2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ብዙ ጊዜ በሥራ ላይ ብዙ ጊዜ ካሳለፉ ወይም በጣም ንቁ ሕይወት የሚመሩ ከሆነ ታዲያ ምቾትዎን በእርግጠኝነት ያደንቃሉ ማይክሮዌቭ መጠቀም. በኩሽና ውስጥ ያሉ ተግባሮችዎን በእጅጉ ሊያመቻችልዎት ይችላል ፣ ምክንያቱም በእሱ ውስጥ የተወሰኑ ምግቦችን ማዘጋጀት ብቻ ሳይሆን ምርቶቹን ማራቅ ይችላሉ ፡፡ በገበያው ላይ የሚያገ Theቸው ሞዴሎች በጣም የተለያዩ ናቸው ፣ ግን በአጠቃላይ የእነሱ የሥራ መርህ ተመሳሳይ ነው ፡፡
የማይክሮዌቭ መፍረስ - እንዴት እንደሚሰራ? በሚቀጥሉት መስመሮች የበለጠ ይመልከቱ
እርስዎም እራትዎን በፍጥነት ለማብሰል ከፈለጉ እና ምርቶቹ ከማቀዝቀዣው እስኪቀዘቅዙ የማይጠብቁ ከሆነ እነዚህ ቀላል ምክሮች በማይክሮዌቭ እገዛ ሁሉንም ነገር በበለጠ ፍጥነት እና በፍጥነት እንዲያቀልሉ ይረዱዎታል።
1. ዶሮን ለማራገፍ ካቀዱ ከዚያ ቀደም ብሎ ማዘጋጀት ጥሩ ነው ፣ ማለትም ወደ ትናንሽ ክፍሎች ይከፈላል ፡፡ እንዲሁም ጉላሽን ማስቀመጥ ይችላሉ ፣ እና አሰራሩ ተመሳሳይ ይሆናል። በዚህ መንገድ ምርቱ በእኩል እና በፍጥነት ይቀልጣል ፣ እንዲሁም ተመሳሳይ አሠራሩን ያቆያል ፡፡
2. ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ሲቀልጡ በጣም ትንሽ ውሃ (ጥቂት የሾርባ ማንኪያ) ማከል ይችላሉ ፡፡ በዚህ መንገድ ከምርቶቹ ጠቃሚውን ጭማቂ ላለማጣት ይችላሉ ፣ እና ሂደቱ ፈጣን ይሆናል።
3. ልዩ ማይክሮዌቭ መያዣዎችን ይጠቀሙ ፡፡
4. ፓስታ በሚቀልጥበት ጊዜ ከጎኑ አንድ ብርጭቆ ውሃ ያስቀምጡ ፡፡
5. አነስተኛውን ኃይል ይጠቀሙ ፡፡
6. እና የመጨረሻው - ምንም እንኳን በችኮላ ውስጥ ቢሆኑም እንኳን ከፍተኛውን ኃይል አያስቀምጡ ፣ ምክንያቱም አለበለዚያ ምርቶቹን ብቻ ሊያበላሹ ይችላሉ ፡፡
ማይክሮዌቭ ውስጥ መበስበስ ይችላሉ የግለሰብ ምርቶችን ብቻ ሳይሆን ሙሉ ምግቦችንም ጭምር ፡፡ ለምሳሌ ፣ የስጋ ቦልቦችን መጥበሻ እና የተወሰኑትን በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡ በዚህ መንገድ ብዙ ጊዜ ለመቆጠብ እና ሁል ጊዜም አንድ ዲሽ ዝግጁ ማድረግ ይችላሉ። እንደዚህ ያሉ ባዶዎች በጣም ረዘም ላለ ጊዜ ሊከማቹ እና ሊበላሹ አይችሉም ፡፡ ዝግጁ የሆኑ ምግቦችን ሲያራግፉ እንደገና ልዩ መያዣዎችን ይጠቀሙ እና በምንም ሁኔታ ማይክሮዌቭ ውስጥ በብረት ሳህኖች ውስጥ አያስቀምጡ ፡፡
በማቅለጥ ጊዜ ሊያጋጥሙዎት የሚችሉት ዋነኛው ችግር በዚህ ሂደት ውስጥ ከመጠን በላይ እርጥበት መፈጠሩ ነው ፡፡ ለዚያም ነው ማይክሮዌቭን ከመጠን በላይ እርጥበት ስለሚወስድ ልዩ የካርቶን መያዣዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ የሴራሚክ ምግቦችን አያስቀምጡ ፣ ሊጎዱት ስለሚችሉ ፣ እንደ ፎይል አጠቃቀምም ፡፡ ለመስታወት ፣ ለሸክላ ወይም ለሴራሚክ ምግቦች ምርጫ ይስጡ ፡፡
ልዩ ኮንቴይነሮች ምርጥ አማራጭ ናቸው ፣ እንዲሁም በውስጣቸው ዝግጁ ምግቦችን በውስጣቸው በማቀዝቀዣ ውስጥ ማከማቸት ስለሚችሉ ምርቶቹን በፍጥነት ይቀልጣሉ ፡፡ እነሱን ለማራገፍ ሲወስኑ በዚህ መንገድ ወደ ሌላ ኮንቴይነር ማስተላለፍ አያስፈልግዎትም ፡፡
የማይክሮዌቭ የማቅለጥ ምክሮች
- በሙቀት ውስጥ ትልቅ ለውጦችን በቀላሉ የሚቋቋሙ ልዩ ሙቀት-ተከላካይ መርከቦችን መጠቀም;
- የቀለጡ ምርቶች ከዚያ በኋላ በማቀዝቀዣ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሊቆዩ አይችሉም ፡፡
- ምግብ ከመብላቱ በፊት ወዲያውኑ ማቅለጥ;
- ማይክሮዌቭ በአነስተኛ ኃይል መሆን አለበት ፣ ካልሆነ ግን የላይኛው ክፍል ብቻ ይቀልጣል እና የምርቶቹ ውስጡ አሁንም ይቀዘቅዛል ፡፡
ምንም የተወሳሰበ ወይም አስቸጋሪ ነገር የለም ማይክሮዌቭ ውስጥ ማቅለጥ. ልብ ሊሏቸው የሚገቡት ዋና ነገሮች ልዩ ኮንቴይነሮችን መጠቀም ፣ አነስተኛውን የአሠራር ዘዴ ማዘጋጀት እና ከመመገባቸው በፊት ምርቶቹን ወዲያውኑ ማሟጠጥ ናቸው ፡፡ የቀዘቀዘውን ምግብ ሊያበላሸው ስለሚችል ሂደቱን ለማፋጠን አይሞክሩ ፡፡ ለማራገፍ ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ መውሰድ የተሻለ ነው ፣ ግን በዚህ መንገድ የምርቶቹ ጥራት እና ጣዕም ይቀመጣል ፡፡
የሚመከር:
የማይክሮዌቭ ድንች ሾርባዎች
Gotvach.bg ማይክሮዌቭ ውስጥ ለተዘጋጁ ምግቦች ቀላል እና ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለእርስዎ የማቅረብ ልምድን ይቀጥላል ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ምግቦች ጥቅም በአንጻራዊነት በፍጥነት የምግብ ማብሰያ ነው ፡፡ የሚከተሉትን የድንች ሾርባዎች ይሞክሩ እና በጣም የሚጎዱትን ጣዕም ያረካሉ ፡፡ ድንች ሾርባ ለ 4 ምግቦች አስፈላጊ ምርቶች-1 ሽንኩርት ፣ 500 ግ ድንች ፣ ¼
በፍጥነት ክብደት ለመቀነስ አስደናቂ የፍሳሽ ማስወገጃ መጠጦች
ክብደት መቀነስ ይፈልጋሉ? የክብደት መቀነስ ሂደት በጣም ቀርፋፋ ነውን? እነዚህ መጠጦች በፍጥነት እንዲፋጠኑ ይረዱዎታል ፡፡ ከዚህ በታች ካሉት የምግብ አሰራሮች ውስጥ አንዱን ይጠቀሙ እና ከመጠን በላይ ወፍራም ከመሆንዎ በፊት በቅርቡ ይሰናበታሉ! ለሙላት አንዱ ምክንያት በሰውነት ውስጥ እና በቅባት ሴሎች ውስጥ ፈሳሽ መያዙ ነው ፡፡ አዲድ ቲሹ እንደ ስፖንጅ ውሃ የመምጠጥ እና የማቆየት ችሎታ አለው ፡፡ እናም ይህ ድምጹን እና ክብደቱን እንዲጨምር ብቻ ሳይሆን በውስጣቸው ያሉትን ሁሉንም ሜታሊካዊ ሂደቶች ያዘገየዋል ፡፡ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ሲጠፋ ብቻ የስብ ማቃጠል ይጀምራል ፡፡ በተጨማሪም ከመጠን በላይ ፈሳሽ ፣ መርዛማዎች እና የመበስበስ ምርቶች ከሰውነት ይወገዳሉ ፡፡ በስብ ሴሎች ውስጥ ፣ ሜታሊካዊ ሂደቶች መደበኛ ናቸው ፣ ይህ ማለት ስብ
ምርጥ የፍሳሽ ማስወገጃ ሻይ
አብዛኛው የሰው አካል ከውሃ የተሠራ ነው ፡፡ ሆኖም ከሰውነት ውስጥ በጣም ብዙ ፈሳሽ መያዙ ለሰውነት እጅግ በጣም ደስ የማይል መዘዞችን ያስከትላል ፡፡ ሁኔታው በመድኃኒት ውስጥ እብጠት በመባል የሚታወቅ ሲሆን በራሱ የሆድ ድርቀት ፣ የሆርሞን ችግሮች ፣ ከመጠን በላይ የሶዲየም ፣ የልብ ወይም የኩላሊት ችግሮች እና በተቃራኒው ደግሞ የውሃ እጥረት ምልክቶች ናቸው ፡፡ ችግሩን ለመቋቋም ብዙ መድኃኒቶች አሉ ፣ ግን ምናልባት ምርጡ ፣ ውጤታማ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች በተፈጥሮ የተሰጡን ዕፅዋት ናቸው ፡፡ ልምምድ ለሰውነት ፈጣን የፍሳሽ ማስወገጃ የበለጠ ፈሳሽ መጠጣት እንደሚያስፈልግ ደርሷል ፣ ስለሆነም እነዚህን እፅዋቶች ለመውሰድ በጣም ትክክለኛው መንገድ በሻይ መልክ ነው ፡፡ ሁኔታውን ለማስወገድ አንዳንድ የሻይ ዓይነቶች እዚህ አሉ ፡፡ የበርች
የመከር-የክረምት ውበት ማስወገጃ ከአቮካዶ ፣ ከሎሚ እና ከማር ጋር
በመኸር-ክረምት ወቅት የፊት ቆዳዎን ማሻሻል ከፈለጉ ይህንን መሞከርዎን ያረጋግጡ የመርዛማ ጭምብል ከተፈጥሯዊ ምርቶች ጋር, ይህም ለዓመቱ ቀዝቃዛ ጊዜ ተስማሚ ነው. የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ይንከባከባል እንዲሁም ያስወግዳል ፣ በዚህ ምክንያት ፊትዎ መብረቅ ይጀምራል ፡፡ ማዘጋጀት የማጣሪያ ጭምብል ፣ ያግኙ 1. 1/2 በደንብ የበሰለ አቮካዶ; 2. የ 1/2 ሎሚ ጭማቂ;
ለፍሳሽ ማስወገጃ የሚሆን ምግብ
ይህ በሰውነት ውስጥ ምግብን በመመገብ የማይፈውስ ፈሳሽ ለማቆየት ብዙ ምክንያቶች ስላሉት ይህ መልስ ለመስጠት ቀላል አይደለም ፡፡ አንዳንድ ምግቦች የኩላሊትዎን ተግባር በማዘግየት ፈሳሽ እንዲይዙ ያደርጉዎታል ፣ ሌሎች ደግሞ ኩላሊቶችዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲሰሩ ይረዱዎታል ፡፡ ሌሎች ፈሳሽ እንዲከማች የሚያደርጉ ምክንያቶች የደም ማነስ ፣ የፕሮቲን እጥረት ወይም ያልተለመደ ወይም አንድ ወይም ብዙ ቪታሚኖች ወይም ማዕድናት ያለመፈለግ ፍላጎት ይገኙበታል ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ • ሆድዎ በሚነፋበት ጊዜም እንኳ በየቀኑ ብዙ ውሃ ይጠጡ (በኩላሊት መዘጋት ምክንያት እንዳይጠጡ ዶክተርዎ ካልመከረዎት) ፡፡ • ሆርሞኖችን በየጊዜው ይፈትሹ ፡፡ የውሃ መጠንዎን መጨመር የማይረዳ ከሆነ እና የሆርሞኖች መጠን መደበኛ ከሆነ በሚከተሉት ሊሞክሩ ይችላሉ- ፈሳሽ
