2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ካሌ ቺፕስ ፋይበር እና ቫይታሚኖች አስፈላጊ ምንጭ ነው ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ በዝቅተኛ የሙቀት መጠን የተጋገረ ፣ ያለ ቡናማ ወይም ሳይቃጠል ጥርት ያለ ይሆናል ፡፡
ለካሌ ቺፕስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለእርስዎ የምናቀርበው ዓለም አቀፋዊ እና ለመተግበር ቀላል ነው ፣ ግን የተፈለገውን ውጤት ለማሳካት ወሳኝ የሆኑ ጥቂት ቁልፍ እርምጃዎች አሉ ፡፡
ይህንን ጤናማ ምግብ ለማዘጋጀት 30 ደቂቃ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ በእውነቱ ወዲያውኑ መመገብ የሚፈልጉትን በቤት ውስጥ በጣም ጥሩ ጣዕም ያላቸውን የካላፕስ ቺፕስ እንዴት እንደሚሠሩ ይመልከቱ ፡፡
አስፈላጊ ምርቶች
1 ትልቅ ጥቅል የካሌላ ቅጠሎች (አረንጓዴ ወይም ሀምራዊ)
1-2 tbsp. የቀለጠ የኮኮናት ወይም የአቮካዶ ዘይት
የመረጧቸው ቅመሞች (ትንሽ የባህር ጨው ፣ 1 የሻይ ማንኪያ አዝሙድ ዱቄት ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ቺሊ ዱቄት ፣ 1 የሻይ ማንኪያ የሾርባ ዱቄት ፣ ወዘተ)
የመዘጋጀት ዘዴ
1. ምድጃውን እስከ 110 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ያሞቁ ፡፡
2. ካላውን በደንብ ያጥቡ እና ያድርቁ ፡፡ ከዚያ ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይከርሉት እና ሁሉንም ትላልቅ ግንዶች ይጥሉ ፡፡
3. ካሊውን በትልቅ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያስገቡ ፣ በዘይት ይቀቡትና በመረጡት ቅመማ ቅመም ፡፡ ቅቤን እና ቅመሞችን በእኩል ለማሰራጨት እጆችዎን በመጠቀም ምርቶቹን ለማቀላቀል በደንብ ይቀላቅሉ;
4. ቺፖቹ ይበልጥ ጥርት ያሉ እንዲሆኑ በተቻለ መጠን በትንሹ ለመንካት በመሞከር ካሊውን በ 2 ትላልቅ መጋገሪያ ወረቀቶች ላይ ያዘጋጁ ፡፡
5. ለ 15 ደቂቃዎች ያብሱ ፣ ከዚያ ምድጃውን ይክፈቱ እና መጋገርን እንኳን ለማረጋገጥ በእርጋታ ያነሳሱ ፡፡ ለሌላ 5-10 ደቂቃዎች ያብሱ ፣ ወይም ቺፕዎቹ እስኪጠነከሩ ድረስ እና በጣም ቀላል ወርቃማ ቡናማ ቀለም ያግኙ ፡፡ ካሌ በቀላሉ ሊቃጠል ስለሚችል ሂደቱን በጥንቃቄ ይመልከቱ;
6. ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ እና በትንሹ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፡፡ ካሌ ቺፕስ ከምድጃው ውስጥ አንዴ ካወጡት በኋላ ይበልጥ እየጠነከረ ይሄዳል ፡፡
7. ወዲያውኑ ይደሰቱ. መልካም ጊዜ ይሁንልህ!
ካሌ ቺፕስ አዲስ ሲጋገር መብላት ይሻላል ፡፡ ለ2-3 ቀናት በቤት ሙቀት ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ ፡፡
ለ 70 ግራም የካላፕስ ቺፕስ ግምታዊ የአመጋገብ እሴቶች
ካሎሪዎች 50 - ፕሮቲን 1.7 ግ; ካርቦሃይድሬትስ 3 ፣ 5 ግ; ስብ: 3, 7 ግ
የሚመከር:
በፒች ፓይ ቀን ላይ - የማይቋቋም ኬክ እንዴት እንደሚሰራ ይመልከቱ
የፒች ኬክ ማዘጋጀት ከሚችሉት በጣም አስደሳች ከሆኑ የበጋ ጣፋጮች አንዱ ነው ፡፡ ከዚህ አስደናቂ ኬክ ጣዕም መብለጥ የሚችሉ ጥቂት ጣፋጮች አሉኝ ፡፡ የፒች ኬክ የምግብ አፍቃሪ ድብደባ እና በአፍዎ ውስጥ የሚቀልጥ ክሬም እምብርት አለው ፡፡ ትኩስ ፒችች ለስላቱ የበለጠ ደስታን ያመጣሉ ፡፡ በቫኒላ አይስክሬም ኳስ አገልግሏል ፣ የፒች ኬክ ለማንኛውም የበጋ ቀን ፍጹም ጅምር ወይም መጨረሻ ነው። በዓለም ዙሪያ ለሚሊዮኖች ለሚቆጠሩ ሰዎች በደስታ ይለግሳል ለዚህም ነው ነሐሴ 24 ቀን በአሜሪካ ማስታወሻ ውስጥ የፒች ኬክ ቀን .
አይብ ብሬን እንዴት እንደሚሰራ
አይብ ለማዘጋጀት ችሎታ ይጠይቃል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህንን ካደረጉ እሱን ማከማቸት ከማድረግ ያነሰ አስፈላጊ እንዳልሆነ ማወቅ አለብዎት ፡፡ አይብውን ረዘም ላለ ጊዜ ለማቆየት በ 10 ዲግሪ በሚሆን የሙቀት መጠን ውስጥ በብሬን ውስጥ እንዲበስል አስፈላጊ ነው ፡፡ አይብዎን እራስዎ ያዘጋጁትም ሆኑ ከሱቁ ገዝተው brine ሳይሰሩ ጣዕሙን መጠበቅ አይችሉም ፡፡ ታዲያ እንዴት ነው የተሰራው?
በአንድ ኩባያ ውስጥ ደስታ! ዝነኛው የጌንታ ኮክቴል እንዴት እንደሚሰራ እነሆ
ሲመጣ የበጋ ኮክቴሎች ፣ በመጀመሪያ ወደ አእምሮዬ የሚመጣው መጠጦች ሞጂቶ ፣ ዳያኪሪ ፣ ማርጋሪታ ፣ አሜሪካኖ ፣ ባካርዲ ናቸው ፡፡ ግን ከእነሱ በተጨማሪ ክረምቱን ለማስታወስ ዋጋ ያላቸው ሌሎች ብዙ ኮክቴሎች አሉ ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው ጌትነት - በመስታወት ውስጥ እውነተኛ ደስታ! የኮክቴል ስም እንደሚያመለክተው በውስጡ ያሉት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ጂን እና ሚንት ናቸው ፡፡ ለዚያም ነው ትኩስ ጣዕም አፍቃሪዎች በጣም ያመልኩት ፡፡ ሞንታ በሞቃት ቀናት ለማቀዝቀዝ ወይም ምሽቶችዎን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ ትክክለኛው መንገድ ነው ፡፡ ይህንን ዝነኛ ኮክቴል እንዴት እንደሚሰራ እነሆ ፡፡ አስፈላጊ ምርቶች 25 ሚሊ ጂን ፣ 25 ሚሊ ሊት ፣ 100 ሚሊ ስፕሬይት ፣ በረዶ የመዘጋጀት ዘዴ የጌንታ ኮክቴል ማዘጋጀት እ
ፓይ እንዴት እንደሚሰራ - ለጀማሪዎች መመሪያ
ቂጣው ባህላዊ የቡልጋሪያ ምግብ ሲሆን ከቂጣው ፣ ከጣፋጭ ፣ ከጨው እና ከማር አጠገብ ባለው በእያንዳንዱ የበዓል ጠረጴዛ ላይ ይገኛል ፡፡ በተለይም በገና እና በገና ዋዜማ እንደ ደማቅ በዓላት አንዱ የተከበረ ነው ፡፡ ቡልጋሪያውያን ለቁርስ ፣ ለምሳ ፣ ለእራት ፣ በምሳ መካከል ፣ ከሰዓት በኋላ ቁርስ ወይም ሌላው ቀርቶ ጣፋጮች አንድ ቂጣ ለመብላት ያገለግላሉ ፡፡ በቦዛ ፣ ኬፉር ፣ እርጎ ወይም በምንወደው ሁሉ እንበላዋለን ፡፡ ግን አምነን እንቀበል - የአያትን አምባሻ የማይረሳ የለም - አያቴን ለመጠየቅ ስንሄድ የሚስተናገድበት አምባሻ;
ሲትረስ ቺፕስ እንዴት እንደሚሰራ
ሲትረስ ቺፕስ እንደ ቅመማ ቅመም እና አስማታዊ መዓዛውን በመላ ክፍሉ ውስጥ የሚያሰራጭ የገና ጌጥ ሆነው ያገለግላሉ ፡፡ ሲትረስ ቺፕስ እንዲሁ በብዙ ሻይ ላይ ታክለዋል ፣ በአብዛኛው የክረምቱን ጣዕም ይሰጣቸዋል ፡፡ በቀላሉ ሲትረስ ቺፕስ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ሁለት ብርቱካን እና ሎሚ እንዲሁም አንድ ትልቅ መጥበሻ ያስፈልግዎታል ፡፡ የወይን ፍሬ እና ሎሚ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ምድጃውን እስከ አንድ መቶ ዲግሪዎች ቀድመው ያሞቁ ፡፡ ምድጃው እስኪሞቅ በሚጠብቁበት ጊዜ ቆዳቸው ብዙውን ጊዜ ፍሬውን የበለጠ ዘላቂ ለማድረግ በአደገኛ ንጥረነገሮች ስለሚታከም ብሩሽን በመጠቀም ፍሬውን በደንብ ይታጠቡ ፡፡ ቆዳውን ሳያስወግድ ፍሬውን ወደ ቀጭን ክበቦች ይቁረጡ ፡፡ የመጋገሪያ ወረቀቱን በመጋገሪያው ትሪ ላይ ያኑሩ እና በላዩ ላይ የተከተፉ ፍራፍሬዎችን
