2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በአየር ማቀዝቀዣ ውስጥ ምግብ ለማብሰል ያልሞከረ ማንኛውም ሰው ትንሽ ተጠራጣሪ ነው ፡፡ ይህ ለአዳዲስ አስተናጋጆች ብዙ ጊዜ የሚቆጥብ ፣ ጤናማ እና ንፅህና የሚያበስሉ አዲስ ዘመናዊ የወጥ ቤት መሳሪያ ነው ስለዚህ ፣ ለኢንቬስትሜቱ ዋጋ ቢስ እንደሆነ እና ምን እንደ ሆነ ካሰቡ በአየር ማቀዝቀዣ ውስጥ ምግብ የማብሰል ጥቃቅን ነገሮች ፣ ይህ ጽሑፍ ለእርስዎ ነው ፡፡
የአየር ማራገቢያ አጠቃቀም በጣም ቀላል ነው ፣ ልጆችም እንኳ መቋቋም ይችላሉ። እና በጣም ጥሩው ክፍል ጽዳት ማለቂያ የሌለው ቀላል ነው ፡፡ ይህ ጤናማ ምግብ ለመመገብ ታላቅ የፈጠራ መንገድ ነው ፡፡
ቅርጫቱን በቀላሉ ማንሳት እና ምግብዎ ዝግጁ መሆን አለመሆኑን ማየት ይችላሉ ፣ ከዚያ አስፈላጊ ከሆነ ዝግጁ ለመሆን መልሱ። እና አንድ ተጨማሪ ጥሩ ነገር-በሞቃት የበጋ ቀናት ምድጃዎን ማብራት የለብዎትም ፡፡ የማብሰያ ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል።
ምግብን አስቀድመው ማዘጋጀት አያስፈልግም ፡፡ የሚፈልጉትን ሁሉ በአየር ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስገባት እና በትርፍ ጊዜዎ መዝናናት ይችላሉ ፡፡ በዚህ መሳሪያ ውስጥ ምግብ ማብሰል የበለጠ ጤናማ ነው ምክንያቱም ምግብዎ ጥርት ብሎ እና ጣዕም ያለው ለመሆን ምንም ስብ አይፈልግም ፡፡
አሁንም እሱን ለመሞከር ከወሰኑ አንዳንድ ሀሳቦች እዚህ አሉ ከአየር ማቀዝቀዣ ጋር ለማብሰል:
በሚያምር ሁኔታ ያብስሉ
ያለምንም ቆሻሻ በጣም ጣፋጭ በሆነ ቤከን አስደናቂ ሳንድዊች ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የማብሰያው ጊዜ እንደ ባኮኑ ውፍረት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ጥርት ያለ ቤከን የመብላት ፍላጎት ካለዎት በቀላሉ በ 10 ደቂቃ ውስጥ በ 200 ዲግሪ ማብሰል ይችላሉ ፡፡ በጣም ጥሩው ነገር ቅባት ወደ መሣሪያው እቃ ውስጥ ስለሚገባ ጽዳቱን በጣም ቀላል ያደርገዋል ፡፡
ብዙውን ጊዜ የሚጋገሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያብሱ
የምድጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በቀላሉ ማመቻቸት ይችላሉ ፡፡ ማድረግ ያለብዎት በመደበኛነት በምድጃ ውስጥ ምግብ የሚያበስሉበትን የሙቀት መጠን መቀነስ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የምግብ አዘገጃጀቱ በተለመደው ምድጃ ውስጥ በ 190 ዲግሪ እንዲያበስልዎ የሚፈልግ ከሆነ ፣ በአየር ማቀዝቀዣ ውስጥ ምግብ ማብሰል በ 175 ዲግሪዎች ይከሰታል ፡፡ በተጨማሪም የማብሰያው ጊዜ በ 20% ቀንሷል
ምግቡን ይረጩ
አንዴ የአየር ማራገቢያ መሳሪያዎን ከተቆጣጠሩት ወደ ቀጣዩ ደረጃ መቀጠል ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ በማብሰያው መካከል ምግብን አውጥተው በትንሹ በስብ በመርጨት ይችላሉ ፡፡
ቅርጫቱን አራግፉ
ጣፋጭ ጥርት ያሉ ድንች ለማዘጋጀት በማብሰያው ጊዜ መሣሪያውን ራሱ መንቀጥቀጥ ይችላሉ ፡፡ በዚህ መንገድ ሁሉም ድንች ልክ እንደወደዱት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
የተረፈውን ምግብ ያብስሉ
በእውነቱ ማይክሮዌቭ ውስጥ ፒዛውን ማሞቅ አያስፈልግዎትም። የተረፈውን ፒዛ በመሳሪያው ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች ያኑሩ ፡፡ ጣዕሙ እና ጣዕሙ ልክ እንደ አዲስ ጥሩ ይሆናሉ ፡፡
መሣሪያውን ከመጠን በላይ አይሙሉ
ይህ ምናልባት ማወቅ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ነው ፡፡ ምግብዎን በእኩል እና በሁሉም ቦታ ለማብሰል ፣ ጥርት ያለ እና ጣዕም ያለው እንዲሆን ፣ መሣሪያውን አይሙሉ።
በአየር ማቀዝቀዣ ውስጥ ምግብ ለማብሰል አንዳንድ የእኛን ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መሞከርዎን እርግጠኛ ይሁኑ!
የሚመከር:
ከቅመማ ቅጠል ጋር ምግብ በማብሰል ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት ጥቃቅን ነገሮች
የባህር ወሽመጥ ዛፎች ከጥንት ጀምሮ ዋጋ ተሰጥቷቸዋል ፡፡ ቅጠሎቻቸው ለብዙ ሺህ ዓመታት በርካታ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላሉ ፡፡ ጥቅሞችን ለማግኘት ደግሞ ምግብ በማብሰያ ላይ ኢንቬስት ማድረግ ቀላሉ መንገድ ነው ፡፡ በእኛ ምግብ ላይ የባሕር ወሽመጥ ቅጠልን በመጨመር ልዩ ጣዕም እና የአበባ ጥቅሞችን እናገኛለን ፡፡ ቅመማው የምግብ መፍጫ ስርዓቱን እና ለስላሳ አሠራሩን የሚደግፍ በጣም ተመጣጣኝ መድኃኒት እንደሆነ ተደርጎ ይወሰዳል። በተጨማሪም የባሕር ወሽመጥ ጉበትን የመከላከል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት የማስወገድ ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን የመጨመር እና ከጋዝ ፣ ከ sinusitis እና ከአንጀት ቁርጠት የመከላከል አቅም አላቸው ፡፡ የሚሰጡት አስገራሚ መዓዛ የምግብ ፍላጎትን ያነቃቃል እንዲሁም የሆድ ሥራን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡
ኮሮናቫይረስ በአየር ውስጥ ለብዙ ሰዓታት እና ለብዙ ቀናት ወለል ላይ ይኖራል
አዲሱ ኮሮናቫይረስ / COVID-19 / በዓለም ዙሪያ የብዙ ምርምር ርዕሰ ጉዳይ ነው ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት መድኃኒቶችንና ክትባቶችን ለመፈለግ ብቻ ሳይሆን የቫይረሱን አዋጭነት እና ስርጭትን ለማጥናትም ተባብረዋል ፡፡ እነዚህ መመሪያዎች የኢንፌክሽን ስርጭትን በመገደብ እና ከኮርኖቫይረስ ለመከላከል በቂ እርምጃዎችን ለማዘጋጀት በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ የሆነው ኮሮናቫይረስ ዓለም አቀፍ ወረርሽኝ , በ ውስጥ ጠብታዎች መልክ አዋጪ እና በበሽታው ሊቆይ ይችላል ለብዙ ሰዓታት አየር እና እስከ አንድ ቀን ድረስ ባሉ ቦታዎች ላይ .
በሜክሲኮ ምግብ ውስጥ ምግብ ማብሰያ
ስለ ቆሎ ፣ ባቄላ እና ቃሪያ ቃሪያዎች እና እንደ ቶርቲስ ፣ ቡሪቶ ፣ ኪስታድስ ፣ ወዘተ ያሉ ልዩ ልዩ ምርቶችን ከተነጋገርን በቀላሉ ስለ ሜክሲኮ ምግብ ያስታውሳሉ ፡፡ በምግብ እና በድህረ-ኮሎምቢያ የአመጋገብ ልምዶች ላይ ልዩ ልዩ የጥንት እይታዎች ድብልቅነት ዛሬ በቀላል እና በጣዕም እና በመዓዛዎች ውስብስብነት ሁሉንም ሰው ማስደመሙን ቀጥሏል ፡፡ ሆኖም ፣ ሁሉም ጣፋጭ የሜክሲኮ የምግብ አዘገጃጀት ምስጢር የሚገኘው በምርቶች እና ጣዕሞች ጥምር ብቻ ሳይሆን ውስጥም ነው ልዩ የሜክሲኮ መርከቦች እያንዳንዱ ቤተሰብ የሚቀርብበት ፡፡ በሚቀጥሉት መስመሮች ውስጥ በጣም ጥቅም ላይ የዋሉት የትኞቹ እንደሆኑ ማየት ይችላሉ በሜክሲኮ ምግብ ውስጥ ማብሰያ :
በአየር ማቀዝቀዣ ውስጥ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የአየር ማቀዝቀዣው በወጥ ቤታችን ውስጥ ካሉ ዘመናዊ መሣሪያዎች ውስጥ አንዱ አነስተኛ እና ተግባራዊ መሣሪያ ነው ፣ እሱም ቀድሞውኑ በብዙ ቤተሰቦች ውስጥ ይገኛል ፡፡ መሣሪያው ጤናማ በሆነ ምግብ ማብሰል እና በኩሽና ውስጥ ጊዜ ቆጣቢ በመባል ይታወቃል ፡፡ ሐ አየር ማቀዝቀዣ እኛ ማብሰል እንችላለን እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ ምግቦች - ከምግብ ሰጭዎች እስከ ዋና ምግብ ፡፡ ለዚህም ነው ወገባችንን የሚንከባከበው ይህ ትንሽ የወጥ ቤት ረዳት ቀድሞውኑ ብዙ ምድጃዎችን እና ምድጃዎችን ያዛወረው ፡፡ የአየር መጥበሻ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጤናማ እና የማብሰያ ጊዜን ይቆጥባሉ ፡፡ የተጣራ ዶሮ በአየር ድንች ውስጥ ከድንች ጋር አስፈላጊ ምርቶች ዶሮ - 1 pc.
ጥቃቅን ንጥረነገሮች - የጤንነታችን ጥቃቅን ፈጣሪዎች
የመከታተያ ነጥቦች ለህይወታችን በጣም አስፈላጊ የሆኑ ጥቃቅን እና አነስተኛ መጠን ያላቸው እና እነሱን መገመት እንኳን የማንችል ናቸው ፣ እና ጠቀሜታቸው እጅግ በጣም ትልቅ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በሴሎች ኤሌክትሮላይት ሚዛን ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ የኢንዛይሞች አካላት ናቸው ፣ ሜታቦሊዝምን ያረጋግጣሉ ፡፡ በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን ለማስተካከል ፖታስየም ኃላፊነት እንዳለበት ያውቃሉ?
