2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አንድ ብርጭቆ ቀይ የወይን ጠጅ ለልብ ጥሩ እንደሆነ ሁላችንም ሰምተናል ፡፡ በተጨማሪም አልኮል መላ ሰውነታችንን በተለይም ጉበትን እንደሚጎዳ ሰምተናል ፡፡ ስለዚህ አጣብቂኝ ውስጥ እንደሆንን ተገለጠ - ጠቃሚ ነው ቀይ ወይን ኦር ኖት?
እውነታው ግን ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ቀይ ወይን ጠጅ የብዙ በሽታዎችን ተጋላጭነት እንደሚቀንስ ነው ፡፡ ሆኖም እኛ ማለፍ የለብንም የሚል መለኪያ አለ ፡፡
ቀይ የወይን ጠጅ የፈረንሳይ ፓራዶክስ ተብሎ ለሚጠራው ተጠያቂ ነው ፡፡ ይኸውም - በፈረንሣይ ውስጥ ጥቂት ሰዎች በካርዲዮቫስኩላር በሽታ ይሰቃያሉ። ይህ እውነታ በቀይ የወይን ጠጅ ምክንያት እንደሆነ ይታመናል ፡፡
እውነት - ቀይ ወይን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ nutrientsል ፡፡ ከነዚህም መካከል ፀረ-ኦክሳይድንት ይገኙበታል ፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ለጤናማ ልብ እና ለመላ ሰውነት ጠቃሚ ናቸው ፣ አልፎ ተርፎም የተወሰኑ የካንሰር አይነቶች የመያዝ አደጋን ይቀንሳሉ ፡፡ ሆኖም የእነዚህ ፀረ-ኦክሳይድኖች መጠን ትልቅ አይደለም - ውጤቱን ለማሳካት ጥቂት ጠርሙሶችን መጠጣት አለብን ፡፡ ያ ደግሞ እኛን ይጎዳል ፡፡
መጠጡም ለልብ ህመም ፣ ለስትሮክ እና ያለጊዜው ሞት የመጋለጥ እድልን እንደሚቀንስ ይታመናል ፡፡ ስለሆነም በጣም ጠቃሚ የአልኮሆል መጠጥ ይሆናል ፡፡ በቀን 150 ሚሊ ሊትር የወይን ጠጅ የሚወስዱ ሰዎች አልኮል ከማይጠጡ ሰዎች ይልቅ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ በሽታዎች በ 32% ያነሰ ነው ፡፡
የቀይ ወይን ፍጆታ እንዲሁም ከአንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች ተጋላጭነት ጋር የተቆራኘ ነው - የአንጀት ካንሰር ፣ ኦቫሪ እና የፕሮስቴት ካንሰር ፡፡ መጠጡም የመርሳት በሽታ ፣ የመንፈስ ጭንቀት ፣ የኢንሱሊን መቋቋም እና የስኳር በሽታ ተጋላጭነትን እንደሚቀንስ ይታመናል ፡፡
ሆኖም ግን ፣ በገንዘቡ መጠንቀቅ አለብን ፡፡ በቀን ከ 2-3 ብርጭቆዎች በላይ የአልኮል ሱሰኝነት ፣ ሲርሆሲስ ፣ ያለጊዜው መሞት ፣ ክብደት መጨመር ያስከትላል ፡፡ መርሳት የሌለብዎት እውነታ - አልኮሆል በሁሉም ዓይነቶች ውስጥ በካሎሪ እጅግ በጣም ከፍተኛ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ምግብ የሚሰጠንን እርካታ አናገኝም ፡፡ እና ወይን በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ከአልኮል መጠጦች አንዱ ነው ፡፡
ሆኖም መጠነኛ ፍጆታን ይያዙ ፡፡ በቀን 1-2 ብርጭቆ ወይን እንደሆነ ይገመታል ፡፡ ኤክስፐርቶች ምንም ዓይነት አልኮል የማንወስድበት በሳምንት ቢያንስ 2 ቀናት እንዲኖሩን ይመክራሉ ፡፡
የሚመከር:
የወይን ወይን ሳርማ - ጣፋጭ እና ጠቃሚ
በወይራ ዘይት ፣ በስጋ ወይም በደቃቅ ሥጋ ተዘጋጅቶ ችሎታን ከሚጠይቁ በጣም ጣፋጭ ምግቦች መካከል አንዱ ሳርማ ነው ፡፡ የተለያዩ የሳርማ ዓይነቶች በተለያዩ እና በተወሰኑ መንገዶች ይዘጋጃሉ ፡፡ በተለያዩ የባልካን አካባቢዎች ውስጥ ሳርማ ከተለያዩ የእጽዋት ዓይነቶች ቅጠሎች ይዘጋጃል - የቅመማ ቅጠል ፣ የቼሪ ቅጠሎች ፣ የባቄላ ቅጠሎች ፣ የዎልትሪ ቅጠል ፣ አረንጓዴ ባቄላዎች ፣ የጎመን ቅጠሎች ፣ የኩዊን ቅጠሎች ፡፡ ትኩስ ወይንም የተቀቀለ የወይን ቅጠል ለወይን ሳርማ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ እዚህ ያለው ልዩ ነገር ቅጠሎቹ በጣም ትልቅ እና ጠንካራ አይደሉም ፡፡ በሳርማ ጉዳይ ከወይራ ዘይት ጋር ፣ መሙላቱ በጣም ደረቅ ድብልቅ መደረግ የለበትም ፡፡ የወይራ ዘይትና ቅመማ ቅመም ለሳርማ የተለየ ጣዕም ይሰጠዋል ፡፡ ሳርማ ከጣፋጭነት በ
ነጭ ወይን ጠጅ መጠጣት ለምን ጠቃሚ ነው
ወይን ብዙ ዶክተሮች ለጤነኛ ሕይወት የሚመክሩበት ምርት ነው ፡፡ በእርግጥ የዚህ መጠጥ አወንታዊ ተፅእኖዎች ዋነኛው ሁኔታ በመጠኑ መመገብ ነው ፡፡ እሱ በመሠረቱ የአልኮሆል መጠጥ ስለሆነ ፣ ወይን በአልኮል ፣ በቀለም ክምችት ላይም እንዲሁ በመጠጥ ላይ በመመርኮዝ ሁሉንም ዓይነት ውጤቶች ሊኖረው ይችላል። ምክንያቱም ቀይ ወይን በአብዛኛዎቹ ሐኪሞች የሚመከር ስለሚመስል ብዙ ሰዎች ችላ ይላሉ የነጭ ወይን ጥቅሞች .
ጥሩ ወይን ምንድነው? በጣም ጠቃሚ እና አጭር መመሪያ እዚህ አለ
ካፕ ወይን እንደ ቡሽ ወይን ጥሩ ነውን? የመጠምዘዣ ክዳኖች የወይኑን አዲስነት እና ህያውነት ይጠብቃሉ ፣ ስለሆነም ቀይ ፣ ነጭም ሆኑ ሮዝ ላሉት ለአብዛኞቹ ወይኖች በትክክል ይሰራሉ ፡፡ ብዙ የወይን ጠጅ አምራቾች አሁንም ተፈጥሯዊ ቡሽ ወይኑ እንዲተነፍስ ያስችለዋል ብለው በማመን ለብዙዎቹ ዓመታት በዝግታ እንዲያድጉ በመፍቀድ ለታዋቂ ወይኖቻቸው ቡሽ ይጠቀማሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ከበርገንዲ ፣ ከቦርዶ እና “ክላሲክ” ክልሎች በጣም ውድ የሆኑት ወይኖች ብዙውን ጊዜ በቡሽ ይታሸጋሉ ፡፡ ወይኑ መበላሸቱን እንዴት ማወቅ እችላለሁ?
ከእግሊካ ወይን ወይም አረቄ? ባለቀለም በቤት-ሰራሽ አልኮል ሁሉንም ያስደነቁ
የመጀመሪያ ደረጃ , ተብሎም ይታወቃል ፕሪሙላ ፣ እርሻም ሆነ ዱር ማግኘት ከሚችሉት በጣም ስስ እና ቆንጆ ትናንሽ አበቦች አንዱ ነው ፡፡ በመጨረሻዎቹ በረዶዎች ውስጥ እንኳን እንደ ቀለም ቦታዎች ማየት ቢችሉም ከቅድመ በረዶዎች እና ክሩከስ ጋር ፕሪምሮዎች የመጪውን የፀደይ ወቅት ጠቋሚ ናቸው ፡፡ የተለያዩ ዓይነቶች ቅድመ-ቅምጦች አሉ ፣ እና ምናልባትም የሁሉም ባህሪዎች ከሐምራዊ ፣ ሀምራዊ ፣ ቢጫ ፣ ነጭ እና ሌሎች ብዙ ቅጦች ያሉ የሚያምሩ ቀለሞቻቸው ናቸው ፡፡ ሆኖም ጥቂት ሰዎች የሚያውቁት ነገር ቢኖር ከቅድመ-ቅርስ ውበት እና ውበት በተጨማሪ አንድ ሰው እንግዶችዎን በእውነት የሚያስደምሙ እና ቃል በቃል ነጥቦችን የሚወስዱባቸውን የተለያዩ የአልኮል መጠጦች ማድረግ ይችላል ፡፡ 3 አማራጮች እዚህ አሉ ቻርትሬዝ ከፕሪሚሮሲስ ጋር አ
የተጣራ ወይም የተጣራ ውሃ ወይም የተጣራ ውሃ-ልዩነቱ ምንድነው?
የውሃ ቅበላ ለጤና አስፈላጊ ነው ፡፡ በሰውነታችን ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ህዋስ በትክክል እንዲሰራ ውሃ ይፈልጋል ፣ ስለሆነም ቀኑን ሙሉ ያለማቋረጥ ውሃ ማጠጣት ያስፈልጋል ፡፡ ብዙ ሰዎች የመጠጥ ውሃ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያውቃሉ ፣ ግን አንዳንዶቹ ሊበሉ ስለሚችሉት ምርጥ የውሃ አይነት ግራ ተጋብተዋል ፡፡ ይህ መጣጥፍ በመካከላቸው ያለውን ልዩነት ይመረምራል የተጣራ ውሃ , የተጣራ ውሃ እና ብዙውን ጊዜ ውሃ ፣ ለማጠጣት ምርጥ ምርጫ የትኛው እንደሆነ ለማወቅ ፡፡ የተጣራ ውሃ ምንድነው?
