2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አንዳንድ ጊዜ በወጥ ቤቱ ውስጥ ያለው ሁከት ቀኑን ሙሉ ማለት ይቻላል ይወስዳል ፡፡ በተለይም አዲስ እና ያልታወቀ ነገር ካደረግን ፡፡ ከዚያ ትኩረታችን ተጨምሯል እናም ለሌላ ጊዜ ምንም ጊዜ የለንም ማለት ይቻላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በዋና ምግብ ምክንያት እኛ ጣፋጩን ችላ ስንል ፣ ለእሱ በቀላሉ የሚቀረው ጊዜ የለም።
ሁሉም ቅድመ ዝግጅት እና ከዚያ መጋገር ፣ እንዳይቃጠሉ በመፈለግ ፣ ወዘተ ፡፡ ጠብ ናቸው ፡፡ እንደነዚህ ያሉትን ችግሮች ለማስወገድ እና ቀኑን ሙሉ በምድጃ ላይ ላለመቆየት ፣ ለጣፋጭ ምግቦች ብዙ አማራጮችን እናቀርብልዎታለን ፣ ለዚህም በጭራሽ መጋገር አስፈላጊ አይደለም ፡፡
በእውነቱ ፣ እንደዚህ ያሉ ጣፋጮች በጣም ብዙ ናቸው ፣ ግን ብዙዎቻችን ለመዘጋጀት አላሰብንም ፡፡ የተለያዩ ጣዕሞችን ማከል የሚችሉበትን ጣፋጭ እና ቀላል የፍራፍሬ ሰላጣ ላለመጥቀስ - ከፍራፍሬ በተጨማሪ የሎሚዎችን አለባበስ እና ትንሽ የሬም ፍሬ ወይም ሌላ ተወዳጅ ጣዕም ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ፍራፍሬዎች የምርጫ ጉዳይ ናቸው ፣ ነገር ግን በጣም ጣፋጭ ወይም መራራ እንዳይሆን በአኩሪ እና በጣፋጭ መካከል ማመጣጠን ጥሩ ነው ፡፡
ሌላ አስደሳች ጣፋጭ አቅርቦት እርጎ በፍራፍሬ ነው - ስኳር ወይም ጃም በእሱ ውስጥ ሊጨመር ይችላል ፣ እሱ ጣፋጭ ፣ ቀላል እና እጅግ በጣም ፈጣን ነው ፡፡ ምንም እንኳን ለመዘጋጀት ረጅም ጊዜ የሚወስድ ቢሆንም አሁንም መጋገር አያስፈልገውም ፣ ስለሆነም ጥሩ መዓዛ ያለው እና ጣፋጭ ጣፋጩ ቲራሚሱ ማለት አለብን ፡፡ እኛ እንደጠቀስነው በርካታ ጣዕሞች የተጨመሩበት አስደሳች ምኞት ለማዘጋጀት ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል እናም በጣም በፍጥነት ይበላል ፡፡
ቀድሞውኑ ለሚቃረቡ ሞቃታማ ቀናት እንቁላል በተጣራ እርጎ እና የጎጆ ጥብስ ያለ አይብ ኬክ እንዲሰሩ እንመክራለን ፡፡ በጣም ቀላል ጣፋጭ እና በጣም ጣፋጭ። ብስኩት ኬክ ያለ መጋገር የተለመደ ኬኮች ነው - ወተቱን በእውነት ማሞቅ ይፈልጋል እና በእውነቱ ሙሉ በሙሉ ያለ ሙቀት ሕክምና አይደለም ፣ ግን በእርግጠኝነት ያለ መጋገር ነው ፡፡ መፍላት ብቻ የሚያስፈልጋቸው የተለያዩ ክሬሞች እንዲሁ በቂ ምርጫ ናቸው ፡፡
1 ሊትር ወተት ፣ ሙዝ ፣ 3 የእንቁላል አስኳሎች ፣ 3 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ስኳር ፣ 1 ቫኒላ የሚፈልጉትን አንድ የሙዝ ክሬም ይስሩ ፡፡
ወተቱን ከስኳር ጋር ወደ ሙቀቱ አምጡ ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ አንድ የሻይ ማንኪያ ቀዝቃዛ ወተት ከዮሮድስ እና ዱቄት ጋር ይቀላቅሉ ፣ ቫኒላን ይጨምሩ ፡፡ በብርቱ ይንቁ እና የዱቄቱን ማንኪያ በስፖን ውስጥ ያድርጉት ፡፡ ሀሳቡ ምንም እብጠቶች እንዳይኖር ነው ፡፡ አንዴ ወተቱ ከሞቀ በኋላ ከእሳት ላይ ያውጡት እና ዱቄቱን እና እንቁላልን በቀጭ ጅረት ውስጥ በማፍሰስ ወተቱን በተመሳሳይ ጊዜ ያነሳሱ ፡፡
ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ በሚሆንበት ጊዜ ወደ ምድጃው ይመለሱ እና እንደገና ወደ ሙጣጩ ያመጣሉ ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ ሙዝ በጥሩ ሁኔታ የተቀነጨበ ወይም የተቀዳ ነው ፡፡ ለስላሳ ፍራፍሬዎች ከመረጡ የበለጠ ቀላል ይሆናል። ክሬሙ በሚፈላበት ጊዜ ያለማቋረጥ በማነሳሳት እንዲጨምር ያድርጉ ፡፡ ከዚያ ከእሳት ላይ ያውጡ እና ሙዝ ይጨምሩ ፡፡ ፍሬዎችን የሚወዱ ከሆነ ዋልኖዎችን በጣም በጥሩ ሁኔታ መፍጨት እና ከሙዝ ጋር አንድ ላይ ማዋሃድ ይችላሉ ፡፡ ክሬሙን ተስማሚ በሆኑ ኩባያዎች ውስጥ ያድርጉ እና ለማቀዝቀዝ ይተዉ ፡፡
ሌላ ዓይነት ጣፋጮችን ከመረጡ እኛ የዎልቲን ኩኪዎችን እናቀርብልዎታለን ፣ ለዚህም ለእነሱ እንደገና ማሞቅ አያስፈልገዎትም ፡፡ ለእነሱ ብቸኛው ሁኔታ እርስዎ የሚጠቀሙት እንቁላል ትኩስ መሆኑን እርግጠኛ መሆንዎ ነው ፡፡
የለውዝ ኩኪዎች
አስፈላጊ ምርቶች 1 እንቁላል, 1 ጥቅል. ቅቤ ፣ 1 ስ.ፍ. walnuts ፣ 3 የሾርባ ማንኪያ ኮኮዋ ፣ በዱቄት ስኳር 1 tsp ገደማ ፣ 180 ግ የካካዎ ብስኩት
የመዘጋጀት ዘዴ ዋልኖቹን እና ብስኩቱን በብሌንደር ውስጥ ይደቅቁ ከዚያም ዱቄቱን ስኳር ፣ ካካዎ ፣ እንቁላል ይጨምሩ ፡፡ እንዲሁም የምግብ ማቀነባበሪያ ከሌለዎት በእጅዎ ሊሰብሯቸው ይችላሉ ፡፡ ይህንን ሁሉ በደንብ ይቀላቅሉ እና የተቀላቀለውን ቅቤ ይጨምሩ ፡፡ ከተገኙት ምርቶች ውስጥ እንደ ኩኪስ ሊፈጠሩበት የሚገባውን ሊጥ ትቀጠቅጣለህ ፡፡ ከዚያ ለማጠንከር በማቀዝቀዣው ውስጥ በብርድ ውስጥ ያድርጓቸው ፡፡ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ለምግብነት ዝግጁ ናቸው ፡፡
የሚመከር:
ኬኮች እና ኬኮች የቅመማ ቅመም ድብልቅ
ቅመማ ቅመም ለብዙ ሺህ ዓመታት ሰዎችን አገልግሏል ፡፡ እነሱ የምግብን ጣዕም ፣ መዓዛ እና ገጽታ ያሻሽላሉ። ቅመማ ቅመሞች የባክቴሪያዎችን እድገት ለመግታት የሚያስችል አቅም ያላቸው እና በሰው አካል ውስጥ ላሉት በርካታ ሂደቶች አመላካች የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ቅመማ ቅመሞች በተናጥል እና ከሌሎች ቅመሞች ጋር በተቀላቀለበት ሁኔታ መጠቀም ይቻላል ፡፡ በተወሰኑ መጠኖች የሚዘጋጁ መደበኛ ጥንቅሮች አሉ ፡፡ የቅመማ ቅመሞች ድብልቅ ሳህኖቹን ቅመማ ቅመም ይሰጣቸዋል ፣ ግን እንደዚህ ዓይነቶቹ ድብልቆች ለኬኮች እና ለብስኩትም እንዲሁ አሉ ፡፡ ለኬኮች የቅመማ ቅመም ከአስርተ ዓመታት በፊት እንደ ደረቅ ሽቶ ይታወቅ ነበር ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰሩ ኬኮች እና ኬኮች ለስሜቶች እውነተኛ ፈተና ለማድረግ የራስዎን ድብልቅ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ጣፋጩ
ለስላሳ ኬኮች እና ኬኮች ሀሳቦች
እየጾምን ስለሆነ ብቻ የጣፋጭ ፈተናዎችን ሙሉ በሙሉ መተው አለብን ማለት አይደለም ፡፡ እንዲያው ዘንበል እንዲሉ ማድረግ አለብን ፡፡ እንደዚህ ነው ዘንበል ያለ ኬክ ለስላሳው ኬክ አስፈላጊ ምርቶች ይቀነሳሉ ፡፡ የሚያስፈልግዎት ነገር ቢኖር 400 ግ መጨናነቅ ፣ 1/2 ስ.ፍ. ዘይት, 3 ስ.ፍ. ዱቄት ፣ 2 tsp. ቤኪንግ ሶዳ ፣ ዘቢብ እና ዎልነስ (አማራጭ) ዝግጅት እንዲሁ ከባድ አይደለም ፡፡ መጨናነቁን በ 1 ሳምፕስ ይምቱ ፡፡ ለብ ያለ ውሃ። ከሶዳ ጋር የተቀላቀለ ዘይት እና ዱቄት በእሱ ላይ ተጨምሮበታል ፡፡ ድብልቁ በደንብ ተቀላቅሏል። ከተፈለገ የደረቁ ፍራፍሬዎች እና ፍሬዎች በእሱ ላይ ይታከላሉ ፡፡ ኬክ በሙቀት ምድጃ ውስጥ በተቀባ እና በዱቄት ዱቄት ውስጥ ይጋገራል ፡፡ ሌላው የጾም ወቅት ጣፋጭ ሀሳብ ነው
ኬኮች እና ኬኮች እኛን ሞኞች ያደርጉናል
ጣፋጮች መጋገሪያዎች በወገቡ ላይ ጥሩ ውጤት የላቸውም ፣ ግን በቅርቡ በተደረገ ጥናት ፓስተሮች እና ኬኮች እንዲሁ ትውስታችንን ይጎዳሉ ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት የያዙት ቅባቶች በሰዎች የማስታወስ ችሎታ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ይላሉ ፡፡ ቀድሞውኑ የታወቁት ትራንስ ቅባቶች እጅግ በጣም ብዙ ጊዜ በተለያዩ የታሸጉ ምግቦች እንዲሁም በምግብ ቤቶች ውስጥ ያገለግላሉ ፡፡ የእነሱ ዓላማ የምግቡን ወጥነት ወይም ጣዕም ከመጠበቅ በተጨማሪ ምርቱ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲበጅ ለማድረግ ነው ፡፡ ኤክስፐርቶች ሃይድሮጂን እና የአትክልት ዘይት ትራንስ ቅባቶችን ለመፍጠር ጥቅም ላይ እንደዋሉ ያስረዳሉ ፣ ዓላማውም ዘይቱን የበለጠ ከባድ ያደርገዋል ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ ይህ ዓይነቱ ስብ ሃይድሮጂን ይባላል ፡፡ በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች በተደረገ ጥናት ከፍተ
የአዲስ ዓመት ኬኮች ያለ መጋገር
የኬክ ጫፎችን ለመጋገር በቂ ጊዜ ከሌለዎት እና የአዲሱ ዓመት ጠረጴዛን በተመጣጣኝ ጣፋጭ ለማስጌጥ ከፈለጉ ብስኩት ኬክ ያዘጋጁ ፡፡ ለኬኩ መሠረት ተራ ብስኩት ወይም ሌላ ዓይነት ከባድ ብስኩት ያስፈልግዎታል - አንድ ኪሎግራም ፡፡ ለክሬም አንድ ግማሽ ኪሎ የጎጆ ቤት አይብ ፣ ሁለት መቶ ግራም ስኳር ፣ አንድ ኩባያ ፈሳሽ ወይም መራራ ክሬም ፣ የሎሚ ጥፍጥፍ ፣ ቸኮሌት እና ጄሊ ከረሜላ ያስፈልግዎታል ፡፡ ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ እስኪፈጠር ድረስ የጎጆውን አይብ ከስኳር እና ክሬም ጋር ይቀላቅሉ እና በጥሩ ምርጡ ላይ ያፈገፈጉትን የሎሚ ልጣጭ ቀስ በቀስ ይጨምሩ ፡፡ ከተፈለገ ቫኒላን ማከል እና የታሸጉ ፍራፍሬዎችን በትንሽ ቁርጥራጮች መቁረጥ ይችላሉ ፡፡ ብስኩቶቹ በሚያምር የሸክላ ሳህን ላይ በሦስት ንብርብሮች የተደረደሩ ናቸው ፡፡ ኬክውን
የዶሮ ካቻቶር - የጣሊያን ልዩ ዝግጅት ዝግጅት ጥቃቅን ነገሮች
ለአመጋገብ አመጋገብ ተስማሚ የሆነው የዶሮ ሥጋ ብቸኛው ነው ፡፡ በውስጡም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ በውስጡ ያሉት የመጀመሪያ ክፍል ፕሮቲኖች ሲጠጡ በሰውነት ውስጥ አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች እናገኛለን ፡፡ ቫይታሚኖች ኤ እና ቢ ፣ ማዕድናት ብረት እና ዚንክ እንዲሁ በዶሮ እርባታ ሥጋ ውስጥ እጅግ በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡ ዝቅተኛ የስብ መጠን ያለው በመሆኑ ከአመጋገቡ ምግብ በተጨማሪ ለልጆችና ለአዛውንቶችም ተስማሚ ነው ፡፡ የዶሮ ሥጋ ስጋውን በተለያዩ መንገዶች ለማዘጋጀት እና በማንኛውም የምግብ አሰራር ውስጥ እንዲካተት ያስችለዋል ፡፡ ከዶሮ ጋር የተወሰኑ ብሄራዊ ምግቦች በመላው ዓለም ይታወቃሉ ፡፡ በየአመቱ ጥቅምት 15 ቀን ይከበራል የዶሮ ካቻቶሬ ቀን .
