2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ብዙ ሰዎች በሚጠሙበት ጊዜ አንድ ብርጭቆ የማዕድን ውሃ በሶዳ በሶዳ ለመተካት ይሞክራሉ ፡፡
ግን ጤናማ ነውን? የዚህን ጥያቄ መልስ በራሳችን ለማግኘት ከፈለግን ምን መፈለግ አለብን - ስለ ብልጭ ውሃ ስለ እውነት እና ስለ ውሸት.
በካርቦን የተሞላ ውሃ ሰውነትን በበቂ ሁኔታ አያጠጣም ተብሎ ይታመናል። በተመሳሳይ ጊዜ በውስጡ ያሉት አረፋዎች እርጥበትን እንዳያደናቅፉ ይታመናል ፡፡
በጥናት መሠረት በካርቦን የተሞላ ውሃ ልክ እንደተለመደው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የጠፉ ፈሳሾችን ይሞላል ፡፡
በሌላ አስተያየት መሠረት ለአየር ማራዘሚያ የተጋለጠ ውሃ ለጥርስ ጤንነት ጎጂ ነው ፡፡
የጥርስ ብረትን የሚጎዳ አሲድ መያዙ ተረጋግጧል ፣ ግን ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መጠን ቢጠጣ ብቻ ነው ፡፡
ከፍራፍሬ አሲዶች ጋር ከተቀላቀለ ድርጊቱ ሊለሰልስ ይችላል ፡፡ ስኳር ተመሳሳይ ውጤት ያስገኛል ፡፡ ይህ መጠጥ በአጥንት ጥንካሬ ላይ ስላለው ውጤት ተመሳሳይ መደምደሚያዎች ተደርገዋል ፡፡
ለሴቶች በተለይ ይህ ውሃ ወፍራም ያደርግዎታል ወይ የሚለው ጥያቄ በጣም አስፈላጊ ነው? ምናልባትም ይህ መጠጥ የተፈጠረው ይህ መጠጥ ሆዱን ስለሚያብጥ ነው ፡፡
ይሁን እንጂ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ሁሉም ካርቦን-ነክ የሆኑ መጠጦች ሰዎች በተለይም በባዶ ሆድ ውስጥ ከሰከሩ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲሞሉ ያደርጋቸዋል ፡፡
በተናጠል ፣ በስፖርት ህክምና ላይ የተደረገ ጥናት ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ አነስተኛ ውሃ የሚጠጡት የካርቦን ውሃ አማራጭን ማግኘት ከቻሉ ብቻ ነው የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሷል ፡፡
በተመሳሳይ ጊዜ በቤት ውስጥ ካርቦን የተሞላውን ውሃ በነጻ የሚጠጡ ልጆች በነፃነት ከማይጠጡት የተሻለ የተሻሉ ሰውነት አላቸው ፡፡
ጣፋጭ ባልሆኑ የካርቦን መጠጦች ውስጥ ያሉት አሲዶች ቀደም ሲል ከታሰበው በጣም ደካማ እንደሆኑ ልብ ሊባል ይገባል ፣ ይህም ማለት በጥርሶች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ አነስተኛ እና የጥርስ ኢሜልን አደጋ ላይ አይጥልም ማለት ነው ፡፡
በምላሹም ለስላሳ መጠጦች ከካርቦን ውሃ ይልቅ በጥርሶች ላይ ተወዳዳሪ የሌለው የበለጠ ጎጂ ውጤት አላቸው ፡፡
ስለሆነም ባለሙያዎቹ አንድ ብርጭቆ ሶዳ ለቀኑ ጥሩ ፍፃሜ መሆኑን ይመክራሉ ፡፡
ሆኖም ችግር ሊያስከትሉ የሚችሉ ተጨማሪ ስኳሮችን ፣ ጨዎችን ወይም ሌሎች ተጨማሪዎችን ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፡፡ በጠርሙሱ ላይ ያለውን መለያ ማንበቡ ይህንን እድል ይከላከላል እናም እራሳችንን በተሻለ አቅጣጫ እንድንይዝ ይረዳናል ስለ ብልጭ ውሃ ስለ እውነታዎች እና አፈ ታሪኮች.
ምግብ በሚበስልበት ጊዜ የሚያብለጨልጭ ውሃ ለማኖር ከወሰኑ ጽሑፋችንን በአንዳንድ ጣፋጭ ኬኮች ላይ በሚያንፀባርቅ ውሃ ይመልከቱ
የሚመከር:
ስለ ዳቦ ውሸቶች እና እውነቶች
እንጀራ የሰው ልጅ ከሚያገኝባቸው ጥንታዊ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ የጠረጴዛችን ወሳኝ ክፍል ነው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ እንደ ጣዕም ምርጫችን እና እንደ ጤና ችግሮች የምንመርጣቸው ብዙ የተለያዩ የዳቦ ዓይነቶች አሉ ፡፡ ስለ ቂጣውና ከፋብሪካው ወደ ሱቆች ስለሚሄድበት መንገድ ብዙ የሐሰት መረጃዎች አሉ ፡፡ ውሸት የበለጠ ክብደት ለመመዘን አብቃዮች በስንዴ ዳቦ ውስጥ ብዙ የበቆሎ ዱቄቶችን ያስቀምጣሉ። እውነት ማንም ገበሬ ይህን አያደርግም ምክንያቱም የበቆሎ ዱቄት ከስንዴ ዱቄት የበለጠ ውድ ስለሆነና የዳቦውን መጠን ስለሚቀንስ። ውሸት በጣም ርካሹ መከላከያ በመሆኑ በዳቦ ውስጥ ብዙ ጨው አለ ፡፡ ይህ የምርቱን የበለጠ ዘላቂነት ያረጋግጣል። እውነት በዳቦ ውስጥ ያለው የጨው መጠን በምግብ ኤጀንሲ ቁጥጥር ይደረግበታል ፡፡ በውስጡ ጥቅ
ሻምፓኝ - የአዲስ ዓመት ብልጭታ ብልጭታዎች
አዲስ ዓመት ፣ እኩለ ሌሊት ፣ ቶስት እና በእርግጥ ሻምፓኝ! የሚያብረቀርቅ ፣ የሚያብረቀርቅ እና ጫጫታ ያለው መጠጥ በመላው ዓለም የበዓላት ወጎች ውስጥ በየአመቱ የመጀመሪያ ሰከንዶች አካል ነው ፡፡ ለተንቆጠቆጠው እና ለተጣራ ጣዕሙ እያንዳንዳችን ለሚቀጥሉት 365 ቀናት ህልሞቻችንን እና ተስፋችንን ማከል የለመድነው ነው ፡፡ ሻምፓኝ ፣ ክብረ በዓል እና ደስታ ከረጅም ጊዜ በፊት አንድ ሆነዋል ፡፡ እና ምንም እንኳን ተመሳሳይ ነው አዲስ ዓመት ፣ የተከበሩ ብልጭታዎ other ሌሎች በርካታ ባህሎች ፣ ባህሎች እና ዘመናት የብዙ ሌሎች አስደሳች ክስተቶች አካል ናቸው። ምናልባት እርስዎ በጣም ጣፋጭም ሆነ በጣም መራራ ፣ አንፀባራቂ እና የሚያምር ይህ ልዩ ጣዕም ከረጅም የንጉሳዊ ቤተመንግስት ትልቅ የመኝታ ክፍል ውስጥ የቨርቹሶ የወይን ጠጅ አምራቾች
የተለጠፈ ወተት - አፈ ታሪኮች እና እውነቶች
ከጤናማ ወተት ወደ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ የአለርጂ እና የካርሲኖጅንስ ምንጭ የሆነው መንገድ የሚጀምረው በጅምላ ምርት ላሞችን በዘመናዊ መመገብ ነው ፡፡ ከነሱ የተገኘው ወተት ተገዝቷል ፓስቲራይዜሽን - በውስጡ በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን ለማጥፋት ወተቱ በአጭር ጊዜ ከ 71-72 ዲግሪ እንዲሞቀው የሚደረግበት ሂደት ፡፡ በመጋቢ ሂደት ውስጥ በወተት ውስጥ ያሉ ሁሉም ጠቃሚ ኢንዛይሞች ይደመሰሳሉ - ላክቶስ ፣ ላክቶስን ለመምጠጥ አስፈላጊ ነው ፡፡ ጋላክታስ - ለጋላክቶስ ለመምጠጥ;
