2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-26 14:45
ፈጣን ምግብ የእርስዎ ተወዳጅ ከሆነ ይህ የራሱ የሆነ ማብራሪያ አለው። ሃምበርገር ፣ ቋሊማ ፣ ቺፕስ እና ኬኮች አንጎልዎን በማዘጋጀት በጨው ፣ በስኳር እና በስብ የበለፀጉ ተጨማሪ ምግቦችን እንዲመገቡ ያበረታቱታል ፡፡
የነርቭ ሐኪሙ ዶክተር ፖል ኬኒ በስብና በስኳር የበለፀጉ ምግቦች ምን ያህል አደገኛ ሊሆኑ እንደሚችሉ ለማሳየት ጥናት አካሂደዋል ፡፡
ፈጣን ምግብ ለዓመታት በመደበኛነት ጥቅም ላይ ከዋለ ፈጣን ምግብ የደስታ ምትክ ሆኖ ሱስ ሊያስከትል ይችላል ሲል “ዴይሊ ቴሌግራፍ” ጽ ል ፡፡
ኬኒ እንደሚለው አንጎል ፈጣን ምግብን እንደ አደንዛዥ ዕፅ በተመሳሳይ መንገድ ምላሽ ይሰጣል ፡፡
ለሙከራው ዶ / ር ኬኒ አይጦቹን በሦስት ቡድን ከፈሏቸው ፡፡ አንዳንዶቹ መደበኛ የሆነ ጤናማ ምግብ ፣ ሁለተኛው ደግሞ የተወሰነ መጠን ያለው ፈጣን ምግብ ፣ እና ሦስተኛው - የሰቡ የስጋ ምርቶችን ፣ የቼዝ ኬክ እና የቸኮሌት ምግቦችን ጨምሮ ያልተገደበ መጠናቸው ፡፡
በመጀመሪያዎቹ ሁለት አይጦች ውስጥ ምንም መጥፎ ውጤቶች አልተታዩም ፡፡ ግን ያልተገደበ ፈጣን ምግብ የበሉት እጅግ በጣም ወፍራም ሆኑ ፡፡
ተመራማሪዎቹ በመቀጠልም ደስታን አስመሳይ የሆነውን የአንጎልን ክፍል በኤሌክትሮኒክነት ያነቃቁ ሲሆን ያልተገደበ ፈጣን ምግብ የሚበሉ አይጦች የበለጠ እና የበለጠ እንደሚፈልጉ አገኙ ፡፡
የሚመከር:
በቤት ውስጥ የተሰራ ቋሊማ እና ቋሊማ እንዴት እንደሚሰራ
በቤት ውስጥ ከሚሠራው ቋሊማ ወይም በቤት ውስጥ የተሰራ ቋሊማ ጋር የሚወዳደር ምንም ነገር የለም ፡፡ የቱንም ያህል ውድ ሳላሚ ቢገዙም በቤት ውስጥ የሚሰሩ ከሆነ ብዙ እንደሚናፍቁ ያረጋግጣሉ እንዲሁም ቋሊማዎችን ከሱቁ መግዛቱን ይረሳሉ ፡፡ ጣፋጭ ለማድረግ ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ ቋሊማ እርስዎ መከተል ያለብዎት ጥቂት ደረጃዎች አሉት። ጀማሪ ከሆኑ ነገሮችን እንዳያደናቅፉ በተከታታይ እነሱን ለመከተል ይሞክሩ ፡፡ እና በሚቀጥለው ዓመት ቀድሞውኑ ሲያውቁ ለመሞከር አቅም ይችላሉ ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰሩ ቋሊማዎችን እና ቋሊማዎችን ለመጀመር በመጀመሪያ ምን ዓይነት ስጋ መጠቀም እንደሚፈልጉ መግለፅ አለብዎ ፡፡ አንድ ወሳኝ ደረጃ ቋሊማ ማዘጋጀት የስጋ ጥምርታ ነው ፡፡ የአሳማ ሥጋ እና የበሬ ሥጋ ለመጠቀም ከወሰኑ ጥምርታው ከ 60 እስከ 40%
የተቋቋመው የቡልጋሪያዊው ቋሊማ ይዘት ምን እንደ ሆነ ነው
የቢቲቪ ፍተሻ በአገራችን ውስጥ የተሸጡትን ቋሊማ ይዘት አሳይቷል ፡፡ ላባዎችን ፣ ምንቃሮችን እና የሆድ ዕቃዎችን ወደ ቋሊማዎች ሲጨመሩ የሚያሳይ ቪዲዮ ከተጠናቀቀ በኋላ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች በስጋ ምርቶች ላይ ጥርጣሬ አላቸው ፡፡ መለያዎቹ ስንት መቶ ሥጋ እንደሚይዙ አይገልጹም ቋሊማ ፣ ግን እነሱ የአኩሪ አተር ፕሮቲን ፣ ላክቶስ ፣ ጉዋር ፣ ሞኖሶዲየም ግሉታማት ፣ ሶድየም ናይትሬት ፣ የተሻሻለ ስታርች እንዳላቸው ግልፅ ነው ፡፡ በአሳማ ሥጋ ወይም በዶሮ ላይ በመመርኮዝ ዋጋዎች በአንድ ኪሎግራም በ 5.
ለጎርኖ ኦርያሆቭ ቋሊማ በዓል የ 60 ሜትር ቋሊማ እያዘጋጁ ነው
በባህላዊው የምግብ አሰራር መሰረት የተዘጋጀ የ 60 ሜትር ቋሊማ በዚህ ሳምንት መጨረሻ የእሳታማ በዓል የሚከበረውን የጎርና ኦርያሆቪትስ ከተማ ነዋሪዎችን እና እንግዶችን ያስደስታቸዋል እ.ኤ.አ. ግንቦት 30 እና 31 በጎርና ኦሪያሆቪትስሳ ውስጥ በአውሮፓ ህብረት ውስጥ የቡልጋሪያ የመጀመሪያ የንግድ ምልክት ለሆነው ሱጁክ ዓይነተኛውን ለመሞከር የሚፈልጉትን ይጠብቃሉ ፡፡ ይህ ማለት ይህንን ምርት ማምረት የሚችሉት በጎርና ኦርያሆቪትስሳ ክልል ውስጥ የሚገኙት ሦስቱ ኩባንያዎች ብቻ ናቸው ፡፡ በአገራችን ውስጥ ከሚመረቱ ጥንታዊ ምርቶች መካከል ጎርኖሪያሆሆቭስኪ ቋሊማ ነው ፡፡ የአከባቢ አምራቾች እንደሚናገሩት አስደናቂ ጣዕሙ ጥራት ባለው ስጋ ፣ በጥሩ ቅመማ ቅመም እና በጂኦግራፊያዊ ክልል ልዩ የአየር ንብረት ምክንያት ነው ፡፡ ለጎርኖ ኦርሆሆቭ ሱዳ
በሚገድሉት ቋሊማ እና ቋሊማ ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች
የመጸዳጃ ወረቀት ፣ አኩሪ አተር ፣ ወዘተ በሶሰዎች ፣ በፍራንክፈርተሮች እና ቋሊዎች ውስጥ እንዴት እንደሚጣሉ አፈ ታሪኮች ፡፡ ከዛሬ አይደሉም ፡፡ በዋጋቸውም አለመርካት ፡፡ በሶሻሊዝም ጊዜ እንኳን እነዚህ ምርቶች አጠራጣሪ ጥራት ነበራቸው ፡፡ ጥሩ ቋሊማ እና አንዳንድ አይነት ቋሊማ ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚታየው እምብዛም ሸቀጣሸቀጥ እንደሆኑ በሰፊው ይታመን ነበር ፡፡ በከፍተኛ ዋጋቸው ምክንያት ግንኙነቶች ያላቸው ሰዎች ብቻ ሊያጣጥሟቸው ይችላሉ ፡፡ ግን ያኔ በውስጣቸው የነበረው ነገር ፡፡ ለምሳሌ ቋሊማዎቹ የጥጃ ሥጋ ይሆናሉ ተብሎ የታሰበው በምግብ አዘገጃጀት መሠረት ቤከን ይ containedል ፡፡ በርካታ የ ‹አይ.
ቁርስዎን እንደ ንጉስ ፣ ምሳዎን እንደ ልዑል እና እራትዎን እንደ ድሃ ሰው ይበሉ
የተከለከሉ ምግቦች የበለጠ ጥብቅ ምግቦች እና ረጅም ዝርዝሮች የሉም! . ክብደትን መቀነስ የሚፈልግ ፣ ግን በተከታታይ ለተለያዩ ምግቦች እራሱን መወሰን ይቸገራል ፣ አሁን ዘና ማለት ይችላል። ሚስጥሩ በምንበላው ብቻ ሳይሆን ምግብ በምንመገብበት ጊዜም ጭምር መሆኑን ፖፕሹገር ዘግቧል ፡፡ ሚ Micheል ብሪጅ በአስተማሪነት የምትሠራ ሲሆን እንዲሁም በሰውነት ለውጥ ላይ መጽሐፍ ደራሲ ነች - የአመጋገብ እና ክብደት ችግር ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ምክርን ትሰጣለች ፡፡ ድልድዮች እንደ ነገሥታት ቁርስ ፣ ምሳ እንደ መኳንንት እና እራት እንደ ድሃ ሰዎች ይሰጣሉ ፡፡ ስፔሻሊስቱ በተጨማሪም እነዚህ ምክሮች ለምን አስፈላጊ እንደሆኑ እና በእውነቱ ተግባራዊ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያብራራሉ ፡፡ ከሁሉም በላይ ጠዋት ላይ ሀብታም ቁርስ ለቀኑ በቂ ኃይል ይሰጥዎታል ፣
