2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ስቴቪያ በሌሎች የስኳር ተተኪዎች ዘንድ ተወዳጅነት እያደገች ነው ፡፡ ግን በእነሱ ላይ ምን ጥቅሞች አሉ?
በዕለት ተዕለት ኑሯችን ሳናውቅ ወደ ነጭ ስኳር የተለያዩ አማራጮችን እንኳን እንጠቀማለን ፡፡ ሆኖም ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ ከእሱ የበለጠ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ። በጣም ታዋቂው ምትክ ሳካሪን (E954) ነው።
ከተራ ነጭ ስኳር ጋር ሲነፃፀር 200 እጥፍ ጣፋጭ ነው ፡፡ አጠቃቀሙ የተረጋገጡ የጎንዮሽ ጉዳቶች የዶሮሎጂ ችግሮች ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ተቅማጥ ፣ ታክሲካርዲያ ናቸው ፡፡ ወደ ካንሰር የሚያመሩ ካንሰር-ነቀርሳዎች እንዲፈጠሩም ከፍተኛ ሚና ይጫወታል ተብሎ ይታሰባል ፡፡
ሌላ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለው ጣፋጮች አስፓርቲሜም (E951 ፣ E962 እና E962) ነው ፡፡ በብዙ ሀገሮች ታግዶ በገበያው ላይ ለምናውቃቸው ምርቶች ሁሉ በስፋት መታከሉ ቀጥሏል ፡፡
በሁለቱም ጣፋጭ እና ጣፋጭ ምርቶች ላይ ተጨምሯል ፡፡ ወደ ዲፕሬሽን ፣ በሽታ የመከላከል ችግሮች ፣ አካል ጉዳተኞች እና ብዙ ሌሎች የሚያመጣ ካንሰር-ነቀርሳ ነው ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ ኑትራሱት በመባል ይታወቃል ፡፡
በሌላ በኩል ስቴቪያ ከሌሎች በኬሚካል ከሚመነጩ ጣፋጮች በተለየ ተክል ናት ፡፡ የሚበቅለው ሞቃታማ የአየር ጠባይ ባላቸው አገሮች ነው ፡፡ እሱ የሚፈልገው እንክብካቤ አነስተኛ ነው ፣ እና የሚታዩት ጥቅሞች በፍጥነት ወደ ዓለም ገበያ አናት ያደርጉታል ፡፡
በአገራችን ውስጥ ስቴቪያ በጡባዊዎች ፣ በቅጠሎች ፣ በሲሮፕ እና በፈሳሽ መልክ ይገኛል ፡፡ በውስጡ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች እጅግ በጣም ጣፋጭ ናቸው ፣ ግን ደግሞ ካሎሪ የላቸውም ፡፡
እነሱ እስከ 200 ዲግሪዎች ድረስ የተለያዩ የአሲድነት እና በጣም ከፍተኛ የሙቀት መጠንን ይቋቋማሉ። ስለእነሱ አዎንታዊ ነገር እነሱ አይቦዙም ፡፡ ይህ ማለት የጥርስ መበስበስን ሊያስከትሉ አይችሉም እና ለካርቦሃይድሬት ረሃብ አያመጡም ማለት ነው ፡፡
ስቴቪያ ለስኳር ህመምተኞች ተስማሚ የሆነ ጣፋጭ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በማንኛውም የምግብ አሰራር ውስጥ ስኳርን ሊተካ ይችላል ፡፡
በገበያው ውስጥ ካሉ ሌሎች ምርቶች ጋር ሲወዳደር ስቴቪያ በጭራሽ ምንም ጉዳት የለውም ፡፡ ተክሉ ልዩ አቅም አለው ፡፡
በታላቅ ጣፋጭነቱ እንዲሁም በቪታሚኖች ፣ በማዕድናት ፣ በሴሉሎስ ፣ በፔክቲን ፣ በእፅዋት ላይ ያሉ ቅባቶች ፣ በፖሊዛክካርዴስ እና ሌሎችም በውስጡ የተያዙ ናቸው ፡፡
የእሱ አቀባበል የሆሚዮፓቲ እና ቶኒክ ውጤት አለው። ስቴቪያ ሰውነትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያመጣል ፡፡
የሚመከር:
የሲሎን ቀረፋ ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ሲሎን ቀረፋ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ቅመም እና ከደረቅ ቅርፊት የተሰራ ነው የሲሎን ዛፍ . የተሸጠ መሬት ወይም የተጠቀለለ ቅርፊት ቁርጥራጭ። የሲሎን ቀረፋ ለገንዘቡ ዋጋ ያለው ዋጋ ያለው ቅመም ነው - ልዩ መዓዛው እና በአግባቡ ሲወሰዱ ጠቃሚ ባህሪያቱ ለሰውነታችን ጥቅም ብቻ ያመጣል ፡፡ ሆኖም በቅመማ ቅመም ገበያው በጎርፍ ከጣለው ካሲያው በርካሽ ምትኩ - ግራ ሊያጋቡት አይገባም ፡፡ የሲሎን ቀረፋ ጠቃሚ ባህሪዎች የአንጎል ሥራን ያሻሽላል - የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል ፣ ትኩረትን እና ትኩረትን ይጨምራል ፡፡ የአልዛይመር በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡ በመደበኛነት በአመጋገብዎ ውስጥ አንድ ትንሽ ቀረፋ በመጨመር ፣ ብስጭት ፣ ድብርት እና ራስ ምታትን መታገል ይችላሉ ፡፡ ልብን ያጠናክራል - በ በአመጋገብ ውስጥ ቀረፋ እና ዱባ
Horseradish ቅጠሎች - ሁሉም ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ፈረሰኛ በቀላሉ ባህላዊ እፅዋት ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ ታሪኩ ከብዙ ሺህ ዓመታት በፊት ይጀምራል ፡፡ ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ከተሰጡት ፈረሰኛ ቅጠሎች ለብዙዎች የጤና ችግሮች ምግብ ማብሰል ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሕዝብ መድሃኒት ውስጥም ጥቅም ላይ የሚውሉ እስከ ዛሬ ድረስ በጣም ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ይህ በተክሎች ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ምክንያት ነው ፣ ግን ሀብታም ነው የፈረስ ፈረስ ቅጠሎች ጥንቅር ፣ በበርካታ ጠቃሚ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች የተሞሉ በመሆናቸው። በ 100 ግራም ምርት የኃይል ዋጋ - ካሎሪዎች - 64 kcal;
ምግብዎን በቤት ውስጥ ማብሰል - ሁሉም ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ሁልጊዜ ቀላል አይደለም ምግብዎን በቤት ውስጥ ለማዘጋጀት በተለይም በምንኖርበት በእለት ተእለት ኑሮ ውስጥ. ብዙ ሰዎች በቤት ውስጥ ምግብ ለማብሰል ማለም ተፈጥሯዊ ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ሁኔታዎች አይፈቅዱም ፡፡ ሌሎች ብዙ ሰዎች ግን የጤና ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ለመረዳት ጊዜ ስለማይወስዱ በቤት ውስጥ ምግብ ማብሰል እና መመገብ ፍላጎት የላቸውም ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰራ ምግብ .
እንደ ፕሮ. ያሉ ጣፋጮች ለማድረግ ጣፋጮች
ብዙዎቻችን ኬኮች እና ኬኮች ማዘጋጀት እንወዳለን ፣ ግን እውነቱን እንናገር - የመጨረሻው ውጤት በቴሌቪዥን ወይም በመጽሔቶች ላይ ያየነው አይመስልም ፡፡ ችግሩ በችሎታዎ ውስጥ እምብዛም አይደለም ፣ ግን በመሳሪያዎቹ ውስጥ ጣፋጮች የሚጠቀሙበት. ለዚያም ነው የባለሙያ ጣፋጮች እንዲመስሉ የሚያደርጉትን በጣም አስፈላጊ የመጋገሪያ መሳሪያዎች ዝርዝር ያዘጋጀነው ፡፡ 1. የፀረ-ስበት ኃይል ኬክ ስብስብ ለኬክዎ የበለጠ አማራጭ ፍለጋ የሚፈልጉ ከሆነ ይህ የፀረ-ስበት ኃይል ኬክ ስብስብ በጣፋጭ ምርትዎ ላይ የተለያዩ ጣፋጮች ወንዝ የከረሜላ ወይም ክሬም fallfallቴ እንዲቀርጹ ያስችልዎታል ፡፡ እነሱ በአስማት እንደተያዙ ሆነው ብዙውን ጊዜ ያለ እንቅስቃሴ የቀዘቀዙ ናቸው ፣ እናም እንግዶችዎን ለማስደነቅ እና በ ‹Instagram› ላይ የሚወዷቸውን እ
በፀረ-ድብርት እና በሌሎች ክኒኖች ተሞልቷል
አንድ ሰው ለተወሰኑ በሽታዎች መድኃኒት ሲወስድ ክብደቱን እምብዛም አይጠብቅም ፡፡ ሆኖም ይህ በብዙ ሁኔታዎች ይከሰታል ፡፡ አብዛኛዎቹ መድሃኒቶች የሆድ እብጠት እና የምግብ ፍላጎት መጨመር ያስከትላሉ ፣ ሜታቦሊዝምን ያዘገያሉ። ክብደት እንዲጨምሩ ሊያደርግዎ የሚችሉትን አንዳንድ መድሃኒቶች ይመልከቱ ፡፡ ፀረ-ድብርት - እነሱ በአእምሮ እንቅስቃሴ ላይ ብቻ ተጽዕኖ አያሳርፉም ፣ ግን ረሃብ እና እርካታ ወደ አንጎል ትዕዛዞችን የሚልኩ ተቀባዮችንም ይነካል ፡፡ እነዚህ ክኒኖች የምግብ ፍላጎትን በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምሩ ይችላሉ ፣ እናም በዚሁ መሠረት የሚበላው የምግብ መጠን ከፍ እንዲል። ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎች የተለያዩ የክብደት መቀነስ አመጋገቦችን መከተል ይችላሉ ፣ ግን ክኒናቸውን መውሰድ ማቆም አይመከርም ፡፡ የአለርጂ መድሃኒቶች
