2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አዘውትረው ጥሩውን ፍራፍሬ የሚበሉ ከሆነ በደም ውስጥ ያሉ የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን መጠን ከፍ ለማድረግ ይረዳሉ። እነሱ በበኩላቸው ኦክሳይድ ጭንቀትን ይከላከላሉ ፣ ስለሆነም እርጅናን ያቀዘቅዛሉ እና እንደ ካንሰር ፣ የስኳር በሽታ እና የልብ ህመም ያሉ በሽታዎች ተጋላጭነትን ይቀንሳሉ ፡፡
አዘውትሮ የፍራፍሬ መጠጦች በደም ውስጥ የሚገኙትን የፀረ-ሙቀት አማቂዎች መጠን ከፍ ያደርጉና የቀይ የደም ሴሎች መበስበስን ይከላከላል ፡፡ እንደ ባለሙያዎቹ ገለፃ ፣ እንጆሪዎቹ ጠቃሚ ባህሪዎች የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች ባሏቸው ከፍተኛ የፔኖልሎች ምክንያት ነው ፡፡
እንጆሪዎቹ ለሆድ ካንሰር ተጋላጭነት የተጋለጡ ሰዎችን ራሳቸውን ከከባድ ህመም ለመጠበቅ ይረዳሉ ሲል ዩፒአይ እና ቢቲኤ ዘግበዋል ፡፡
እንጆሪ ፣ ሌላው ቀርቶ ደረቅ እንኳን የጉሮሮ ቧንቧው ቁስለት ባለባቸው ሰዎች ላይ ዕጢ እንዳይፈጠር ይከላከላል ፡፡ ፍራፍሬዎች እንደ ሴል ማባዛት ፣ መቆጣት እና የዘር ማዘዋወር የመሳሰሉ በርካታ የካንሰር ባዮግራፊዎችን ያጠፋሉ ፡፡
እንጆሪዎቹ በቪታሚኖች የበለፀጉ ናቸው ስለሆነም እጥረት ሲኖርባቸው ይመከራሉ ፡፡ በተጨማሪም ለደም ግፊት ፣ ለሪህ ፣ ለአተሮስክለሮሲስ በሽታ እና ለማህፀን የደም መፍሰስ የሚመከሩ ናቸው ፡፡
እንጆሪዎች የአንጀት ኢንፌክሽኖችን የተለያዩ ምክንያቶችን የመቋቋም ችሎታ አላቸው ፣ በተሳካ ሁኔታ በስትሬፕቶኮኮኪ ፣ በፕኒሞኮኪ እና በኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች ላይ ረዳት ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡
የባህል ወግ በጉሮሮው በ stomatitis እና angina እንዲታጠብ ከ እንጆሪዎቹ መረቅ ጋር ይመክራል ፡፡ የደረቁ ወይም ትኩስ እንጆሪ ቅጠሎችን መበስበስ የደም መፍሰሱን እና ኪንታሮትን ይረዳል ፡፡
በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ እንጆሪዎች ብዙውን ጊዜ ለልጆች የደም ማነስ እና የሆድ ህመም የሚያገለግሉ መሆናቸው በአጋጣሚ አይደለም።
እንጆሪዎች አንጀትን እና ደምን ለማፅዳት ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡ እንጆሪ ዲኮክሽን እንደ ዳይሬክቲክ እና ላኪን ይመከራል ፣ ይህም ላብ በሚፈልጉበት ጊዜም ይረዳል ፡፡ 2 የሾርባ ማንኪያ ትኩስ እንጆሪዎችን በ 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ ቀቅለው ለግማሽ ሰዓት ቀቅለው ከመብላትዎ በፊት በመጭመቅ ግማሽ ኩባያ ይጠጡ ፡፡
የሚመከር:
ውድ እንጆሪዎች በ እንጆሪ ወቅት
የክልል ሸቀጦች ግብይትና ገበያዎች ኮሚሽን ሳምንታዊ ትንታኔ በመሰረታዊ የምግብ ምርቶች ፣ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ዋጋ ላይ ደስ የማይል አዝማሚያ አሳይቷል ፡፡ በአዲሱ እንጆሪ ወቅት ከፍታ ላይ በአንድ ሳምንት ውስጥ የጅምላ ዋጋቸው ወደ 30 በመቶ ገደማ አድጓል ፡፡ እና ከአስር ቀናት በፊት እንጆሪዎች በኪሎግራም ወደ 2.50 ያህል ቢሆኑ ኖሮ አሁን የጅምላ ዋጋቸው ከ BGN 3.
ጣፋጭ ፈተናዎች ከ እንጆሪዎች ጋር
እንጆሪ በጣም ተወዳጅ ፍራፍሬ ነው ፣ ግን ዋነኛው ችግራቸው ብዙውን ጊዜ በጣም የሚስቡ እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው መሆናቸው ነው ፣ እናም እነሱ በጭራሽ የማይቀምሱ መሆናቸው ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ ቢያንስ ቢያንስ በመጀመሪያ የአየር ሁኔታው እስኪሞቅ ድረስ እና ትናንሽ ግን እጅግ በጣም ጥሩ የሆኑ ተፈጥሯዊ ፍራፍሬዎች በገበያው ላይ አይታዩም ፡፡ እነዚያን በቂ ያልሆኑ ጣዕም ያላቸውን ፍራፍሬዎች የሚያጋጥሙዎት ከሆነ ወደ ጣፋጭ ምግቦች በመግባት እነሱን “ለማስወገድ” ብዙ መንገዶችን እናቀርብልዎታለን ፡፡ በእርግጥ የእኛ አስተያየቶች ከ ጋር ይቀበላሉ ጣፋጭ ጣፋጭ እንጆሪ .
ከሰማያዊ እንጆሪዎች ጋር ያሉ ምግቦች
ብሉቤሪ ለልብ ጤንነት ጥሩ ነው እንዲሁም ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ይከላከላል ነገር ግን ትናንሽ ብሉቤሪዎችም ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመቋቋም ይረዳሉ ፡፡ በእነሱ ተጽዕኖ ሥር በሰውነት ውስጥ ያሉት የስብ ሴሎች ቁጥር ወደ 75 በመቶ ገደማ ቀንሷል ፡፡ በብሉቤሪ ውስጥ የተካተቱት ፖሊፊኖሎች በሰውነት ውስጥ የሚገኙትን የስብ ሴሎችን ያጠፋሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ አዳዲሶችን ከመፍጠር ይከላከላሉ ፡፡ ብሉቤሪ ጠቃሚ የሆኑ ስኳሮችን ፣ ኦርጋኒክ አሲዶችን ፣ pectins እና ቫይታሚኖችን ይይዛሉ-ቢ ፣ ሲ ፣ ፒፒ እና ሌሎችም ፡፡ በተጨማሪም በተፈጥሮ ጥቃቅን እና ማክሮ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው-ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ሶዲየም ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከሰማያዊ እንጆሪዎች ጋር አመጋገቦችን እናቀርብልዎታለን ፡፡ የ
ከሰማያዊ እንጆሪዎች ጋር አመጋገብ
ብሉቤሪ በመላው ሰውነት ላይ እንደገና የሚያድስ ውጤት ያለው በጣም ጠቃሚ ፍሬ ነው ፡፡ እነሱ ኦርጋኒክ አሲዶችን ፣ ጠቃሚ ስኳሮችን ፣ ፒክቲን እና ቫይታሚኖችን ይዘዋል ፡፡ ብሉቤሪ ከቫይታሚን ቢ ፣ ሲ እና ፒፒ በተጨማሪ ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ሶዲየም ይ containል ፡፡ ብሉቤሪ ለዓይን እይታ እና ለደም ዝውውር ጥሩ ናቸው ፡፡ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በእጅጉ ይቀንሳሉ። የብሉቤሪ አመጋገብ ለሦስት ቀናት የሚቆይ ሲሆን በዚህ ጊዜ እስከ ሦስት ኪሎ ግራም ሊያጡ ይችላሉ ፡፡ ለማክበር ብሉቤሪ አመጋገብ አዲስ ወይም የቀዘቀዘ ሰማያዊ እንጆሪ ፣ አዲስ ወይም እርጎ ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ ፣ የተከተፈ እርጎ ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ክሬም ያስፈልግዎታል ፡፡ ከሶስት ቀናት የአመጋገ
የዱር እንጆሪዎች ይፈውሳሉ እና ያስውባሉ
የዱር እንጆሪ የጤና ጥቅሞች ሮማውያን የማንፃት እና የማደስ ባህሪያቸውን ሲጠቀሙ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ይነገራል ፡፡ በክበብ ውስጥ የተስተካከለ አጭር ግንድ እና ቅጠሎች ያሉት ዓመታዊ ዕፅዋት ዕፅዋት ነው ፡፡ የዱር እንጆሪዎች ታላቅ የሕክምና ኃይል በፍራፍሬው ላይ ባሉ ትናንሽ ቢጫ ቦታዎች ላይ የሚገኝ ሲሆን በአንዳንድ ሰዎች ላይ የአለርጂ ምላሽን ሊያመጡ እንደሚችሉ መዘንጋት የለበትም ፡፡ እንጆሪ ጭማቂ እንደ ሄፓታይተስ እና ሲርሆሲስ ያሉ የጉበት በሽታዎችን ለማከም ፣ የጉበት ሥራን በማነቃቃትና የጉበት ሴሎችን እና የሕብረ ሕዋሳትን እድሳት ለማበረታታት ይመከራል ፡፡ በባዶ ሆድ ውስጥ በቀን ሦስት ብርጭቆ መነሳት ይመከራል ፡፡ የዱር እንጆሪ በተጨማሪም የስኳር በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች ፣ አተሮስክለሮሲስስ (በሰውነታችን የደም ቧንቧ ውስጠኛ ክፍ
