2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሐኪሞች በጣም ተወዳጅ የሆነውን ፍሬ እና በጣም ጠቃሚ የሆነውን - ፖም አውጀዋል! በውስጡ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ተጋላጭነትን የሚቀንሱ ፣ መጥፎ ኮሌስትሮልን የሚቆጣጠር ፣ እንደ ፓርኪንሰን እና አልዛይመር ያሉ የአንጎል በሽታዎችን ለመከላከል የሚረዱ ፀረ-ኦክሲደንቶችን ይantsል ፡፡
በአንድ ፖም ውስጥ 70 ካሎሪ ብቻ ነው ያለው! ከሚወዷቸው ከፍተኛ የካሎሪ ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ አንዱን ለመተካት ፣ ከዚህ በታች የቀረቡትን አስተያየቶች በመጠቀም እንደእውነት የማይቋቋሙ ጣፋጮች እና እንደ እነሱ ጠቃሚ የሆኑ ጣፋጭ ምግቦችን ያዘጋጁ ፡፡
ለመዘጋጀት በጣም ቀላል ናቸው ፡፡ ማድረግ ያለብዎት ፖም መቅረጽ ፣ በቀረቡት ሙላዎች መሙላት ፣ ዘይት ባለው ድስት ውስጥ ማስገባት እና ለ 20 ደቂቃ ያህል በ 180 ዲግሪ መጋገር ነው ፡፡
በደረቁ አፕሪኮቶች እና ከሐዝ ፍሬዎች ጋር በመመገብ
3 የደረቁ አፕሪኮቶች ፣ 10 ሚሊ ሊም ፣ 2 ሳ. hazelnuts ፣ 1 tsp. የዱር አበባ ዘሮች
ሃዘል እና አፕሪኮት በትንሽ ቁርጥራጮች የተቆራረጡ ፣ ከፖፒ ፍሬዎች ጋር ተቀላቅለው በአፕል ተሞልተዋል ፡፡ ከመጋገርዎ በኋላ በትንሽ ሮም ይረጩ ፡፡ የሜፕል ሽሮፕ ጠብታዎች ለአልኮል-አልባው ስሪት ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡
ከዎልነስ እና ሰማያዊ አይብ ጋር በመደጎም
1 የሾርባ ማንኪያ የቲማ ፣ 20 ግራም ሰማያዊ አይብ ፣ 30 ግራም የዎል ኖት ፣ 1 ስ.ፍ. እርሾ ክሬም
ዋልኖዎቹ በትንሽ ቁርጥራጮች የተቆራረጡ እና ያለ ስብ በተሸፈነ ድስት ውስጥ ይጋገራሉ ፡፡ ከተጣራ አይብ ጋር ይቀላቅሉ እና ፖም ይሙሉት ፡፡ ቀድሞው በተጠበቀው ፖም ላይ አንድ ማንኪያ ማንኪያ ክሬምን አፍስሱ እና ከቲም ቅጠሎች ይረጩ ፡፡
በአሳማ ሥጋ ፣ ትኩስ አይብ እና ለውዝ በመመገብ
1 ስስ የበሬ ሥጋ ፣ 1 tbsp. ለውዝ ፣ 1 የሾም አበባ አበባ ፣ 75 ግ ትኩስ የፍየል አይብ
እንጆቹን በሳጥኑ ውስጥ ይቅሉት ፣ ሮዝመሪውን በትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡ ከአይብ ጋር ይቀላቅሉ እና ፖም ይሙሉት ፡፡ በእራሱ ስብ እና በተፈጨ ቤከን ውስጥ የተጠበሰ ይረጩ ፡፡ መጋገር ነው ፡፡
ከኮኮናት መላጨት እና ከኖራ ጋር በመመገብ
1 ስ.ፍ. የኮኮናት መላጨት ፣ 1 ኖራ ፣ 1 እንቁላል ፣ 1 ስ.ፍ. ቡናማ ስኳር
እንቁላሉን በስኳር እና በጥቂት የሎሚ ጭማቂዎች ይምቱት ፡፡ ከኮኮናት መላጨት ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ፖምውን ይሙሉት እና ይጋግሩ ፡፡ ሲያገለግሉ በቆሸሸ የኖራ ልጣጭ ይረጩ ፡፡
የሚመከር:
ለእረፍት ኬኮች ጣፋጭ ሙላዎች
ቀረፋ ፣ ቶስት ፣ ለስላሳ ዳቦ ፣ ጣፋጭ የቱርክ መዓዛ - እነዚህ ሁሉ ጣዕሞች በቤት ውስጥ ከቤተሰብ ጋር ወደ የበዓላት ጊዜያት ይመሩናል ፡፡ ለብዙ ሰዎች የበዓላት ቀናት በጠረጴዛ ዙሪያ የቤተሰብ መሰብሰብ ናቸው ፡፡ እና እንደዚህ ባሉ ጣፋጮች የተሞላ ነው የበዓላት ጣፋጮች እና ምን አይደለም ፡፡ ስለዚህ አንዳንድ አስደሳች ሀሳቦችን ለእርስዎ ለማቅረብ ወሰንን ለሽርሽር ኬኮች መሙላት በቤት ውስጥ ሁሉንም ለማስደነቅ.
ለሽርሽር ሳርማ ጣፋጭ ሙላዎች
በዓመቱ በቀዝቃዛው ወቅት ፣ በዓላቱ አንድ በአንድ ሲሰለፉ በጠረጴዛው ላይ ከሚገኙት አስገዳጅ ምግቦች መካከል አንዱ ሳርሚስ ነው ፡፡ እነሱን ለማዘጋጀት ብዙ መንገዶች አሉ እና እኛ ሶስት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን ፡፡ በአንዱ ውስጥ ዘቢብ እና ዋልኖዎች አሉ እና እርስዎ ካበሷቸው በእርግጥ በእነሱ ጣዕም ይወዳሉ ፡፡ ሳርማውን ለማዘጋጀት እርስዎ የመረጡትን ሽንኩርት ፣ ሩዝ ፣ ቅመማ ቅመም እንዲሁም ዘቢብ እና ዎልነስ ያስፈልግዎታል። ሽንኩርትውን ይቅሉት ፣ ከዚያ የታጠበውን ሩዝ ይጨምሩበት እና ከተጠበሰ በኋላ ቅመሞችን ይጨምሩ ፡፡ በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ በሚገኙት ዘቢብ እና ዋልኖዎች ምክንያት ጨው እና የተፈጨ ጥቁር በርበሬ ብቻ እንዲጨምሩ እንመክራለን ፡፡ በደንብ ይቀላቅሉ እና ቀድሞውንም ዘቢብ እና ውሃ ይጨምሩ። የፈሳሽ
ምርጥ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ሙላዎች
በዓለም ምግብ ውስጥ ሁሉም ዓይነት ጣፋጮች እና ሊገኙ ይችላሉ ጨዋማ መሙላት ለጣፋጭ ፣ ለቅመማ ቅመም ፣ ለመንከባለል እና ለፓቲ እንዲሁም ለስጋ ፣ ለአኩሪ ፣ ለአሳ ፣ ወዘተ ፡፡ መሙላት በየትኛው የአህጉሪቱ ክፍል እንደሚዘጋጁ ወይም እንደሚጠቀሙባቸው በመመርኮዝ በጣም የተለያዩ እና ያልተለመዱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ስለ አውሮፓውያን ምግብ ስናወራ ግን በሁሉም ሀገሮች በሰፊው የሚበሉት እና ከጊዜ በኋላ እራሳቸውን ያረጋገጡ አንዳንድ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ምግቦች አሉ ፡፡ አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ ለቂጣዎች ፣ ለኤክሌር ፣ ለሮልስ ጣፋጭ መሙላት 1.
ለቅዱስ ኒኮላስ ካርፕ የተለያዩ ሙላዎች
የቅዱስ ኒኮላስ ቀን የመርከበኞች ፣ የባንኮች ፣ የነጋዴዎች በዓል ነው ፣ በተጨማሪም የበርገን ከተማ እና የኦርቶዶክስ ቤተክርስቲያን በዓል ነው እ.ኤ.አ. ታህሳስ 6 ቀን ቅዱስ ኒኮላስ ተከበረ . በሌላ አገላለጽ ምንም እንኳን የስም ቀን ባይሆኑም በዚህ ቀን ለቅዱስ ኒኮላስ ቀን ተስማሚ በሆነ ጠረጴዛ ማክበር አለብዎት ፡፡ በተለምዶ ፣ ከዚያ ብዙውን ጊዜ የሚቀርበው አስገዳጅ ምግብ ማዘጋጀት አለብዎት የተሞላ ካርፕ .
ኬኮች እና ጥቅልሎች አስደሳች ሙላዎች
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እኛ የበለጠ የምናጣፍጣቸውን ዳቦዎች እና ዳቦዎች እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ፡፡ አስደናቂዎቹ በመሙላት ላይ የዱቄቱ ፈተናዎች ቤተሰቦችዎን ወይም እንግዶችዎን እንደሚያደንቅ አያጠራጥርም ፡፡ ኬክ ከሊቱኒታሳ ጋር ይንከባለላል አስፈላጊ ምርቶች 500 ግራም ዱቄት ፣ 9-10 የሾርባ ማንኪያ በቤት ውስጥ የተሰራ ሊቱቲኒሳ ፣ አንድ ትንሽ ስኳር ፣ 200 ግራም እርጎ ፣ 10 ሚሊ ሊትር ዘይት ፣ 200 ግራም አይብ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው ፣ 7 ግራም ደረቅ እርሾ ፣ የ 2 እንቁላል እርጎዎች ፣ አንድ የጣፋጭ ቁራጭ። የመዘጋጀት ዘዴ እርሾውን በሞቀ ውሃ ውስጥ ይፍቱ ፣ በትንሽ ስኳር እና ለቀልድ ያመጣሉ ፡፡ ዱቄቱን ያርቁ እና የውሃ ጉድጓድ ያድርጉ ፡፡ ጨው ፣ ወተት ፣ ዘይትና እርሾን ወደ ውስጥ አፍስሱ ፡፡ በእ
