2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በበጋው ሙቀት ብዙዎቻችን እንዲቀዘቅዝ ወደ ቢራ እንመጣለን ፡፡ በበጋ ወቅት የአልኮሆል መጠጥ በመጠኑ ጥሩ ነው ፡፡ ሆኖም ግማሽ ሊትር ቢራ በሰውነት ጤና ላይ እጅግ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡
የቢራ ጥቅሞች ብዙ ናቸው ፡፡ በውስጡ ባለው ከፍተኛ የሲሊኮን መጠን ምክንያት አጥንትን ያጠናክራል ፡፡ የደም ቧንቧዎችን ከማጥበብ የሚከላከል ጥሩ የኮሌስትሮል መጠንን ከፍ በማድረግ በቀን አንድ ቢራ በ 1/3 ገደማ የልብ ችግር ተጋላጭነትን እንደሚቀንስ ተረጋግጧል ፡፡
ሌላው ታዋቂ ጠቀሜታው የኩላሊት ጠጠርን ዝቅ ማድረጉ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ቫይታሚኖችን B6 እና B12 እንዲሁም ፎሊክ አሲድ በማስተዋወቅ የአንጎልን ጤና ያጠናክራል ፡፡
እርስዎ የቢራ አድናቂ ካልሆኑ ስጋን በሚመገቡበት ጊዜም ከእሱ ጥቅም ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በቅርቡ የፖርቱጋል ሳይንቲስቶች እንደሚያሳዩት ቢራ ውስጥ ስጋን መመጠጥ እስከ 70% የሚሆነውን የካሲኖጅንስ መጠን ይቀንሳል ፡፡
ስለዚህ ጊዜ መፈለግ እና ቢራ መጠጣት በጣም ጥሩ ነው - የደም ግፊትን ይቀንሰዋል እንዲሁም የስኳር በሽታ እድገትን ይከላከላል ፡፡
ለየት ያሉ የቢራ አፍቃሪዎች ግን መጥፎ ዜናዎች አሉ - በጣም ጥሩ ጥሩ አይደለም ፡፡ ከመጠን በላይ ቢራ ወደ በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያስከትላል ፡፡ በጣም ጉዳት ከሌለው መጠጦች ውስጥ አንዱ ተደርጎ ቢራ ያለ ልኬት ማፍሰስ አደጋዎቹን ይደብቃል ፡፡
ችግሩ በቢራ ውስጥ ከሆፕ ፍሬዎች በሚወጣው ቢራ ውስጥ የሚገኘው ፊቲስትሮጅንን የወንድ ሆርሞን ቴስቶስትሮን ምስጢራዊነትን የሚያደናቅፍ መሆኑ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ሰውነት የኢስትሮጅንን ሴት ሆርሞን ማከማቸት ይጀምራል ፡፡ በአጠቃላይ በወንድ አካል ውስጥ ይገኛል ፣ ግን በአነስተኛ መጠን ፡፡ የተለያዩ ሆርሞኖች ደረጃዎች ከተለመደው ሲለዩ ይህ የሆርሞን ሚዛን ነው ፡፡
በመደበኛነት በቢራ ከመጠን በላይ በሚወስዱ ወንዶች ላይ የሆርሞን ሚዛን መዛባት ይስተዋላል ፡፡ ይህ ችግር በርካታ በሽታዎችን እና ችግሮችን ሊያስከትል ስለሚችል ከባድ ነው ፡፡ ከእነዚህ መካከል አንዳንዶቹ-ከፍተኛ ኮሌስትሮል ፣ ውፍረት ፣ የፕሮስቴት እብጠት ፣ የጡት እድገት ፣ የተዳከመ የልብ ምት ናቸው ፡፡
ስለሆነም - ለጤንነት በቀን አንድ ቢራ ይጠጡ እና ብዙ ጊዜ እንዳይበዙ ይጠንቀቁ ፡፡
የሚመከር:
የማይታመን! አንድ ሮማናዊ አንድ ግዙፍ ዱባ አደገ
አንድ ግዙፍ ዱባ አንድ ሰው ከሮማኒያ ውስጥ ከግል የአትክልት ስፍራው ለመንጠቅ ችሏል ፡፡ ግዙፉ የፍራፍሬ አትክልት ከመቶ ኪሎግራም በላይ ይመዝናል እና ያደገው በሙያው በግብርና ስራ ባልተሰማራ ሰው እና ተክሎችን ለመዝናኛ በሚያስተዳድረው ሰው ነው ፡፡ የግዙፉ ዱባ ኩሩ ባለቤት የ 47 ዓመቱ ሉሲያን ከመካከለኛው ከተማ ሲቢው ነው ፡፡ በአሽከርካሪነት ያገለገለው ሰው ለተከላው ዘሩን ከእውቀቱ ሲወስድ ፣ ብዙ መከር አገኛለሁ ብሎ ቢያስብም በዱሮ ህልሙ እንኳን በዓለም ዙሪያ ሁሉ ታዋቂ የሚያደርግ ዱባ ተስፋ አላደረገም ፡፡ .
በጾም አማካኝነት ሰውነት ይድናል
ጾም የክርስቲያን እምነት አስፈላጊ አካል መሆኑ በአጋጣሚ አይደለም ፡፡ በሰው አካል ውስጥ ያሉትን ሁሉንም የአካል ክፍሎች እና ሥርዓቶች ሥራን ለማሻሻል እና ወደነበረበት ለመመለስ ለጤንነት ኃይለኛ አመላካች ናቸው ፡፡ የገና ጾም በዓመቱ ውስጥ በጣም ረጅሙ ናቸው ፡፡ እነሱ ዓመቱን በሙሉ የጾም ስርዓት ቀጣይ ዓይነት - ጾም ፣ ጾም እና ጾም ናቸው ፡፡ አሁን በዐብይ ጾም ወቅት የሥጋ ፣ የአከባቢ ምርቶች ፣ እንቁላል ፣ ወተት ፣ የወተት ተዋጽኦዎችና አልኮሆል ቆመዋል ፡፡ ከዚህ በፊት እነሱ የተያዙት በውሃ ላይ ብቻ ነበር ፡፡ ጾም ነፍስን ከማጥራት በተጨማሪ ሰውነትን ለማንጻት ያገለግላል ፡፡ የመጀመሪያዎቹ በረዶዎች በሚከሰቱበት ጊዜ በደም ውስጥ ያሉት ቆሻሻ ምርቶች ወደ ህብረ ህዋሳት ማለፍ ይጀምራሉ ፡፡ ይህንን ሂደት ለማስቆም ምንም ዓይነት እር
ቫይታሚን ቢ 3 የአልኮል ሱሰኝነት እና ከባድ ድብርት ይድናል
ህመምተኞች ሊተዉት የማይችሉት መድሃኒት የለም ማለት ይቻላል ፡፡ በመድኃኒት አምራች ኩባንያዎች መሠረት ፍጹምው መድኃኒት በመጀመሪያ ደረጃ ሰዎችን አይፈውስም ፡፡ ምክንያቱም መድኃኒቶች ትርፋማ እንዲሆኑ ሰዎች ረዘም ላለ ጊዜ ሊወስዷቸው ይገባል ፡፡ ከመጀመሪያው ጀምሮ ሁሉንም ነገር ለማከም የተሻሉ መንገዶች ናቸው? መልሱ እጅግ በጣም ጥሩ አይሆንም ፡፡ ለብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ከመድኃኒት ነፃ የሆነ አካሄድ መሞከር ምክንያታዊ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ እነሱ በጣም ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመኖራቸው ዕድላቸው ከፍተኛ ስለሆነ እና በሁለተኛ ደረጃ በብዙ ሁኔታዎች ምልክቶቹን ብቻ ከማከም ይልቅ መሰረታዊውን ችግር የመቋቋም እድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ እንደ ገለልተኛ አሜሪካዊያን ሀኪሞች እና የምግብ ጥናት ተመራማሪዎች ገለፃ እንደ ካንሰር ፣ የልብ ችግር ፣ ወ
ከፕለም ምን ይድናል እና እንዴት ማብሰል ይቻላል
ፔስትል አያቶቻችን እና ቅድመ አያቶቻችን ባዘጋጁት መንገድ የተዘጋጀ ቆርቆሮ ነው ፡፡ በተግባር ፣ ሳህኑ ወፍራም እና የደረቀ የፍራፍሬ ንፁህ ነው ፣ ምንም ስኳር ወይም ሌሎች ጣፋጮች አይጨምሩም ፡፡ ይህ የዝግጅት ዘዴ የምርቶቹን ጠቃሚ ባህሪዎች ይጠብቃል ፣ በተመሳሳይ ጊዜም ከስብ ክምችት ይጠብቀናል ፡፡ ፕለም በሰነፍ አንጀት ለሚሰቃዩ ሰዎች እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ኮሌስትሮልን ከሰውነት ለማስወገድ ስለሚረዱ ለልብ ጡንቻ እንቅስቃሴም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ፕለም በአተሮስክለሮሲስ በሽታ ፣ በሽንት ፊኛ በሽታ ፣ የደም ግፊት ወይም የኩላሊት ችግር ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው ፡፡ ፕለም በካርቦሃይድሬት የበለፀገ ነው ፣ ጥቂት ካሎሪዎች አሉት ፡፡ እነሱ ጥሩ የቫይታሚን ሲ ምንጭ ናቸው ፡፡ በአሌክሳንድር ስትራንድቭቭ መጽሐፍ የተጠቆመውን
አንድ የፔርኒክ ቤተሰብ በእንጀራቸው ውስጥ አንድ አስፋልት አንድ ቁራጭ አገኙ?
ከፔርኒክ ከተማ የመጣ አንድ ቤተሰብ ደስ የማይል አስገራሚ ነገር ገጠመው ፡፡ ከአንድ ትልቅ የአከባቢ የችርቻሮ ሰንሰለት በተገዛ ዳቦ ውስጥ አንድ እንግዳ ነገር ተገኝቷል ፣ በእርግጠኝነት በምግብ ምርት ውስጥ ቦታው አልነበረውም ፡፡ አደገኛው ቂጣ ወደ ኢሊያና ኢቫኖቫ ጠረጴዛ መጣ ፡፡ ከቀናት በፊት ዳቦውን በፔርኒክ ከሚገኝ ትልቅ ግሮሰሪ ገዛች ፡፡ ኢቫኖቫ የታሸገውን ምግብ ስትከፍት አንዳንድ የዳቦ ቁርጥራጮቹ ማንነታቸው ያልታወቁ ጥቁር ቁርጥራጮችን ይይዛሉ ፡፡ እርሷ እንዳለችው ስለ አስፋልት ወይም ስለ ጎማ ነው ፡፡ ተጎጂዋ እርሷም ሆነ ልጅም ሆነ ባለቤቷ አጠራጣሪ እንጀራ ስለበሉ በጣም ተጨንቃለች ፡፡ ዳቦውን ያዘጋጁትን ለማከም እንጂ ሌላ ምን ማለት እንዳለብኝ አላውቅም ፡፡ ይብሏቸው ኢሊያና ኢቫኖቫ ለቲቪ 7 እንደገለጹት ፡፡ አንድ ሰው
