2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ኡርቲካሪያ (ቀፎዎች) በ epidermis ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው የቆዳ የደም ቧንቧ ምላሽ ሲሆን ሽፍታ ፣ ነጠብጣብ እና በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ከባድ ማሳከክ አብሮ ይገኛል ፡፡ የግለሰብ ቁስሎች በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ያለ ጠባሳ ይድናሉ ፡፡
አብዛኛዎቹ የሽንት በሽታ እራሳቸውን ችለው የሚቆዩ እና ለአጭር ጊዜ የሚቆዩ ናቸው ፣ ሽፍታው ከስንት ቀናት በላይ አይቆይም ፣ ግን በየሳምንቱ ሊደገም ይችላል ፡፡ ሥር የሰደደ የሽንት በሽታ ከ 6 ሳምንታት በላይ የሚቆይ ተደጋጋሚ ክፍሎች ያሉት እንደ ዩቲካሪያ ተብሎ ይገለጻል ፡፡
እንደ አብዛኛው የቆዳ ሁኔታ ፣ urticaria የምንበላው ምግብ በቀጥታ ይነካል ፡፡ ምንም እንኳን በሕክምናው የተለየ ቢሆንም ፣ ከሌሎች የተለያዩ የቆዳ ሁኔታዎች ጋር ግራ ሊጋባ ይችላል ፣ ይህም ተመሳሳይ ምልክቶች እና የሚያሳክም ሽፍታ ሊኖረው ይችላል ፣ እነሱም atopic dermatitis (ችፌ) ፣ የእውቂያ የቆዳ በሽታ ፣ የነፍሳት ንክሻ ፣ ኤሪትማ ባለብዙ ፎርም እና ሌሎችም።
ለመድኃኒቶች እና ለምግብ ምግቦች የአለርጂ ምላሾች ብዙውን ጊዜ ቀፎዎችን ያስከትላሉ ፣ ግን ጭንቀት እና የቫይረስ ኢንፌክሽኖች እንዲሁ ለበሽታው አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ፡፡ ምንም እንኳን ምግብ የሽንት በሽታን መፈወስ ባይችልም የተወሰኑ ምግቦችን መመገብ የእነዚህን ወረርሽኞች ክብደት እና ድግግሞሽ ሊቀንስ ይችላል ፡፡
በቪታሚን ቢ 5 የበለፀጉ ምግቦች
ቫይታሚን ቢ 5 ወይም ፓንታቶኒክ አሲድ እና ቫይታሚን ቢ ውስብስብ ውጥረትን ለማስታገስ በሚኖራቸው ሚና ይታወቃሉ ፡፡ እነዚህ ቫይታሚኖች ስሜሮትን የሚቆጣጠር እና ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቆጣጠር የሚረዳውን የነርቭ አስተላላፊ እና ኬሚካል ሴሮቶኒንን ለማምረት ይረዳሉ ፡፡
በቪታሚን ቢ 5 የበለፀጉ ምግቦችን ማከል ውጥረትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ለዚህም ሰውነትዎ ከጭንቀት ጋር ተያይዞ የሚመጣ የሆድ ህመም ፍላጎቶችን ድግግሞሽ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ሙሉ እህሎች ፣ ፓስታ ፣ ስንዴ ፣ ዳቦ ፣ ባቄላ ፣ ሽምብራ ፣ እንቁላል ፣ እንጉዳይ እና አጃ የበለፀጉ የቪታሚን ቢ 5 ምንጮች ናቸው ፡፡
ፓርስሌይ
ፐርሲሌ ብዙውን ጊዜ ለሾርባዎች ፣ ለስጋዎች እና ለስጋ ምግቦች እንደ አንድ ምግብ ያገለግላል ፡፡ እንዲሁም የሽንት በሽታ ወረርሽኝን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ የአለርጂ ምላሾችን የሚያስከትሉ እና በቀጥታ ከሽንት በሽታ ገጽታ ጋር የተዛመዱ ኬሚካሎች የሆኑትን ሂስታሚኖችን ማምረት ያጠፋል ፡፡ ትኩስ የፓሲሌ ቡቃያዎችን ወደ ሾርባዎች ፣ ኬኮች ፣ ፓስታ ፣ ስጎዎች እና ማራናዳዎች ይጨምሩ ፡፡
በቪታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦች
በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ በመጨመር በሰውነትዎ ውስጥ ነጭ የደም ሴሎችን ማምረት በማነቃቃት የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን ተግባር ለማሻሻል ይረዳል ፡፡
ይህ ለሽንት በሽታ አስተዋፅዖ የሚያደርጉ እንደ ካንዲዳ አልቢካን እና ሄፓታይተስ ቢ ያሉ የቫይረስ ሴሎችን እና ባክቴሪያዎችን ለመግደል ሰውነት ሊረዳ ይችላል ፡፡ ቫይታሚን ሲ መልሶ ማግኘትን ያፋጥናል እናም ለወደፊቱ ወረርሽኝን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ የቫይታሚን ሲ መጠንዎን ለመጨመር ብላክቤሪ ፣ ቼሪ ፣ አስፓራጉስ ፣ ሐብሐብ ፣ አቮካዶ ፣ የወይን ፍሬ ፣ ፓፓያ እና ብርቱካን የሚከተሉትን ምግቦችዎን በአመጋገብዎ ውስጥ ይጨምሩ
በቪታሚን ኢ የበለፀጉ ምግቦች
እንደ ቫይታሚን ሲ ሁሉ ቫይታሚን ኢ የበሽታ መከላከያ ተግባራትን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፣ ሰውነትዎ ደግሞ urticaria ሊያስከትሉ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን እንዲቋቋም ይረዳል ፡፡ ቫይታሚን ኢ የቆዳዎን የደም ዝውውርም ሊያሻሽል ይችላል ፡፡
የቫይታሚን ኢ ስርጭትን መጨመር ቆዳዎ ጤናማ እና በሴሉላር የሚመገበውን ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን ፣ ኦክስጅንን እና ቅባቶችን መኖራቸውን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በቀዝቃዛው የወይራ ዘይት ፣ የባህር አረም ፣ እንቁላል ፣ ጎመን ፣ ስፒናች ፣ ዱባ ዘሮች እና የለውዝ የበለፀጉ የቫይታሚን ኢ ምንጮች ናቸው ፡፡
የሚመከር:
ቅመም በስኳር በሽታ ጠቃሚ ነውን?
በስኳር በሽታ ውስጥ ህመምተኞች የጣፊያ መደበኛውን ሥራ ወደ ነበሩበት እንዲመለሱ ለማድረግ የተለየ ምግብ መከተል አለባቸው ፡፡ በ ላይ እንዲጠቀሙ ከማይመከሩ ምርቶች መካከል የስኳር በሽታ ፣ ስኳር እና ጣፋጮች ፣ እንዲሁም ጣፋጭ የታሸጉ ጣፋጮች ናቸው - ኮምፓስ ፣ ማርማላድ እና ጃም። ከሚመከሩት ምርቶች መካከል የስኳር በሽታ ፣ እንዲሁም የወጭቱን ጣዕም በተለያየ ደረጃ ቅመም የሚያደርጉ ቅመም ቅመሞች ናቸው። የምድጃው ጣዕም የበለጠ እየጠገበ ስለሚሄድ የብዙ ሰዎች ተወዳጅ ናቸው ፡፡ በቅመም የበለፀጉ አፍቃሪዎች ብዙ ይሰቃያሉ ፣ ምክንያቱም በስኳር በሽታ በትንሽ መጠን እንኳን ቢሆን ትኩስ ቃሪያ ወይም የወቅቱን ምግቦች በሙቅ ቀይ በርበሬ መመገብ ጥሩ ሀሳብ አይደለም ፡፡ ሌላው ቀርቶ የሙቅ ቅመማ ቅመሞች መመገብ የስኳር በሽታን የአ
ለጨጓራ በሽታ ጠቃሚ የሆኑ ምግቦች
Gastritis የሆድ ሽፋን እብጠት ነው። እንደ አልኮሆል ፣ እስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች እና አስፕሪን ያሉ የጨጓራ ቁጣዎችን ለረጅም ጊዜ በመጠቀሙ ይከሰታል ፡፡ ሌሎች የበሽታው መንስኤዎች ባክቴሪያ ሄሊኮባተር ፓይሎሪ ፣ የሃይድሮክሎሪክ አሲድ ከመጠን በላይ መመንጨት ፣ ራስን በራስ የመከላከል በሽታዎች እና እንደ አንዳንድ መርዝ ያሉ የተወሰኑ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የዚህ በሽታ ምልክቶችን ማከም እና ማስታገስ የሚችሉ ምግቦች አሉ ፡፡ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ምግቦች የጨጓራ በሽታ ካለብዎ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ምግቦችን መመገብ እና ቅመሞችን ማስወገድ ይኖርብዎታል ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ምግቦች ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ሾርባዎች ፣ ሩዝ ፣ የተፈጨ ድንች ፣ የእንፋሎት ሩዝ ፣ የበሰለ አትክልቶች ፣ ኦትሜል
በስኳር በሽታ ውስጥ ከሴሊየሪ ጋር ጠቃሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
እፅዋቱ እፅዋቱ ሴሊሪ (አፒየም) የኡምቤሊፋራ ቤተሰብ አባል ሲሆን በአውሮፓ ተወዳጅነት እያደገ መጥቷል ፡፡ ሴሊየር እስከ 100 ሴ.ሜ ቁመት የሚደርስ ዕፅዋት በየሁለት ዓመቱ ነው ቀጥ ያለ ግንድ እና ብሩህ አረንጓዴ ቅጠሎች አሉት ፡፡ ሥጋዊ ፣ ሰፊና ረዥም የቅጠል ግንድዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ወጣት ቅጠሎች እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ብዙውን ጊዜ ምግብን ለማስጌጥ ፡፡ ሰዎች ከረጅም ጊዜ በፊት እንዲህ ዓይነቱን ተክል ማልማት ጀመሩ - በጥንታዊ ግሪክ ውስጥ ሴሊየሪ በልዩ መንገድ አድጓል እና ለምግብ ብቻ የቅጠሎች እሾህ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ እፅዋቱ የተወሰነ ሽታ እና ጣዕም የሚሰጡት አስፈላጊ ዘይቶችን ይ containsል ፡፡ ቅጠሎች እና አረንጓዴ ቡቃያዎች ከሥሮቻቸው ይልቅ በቪታሚኖች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ በአርትራይተስ እና በአርትራ
ቬጀቴሪያንነት ከስኳር በሽታ እና ከልብ በሽታ ይከላከላል
ሥጋ የማይመገቡ ሰዎች የስኳር በሽታ እና የካርዲዮቫስኩላር በሽታ የመያዝ ዕድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡ ቬጀቴሪያኖች ዝቅተኛ የስኳር እና የልብ ህመም ተጋላጭ መሆናቸውን የሚያሳይ ጥናት ብዙ ነገሮችን ከግምት ውስጥ አስገብቷል ፡፡ ተመራማሪዎቹ እንደ የደም ግፊት ፣ ክብደት ፣ የደም ስኳር መጠን ፣ የኮሌስትሮል መጠን ያሉ ነገሮችን ከግምት ውስጥ አስገብተዋል ፡፡ ስጋ ከሚመገቡ ሰዎች ጋር ሲነፃፀር ቬጀቴሪያኖች በከፍተኛ የደም ግፊት አይሰቃዩም ፣ እምብዛም ከመጠን በላይ ክብደት አላቸው ፣ የደም ውስጥ የስኳር መጠን መደበኛ ነው ፣ ኮሌስትሮላቸውም ዝቅተኛ ነው ፡፡ 23 በመቶ የሚሆኑት ቬጀቴሪያኖች ብቻ ለስኳር በሽታ እና ለልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ይህ ከአኗኗር ዘይቤያቸው እና ከአመጋገ
ለሽንት በሽታ የአመጋገብ ስርዓት
በነርቭ አፈር ላይ በጭንቀት ምክንያት እና በኢንፌክሽን ምክንያት የሚመጣ - ሁለት ዓይነት የሽንት በሽታ ዓይነቶች አሉ ፡፡ በሽታው ደስ የማይል የቆዳ ሽፍታ ነው. ቁመናው በቆዳው መቅላት ፣ በተጎዳው አካባቢ እብጠት እና ማሳከክ ይከተላል ፡፡ ሰውነት የማይቀበላቸውን አንዳንድ ምግቦችን ከወሰደ በኋላ ሊመጣ ይችላል ምግብ እና ሌላው ቀርቶ የነፍሳት ንክሻ ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ urticaria ሊታከም የሚችል ነው ፣ ግን በሕክምናው ሂደት ውስጥ ታካሚው ልዩ ምግብ መመገብ ይፈልጋል ፡፡ ኤክስፐርቶች በነርቭ urticaria የሚሰቃዩ ህመምተኞች ከአዝሙድና ፣ ከሎሚ ቀባ ፣ ከላቫቬር ፣ ከባሲል ፣ ከያሮ ወይም ከቫለሪያን ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ሻይ እንዲጠጡ ይመክራሉ ፡፡ የእነሱ ምናሌ በዋናነት ቬጀቴሪያን መሆን አለበት ፡፡ የሚበሉት ምግቦች የወተት
