2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የገና በዓላት ሲቃረቡ ስጦታዎችን ለማግኘት በሚረብሹ የገበያ ማዕከሎች ውስጥ ከሕዝቡ ጋር የማይቀር “ጉብታ” መገመት በጭራሽ ይችላሉ ፣ ግን ምናልባት ከእነዚህ በዓላት ጋር ተያይዞ ስለሚመጣው የቤት ውስጥ ምቾት ያስባሉ ፡፡ እነሱ ፣ ከፋሲካ ጋር ፣ ለክርስቶስ እምነት ብቻ ሳይሆን በቤት ውስጥ ምቾት እና በቤተሰብ ውስጥ እምነት ላይ የተተከሉ በዓላት ናቸው - ከሁሉም የምንወዳቸው ሰዎች ጋር በበዓሉ ጠረጴዛ ዙሪያ የምንሰባሰብበት ጊዜ ፡፡
በእነዚህ መስመሮች ውስጥ ከገና በዓላት ጋር አብሮ የሚሄድ የቤተሰብ ስሜትዎን አናጠፋም ፡፡ ከገና ሰንጠረዥ ጋር ስለሚዛመደው ከመጠን በላይ መነጋገር እንኳን አንነጋገርም ፡፡ ነገር ግን በአልኮል ላይ ከመጠን በላይ መውሰድ ላይ እናተኩራለን ፣ እሱም እንደ መብላት ሁሉ ከገና ሰንጠረዥ ጋር የተቆራኘ ፡፡ ሃንጎቨርን እንዴት መዋጋት እንደሚቻል ከበዓሉ ምሽት በኋላ?
ከሐንጎር ጋር ለመገናኘት የተሞከረው እና የተፈተነው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በዚያን ጊዜ እያንዳንዱ የቡልጋሪያ ቤተሰብ ማለት ይቻላል የነበረው የጎመን ጭማቂ ነው ፡፡ ግን ሕንዶች ፣ ምንም ያህል በመጠጥ ላይ “ቢያውጁም” በእውነቱ በአውሮፓውያን በፍጥነት በአጠቃቀም ረገድ በፍጥነት ይገናኛሉ (እ.ኤ.አ. ከ 2019 ይፋ መረጃ መሠረት አውሮፓውያን ትልቁ የአልኮሆል ተጠቃሚዎች ናቸው ፣ ቻይና እና ህንድ ተከትለዋል) ቀጣይ ሀንጎር. ለእሱ የተሻለውን መድኃኒት ያገኙት እነሱ ናቸው ፡፡ ይህ እ.ኤ.አ. በኖቬምበር 2019 መጨረሻ ላይ በመስታወቱ ዘግቧል ፡፡
በአካባቢው ከሚገኘው የኬሚካል ቴክኖሎጂ ተቋም የሙምባይ ተመራማሪዎች ለመፈለግ ወሰኑ ለ hangover ችግር መፍትሄ ፣ ብዙ ሕንዶች ከመጠን በላይ አልኮል ከጠጡ በኋላ የሚሰቃዩት።
እነሱ ከምግብ ኢንዱስትሪው የተለያዩ ምርቶች ከአልኮል መበስበስ ጋር በቀጥታ የሚዛመዱ 2 ኢንዛይሞችን ማግበር ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ናቸው ፡፡
እና በእውነቱ እጅግ የተሻለው የተንጠለጠለበት ፈውስ ቁልፍ በፒር ጭማቂ ፣ በኮኮናት ውሃ እና በኖራ (ጣፋጭ) ውስጥ ተደብቆ ያገኙታል። የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ከ 65% የፒር ጭማቂ ፣ 26% የጣፋጭ የሎሚ ጭማቂ እና 10% የኮኮናት ውሃ በመጠን መዘጋጀት አለበት ፡፡
በ hangovers ላይ ውጤታማ ቲማቲም ፣ ዱባዎች እና አይብ ተገኝተዋል ፣ ግን ከእነሱ ጭማቂ ማዘጋጀት አይፈልጉም ፡፡ ይልቁንም ሙምባይ ከሚጠቆመው የፍራፍሬ መጠጥ ጋር አብሯቸው ያጠumeቸው ለሐንጎር አስማት መድኃኒት.
የሚመከር:
የሳይንስ ሊቃውንት-የወተት ክሬም ከስትሮክ ይከላከላል
ከ ክሊቭላንድ ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች በቅርቡ ባደረጉት ጥናት ክሬም ያለው ወተት እጅግ ጠቃሚ ከመሆኑም በላይ ለስትሮክ እና ለልብ ህመም ተጋላጭነትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ተመራማሪዎቹ በምንም ዓይነት ሁኔታ በተቀቀለ ወተት ወለል ላይ የተፈጠረውን ከፍተኛ ቅባት ያለው ምርት እንዲጥሉ ይመክራሉ ፣ ምክንያቱም ከብክነት በጣም ስለሚበልጥ ፡፡ አሜሪካኖች ለ 16 ዓመታት የ 20 በጎ ፈቃደኞችን የአመጋገብ ልማድ በቅርበት እየተከታተሉ ቆይተዋል ፡፡ ግማሾቹ በደቡብ አሜሪካ ቴክሳስ ግዛት ውስጥ በሚገኙ በርካታ የከብት እርሻዎች ውስጥ ይኖሩ እና ይሠሩ የነበሩ ሲሆን የተቀሩት ደግሞ በኒው ዮርክ ውስጥ የተለያዩ የከተማ ሥራ ያላቸው ሰዎች ነበሩ ፡፡ የረጅም ጊዜ ሙከራ ቅባታማ የወተት ተዋጽኦዎችን የሚመርጡ ሰዎች በልብ ህመም እምብዛም አይሰቃዩም ፡፡ በተጨማሪም ፣
የሳይንስ ሊቃውንት እንደገና ያረጋግጣሉ-በአሳ ውስጥ ያለው ሜርኩሪ ምንም ጉዳት የለውም
ከተመገባቸው ዓሦች ሜርኩሪ በልብ ድካም እና በስትሮክ የመያዝ አደጋን አይጨምርም ፡፡ በአስር ሺዎች የሚቆጠሩ የጥፍር መቆንጠጫዎች የመርዛማ ደረጃን ከተነተኑ በኋላ በሃርቫርድ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ያ ነው ፡፡ የባህር ምግቦች ብዙውን ጊዜ የልብና የደም ቧንቧ በሽታን ለመከላከል ይመከራል ፡፡ ሆኖም አንዳንድ ባለሙያዎች እንደ ሻርኮች እና እንደ ሳርፊሽ ባሉ አንዳንድ ዓሦች ውስጥ ያለው ከፍተኛ የሜርኩሪ ይዘት አደገኛ ነው የሚል ስጋት እንዳላቸው አሶሺዬትድ ፕሬስ ዘግቧል ፡፡ ይህ በእውነቱ እንደዚህ ነውን?
የሳይንስ ሊቃውንት-የአትክልት ፕሮቲን ህይወትን ያራዝመዋል
በእንቁላል ፋንታ ቶፉን መብላት ወይም በቺሊ ቆርቆሮ ውስጥ ከተቀጠቀጠ የበሬ ሥጋ ይልቅ ባቄላ መመገብ ረጅም ዕድሜ እንዲኖርዎት ይረዱዎታል ፣ ይላል አዲስ ጥናት ፡፡ ከእጽዋት ዕለታዊ የፕሮቲን መጠንዎ በእንስሳት ፋንታ የቅድመ ሞት አደጋን እንደሚቀንስ ተመራማሪዎቹ አረጋግጠዋል ፡፡ በ 3% ሰዎች ውስጥ የእለት ተእለት አቅማቸው ከእንስሳት ፕሮቲን ይልቅ ከእጽዋት ፕሮቲን የሚመነጭ ሲሆን ያለጊዜው የመሞቱ ስጋት በ 10% ቀንሷል ፣ ውጤቶቹ ያሳያሉ ፡፡ ውጤቶቹ በተለይ ከእንቁላል ይልቅ የአትክልት ፕሮቲን በሚመርጡ ሰዎች ላይ (24% ለወንዶች ዝቅተኛ ተጋላጭነት እና በሴቶች 21% ዝቅተኛ ተጋላጭነት) ወይም ቀይ ሥጋ (ለወንዶች 13% ዝቅተኛ ተጋላጭነት ፣ በሴቶች 15%) ናቸው ፡ በብሔራዊ ካንሰር ኢንስቲትዩት የድህረ ምረቃ ባልደረባ የሆኑት መሪ
የሳይንስ ሊቃውንት-የጨው ጉዳት ተረት ነው
ብለው ይጠራሉ ጨው ነጭ ሞት በልብ ህመም ሳቢያ ድንገተኛ የመሞት አደጋን በእጅጉ ስለሚጨምር ፡፡ በኩሽና ውስጥ በጣም ታዋቂው ቅመም በጤንነታችን ላይ የሚያደርሰው ጉዳት ይህ ብቻ አይደለም ፡፡ ተጨማሪ የጨው ፍጆታ በሰውነት ውስጥ ወደ ውሃ ማቆየት ያስከትላል ፡፡ ከመጠን በላይ የሆነ ፈሳሽ የበለጠ እንድንበዛ ያደርገናል እናም ከዚህ ሁኔታ የመመች ስሜትን ይጨምራል። በጣም ብዙ ፈሳሽ ማለት ከፍተኛ የደም ግፊት ማለት ነው። እሱ በበኩሉ የጭረት አደጋን ከፍ ያደርገዋል። ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን አዘውትረው በመጠቀም ጣዕማዎቹ ከዚህ ጣዕም ጋር ይላመዳሉ እና ከጊዜ በኋላ ተጨማሪ የሶዲየም ፍላጎት ይጨምራል ፡፡ ከፍተኛ የጨው መጠን በቀጥታ ከልብና የደም ቧንቧ በሽታ ጋር ይዛመዳል ፡፡ ከመጠን በላይ ጨው የስኳር ህመምተኞች የስትሮክ አደጋን በእጥፍ ይጨምራል ፡
የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚናገሩት የእናት እና የሴት አያቶች ምግቦች ለምን በጣም ጣፋጭ ናቸው
በእናት እና በአያቴ የተዘጋጁት ምግቦች በጣም ጣፋጭ ናቸው በሚለው መግለጫ የማይስማማ ሰው በጭራሽ የለም ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ለዚህ ትክክለኛውን ምክንያት ሁሉም ሰው ማስረዳት አይችልም ፡፡ ሆኖም ከእንግሊዝ የመጡ ሳይንቲስቶች ምስጢሩን ለመፍታት ችለዋል ፡፡ በእነሱ መሠረት በቤት ውስጥ የሚሰሩ ምግቦች በትዕግሥት ፣ በትኩረት እና በፍቅር ስለሚዘጋጁ በጣም ጣፋጭ ናቸው ፡፡ እነዚህ መደምደሚያዎች ላይ ለመድረስ ተመራማሪዎቹ ከሁለት ቡድን የመጡ ጌጣጌጦች ጋር አንድ ጥሩ ጥናት አካሂደዋል ፡፡ ተሳታፊዎቹ በአንድ የገና እራት አንድ ዓይነት ላይ ተሳትፈዋል ፡፡ ሳህኖቹ (ጋለሪውን ይመልከቱ) ለሁለቱም ቡድኖች ተመሳሳይ ነበሩ ፣ ግን እነሱ በተለየ አየር ውስጥ አገልግለዋል ፡፡ በአንድ ቡድን ውስጥ በበዓሉ አከባቢያዊ ሁኔታ ውስጥ ያገለገሉ ሲሆን በተሞከሩት እና
