2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በጠረጴዛዎ ላይ የምግብ ፍላጎቶች እንደሚኖሩ ሲወስኑ መካከለኛ ምግብ መሆኑን መዘንጋት የለብዎትም። ይህ መሰረታዊ ነገሮች ከባድ ወይም በጣም የበዙ መሆን እንደሌለባቸው ይጠቁማል ፡፡ ለፈጣን እና ጣፋጭ የምግብ ፍላጎት አንዳንድ አስደሳች ሀሳቦች እዚህ አሉ-
የተጠበሰ እንጉዳይ በቅቤ እና በነጭ ሽንኩርት
አስፈላጊ ምርቶች-እንጉዳይ ፣ ቅቤ ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ጨው ፣ መሬት ጥቁር በርበሬ ፣ ፓርማሲን ወይም ቢጫ አይብ ፡፡
ዝግጅት-ነጭ ሽንኩርትውን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ እርስዎም ሊያደቅቁት ይችላሉ ፣ ከዚያ ከእርመኖቹ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡
ጉቶዎቹን ከ እንጉዳይ ክዳኖች ለይ ፣ በአንድ መጥበሻ ውስጥ ያስተካክሉዋቸው እና በእያንዳንዱ ኮፍያ ውስጥ አንድ ቅቤን ይጨምሩ ፣ እና ከላይ በሻይ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት እና ቅመሞች ይጨምሩ ፡፡ ምድጃውን ከማጥፋትዎ በፊት በእያንዳንዱ እንጉዳይ የተከተፈ ፓርማሲን ወይም ቢጫ አይብ ላይ ይጨምሩ ፡፡
የተጠበሰ ድንች ከሃም ጋር
አስፈላጊ ምርቶች ድንች - መካከለኛ መጠን ፣ ካም ፣ 1 - 2 ጠመቃ ፣ እንጉዳይ (ምናልባትም የተቀቀለ ሊሆን ይችላል) ፣ ጥቁር በርበሬ ፣ ጨው ፣ ዱላ ፣ ቅቤ ፡፡
ዝግጅት-ድንቹ መቀቀል አለበት ፣ ከዚያ በደንብ ለማቀዝቀዝ ይተዉ ፡፡ እያንዳንዱን ድንች በግማሽ ርዝመት ይቁረጡ ፡፡ እያንዳንዱን ግማሽ በጥንቃቄ ይከርክሙ እና በእያንዳንዱ ጀልባ ላይ አንድ ዘይት ይጨምሩ።
በጥሩ ሁኔታ የተከተፉ ዱባዎችን ፣ ካም ፣ እንጉዳዮችን ከቅመማ ቅመሞች ጋር ይቀላቅሉ ፣ ከድንችም የተቀዱትን ክፍል ማከልም ይችላሉ ፡፡ ድንቹን በመደባለቁ ይሙሉት ፣ ምድጃውን ውስጥ ይጋገሩ ፣ እና እነሱን ከማስወገድዎ በፊት በተቀባ ቢጫ አይብ ለመርጨት ጥሩ ነው ፡፡
ካሮት ኳሶችን ከዎልናት ጋር
አስፈላጊ ምርቶች ካሮት ፣ ዋልኖት ወደ 100 ግራም ፣ ጨው ፣ የሰላጣ ቅጠል ፣ ነጭ ሽንኩርት ፡፡
ዝግጅት-ካሮቹን ያፍጩ እና ዋልኖቹን እና ነጭ ሽንኩርትውን በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ ፡፡ ብሌንደር ካለዎት እና ሁሉንም ነገር እዚያ ቢፈጩ ጥሩ ነው። ግቡ ኳሶችን ሊሠሩበት የሚችሉበትን ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ ማግኘት ነው ፡፡
እነሱን ከሠሩ በኋላ በሰላጣ ቅጠል ውስጥ ጥቂት ኳሶችን ያዘጋጁ ፣ ለማቀዝቀዝ እና ለማገልገል በማቀዝቀዣ ውስጥ ይተዉ ፡፡ ይህ የምግብ ፍላጎት እንዲሁ እንደ ምግብ ምግብ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፣ በጣም በፍጥነት የተሰራ እና በጣም ጥቂት ምርቶችን ይፈልጋል ፡፡
የሚመከር:
ጣፋጭ የገና አነቃቂዎች
ገና ብዙ እንግዶች የሚመጡበት ጊዜ ነው እናም እራስዎን ከፊታቸው በደንብ ማቅረብ አለብዎት ፡፡ ስለዚህ ለበዓሉ ያልተለመደ የምግብ ፍላጎት ሊያስደንቋቸው ይችላሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ የምግብ ፍላጎት አቮካዶ እና ቢት ያለው ማማ ነው ፡፡ አስፈላጊ ምርቶች 1 የበሰለ አቮካዶ ፣ 1 ቢትሮኮት ፣ 1 ቱና ቱና ፣ 1 ትልቅ ቲማቲም ፣ 2 እንቁላል ፣ 2 ሽንኩርት ፣ 1 ፓኮ ማዮኔዝ ፣ ለመቅመስ የ 1 ሎሚ ጭማቂ ፣ ዱላ ፣ ጨው እና በርበሬ ፡፡ ቤሮቹን ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ቀቅለው ፣ ቀዝቅዘው ይላጩ ፡፡ ወደ ትናንሽ ኩቦች ይቁረጡ ፡፡ እንቁላሎቹ የተቀቀሉ እና እንዲሁም በትንሽ ኩብ የተቆራረጡ ናቸው ፡፡ አቮካዶን ይላጡት ፣ ይቅዱት እና ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ ፡፡ ቲማቲም እንዲሁ በትንሽ ኩብ የተቆራረጠ ነው ፣ እንዲሁም የሽንኩርት ጭንቅላቱ ፡፡
የቻይና ንጉሠ ነገሥታት እንግዶች ክሎቭስ እንዲያኝኩ አደረጉ
የስፔን ሳይንቲስቶች ቅርንፉድ ለሰው አካል እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑ በጣም ከፍተኛ የሆኑ የፊንጢጣ ውህዶችን ይይዛሉ ፡፡ ከቅርንጫፎቹ መልካም ባህሪዎች መካከል ሃይድሮጂን በመለቀቁ የስብ ኦክሳይድን የመቀነስ አቅሙ ነው ፡፡ በተጨማሪም ይህ ቅመም የብረት ደረጃዎችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ይቀንሰዋል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ቅርንፉድ የተለያዩ ምግቦችን እና ሆር ዲ ኦውቨሮችን ጥራት እና ጣዕም ለማሻሻል ይረዳል እንዲሁም በጤና ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ብለው ያምናሉ ፡፡ በእርግጥ ቅርንፉድ 1 ሴንቲ ሜትር ርዝመት ያለው የካርኔሽን ቅርፅ ያላቸው አረንጓዴው የካርኔሽን ዛፍ ሲዚጊየም aromaticum ጥሩ መዓዛ ያላቸው የደረቁ የአበባ ቡቃያዎች ናቸው ፡፡ የደረቀውን ቁልፍ በውኃ ውስጥ ከጣሉ ፣ መስፈሪያውን ወይም ቆቡን ወደ ላይ በማንሳት በአቀባዊ
ለዘመናዊ የድንች ሰላጣ ሀሳቦች አስገራሚ እንግዶች
ምንም እንኳን ዛሬ ድንች በመላው ዓለም ለመብላት ትክክለኛው የትውልድ አገራቸው ደቡብ አሜሪካ ነው ፣ ምናልባትም ድንች ቀሪ ዘመናቸውን በሙሉ ለሰዎች ጣፋጭ ይሆናል የሚለው አባባል የመነጨው ምናልባትም ነው ፡፡ በተጠቀሰው መስመሮች ውስጥ ግን ስለ የተጋገረ ወይም የተጠበሰ ድንች አናወራም ፣ ግን መደበኛ የሆነውን የድንች ሰላጣ እንዴት የበለጠ ዘመናዊ እና ብልህ በሆነ መልኩ እንዴት ማሰራጨት እንደሚቻል ፡፡ ሀሳቦች .
ብሩስቼታ - ላልተጠበቁ እንግዶች የምግብ ፍላጎት የምግብ ፍላጎት
ከማገልገልዎ በፊት ብሩሾታዎችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ የዳቦው ቁርጥራጭነት ይለሰልሳል እናም ግቡ ጥርት እንዲሉ ማድረግ ነው ፡፡ ብሩሾችን ከማንኛውም ምርቶች ጋር ማዘጋጀት ይችላሉ - ጣፋጭ እና ጨዋማ ፡፡ አራት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን ፣ እና እርስዎ የሚወዷቸው ምርቶች በእነሱ ላይ ሊጨመሩ ይችላሉ። ብሩስቼታ ከስታምቤሪስ ጋር አስፈላጊ ምርቶች የጅምላ ሻንጣ ወይም ዳቦ ፣ እንጆሪ ፣ ቅቤ ፣ ማር ፣ አይብ የመዘጋጀት ዘዴ አንድ ቅቤን በአንድ ድስት ውስጥ ይክሉት እና ሙቀቱን ካሞቀ በኋላ ግማሹን እንጆሪዎችን ይጨምሩ (ከተቆረጠው ጎን ጋር) ፡፡ ከሁለት ደቂቃዎች በኋላ ድስቱን ከእሳት ላይ ያውጡ እና ማር ይጨምሩ ፡፡ የዳቦውን ቁርጥራጮቹን በጋ መጋለቢያ ላይ ያብሱ እና ከዚያ በክሬም አይብ ፣ ምናልባትም
ከድንች ጋር ቀላል አነቃቂዎች
ከድንች ጋር ቀላል እና አስደናቂ የሆኑ የምግብ አሰራሮችን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ እነሱ ከተለያዩ ዓይነቶች ቅመማ ቅመሞች ፣ አይብ ፣ ቢጫ አይብ ፣ ክሬም እና ከሁሉም ዓይነት ስጎዎች ጋር ይደባለቃሉ ፡፡ በሙቅ የቲማቲም ሽቶዎች ድንች በጣም ቅመም እና ጣዕም ያለው የምግብ ፍላጎት ነው ፡፡ ግብዓቶች 800 ግራም ድንች ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ፣ 2 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ትኩስ ቀይ በርበሬ ፣ 6 ቲማቲም ፣ የተላጠ እና የተከተፈ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ የቲማቲም ፓቼ ፣ 1 የጠርሙስ ስኳር ፡፡ ምድጃውን እስከ 200 ዲግሪ ድረስ ያሞቁ ፡፡ የተከተፉትን ድንች በአንድ ድስት ውስጥ ያዘጋጁ እና በ 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይረጩ ፡፡ ጣዕም እስከሚሆን ድረስ ወርቃማ እስኪሆን ድረስ ለ 25 ደቂቃዎች መጋገር ፡፡
