠ ይወዳል ፣ ተመራጭ እና አድናቆት አለው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የሲሎን ቀረፋ ከካሲያ ይልቅ እጅግ በጣም ለስላሳ እና ለስላሳ መዓዛ ስላለው እና የበለጠ ዋጋ ያላቸው ባህሪዎች ስላለው ነው ፡፡ ሲሎን ቀረፋም ይባላል እውነተኛ ቀረፋ .
