2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ዘቢብ ብዙ የመፈወስ ባሕሪዎች አሏቸው ፡፡ በጥንታዊው የግሪክ ሰነዶች ውስጥ እንኳን ዘቢብ የታመሙትን እንደሚፈውስና የደከሙትን እንደሚመግብ ተጠቅሷል ፡፡
በዘቢብ ውስጥ የፖታስየም መኖር በእብጠት እና በመመረዝ ውስጥ እንዲጠቀሙ ያስችላቸዋል ፣ ምክንያቱም ፖታስየም የዲያቢክቲክ ውጤት ስላለው ሰውነት ከመጠን በላይ ፈሳሽ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
በነርቭ ሥርዓት መታወክ እና በልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች የሚሰቃዩ ሰዎች ዘቢብ ለህክምና እና ለፕሮፊሊክት ዓላማዎች በምግባቸው ውስጥ ማካተት አለባቸው ፡፡
ዘቢብ ብስጩን ይቀንሳል ፣ በአጠቃላይ ድክመት እና የደም ማነስ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ የልብ ጡንቻን ለማጠናከር በልዩ ዕቅድ መሠረት ዘቢብ እንዲበላ ይመከራል ፡፡
ሁለት ኪሎ ግራም የተጣራ ዘቢብ ያስፈልጋል ፡፡ እነሱን ያጥቧቸው እና ያድርቁዋቸው ፡፡ በመጀመሪያ አንድ ኪሎግራም ይበሉ ፣ ግን በአንድ ጊዜ አይደለም ፣ ግን በየቀኑ ጠዋት ከቁርስ በፊት አርባ ዘቢብ ፡፡ ዘቢባው ከግማሽ ሰዓት በኋላ ቁርስ መብላት ይችላሉ ፡፡
ሁለተኛው ኪሎግራም እንደሚከተለው ይመገባል-በመጀመሪያው ቀን አርባ ዘቢብ ይበላል ፣ በሁለተኛው - ሠላሳ ዘጠኝ እና የመሳሰሉት እስኪያልቅ ድረስ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ፕሮፊሊሲስ በዓመት ሁለት ጊዜ ሊከናወን ይችላል ፡፡
ዘቢብ ዲኮክሽን በመተንፈሻ አካላት ፣ በከባድ ሳል ፣ በጉሮሮ ውስጥ ህመም ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት በሽታዎች ላይ ይውላል ፡፡ ለ ብሮንካይተስ ፣ የጉሮሮ መቁሰል እና የደም ግፊት አንድ መቶ ግራም ዘቢብ ተቆርጧል ፣ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ፈሰሱ እና በትንሽ እሳት ለአስር ደቂቃዎች ይሞቃሉ ፡፡
ከዚያ ያጣሩ እና ይጭመቁ ፡፡ በቀን አራት ጊዜ ከሻይ አንድ ሦስተኛ ይጠጡ ፡፡ ጠንካራ ሳል እና የአፍንጫ ፍሳሽ ካለ ፣ ዘቢብ ከሽንኩርት ጋር አንድ ዲኮክሽን ይጠጡ ፡፡
አንድ መቶ ግራም ዘቢብ በሻይ ኩባያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል ፣ በትንሽ እሳት ላይ ለአስር ደቂቃዎች ይሞቃል ፣ ተጣርቶ ይጨመቃል ፡፡ በተጣራ መረቅ ላይ የሽንኩርት ጭማቂን ይጨምሩ ፣ ግን ከአንድ የሾርባ ማንኪያ አይበልጥም ፡፡ ሁኔታው እስኪሻሻል ድረስ ግማሽ ኩባያ ሻይ በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጡ ፡፡
ዘቢብም በቆዳ ቀለበት ትል ላይ ይረዳል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ዘቢብ በግማሽ ተቆርጧል እና የተጎዱት አካባቢዎች በውስጣቸው ውስጠኛ ክፍል ይታጠባሉ ፡፡ ከመጀመሪያው አሰራር በኋላም ቢሆን መሻሻል አለ ፡፡
አጣዳፊ የልብ ድካም ፣ የሆድ ቁስለት እና የአንጀት ቁስለት ያለባቸው ሰዎች እንዲሁም ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሰዎች ዘቢብ መብላት የለባቸውም ፡፡
የሚመከር:
ዘቢብ
ዘቢብ እንደ ምቹ ፣ ኃይል ያለው እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው ቁርስ ለመመዘን የቱሪስት ወይም የማራቶን ተሳታፊ መሆን አያስፈልግዎትም - እነሱ ለማሸግ ቀላል ፣ ለመብላት ቀላል እና በጭራሽ አይበላሽም ፡፡ እንደ ሌሎች የደረቁ ፍራፍሬዎች ዘቢብ ዓመቱን ሙሉ በመደብሮች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ዘቢብ ሳይንሳዊ ስም ቪትስ ቪኒፌራ ነው ፡፡ የተፈጠሩት የፀሃይቱን ሙቀት በመጠቀም ወይውን በማድረቅ ወይንም በምድጃው ውስጥ በደረቁበት ሜካኒካዊ ሂደት ነው ፡፡ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ዝርያዎች መካከል ሱልታና ፣ ማላጋ ፣ ሙስካት ፣ ዛንቴ ኮራንት እና ሌሎችም ይገኙበታል ፡፡ ትናንሽ ድንጋዮች መጠን ፣ ዘቢብ በስኳር ኬኮች የሚያስታውስ ውስጣቸው በሚታኘክ ላይ የተሸበሸበ ቅርፊት አላቸው ፡፡ ምንም እንኳን በቀለማቸው ውስጥ ልዩነቶች ቢኖሩም ፣ ብዙውን ጊዜ ብዙውን ጊዜ ከሐምራ
ለሴቶች ምርጥ የዱባ ፍሬዎች ፣ ኬፉር እና ዘቢብ
በሴት አካል ላይ ትልቅ ጠቃሚ ውጤት ያላቸው በርካታ ምግቦች አሉ ፡፡ ለጤናማ አጥንቶች ፣ ከጡት ካንሰርን የሚከላከሉ ፀረ-ኦክሳይድተሮችን ፣ ቆዳን እና ራዕይን የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮችን እንዲሁም ጥሩ ቅርፅን የሚጠብቅ ፋይበርን ለሰውነት ይሰጣሉ ፡፡ የትኞቹ ምርቶች ለሴቶች በጣም ጠቃሚ እንደሆኑ ይመልከቱ- የዱባ ፍሬዎች . በፕሮቲን ፣ በዚንክ ፣ ማግኒዥየም እና ሴሊኒየም የበለፀጉ የዱባ ዘሮች ለድብርት እና ለልብ ህመም ይረዳሉ ፡፡ ሴሊኒየም የያዙ ምግቦች ስሜትን ከፍ የሚያደርጉ እና የበለጠ ሴሮቶኒን (የደስታ ሆርሞን) ከአንጎል እንዲለቀቁ እንደሚያደርጉ ተረጋግጧል ፡፡ ከፊር ይህ መጠጥ ለምግብ መፍጫ እና ለማስወጫ ስርዓት እጅግ ጠቃሚ ነው ፡፡ በካልሲየም እና በፕሮቲን የበለፀገ ነው ፡፡ ኬፊር የምግብ መፈጨትን የሚረዱ ፕሮቲዮቲክስ ይ c
የማይታወቅ ቅጠላ ቅቤ ቅቤ-ጠቃሚ ባህሪዎች እና የመድኃኒት ቅመሞች
እንግዳ ስም ያለው ፖዱቢች ያለው ሣር በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ ከሚውሉት በጣም አስፈላጊ ባሕርያቱ ውስጥ አንዱ በጣም ጥሩ የሆርሞቲክ ውጤት አለው ፡፡ ነጭ ወይም ቀይ ፣ ሽንኩርት ፣ ተራራ አመድ በመባል ይታወቃል ፡፡ ለህክምና በአበባው ወቅት ሊሰበሰብ የሚችል የምድራዊ ክፍልን በማግኘት ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ዕፅዋቱ ከግንቦት እስከ ነሐሴ መጨረሻ ያብባል ፡፡ ቀይ ሽንኩርትም የሆድ ድርቀትን ፣ የምግብ መፈጨትን እና የምግብ ፍላጎትን ፣ የጉንፋን ሁኔታዎችን ፣ የወሲብ መታወክ እና ድክመትን ፣ በሆድ እና በአንጀት ውስጥ ህመምን ፣ የሐሞት ጠጠርን ለማሻሻል እና በውጫዊ የደም ሥር የሰደደ ነጭ ፍሰት በሚሰቃዩ ሴቶች ላይ ከሰውነት ጋር በመተባበር ውጤታማ ናቸው ፡ በፖድቢች አማካኝነት ብጉር ፣ ኤክማ ፣ ቁስሎች ፣ conjunctivitis
ምርጥ ዘቢብ እንዴት እንደሚመረጥ
ዘቢብ ብዙውን ጊዜ ኬኮች እና ኬኮች ለማምረት ፣ ለስጋ ምግቦች ወይም ለሰላጣዎች ያገለግላል ፡፡ በጣም አስፈላጊው ነገር የደረቁ የወይን ፍሬዎች አልተጎዱም ፣ ትል ወይም በኬሚካል የታከሙ አይደሉም ፡፡ ትክክለኛውን ዘቢብ ለመምረጥ ከተማሩ ጣፋጭ እና ጤናማ ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ዘቢብ ለፀደይ ተስማሚ ምግብ ተብሎ ሊጠራ አይችልም ፣ ምክንያቱም በማይደርቅበት ጊዜ ጥቂት ቫይታሚኖችን ያጣሉ ነገር ግን በማድረቅ ወቅት ከ4-5 ጊዜ የበለጠ የሚጨምሩ የተፈጥሮ ስኳሮች ፣ ግሉኮስ እና ፍሩክቶስ ዘቢብ ወደ ኃይል ማመንጫነት ይለወጣሉ ፡ ትናንሽ የደረቁ ወይኖች ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ቫይታሚኖች ኤ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 3 ፣ ቢ 4 እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ የዘመናዊ ሳይንስ ዘቢብ የልብ
ዘቢብ እና ጠቃሚ ባህሪያቸው
በምርምር ሂደት ውስጥ ባለሙያዎች ያንን አረጋግጠዋል ዘቢብ ለወንዶች እና ለሴቶች ጤና እጅግ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ የተሰበሰቡ የበሰሉ ወይኖች በሞቃት ፀሐይ ለሁለት ወይም ከዚያ በላይ ሳምንቶች ደርቀው ወደ ዘቢብ ተለውጠዋል ፡፡ የአየር ሁኔታ በዚህ ሂደት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ስለሆነም ዘቢብ የሚመረተው በእነዚያ አካባቢዎች ውስጥ ብቻ ለብዙ ሳምንታት በሞቃት ፀሐይ ውስጥ ለማድረቅ በሚቻልባቸው አካባቢዎች ብቻ ነው ፡፡ ዝናብ ሊኖር አይገባም ፡፡ ማድረቅ በልዩ ቦታዎች ይከናወናል.
