2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ነጭ ሽንኩርት ፣ እንዲሁም ሽንኩርት እንደ ፀደይ ሲቃረብ ሥሮችን እና አረንጓዴ ቡቃያዎችን ወደ ታች ያኖራሉ ፡፡ ብዙ ሰዎች ይህ አትክልት ጥቅሙን እና ጣዕሙን አጥቷል ብለው በማሰብ ይጥላሉ ፡፡
በእርግጥ ይህ ይቅር የማይባል ስህተት ነው ፡፡ ውስጥ የበቀለ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ በተለመደው ውስጥ የጎደሉ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ነጭ ሽንኩርት. በውስጡ አጠቃላይ የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይይዛል-አሊሲን ፣ አሊሊን እና ዳይሊል ዲልፋይድ ፡፡
የበቀለ ነጭ ሽንኩርት ለምን መብላት አለብዎት?
በነጭ ሽንኩርት ውስጥ በሚበቅለው ሂደት ውስጥ ብዙ በሽታዎችን ለመቋቋም የሚያስችል ኃይለኛ እርምጃ ያላቸው አዳዲስ ኢንዛይሞች አሉ ፡፡ ለመቅመስ እንኳን ፣ አረንጓዴ ላባዎች ሹል እና የበለፀገ መዓዛ አላቸው ፡፡ የበሽታ መከላከያዎችን እና የቫይረስ በሽታዎችን በመቀነስ የበቀለ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ በየቀኑ መመገብ ጠቃሚ ነው ፡፡
የደም ሥሮችን ለማጽዳት እና ልብን መደበኛ ለማድረግ ብዙ ጥቃቅን ነገሮች ከነጭ ሽንኩርት የተሠሩ ናቸው ፡፡ ነገር ግን እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ የበቀለ ነጭ ሽንኩርት ለመጥለቅ ፣ ለመፅናት ወይም ለማፍላት አያስፈልጉም - መውሰድ እና መብላት!
የበቀለው ነጭ ሽንኩርት በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ የስትሮክ እና የደም ቅባትን ለመከላከል እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ በመርዝ መርዝ ይረዳል ፣ አደገኛ ህዋሳት እንዳይፈጠሩ ይከላከላል ፣ ሰውነትን ከካሲኖጅንስ ያነፃል ፡፡ የበቀለ ነጭ ሽንኩርት ፀረ-ኦክሳይድቶች የሕዋስ እርጅናን እና ያለ ዕድሜ መጨማደዳ መታየትን ማቆም ይችላሉ ፡፡
የበቀለ ነጭ ሽንኩርት እንዴት እንደሚመገብ?
በቤት ውስጥ የተሰራ ነጭ ሽንኩርት ከተገዛው የበለጠ ጠቃሚ ነው ፡፡ ይጠንቀቁ ፣ በሱፐር ማርኬቶች ውስጥ የቻይናውያን አትክልቶች ብዙውን ጊዜ አጠራጣሪ በሆነ ጥራት ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ብቸኛ መሆን ተመራጭ ነው ነጭ ሽንኩርት ማብቀል ለአረንጓዴ ገጽታ ተስማሚ ሁኔታዎችን መፍጠር ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ነጭ ሽንኩርትውን በግማሽ ይቀንሱ እና ቡቃያው የበለፀገ ቀለም እንዳለው ፣ ጥቁር እንዳልሆነ እና መበስበስ እንደማይጀምር ያረጋግጡ ፡፡
ወደ ሙቀት ሕክምና ሳይወስዱ ለምግብዎ የሚወዱትን ቅመም ይጨምሩበት ፡፡ የበቀለው ነጭ ሽንኩርት ከተራ ጣዕሙ የበለጠ ጥርት ያለ ጣዕም እንዳለው ያስታውሱ ፡፡ የአመጋገብ ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ የበቀለ አተር ፣ ራዲሽ ፣ ዲዊች እና አልፋልፋ እንዲበሉ ይመክራሉ ፡፡ እነዚህ ምግቦች ብዙ የእፅዋት ፕሮቲኖችን ፣ ቫይታሚኖችን እና ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይይዛሉ ፡፡
ይህንን ጠቃሚ መረጃ ለጓደኞችዎ ያጋሩ!
የሚመከር:
ፖም ከላጡት በጣም ትልቅ ስህተት ይሰራሉ
ብዙ ሰዎች የፖም ፍሬውን ልጣጭ ፣ የትኛው ነው ትልቅ ስህተት . ይህ እርምጃ በትክክል የምንፈልገውን ቫይታሚኖችን ያጠፋል ፡፡ የአፕል ልጣጭ ሰውነታችን የሚፈልገውን ሙሉ ቫይታሚኖችን ይ rangeል ፡፡ ተመሳሳይ ነው የማዕድናት እና የፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ስብስብ ፣ እሱም በጥሩ ውስጥ ያለው የፖም ጥንቅር . የአፕል ልጣጭ በአሜሪካ ሳይንቲስቶች ቡድን የተረጋገጠ በጣም ጠንካራ የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይይዛል ፡፡ ልጣጮቹን ከተተነተኑ በኋላ ትልቁ የፊንኖሎች መጠን - የካንሰር ሴሎችን የሚቀንሱ ፊዚዮኬሚካሎች በፖም ወለል ላይ እንደነበሩ ተገነዘቡ ፡፡ እነዚህ ኬሚካሎች የሳንባዎችን ፣ የጉበት እና የፊንጢጣ ካንሰሮችን ያጠቃሉ ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት በቀን አንድ አፕል ከተመገቡ ካንሰርን ከመከላከል ብቻ ሳይሆን የካርዲዮቫስኩላር ህመም እና የስ
ለምን የበቀለ ነጭ ሽንኩርት እና ድንች ለምን ጎጂ ናቸው
በቤትዎ ውስጥ የሚያስቀምጧቸው ድንች ዐይን የሚባሉ ከሆነ እነሱን መጣል ይሻላል ፡፡ የበቀሉት ድንች በጤና አደጋዎች ላይ አጣዳፊ ምላሽን ያስከትላል ፡፡ ለብርሃን በማከማቻ ውስጥ የተተዉ ድንች ማብቀል ብቻ ሳይሆን አረንጓዴም ይሆናሉ ፡፡ በውስጣቸው ሶላኒን ተብሎ የሚጠራ በጣም ጠንካራ መርዝ ይከማቻል ፡፡ በትላልቅ መጠኖች ውስጥ ሶላኒን ቀይ የደም ሴሎችን ያጠፋል እና በማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ሶላኒን ወደ ሰው አካል ውስጥ መግባቱ ድርቀት ፣ ትኩሳት ፣ ንፍጥ እና መናድ ያስከትላል ፡፡ ደካማ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ባላቸው ፍጥረታት ውስጥ ገዳይ ሊሆን ይችላል ፡፡ ብዙ ሰዎች አረንጓዴ የበለፀጉትን ድንች ከቀቀሉ ወይም ቢጋገሩ ይህ ከመመረዝ እንደሚጠብቃቸው ያስባሉ ፡፡ ነገር ግን በሙቀት ሕክምና በቀለ
የበቀለ ድንች ለመብላት ደህና ነውን?
ግኝቱ እ.ኤ.አ. ድንችህ አብቅሏል እራት በማብሰያ መሃል ላይ ሲሆኑ ተስፋ አስቆራጭ ነው ፡፡ ለተጨማሪ ወደ መደብር መሮጥ አለብዎት? እንደዚያ መብላት አለብዎት ወይስ አይበሉ? በቃ መተው እና ፒዛን ማዘዝ አለብዎት? ለመብላት ደህና ነውን? የምስራች ዜና ድንቹ ከበቀለ በኋላ እንኳን ለመብላት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ እስከመጨረሻው ለመንካት ጠንካራ እና የተሸበሸበ እስከማይመስል ድረስ ፡፡ አብዛኛው ንጥረ ነገር አሁንም በጠጣር ውስጥ እንዳለ ነው የበቀለ ድንች .
እነዚህን ልጣጮች በጭራሽ አይጣሉ! እነሱ ሊድኑዎት ይችላሉ
እነዚህ ልጣጮች መጣል የለባቸውም ምክንያቱም እነሱ በእውነት ጠቃሚ ስለሆኑ እና በርካታ ጥቅሞችን ሊያመጣልዎ ይችላል ፡፡ የድንች ልጣጭ - አለርጂዎችን ፣ የደም ግፊት እና ታክሲካርድን መከላከል ፡፡ እነሱ ብረት ፣ ዚንክ ፣ ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም ይዘዋል ፡፡ ከድንች ልጣጭ ጋር አንድ መጭመቅ በ varicose veins ላይ ይረዳል ፡፡ በ varicose veins የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ለድንች ልጣጭ የሚሆን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይኸውልዎት ፡፡ እግርዎን ለመጠቅለል የድንች ልጣጭ ፣ ናይለን እና ተስማሚ ፎጣ ያስፈልግዎታል ፡፡ ልጣጮቹን ለ 15-20 ደቂቃዎች ያህል በውሀ ውስጥ ቀቅለው ከዚያ እግርዎን በተመሳሳይ ውሃ ውስጥ ለጥቂት ጊዜ ያጥሉት እና ልጣጮቹን ያስተካክሉ ፡፡ ከናይል ጋር መጠቅለል እና ከላይ በተመጣጣኝ ፎጣ ያድርጉ ፡፡ መ
እነዚህን ነገሮች በብሌንደር ውስጥ በጭራሽ አያስቀምጡ! በጭራሽ
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በጭራሽ በብሌንደርዎ ውስጥ ሊያስቀምጧቸው የማይገቡ 6 ነገሮችን እናቀርብልዎታለን ፡፡ እሱ በኩሽና ውስጥ እጅግ በጣም ጥሩ ጓደኛ ነው ፣ ሥራዎን ቀለል የሚያደርግ አስገራሚ የወጥ ቤት መሣሪያ። በእሱ አማካኝነት በጣም ብዙ የተለያዩ ምግቦች እና መጠጦች ሊፈጠሩ ይችላሉ እናም በእርግጠኝነት ሁሉም ሰው በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ የራሱን መጠቀም ይፈልጋል ፡፡ ብዙ የተለያዩ ምርቶችን ማስተናገድ የሚችል ኃይለኛ ሞተር እና የቀላሚው ቢላዎች ቢኖሩም በብሌንደር ውስጥ መቀመጥ የሌለባቸው ጥቂት ነገሮች አሉ ፡፡ እዚህ አሉ 1.
