2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የመርዛማው ምግብ ሰውነትን ከተለያዩ የመርዛማ ዓይነቶች ለማፅዳት ይጠቅማል ፡፡ መርዛማዎች የባክቴሪያ ፣ የእፅዋት ወይም የእንስሳት መነሻ ንጥረነገሮች ናቸው ፡፡
የእነሱ ከመጠን በላይ የመላውን አካል ተግባራት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ሰውነትን የወረሩ ጎጂ ንጥረነገሮች ለበሽታዎች እንድንጋለጥ ያደርገናል ፣ የደም ዝውውርን ያበላሻሉ እና በጣም ከባድ ወደሆኑ በሽታዎች ይመራሉ ፡፡
የሰው አካል ራሱን የማጥራት ችሎታ አለው ፡፡ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ መርዛማዎችን ለመቋቋም እርዳታ ይፈልጋል ፡፡
የመርዛማ ምግብ ከመጀመርዎ በፊት በጣም ጠንካራ የሆኑትን የመርዛማ ምንጮች መተው ያስፈልግዎታል - እነዚህ አልኮል እና ሲጋራዎች ናቸው ፡፡ ቡናም በጥንቃቄ መታከም አለበት - የደም ግፊት ፣ ራስ ምታት እና የእንቅልፍ ችግሮች ላይ ከፍተኛ ጭማሪ ያስከትላል ፡፡
የታሸጉ ምግቦች ፣ በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች እና ከፈጣን ምግብ ምግብ ቤቶች ውስጥ የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችም የመርዛማ ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ለጀማሪዎች በሳምንቱ መጨረሻ ከሰውነት አመጋገብ ጋር መጀመር ይችላሉ ፡፡ በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ቀይ ሥጋን ፣ አልኮልን ፣ ካፌይን እና ኬክዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ ፡፡ ምግብ ካበስሉ በኋላ የሚወስዷቸው ምርቶች መቀቀል ወይም በእንፋሎት ማብሰል ጥሩ ናቸው ፡፡
በእነዚህ ሁለት የማራገፊያ ቀናት ውስጥ ተጨማሪ ጥሬ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይመገቡ ፡፡ ጥራጥሬዎችን እና ጥራጥሬዎችን አፅንዖት ይስጡ ፡፡ ጥሬ ፍሬዎች እንዲሁ ለማጣራት ይረዳሉ - ኩላሊቶችን እና ጉበትን ያጸዳሉ ፡፡
በቀን ቢያንስ አንድ ሊትር ተኩል ውሃ ይጠጡ እና ፈሳሾቹን በአዲስ በተጨመቀ ጭማቂ ያሟሉ ፡፡ ጉበትዎ በፍጥነት እንዲጸዳ ለማገዝ ከቁርስ በፊት አዲስ የተጨመቁ ብርቱካናማ ፣ የሎሚ እና የፍራፍሬ ጭማቂ እኩል ክፍሎችን ድብልቅ ይጠጡ ፡፡
ከቁርስ ይልቅ የ 2 ካሮትን ፣ የ 2 ፖም እና የትንሽ ዝንጅብል ጭማቂ ይጠጡ ፡፡ የሳምንቱ መጨረሻ ማፅዳት ስኬታማ ከሆነ እና ሰኞ የስራ ባልደረቦችዎ በአይንዎ ላይ በሚፈነጥቀው ብርሃን እና በሚያንፀባርቀው ቆዳዎ ላይ እርስዎን የሚያመሰግኑ ከሆነ በተመሳሳይ መንፈስ መቀጠል አለብዎት ፡፡
ሳምንታዊ ምግብን ይሞክሩ ፣ በዚህ ጊዜ የበለጠ የሚጠጡ ፣ ብዙ ጥሬ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይመገቡ ፣ ቀይ ሥጋን ፣ አልኮልን እና ሲጋራዎችን ያቁሙ ፣ ቡናውን በትንሹ ይቀንሱ።
የሚመከር:
ከወይራ ዘይት ጋር መፍጨት - በጣም ኃይለኛ ዲቶክስ
ከወይራ ዘይት ጋር መርጨት ብዙ ውይይቶችን የሚያስነሳ በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሳደግ ዘዴ ነው ፡፡ ሆኖም ግን ብዙ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ይህ ህይወታችንን ሊያራዝም የሚችል አሰራር ነው ፡፡ የወይራ ዘይት ለጤናማ አኗኗር ተመራጭ ነው ፡፡ በካሎሪ ውስጥ በጣም ከፍተኛ አለመሆኑ ብቻ ሳይሆን ፣ በጣም ጠቃሚም ነው። የወይራ ዘይት በብዙ የውበት ሕክምናዎች ውስጥ ፣ ለፀጉር እና ለቆዳ ጭምብሎች ውስጥ ተካትቷል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ልምዱን በደንብ የሚያውቁት ጥቂቶች ናቸው በዘይት ዘይት ያፍስሱ .
ከወተት እሾህ ዘይት ጋር ዲቶክስ
ወተት እሾህ ማለት ይቻላል በሁሉም ቦታ የሚያድግ እና እንደ አረም የሚቆጠር ተክል ነው ፡፡ ሆኖም የእሾህ እና የመፈወስ ባህሪው በሕዝብም ሆነ በጥንታዊ ዘመናዊ መድኃኒቶች ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ እንደ የጉበት እና የሐሞት ፊኛ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ - ሄፓታይተስ; - የሆድ መተላለፊያ ቱቦ ችግሮች; - ሲርሆሲስ። የወተት አሜከላ ዘይት ጤናማ የሆነ የምግብ መፍጨት ተግባርን ለማበረታታት ፣ እብጠትን ለመቀነስ እና በሰውነት ውስጥ የሚገኙትን የ mucous ሽፋኖች ለማረጋጋት ጥሩ ነው ፡፡ የወተት አረም ዘይት ባህሪዎች ረቡዕ የወተት እሾሃማ ዘይት ጥቅሞች ይህ በቀዝቃዛ ግፊት ቴክኖሎጂ የተገኘ ተፈጥሮአዊና ተፈጥሯዊ መድኃኒት በመሆኑ ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያቆያል ፡፡ የወተ
ከጥቁር አዝሙድ ዘይት ጋር ዲቶክስ
ጥቁር አዝሙድን ለመብላት በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ሁለት ምክንያቶች መካከል-የበሽታ መከላከያዎችን መቆጣጠር እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱን (በተለይም የአንጀት ንክሻ) ማጽዳት ፡፡ ሁለቱም ሕክምናዎች በሰፊው የመከላከያ መስክ ውስጥ የተካተቱ ሲሆን በበሽታው ተፈጥሮ እና ሊከሰቱ የሚችሉ ምክንያቶች ወይም ቀደም ሲል በታዩ ምልክቶች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ልዩነቱ የጥቁር አዝሙድ ውጤቶች በሽታን የመከላከል ስርዓት ላይ በአንድ ስም ማጠቃለል ይቻላል - ማጣጣም ፡፡ ይህ ማለት ደካማ የመከላከያ ስርዓት ተጠናክሯል እናም ሰውነትን ከብዙ የተለያዩ ተህዋሲያን (ማይክሮቦች) በተሻለ ሁኔታ ሊከላከልለት ይችላል ማለት ነው ፡፡ በተመሳሳይ ሁኔታ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ቁጥጥር ይደረግበታል ፣ ይህም ለሚያበሳጩ ነገሮች ከፍተኛ ምላሽ ይሰጣል ፣ ይ
ሰውነትን ሙሉ ለማደስ ጥንታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ! ይህንን ኃይለኛ ዲቶክስ ይሞክሩ
ይህ የምግብ አሰራር ሰውነትን ለማሰማት ፣ የአካል እና የአእምሮ ችሎታዎችን ለማጠናከር እና ብዙ በሽታዎችን ለማከም በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ለማሻሻል ይረዳል ፣ ክብደትን መቀነስ እና ሰውነትን ከመርዛማዎች ለማጽዳት ይረዳል ፡፡ ልብን እና የደም ቧንቧዎችን የሚያጠናክሩ በፖታስየም እና በካልሲየም የበለፀገ ነው ፡፡ ይህ ተአምር የምግብ አዘገጃጀት በቆዳ ላይ በትክክል ይሠራል እና ሁለት የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ያካተተ ነው - እናም ወዲያውኑ የመፈወስ ውጤት ይሰማዎታል። የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ይረዳል ፣ ሜታብሊክ ሂደቶችን ያበረታታል እንዲሁም ያፋጥናል ፡፡ ግብዓቶች 20 የደረቁ በለስ እና የወይራ ዘይት አዘገጃጀት:
ከከዋክብት የሎሚ ውሃ ጋር ዲቶክስ አመጋገብ
የብዙ የሆሊውድ ኮከቦች አመጋገብ ዋና የፅዳት ምግብ ነው ፡፡ በጣም ትጉህ አድናቂዋ ዘፋ singer ቢዮንሴ ናት ፣ በእርሷ እርዳታ በሁለት ሳምንት ውስጥ ወደ አሥር ኪሎ ግራም ያህል ጠፍቷል ፡፡ ማስተር የጽዳት ምግብ ማስተር ማጽጃ ተብሎ በሚጠራው የ ‹ዲቶክስ› ሎሚ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ፍጹም ሆነው መታየት በሚያስፈልጋቸው አስፈላጊ ክስተት ምክንያት ቅርፁን በፍጥነት ማግኘት ለሚፈልጉ ሁሉ ተስማሚ ነው ፡፡ አመጋገቢው እ.
