የማይታወቅ ታፔካካ ጠቃሚ ባህሪዎች

ቪዲዮ: የማይታወቅ ታፔካካ ጠቃሚ ባህሪዎች

ቪዲዮ: የማይታወቅ ታፔካካ ጠቃሚ ባህሪዎች
ቪዲዮ: ተጠንቀቁ በከተማችን ታይቶ የማይታወቅ ጉድ ፖሊስ በቁጥጥር ስር አዋላቸው 2024, ህዳር
የማይታወቅ ታፔካካ ጠቃሚ ባህሪዎች
የማይታወቅ ታፔካካ ጠቃሚ ባህሪዎች
Anonim

ታፒዮካ ወደ ወጥ ቤታችን እየገባ ነው ፡፡ ይህ ጣፋጭ ንጥረ ነገር የሚገኘው ካሳቫ ከሚባል ተክል ነው ፡፡ በጣም ጣፋጭ ጣፋጮች - udዲንግ ፣ ከረሜላ እና ሌሎችም ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

የዚህ ተክል በጣም ጠቃሚው ክፍል ሥሩ ነው ፡፡ እሱ ሲሊንደራዊ ቅርፅ አለው ቡናማ ቀለም አለው ፡፡ የሚመረተው በብራዚል ነው ፡፡ የታፒዮካ ዋነኛው ጥራት ከግሉተን ነፃ የሆነ ተክል መሆኑ ነው ፡፡

ስንዴ ግሉቲን ስላለው ብዙውን ጊዜ በስንዴ ፋንታ ጥቅም ላይ ይውላል። ተክሉ በሰውነት ውስጥ ቀይ የደም ሴሎችን በመጨመር የደም ዝውውርን እንዲጨምር ይረዳል ፡፡ ሌላው የታፒካካ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ኮሌስትሮልን ይቀንሳል ፣ ሜታቦሊዝምን ከፍ ያደርገዋል እንዲሁም የማዕድን ብዛታቸውን በመጠበቅ አጥንትን ይከላከላል ፡፡

የአልዛይመር በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች የታፒዮካ ተክል ከፍተኛ ፍጆታ እንዲኖር ይመከራል ፡፡ ለአጠቃቀሙ ጠቃሚ እንዲሆን በትክክለኛው መንገድ መዘጋጀት አለበት ፡፡ አለበለዚያ ተክሉ ሳይያኖይድ ስለሚያመነጭ አደገኛ ሊሆን ይችላል እናም ለሰው ልጆች በጣም መርዛማ ነው ፡፡

ካሳቫ
ካሳቫ

በኢንተርፕራይዞች ውስጥ በእንቁ ፣ በሸክላ እና በዱላ መልክ ይሠራል ፡፡ ታፒዮካ ጥሩ የፕሮቲን ምንጭ በሆነው ፋይበር የበለፀገ ነው ፡፡ ከቪታሚን ቢ ፣ ቢ 6 ፣ ማንጋኒዝ ፣ ሴሊኒየም ፣ መዳብ ፣ ፖታሲየም ፣ ብረት ፣ ፎሊክ አሲድ ቡድን ውስጥ ብዙ ማዕድናትን እና ቫይታሚኖችን ይ containsል ፡፡ ሰውነትን በካርቦሃይድሬት ይጭናል ፣ በየቀኑ የሚወስደው መጠን 1 ኩባያ ነው ፡፡

በሰው አካል ውስጥ 45% ካርቦሃይድሬትን ይሰጣል ፡፡ ታፒዮካ በአመጋገቦች እና በአመጋገብ ችግሮች ፣ ጉዳቶች ፣ ቀዶ ጥገናዎች እና የታይሮይድ ዕጢ በሽታዎች ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በውስጡ ባለው የበለፀገ የቪታሚኖች ስብስብ የሰዎችን የአእምሮ ጤንነትም ይረዳል ፡፡

የአንጎል ሴሎችን ከመጉዳት በሰውነት ውስጥ ነፃ አክራሪዎችን በተሳካ ሁኔታ ይዋጋል ፡፡ ታፒዮካ በአገራችን እስካሁን ድረስ በደንብ አይታወቅም ፣ ግን ከጊዜ ወደ ጊዜ ጠቃሚ በሆነው እርምጃ ምክንያት በጠረጴዛችን ላይ አንድ ቦታ ያገኛል።

የሚመከር: