2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ዛሬ የራስ-ሙድ በሽታዎች አስደንጋጭ ቁጥር ናቸው ፡፡ አንድ የሚያደርጋቸው የማይፈወሱ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እየገሰገሱ በሰውነት ላይ የተለያየ ደረጃ ጉዳት ያስከትላሉ ፡፡
ከነዚህ በሽታዎች አንዱ የሀሺሞቶ ነው ፡፡ ይህ በሽታ ኢንዶክራሪሎጂያዊ ነው ፣ የታይሮይድ ዕጢን ይነካል ፡፡ በእሱ ውስጥ እንደ ሌሎቹ የሰውነት በሽታ ተከላካይ በሽታዎች ሁሉ የበሽታ መከላከያው የራሱ ሴሎችን ያጠቃል ፣ የተለያዩ ደረጃዎችን ያስከትላል ፡፡ ሃሺሞቶ የሚገኘው የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት የታይሮይድ ዕጢን በሚጎዳበት ጊዜ ነው ፣ እሱም ሜታብሊክ ሂደቶችን ፣ እድገትን ፣ የሰውነት ሙቀት ፣ በሴቶች ውስጥ የወር አበባ ፣ የሰውነት ክብደት እና ሌሎችም የሚቆጣጠር ፡፡
ሃይፖታይሮይዲዝም እና ሃሺሞቶስ
የሃሺሞቶ ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ ሃይፖታይሮይዲዝም ይያዛሉ ፣ ግን እንዲህ ያለው እድገት በፍፁም አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ሁለቱ ቃላት ከአንድ ተመሳሳይ በሽታ ጋር ተመሳሳይ አይደሉም ፡፡ ሀሺሞቶ በሽታ ሲሆን ሃይፖታይሮይዲዝም በዚህ በሽታ የሚመጣ ሁኔታ ነው ፡፡ ሀሺሞቶ የሚከሰተው ታይሮይድ ዕጢ በነጭ የደም ሴሎች ሲጠቃ እና ታይሮይድ ዕጢ በበቂ መጠን ማምረት ያለባቸውን ሆርሞኖችን ማምረት በማይችልበት ጊዜ ሃይፖታይሮይዲዝም ይገኛል ፡፡
በተጓዳኝ ሀኪም የታዘዙት ምግቦች በጣም አስፈላጊ ከመሆናቸው የተነሳ የበሽታውን ምልክቶች ለማስታገስ እና በተቃራኒው - የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ቅሬታዎችን ያባብሳል ፡፡ ከሃሺሞቶ ጋር የትኞቹ ምግቦች መወገድ አለባቸው??
ከሃሺሞቶ ጋር ለማስወገድ ምግቦች
በመጀመሪያ ቦታ ላይ በሃሺሞቶ ውስጥ መወገድ አለባቸው ከግሉተን ነፃ የሆኑ ምግቦች። የግሉተን አለመቻቻል በበሽታው ለሚሰቃዩ ሰዎች ባሕርይ ነው ፡፡ በሽታው ራሱ በዚህ አለመቻቻል ምክንያት ሊሆን እንደሚችል ተጠቁሟል ፡፡
በሽታው ለመድኃኒት ምላሽ የማይሰጥ ከሆነ ከግሉተን ነፃ የሆነ ምግብ መጀመር ግዴታ ነው ፡፡ ዳቦ ፣ ብስኩት ፣ ገብስ ፣ አጃ ከምናሌው መወገድ ያለባቸው ምግቦች ናቸው ፡፡
እጢ ሆርሞኖችን ማምረት የሚረብሹ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትቱ እንደ ጎመን ፣ ብሮኮሊ እና አበባ ጎመን ያሉ ያልተሰሩ አትክልቶችም መወገድ አለባቸው ፡፡
ለሃሺሞቶ የማይመከር አኩሪ አተር የሚቀጥለው ምግብ ነው ፡፡ በአኩሪ አተር ውስጥ ከሙቀት ሕክምና በኋላ እንኳን ጎጂ ንጥረ ነገሮች ይቀራሉ ፣ ስለሆነም ከአመጋገብ ሙሉ በሙሉ መወገድ አለበት።
ለሃሺሞቶ ተስማሚ ምግቦች
ዚንክ እና ሴሊኒየም የሆርሞኖችን ሚዛን የሚንከባከቡ ንጥረነገሮች ናቸው ስለሆነም በከፍተኛ መጠን የያዙት ሁሉም ምግቦች በምግብ ውስጥ ጥሩ አማራጭ ናቸው ፡፡
እነዚህ ፕሮቲዮቲክስ ፣ እርሾ ያላቸው ምግቦች ፣ የሱፍ አበባዎች ፣ እንጉዳዮች ፣ ዱባ ፣ ስፒናች ፣ እንቁላሎች ናቸው ፡፡ እና የጠዋት ቡና በጫጩት መተካት ይችላል ፣ እሱም እንዲሁ ይመከራል ፡፡
የሚመከር:
የተፈቀዱ እና የተከለከሉ ምግቦች ለቁርስ
ብዙውን ጊዜ የሚነሱት በመጥፎ ስሜት ብቻ ሳይሆን ማንኛውንም ነገር ለመብላት በፍጹም እምቢተኝነትም ጭምር ነው ፡፡ ብዙዎቻችን ቡናችንን ብቻ እንጠጣለን ፣ አንዳንዶች እራሳቸውን በቡና እና ሳንድዊች እንወስናለን ፡፡ ምንም እንኳን እሱ በእውነቱ ክብደት እንዲጨምር እና የስኳር እና የልብ ህመም ተጋላጭነትን የሚጨምር ቢሆንም ሴቶች ጠቃሚ ሆኖ ያገ findቸዋል ፡፡ የቁርስ እጥረት ሜታቦሊዝምን ያበሳጫል እንዲሁም አንጎልን ያዘገየዋል ፡፡ እና መሙላት ፣ ከፍተኛ ፕሮቲን ፣ ከፍተኛ ስብ ፣ ከፍተኛ ካርቦሃይድሬት ቁርስ ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡ ምንም እንኳን በጠዋት መመገብ የማይወድዎት ቢሆንም ሰውነትዎ ኃይል እና ጥንካሬን ለማግኘት ፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬት ይፈልጋል ፡፡ የጅምላ ዳቦ ፣ ባቄላ ፣ ኦክሜል ለቁርስ ተስማሚ ናቸው ፡፡ ለብዙ ሰ
የኬቶ አመጋገብ-የተከለከሉ እና የተፈቀዱ ምግቦች ዝርዝር
የኬቱ አመጋገብ በታዋቂነቱ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛል - በይነመረቡ ላይ እንዴት መጣበቅ እንደሚቻል ብዙ መጻሕፍትን ፣ መጣጥፎችን እና መመሪያዎችን ያገኛሉ ፣ እና ታዋቂ ጦማሪያን በራሳቸው ላይ ይሞክሩት እና ውጤቱን ያጋራሉ ፡፡ በኬቲካዊ አመጋገብ ላይ መመገብ ይችላሉ እና ጣፋጭ ፣ አርኪ እና ልዩ ልዩ ጠጣ ፡፡ በኬቶ አመጋገብ ውስጥ የተፈቀዱ ምግቦች - ስጋ: የበሬ ሥጋ ፣ የአሳማ ሥጋ ፣ የበግ ፣ የዶሮ እርባታ;
የተከለከሉ እና የተፈቀዱ ምግቦች በዐብይ ጾም ወቅት
እስከ ገና - ታህሳስ 25 ድረስ የሚዘልቀው የ 40 ቀናት የገና ፆም በይፋ ህዳር 15 ተጀምሯል ፡፡ እነዚህ የክርስቲያን ጾም ረቡዕ እና አርብ እስካልሆኑ ድረስ እንዲበሉ ከሚፈቀድላቸው ዓሳ እና የባህር ምግቦች በስተቀር የስጋ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ እንቁላል መብላት አይፈቅድም ፡፡ በሚቀጥሉት 40 ቀናት ውስጥ አማኞች በፈጣሪ ልጅ በኢየሱስ ክርስቶስ ሥጋዊ አካል የተገኘውን የእግዚአብሔር ቃል ለመቀበል ይዘጋጃሉ ፡፡ የገና ጾም ከዐብይ ጾም - ፋሲካ ዐቢይ ጾም ይባላል ፡፡ መጾምን የመረጡ ሰዎች ከስጋ እና ከወተት ተዋጽኦዎች በተጨማሪ ከእነሱ የተገኙ ተዋፅኦዎች ለምሳሌ የእንቁላል ዱቄት እና የእንስሳት ወተት ዱቄት መተው አለባቸው ፡፡ ሃይማኖት ከጾም ሰዎች የጤና ችግሮች ያጋጥሟቸዋል እናም እነሱን ማየት አይችልም ፣ በዚህ ረ
የተከለከሉ እና የተፈቀዱ ምግቦች በኩላሊት ቀውስ ውስጥ
በአብዛኛዎቹ በሽታዎች ውስጥ ህመምተኞች አንድ የተወሰነ ምግብ የታዘዙ ሲሆን ይህም ለተወሰነ ጊዜ ወይም ለህይወት ይከተላል ፡፡ የኩላሊት ችግር ላለባቸው ወይም ውስጥ ላሉ ሰዎች አመጋገብ ምን ይሆናል የኩላሊት ሽንፈት ? እንደ አለመታደል ሆኖ እነዚህ ችግሮች ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ ሰዎችን የሚነካ ሲሆን ኩላሊቶች እጅግ አስፈላጊ ከሆኑት የሰው አካል አካላት አንዱ መሆኑ ሀቅ ነው ፡፡ ለሥነ-ምግብ (ሜታቦሊዝም) በጣም አስፈላጊ ናቸው ፣ የደም ግፊትን ፣ የጨው እና የውሃ ልውውጥን ፣ የሆርሞን ደረጃን ይቆጣጠራሉ ፣ በሰውነት ሙቀት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እንዲሁም ሌሎች በርካታ አስፈላጊ ተግባራትን ያከናውናሉ ፡፡ ለዚያም ነው አንድ ሰው እንዴት እርምጃ መውሰድ እንዳለበት እና የኩላሊት ችግር ቢከሰት ምን እንደሚመገብ ማወቅ አስፈላጊ የሆ
ሥር በሰደደ የጨጓራ በሽታ ውስጥ የተከለከሉ እና የተፈቀዱ ምግቦች
መቼ ሥር የሰደደ የጨጓራ በሽታ እንደ ትኩስ ወተት ፣ የከብት እርጎ ፣ ቅቤ ፣ የጎጆ ጥብስ ፣ እርጎ አይብ ፣ ክሬም ያሉ ብዙ የወተት ተዋጽኦዎችን መመገብ ይመከራል ፡፡ እንደ የተቀቀለ ፣ የተፈጨ ፣ የተጠበሰ ፣ በእንፋሎት የተጠበሰ ወይም የተጠበሰ ፣ የተጠበሰ እና የዳቦ ሥጋ ያሉ ለስላሳ እና ለስላሳ ሥጋዎች አይመከርም ፡፡ የተቀቀለ ምላስ ጠቃሚ ነው; የበግ እግር ሾርባዎች;
